心理咨詢技能學(xué)習(xí)指導(dǎo)課程版

三級(jí)心理咨詢技能學(xué)習(xí)指導(dǎo)2010年8月3日心理咨詢技能本章概要建立關(guān)系尊重?zé)崆檎嬲\(chéng)共情積極關(guān)注制定咨詢方案咨詢目標(biāo)咨詢方案實(shí)施咨詢技術(shù)方法小結(jié)評(píng)估案例整理匹配與轉(zhuǎn)介建立良好的咨詢關(guān)系尊重（平等）熱情（關(guān)心、溫暖）真誠(chéng)（坦率地表達(dá)自我）共情（設(shè)身處地的理解）積極關(guān)注（關(guān)注積極）學(xué)習(xí)的三個(gè)層面：記憶——會(huì)做選擇題和問(wèn)答題理解——能夠運(yùn)用到答辯中應(yīng)用——對(duì)生活和工作有所幫助尊重內(nèi)涵現(xiàn)狀、價(jià)值觀、人格和權(quán)益無(wú)條件尊重意義創(chuàng)造安全溫暖的氛圍表達(dá)、自我價(jià)值感、自尊自信、榜樣、開發(fā)潛能…要求完整接納、一視同仁、以禮待人、信任、保護(hù)隱私、以真誠(chéng)為基礎(chǔ)尊重——筆試部分的要求對(duì)求助者的尊重并不意味著（）

A、對(duì)求助者一視同仁

B、完全信任求助者

C、不得討論與咨詢密切相關(guān)的隱私

D、接納求助者錯(cuò)誤的價(jià)值觀尊重——綜合評(píng)審部分的要求案例報(bào)告部分摘錄：咨詢師分析該來(lái)訪者表現(xiàn)出自私自利、急功近利。這是引發(fā)焦慮的主要原因。咨詢師旨在幫助求助者認(rèn)識(shí)到是自己的小肚雞腸導(dǎo)致女友棄他而去。咨詢師：“按照我教你的方法去復(fù)習(xí)，一定可以取得好效果?！薄伎迹哼@部分學(xué)到的內(nèi)容，如何運(yùn)用到平時(shí)的生活和工作中？作業(yè)：分別總結(jié)熱情、真誠(chéng)、共情、積極關(guān)注內(nèi)涵意義要求學(xué)習(xí)的意義：運(yùn)用到生活中熱情內(nèi)涵比尊重更具感情色彩。意義使求助者感到自己受到友好對(duì)待。要求適當(dāng)詢問(wèn)表達(dá)關(guān)切，注意傾聽(tīng)，耐心認(rèn)真不厭其煩，結(jié)束時(shí)要溫暖。真誠(chéng)內(nèi)涵無(wú)防御偽裝，不戴面具。表里一致，真實(shí)可信。意義安全自由的氛圍，良好的榜樣。要求不等于說(shuō)實(shí)話，不是自我發(fā)泄，實(shí)事求是，適度。共情內(nèi)涵體驗(yàn)對(duì)方情感思維，把握來(lái)訪者的人格特點(diǎn)了解其情況。并把共情傳達(dá)給來(lái)訪者。意義設(shè)身處地理解，求助者被接納，促進(jìn)交流，促進(jìn)效果。缺乏共情求助者會(huì)失望、受到傷害。求助者自我探索、咨詢師對(duì)求助者反應(yīng)。要求走出自己的框架，因人而異，因背景而異，把握角色，善用肢體語(yǔ)言，時(shí)刻驗(yàn)證。積極關(guān)注內(nèi)涵關(guān)注言行的積極方面。認(rèn)為人是可以改變的，有優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。意義建立關(guān)系促進(jìn)溝通。全面認(rèn)識(shí)自己、周圍，看到長(zhǎng)處，有希望。要求避免盲目樂(lè)觀，反對(duì)過(guò)分消極立足實(shí)事求是個(gè)咨方案的實(shí)施咨詢部分的流程：制定咨詢目標(biāo)制定咨詢方案咨詢過(guò)程的實(shí)施階段小結(jié)與效果鞏固咨詢關(guān)系的結(jié)束咨詢效果的評(píng)估案例記錄整理與保管咨詢關(guān)系的匹配必要的轉(zhuǎn)介參與性技術(shù)影響性技術(shù)識(shí)別和處理阻抗識(shí)別和處理移情陽(yáng)性強(qiáng)化法合理情緒療法制定咨詢目標(biāo)與方案確定咨詢目標(biāo)制定咨詢方案確定咨詢目標(biāo)全面把握求助者有關(guān)資料，列出全部問(wèn)題：who,what,when,where,why,which,how。注意：年齡、性格、問(wèn)題、文化特征。判斷問(wèn)題的類型和嚴(yán)重程度選擇優(yōu)先解決的問(wèn)題說(shuō)明有效目標(biāo)的基本要素近期目標(biāo)與遠(yuǎn)期目標(biāo)整合有關(guān)咨詢目標(biāo)的錯(cuò)誤觀念不同流派的咨詢目標(biāo)（人本vs行為）有效咨詢目標(biāo)的特點(diǎn)具體可行積極雙方可接受屬心理學(xué)性質(zhì)可評(píng)估多層次統(tǒng)一制定咨詢方案劃分咨詢階段診斷階段、咨詢階段、鞏固階段制定咨詢方案

咨詢的目標(biāo)雙方責(zé)任權(quán)利義務(wù)次數(shù)與時(shí)間安排

咨詢方法過(guò)程原理效果及評(píng)價(jià)手段咨詢費(fèi)用及相關(guān)說(shuō)明求助者咨詢師責(zé)任配合咨詢對(duì)求助者負(fù)責(zé)權(quán)利得到保障了解求助者義務(wù)遵守規(guī)定做好準(zhǔn)備工作這部分可能出現(xiàn)的題型：基礎(chǔ)知識(shí)案例選擇案例分析 在制定咨詢方案中，心理咨詢應(yīng)分為幾個(gè)階段?各階段名稱和要點(diǎn)是什么？１.診斷、咨詢、鞏固三階段２.各階段要點(diǎn)：收集信息、解決問(wèn)題、鞏固提高。

參與性技術(shù)影響性技術(shù)傾聽(tīng)詢問(wèn)鼓勵(lì)與重復(fù)內(nèi)容反應(yīng)與情感反應(yīng)具體化參與性概述非言語(yǔ)行為面質(zhì)解釋指導(dǎo)內(nèi)容表達(dá)與情感表達(dá)自我開放影響性概述非言語(yǔ)基于求助者框架基于咨詢師框架

咨詢師：你總是說(shuō)自己自卑感很強(qiáng)，你能告訴我什么事情讓你自卑嗎？

求助者：我的父母都是工人，文化水平只有初中，而我寢室好幾位同學(xué)的父母是大學(xué)畢業(yè)，我很羨慕他們有這樣的父母。

咨詢師：你父母工作不好，學(xué)歷不高，使你感到自卑，還有么？

求助者：我已經(jīng)大學(xué)二年級(jí)了，還沒(méi)有男朋友?？吹叫@內(nèi)一對(duì)對(duì)的戀人，我心里羨慕，可眼睛卻不敢正視，覺(jué)得慚愧，我心理覺(jué)得很難過(guò)。

咨詢師：同學(xué)都談戀愛(ài)了，可是你還沒(méi)有，覺(jué)得自己不如別人。

求助者：嗯，是的。

咨詢師：還有么？ 求助者：還有，上學(xué)期我沒(méi)獲獎(jiǎng)學(xué)金，覺(jué)得很難為情。我差一點(diǎn)也可以評(píng)上獎(jiǎng)學(xué)金了?？吹侥菐孜猾@得獎(jiǎng)學(xué)金的同學(xué)，我感到自己很沒(méi)用。

咨詢師：你們班上有幾位獲得了獎(jiǎng)學(xué)金？共有多少同學(xué)？

求助者：有10位同學(xué)獲得獎(jiǎng)學(xué)金，共有31位同學(xué)。

咨詢師：你想想，班上同學(xué)中有多少來(lái)自于農(nóng)村、鄉(xiāng)鎮(zhèn)，多少同學(xué)的父母是小學(xué)文化水平甚至文盲，這些同學(xué)都要自卑？女同學(xué)中有男朋友可能還是少數(shù)，其他人是個(gè)個(gè)都不行么？班上多數(shù)同學(xué)沒(méi)得獎(jiǎng)學(xué)金，人人都要抬不起頭來(lái)？

解釋、釋義、引導(dǎo)解釋： 您說(shuō)您精力不夠睡眠不足，總是做夢(mèng)，睡眠有四個(gè)階段，之后是 快速眼動(dòng)階段……釋義（P6）： 您說(shuō)您精力不夠睡眠不足，睡眠……除了睡眠，您覺(jué)得還有其他什么原因使您感覺(jué)精力不足嗎？?jī)?nèi)容反應(yīng)（P81） 您說(shuō)您經(jīng)常感覺(jué)到自己精力不夠，是因?yàn)橥砩纤X(jué)經(jīng)常做夢(mèng)，睡眠不足。引導(dǎo)： 您說(shuō)您在家時(shí)經(jīng)常做噩夢(mèng)，不知在其他的地方睡覺(jué)時(shí)是不是也經(jīng)常做惡夢(mèng)呢？

非言語(yǔ)行為的理解與把握推薦觀看：《千謊百計(jì)》（《別對(duì)我撒謊》）識(shí)別與處理阻抗阻抗的表現(xiàn)形式程度上（沉默、寡言、贅言）內(nèi)容上（理論交談、情緒發(fā)泄、談?wù)撔∈隆⒓偬釂?wèn)題）方式上（外歸因、健忘、順從、控制話題、最終暴露）關(guān)系上（不認(rèn)真履行咨詢安排、誘惑咨詢師、請(qǐng)客、送禮等）阻抗的原因成長(zhǎng)中的苦惱開始新行為結(jié)束舊行為功能性的行為失調(diào)填補(bǔ)心理需求的空白掩蓋更深層次的心理矛盾和沖突對(duì)抗咨詢或咨詢師尋求贊同自我標(biāo)榜被動(dòng)求助對(duì)抗阻抗的要點(diǎn)解除戒備心理正確診斷和分析以誠(chéng)懇幫助對(duì)方的態(tài)度對(duì)待阻力處理沉默與多話來(lái)自咨詢師判斷的沉默求助者沉默的六種類型：懷疑型、茫然型、情緒型、思考型、內(nèi)向型、反抗型咨詢師帶來(lái)的多話風(fēng)格求助者多話的七種類型：宣泄型、傾吐型、癔癥型、表現(xiàn)型、表白型、掩飾型、外向型識(shí)別和處理移情正移情和負(fù)移情移情和反移情移情和依賴處理移情——宣泄與分析、轉(zhuǎn)診三級(jí)涉及到的唯二療法：行為學(xué)派：陽(yáng)性強(qiáng)化法認(rèn)知學(xué)派：合理情緒療法陽(yáng)性強(qiáng)化法理論基礎(chǔ)——操作性條件反射程序：明確治療的靶目標(biāo)監(jiān)控靶行為設(shè)計(jì)新的行為結(jié)果實(shí)施強(qiáng)化特點(diǎn)只獎(jiǎng)不懲區(qū)分正強(qiáng)化、負(fù)強(qiáng)化正懲罰、負(fù)懲罰經(jīng)典條件反射、操作性條件反射喜歡的刺激厭惡的刺激呈現(xiàn)正強(qiáng)化正懲罰撤除負(fù)懲罰負(fù)強(qiáng)化一般情況：王老太太，喪偶退休，現(xiàn)生活在養(yǎng)老院。案例介紹：王老太太退休后，由于身體不好，兒女又不在身邊，所以就一直住在一家養(yǎng)老院里。王老太太愛(ài)抱怨，只要一看見(jiàn)護(hù)士，她就開始抱怨起周圍的事物，說(shuō)伙食不好啦，房間不干凈，周圍的病人經(jīng)常打擾她休息，訴說(shuō)自己有這樣那樣的不舒服。護(hù)士們總是耐心地聽(tīng)她抱怨并試著安慰她。但是一年下來(lái)，王老太太的抱怨不僅沒(méi)有減少，而且越來(lái)越多，在她眼里就沒(méi)有什么事情是好的了。護(hù)士們希望能有什么辦法使王老太太的抱怨減少一些，不要這樣整天不開心，因而求助心理門診。心理醫(yī)生要求護(hù)士做三件事：第一，不論何時(shí)看見(jiàn)王老太太，都要馬上對(duì)她說(shuō)些積極的事情；第二，不管什么時(shí)候王老太太自己說(shuō)了什么好事兒，護(hù)士必須馬上放下手里的工作，對(duì)她微笑并主動(dòng)傾聽(tīng)，對(duì)她所說(shuō)的事情表示關(guān)注。而且，只要王老太太一直在說(shuō)積極的事，護(hù)士就應(yīng)該堅(jiān)持聽(tīng)下去（當(dāng)然這時(shí)護(hù)士可以邊聽(tīng)邊做事情）；第三，只要王老太太一開始說(shuō)起消極的事情，護(hù)士就可以借故離去或裝作很忙而無(wú)法傾聽(tīng)，但只要她一停止抱怨并講些積極的事情，護(hù)士就重新停下工作以注意她的談話。所有的護(hù)士都堅(jiān)持執(zhí)行了這個(gè)計(jì)劃。數(shù)周之后，王老太太談?wù)摰姆e極事情越來(lái)越多，而抱怨則越來(lái)越少，她看上去快樂(lè)多了，護(hù)士們也都很喜歡和她在一起。單選：1、該心理醫(yī)生所采用的心理治療方法是（）。（A）系統(tǒng)脫敏法（B）陽(yáng)性強(qiáng)化法（C）厭惡療法（D）自我控制法答案：B單選：2、如果采用該法幫助王老太，靶目標(biāo)應(yīng)該是（）。（A）王老太的抱怨（B）周圍病人對(duì)王老太的打擾（C）護(hù)士們的傾聽(tīng)（D）護(hù)士們對(duì)王老太的安慰答案：A多選：3、該方法包括（）。（A）明確治療的靶目標(biāo)（B）設(shè)計(jì)新的行為結(jié)果（C）監(jiān)控靶行為（D）實(shí)施強(qiáng)化答案：ABCD多選：4、未請(qǐng)教心理醫(yī)生前，王老太抱怨的直接后果是（）。（A）護(hù)士?jī)A聽(tīng)（B）護(hù)士試圖安慰她（C）護(hù)士借故離開（D）護(hù)士和她說(shuō)積極的事情答案：AB多選：5、實(shí)施該心理治療方法后，針對(duì)王老太的抱怨，新的行為結(jié)果是（）。（A）見(jiàn)到王老太就說(shuō)積極的事情（B）王老太說(shuō)積極的事情，護(hù)士們就關(guān)注（C）護(hù)士試圖安慰她（D）王老太說(shuō)消極的事情，護(hù)士們就回避答案：BD多選：6、應(yīng)用此方法制定靶目標(biāo)時(shí)，應(yīng)注意（）。（A）目標(biāo)越大越好（B）目標(biāo)要客觀明確（C）目標(biāo)要可測(cè)量（D）目標(biāo)要可分析答案：BCD合理情緒療法誘發(fā)事件A不合理信念B情緒困擾和不適行為C沙赫特的情緒認(rèn)知理論 沙赫特認(rèn)為，任何一種情緒的產(chǎn)生，都是由外界環(huán)境刺激、機(jī)體的生理變化和對(duì)外界環(huán)境刺激的認(rèn)識(shí)三者相互作用的結(jié)果，而認(rèn)知過(guò)程起決定作用。合理情緒療法的程序程序：診斷階段：找ABC，定目標(biāo)，講理論領(lǐng)悟階段：完成三種領(lǐng)悟修通階段：與不合理信念辯論、合理情緒訓(xùn)練、家庭作業(yè)、其他再教育階段：鞏固合理情緒療法的原理ABC理論常見(jiàn)的不合理信念（絕對(duì)化要求、過(guò)分概括化、糟糕至極）合理情緒療法的目標(biāo)：自我關(guān)懷、自我指導(dǎo)、寬容、接受不確定性、變通性、參與、敢于嘗試、自我接受三種領(lǐng)悟：B引起C；要對(duì)C負(fù)責(zé)；改變B才能改變C。人際關(guān)系的黃金規(guī)則一般資料：女，34歲，公司員工。主要問(wèn)題：婆媳矛盾，婚姻沖突，對(duì)丈夫非常不滿，煩躁抑郁l個(gè)月。下面是心理咨詢師與求助者一次會(huì)談的主要片段：心理咨詢師：你覺(jué)得是什么原因讓你煩躁抑郁呢？求助者：那還用說(shuō)，還不是婆婆來(lái)我家住，才把我家鬧得雞飛狗跳的，丈夫還老偏向他媽，不能聽(tīng)我說(shuō)他媽半個(gè)“不”字，氣死我了，沒(méi)有比這更糟糕的事兒了，這日子沒(méi)法過(guò)了。心理咨詢師：哦，你是說(shuō)婆婆到來(lái)影響了你們夫妻關(guān)系，是嗎？求助者：那當(dāng)然了，現(xiàn)在誰(shuí)還愿意與父母一起住呀，婆婆一來(lái)，我的倒霉日子就開始啦。心理咨詢師：你是說(shuō)，婆婆來(lái)你家住是導(dǎo)致你目前狀態(tài)的直接原因嗎？雖然現(xiàn)在和父母同住的年輕夫婦比較少了，可是這種情況還是有的呀。這些兒媳婦是否都象你這樣郁悶?zāi)?？求助者：唉，?dāng)然也不全是。心理咨詢師：她們的反應(yīng)為什么與你不同呢？求助者：還不是個(gè)人想法不同唄。心理咨詢師：對(duì)呀，這樣看來(lái)你之所以郁悶是與你的想法有關(guān)啦。求助者：可能是吧，可是我也不清楚我的哪些想法不合理。我對(duì)我愛(ài)人非常好，不管我父母還是我姐姐她們說(shuō)我愛(ài)人哪點(diǎn)不好，我都極力維護(hù)他。不象他，我與他媽媽有不同意見(jiàn)時(shí)，他從來(lái)都是站在他媽媽一邊，他媽媽一來(lái)，我就一點(diǎn)地位也沒(méi)有了。心理咨詢師：你是說(shuō)你丈夫必須象你對(duì)他那樣對(duì)待你嗎？求助者：對(duì)呀，他就應(yīng)該這樣做呀。心理咨詢師：你有什么理由要求他這樣做嗎？求助者：（沉默）難道我的要求過(guò)分了嗎？（求助者低頭小聲自語(yǔ)）可是我是這樣對(duì)他的呀。單選：1、上述的咨詢片段所采用的技術(shù)最有可能的是（）。（A）陽(yáng)性強(qiáng)化法（B）合理情緒療法（C）合理情緒想象技術(shù)（D）完形治療答案：B單選：2、按照埃利斯的ABC理論，求助者心理問(wèn)題的直接原因不包括（）。（A）歪曲的認(rèn)知（B）不合理的信念（C）挫折和遭遇（D）不恰當(dāng)?shù)慕忉尨鸢福篊多選：3、按照埃利斯ABC理論，求助者的A包括（）。（A）婆婆的到來(lái)（B）丈夫不支持自己（C）丈夫應(yīng)支持自己（D）郁悶答案：AB多選：4、按照埃利斯ABC理論，求助者的B包括（）。（A）婆婆不應(yīng)該來(lái)兒子家住（B）丈夫應(yīng)完全支持自己（C）婆婆的到來(lái)（D）丈夫不支持自己答案：AB多選：5、埃利斯ABC理論中不合理信念的特征是（）。（A）絕對(duì)要求（B）過(guò)分概括（C）主觀推測(cè)（D）糟糕至極答案：ABD單選：6、在咨詢的最后幾句對(duì)話中，心理咨詢師運(yùn)用了（）。（A）認(rèn)知行為矯正技術(shù)（B）合理情緒想象技術(shù)（C）蘇格拉底辯論技術(shù)（D）人際交往“黃金規(guī)則”答案：D蘇格拉底與失戀者的對(duì)話蘇（蘇格拉底）：孩子，為什么悲傷？失（失戀者）：我失戀了。蘇：哦，這很正常。如果失戀了沒(méi)有悲傷，戀愛(ài)大概就沒(méi)有什么味道?？墒?，年輕人，我怎么發(fā)現(xiàn)你對(duì)失戀的投入甚至比對(duì)戀愛(ài)的投入還要傾心呢？失：到手的葡萄給丟了，這份遺憾，這份失落，您非個(gè)中人，怎知其中的酸楚啊。蘇：丟了就是丟了，何不繼續(xù)向前走去，鮮美的葡萄還有很多。失：等待，等到?？菔癄€，直到她回心轉(zhuǎn)意向我走來(lái)。蘇：但這一天也許永遠(yuǎn)不會(huì)到來(lái)。你最后會(huì)眼睜睜的看著她和另一個(gè)人走了去的。失：那我就用自殺來(lái)表示我的誠(chéng)心。蘇：但如果這樣，你不但失去了你的戀人，同時(shí)還失去了你自己，你會(huì)蒙受雙倍的損失。失：踩上她一腳如何？我得不到的別人也別想得到。蘇：可這只能使你離她更遠(yuǎn)，而你本來(lái)是想與她更接近的。失：您說(shuō)我該怎么辦？我可真的很愛(ài)她。蘇：真的很愛(ài)？失：是的。蘇：那你當(dāng)然希望你所愛(ài)的人幸福？失：那是自然。蘇：如果她認(rèn)為離開你是一種幸福呢？失：不會(huì)的！她曾經(jīng)跟我說(shuō)，只有跟我在一起的時(shí)候她才感到幸福！蘇：那是曾經(jīng)，是過(guò)去，可她現(xiàn)在并不這么認(rèn)為。失：這就是說(shuō)，她一直在騙我？蘇：不，她一直對(duì)你很忠誠(chéng)。當(dāng)她愛(ài)你的時(shí)候，她和你在一起，現(xiàn)在她不愛(ài)你，她就離去了，世界上再?zèng)]有比這更大的忠誠(chéng)。如果她不再愛(ài)你，卻還裝的對(duì)你很有情誼，甚至跟你結(jié)婚，生子，那才是真正的欺騙呢。失：可我為她所投入的感情不是白白浪費(fèi)了嗎？誰(shuí)來(lái)補(bǔ)償我？蘇：不，你的感情從來(lái)沒(méi)有浪費(fèi)，根本不存在補(bǔ)償?shù)膯?wèn)題，因?yàn)樵谀愀冻龈星榈耐瑫r(shí)，她也對(duì)你付出了感情，在你給她快樂(lè)的時(shí)候，她也給了你快樂(lè)。失：可是，她現(xiàn)在不愛(ài)我了，我卻還苦苦地愛(ài)著她，這多不公平?。√K：的確不公平，我是說(shuō)你對(duì)所愛(ài)的那個(gè)人不公平。本來(lái)，愛(ài)她是你的權(quán)利，但愛(ài)不愛(ài)你則是她的權(quán)利，而你卻想在自己行使權(quán)利的時(shí)候剝奪別人行使權(quán)利的自由。這是何等的不公平！失：可是您看的明明白白，現(xiàn)在痛苦的是我而不是她，是我在為她痛苦。蘇：為她而痛苦？她的日子可能過(guò)的很好，不如說(shuō)是你為自己而痛苦吧。明明是為自己，卻還打著別人的旗號(hào)。年輕人，德行可不能丟喲。失：依您的說(shuō)法，這一切倒成了我的錯(cuò)？蘇：是的，從一開始你就犯了錯(cuò)。如果你能給她帶來(lái)幸福，她是不會(huì)從你的生活中離開的，要知道，沒(méi)有人會(huì)逃避幸福。失：可她連機(jī)會(huì)都不給我，您說(shuō)可惡不可惡？

蘇：當(dāng)然可惡。好在你現(xiàn)在已經(jīng)擺脫了這個(gè)可惡的人，你應(yīng)該感到高興，孩子。失：高興？怎么可能呢，不管怎么說(shuō)，我是被人給拋棄了這總是叫人感到自卑的。蘇：不，年輕人的身上只能有自豪，不可自卑。要記住，被拋棄的并不是就是不好的。失：此話怎講？蘇：有一次，我在商店看中一套高貴的衣服，可謂愛(ài)不釋手，營(yíng)業(yè)員問(wèn)我要不要。你猜我怎么說(shuō)，我說(shuō)質(zhì)地太差，不要！其實(shí)，我口袋里沒(méi)有錢。年輕人，也許你就是這件被遺棄的衣服。失：您真會(huì)安慰人，可惜您還是不能把我從失戀的痛苦中引出。蘇：是的，我很遺憾自己沒(méi)有這個(gè)能力。但，可以向你推薦一位有能力的朋友。失：誰(shuí)？蘇：時(shí)間，時(shí)間是人最偉大的導(dǎo)師，我見(jiàn)過(guò)無(wú)數(shù)被失戀折磨的死去活來(lái)的人，是時(shí)間幫助他們撫平了心靈的創(chuàng)傷，