就業(yè)前的心理準(zhǔn)備

就業(yè)前準(zhǔn)備畢業(yè)有多遠(yuǎn)？你準(zhǔn)備好了嗎活動：八十歲生日回想

用盡量舒服的姿勢坐好，閉上眼睛，深呼吸，放松。 想象：今天是你八十歲的生日。你的家人、兒孫、親戚、朋友將為你舉辦一個(gè)盛大的生日晚會。家里到處張燈結(jié)彩，你的生日晚會很快就要開始了?，F(xiàn)在，你獨(dú)自一個(gè)人坐在書房里，外面是隱隱約約的音樂和人聲。你回想著自己走過的這一生，有哪三件事是你為之感到自豪的，是當(dāng)你回想起來的時(shí)候，讓你感到平靜而愉快的？當(dāng)你想好了之后，請睜開眼睛，在一張空白的紙上寫下這三件事。第一節(jié)心理準(zhǔn)備課程導(dǎo)語

每一個(gè)人在社會生活中都扮演著多種不同的社會角色，每個(gè)人一生中也可能面臨多次職業(yè)的變換、職業(yè)生涯的開發(fā)：從一個(gè)學(xué)生轉(zhuǎn)變?yōu)獒t(yī)師或其他，從一個(gè)無職業(yè)者轉(zhuǎn)變?yōu)橛新殬I(yè)者……這樣的變化，無論從你自身的心理、思想、情感和活動方式，還是從社會對你的要求、評價(jià)和期望等方面來說，都是一個(gè)巨大轉(zhuǎn)折，如何適應(yīng)職業(yè)生涯規(guī)劃期到開發(fā)期的交替變化，學(xué)會認(rèn)知你的“角色”轉(zhuǎn)變尤為重要。在完成這一課程后，你應(yīng)能：（1）基本掌握大學(xué)生角色與職業(yè)角色轉(zhuǎn)換的含義；（2）大學(xué)生常見的求職心理誤區(qū)；（3）樹立正確的求職心理。1.1職業(yè)角色的定義職業(yè)角色是個(gè)人在社會中所從事的作為主要生活來源的工作以及與這種工作相聯(lián)系并執(zhí)行著相應(yīng)規(guī)范的行為模式。1.2大學(xué)生角色與職業(yè)角色轉(zhuǎn)換學(xué)生職員經(jīng)濟(jì)來源父母提供工資資金年齡基本相同最大可差30歲以上學(xué)歷相同不一定交友根據(jù)個(gè)人喜好不完全按個(gè)人喜好職別每年升一級不一定語氣隨意按工作習(xí)慣紀(jì)律比較嚴(yán)格更為嚴(yán)格社會責(zé)任不同

學(xué)生角色的主要責(zé)任是努力學(xué)習(xí)文化科學(xué)知識，使德、智、體、美全面發(fā)展，掌握為人民服務(wù)的本領(lǐng)。整個(gè)角色過程是一個(gè)受教育、儲備知識、鍛煉能力的過程。而職業(yè)角色的責(zé)任是以特定的身份去履行自己的職責(zé)，完成社會賦予的工作任務(wù)，兩種角色所履行的責(zé)任是有區(qū)別的。學(xué)生角色責(zé)任履行的好壞，主要關(guān)系到本人能否學(xué)到了知識，提高了能力，獲得了全面發(fā)展。而社會角色的職業(yè)責(zé)任履行的好壞，則直接影響到社會。社會規(guī)范不同

學(xué)生規(guī)范多從教育的角度出發(fā)，促使其以后能順利成長為合格的人才。如遵守學(xué)校的規(guī)章制度，講文明，有禮貌等。而職業(yè)工作者的社會規(guī)范嚴(yán)格的多，范圍也大的多，違反后的處罰也嚴(yán)格的多。比如國家工作人員，必須嚴(yán)于利己、克己奉公，瀆職、玩忽職守、行賄受賄、損公肥私等都要受到嚴(yán)格的紀(jì)律甚至法律的處罰。社會權(quán)利不同

學(xué)生角色的權(quán)利主要是依法受教育，并取得經(jīng)濟(jì)生活的保證或資助。職業(yè)角色則是依法行使職權(quán)，開展工作，并在履行義務(wù)的同時(shí)獲取報(bào)酬。職業(yè)生涯的角色轉(zhuǎn)換

職業(yè)生涯的角色轉(zhuǎn)換就是從一個(gè)社會團(tuán)體中的角色（學(xué)生）轉(zhuǎn)換為另一個(gè)不同的社會團(tuán)體角色（醫(yī)生或其他）。你只有深刻意識到這種轉(zhuǎn)換，并努力使角色內(nèi)化，融匯到自己的言談舉止中，才能適應(yīng)新的要求。

你意識到了嗎？——大學(xué)生就業(yè)后的社會角色轉(zhuǎn)換第一，拒絕階段——角色領(lǐng)悟第二，適應(yīng)階段——角色認(rèn)識第三，內(nèi)化階段——角色實(shí)現(xiàn)有這樣一篇調(diào)查似乎也說明了什么：有一年，一群意氣風(fēng)發(fā)的天之驕子從美國哈佛大學(xué)畢業(yè)了，他們即將開始穿越各自的玉米地。他們的智力、學(xué)歷、環(huán)境條件都相差無幾。在臨出校門前，哈佛對他們進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查。結(jié)果是這樣的：27%的人，沒有目標(biāo);60%的人，目標(biāo)模糊;10%的人，有清晰但比較短期的目標(biāo);3%的人，有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)。以后的25年，他們穿越玉米地。25年后，哈佛再次對這群學(xué)生進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。結(jié)果又是這樣的：3%的人，25年間他們朝著一個(gè)方向不懈努力，幾乎都成為社會各界的成功人士，其中不乏行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英;10%的人，他們的短期目標(biāo)不斷地實(shí)現(xiàn)，成為各個(gè)領(lǐng)域中的專業(yè)人士，大都生活在社會的中上層;60%的人，他們安穩(wěn)地生活與工作，但都沒有什么特別成績，幾乎都生活在社會的中下層;剩下27%的人，他們的生活沒有目標(biāo)，過得很不如意，并且常常在抱怨他人、抱怨社會、抱怨這個(gè)“不肯給他們機(jī)會”的世界。其實(shí)，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人知道為什么要穿越玉米地，而另一些人則不清楚或不很清楚。

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)在職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)選擇、職業(yè)適應(yīng)三個(gè)階段。

大學(xué)生要對職業(yè)進(jìn)行物質(zhì)、心理、知識、技能等各方面充分的準(zhǔn)備，還要根據(jù)各方面的分析與自己的職業(yè)規(guī)劃合理客觀地對職業(yè)做出選擇。

對即將踏入的職業(yè)活動要有一定的合理的心理預(yù)期，包括工作的性質(zhì)、勞動強(qiáng)度、工作時(shí)間、工作方式、同事以及上下級關(guān)系都要快速適應(yīng)，迅速成為一個(gè)成功的職業(yè)者。1.3就業(yè)前的心理準(zhǔn)備

要看一下自己是否具備了與社會需求相適應(yīng)的知識和能力結(jié)構(gòu)。“工欲善其事，必先利其器”，一個(gè)即將踏上工作崗位的高校畢業(yè)生，只有具備了與社會需求相適應(yīng)的知識和工作能力，才能自信地面對用人單位，展示自己的才華。高尚的思想道德修養(yǎng)，良好的學(xué)習(xí)能力、語言文字表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、環(huán)境適應(yīng)能力、人際溝通和交往能力，豐富的社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和較強(qiáng)的動手能力、創(chuàng)新能力及魄力等要素都是用人單位選拔人才所看重的。

合理定位就業(yè)期望

在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢面前，對自己有一個(gè)準(zhǔn)確的定位，合理調(diào)整自己的就業(yè)期望值，將有助于畢業(yè)生順利找到適合自己的就業(yè)崗位。這就要求畢業(yè)生同學(xué)們在自我評估和社會需求之間尋找到一個(gè)平衡點(diǎn)，找到一個(gè)適合自己的位置，與自身能力、要求相符合的崗位。適合自身發(fā)展的崗位是最理想的，是最好的，也是最合理的。在就業(yè)過程中，過高或過低的期望值都是不可取的，都將對就業(yè)產(chǎn)生不利的影響，應(yīng)該加以調(diào)整。目前，高校畢業(yè)生就業(yè)情況較為復(fù)雜、形式靈活、方式多樣，希望同學(xué)們合理選擇適合自己的崗位，走適合自己的路。

某些職業(yè)的待遇與年齡段的關(guān)系付出薪酬受批評才能增長成長空間金錢缺欠程度總待遇年輕多少容易\多快大大薪酬+成長+勢能年老少多少衰減小小薪酬主動把握就業(yè)時(shí)機(jī)

在求職過程中，個(gè)人的知識儲備和能力固然重要，但是，有的放矢搶抓就業(yè)時(shí)機(jī)則往往能起到事半功倍的效果。近幾年行業(yè)間對優(yōu)秀畢業(yè)生需求競爭的加劇，招聘高峰期整體有所前移，越來越多的大單位、好單位紛紛提早安排招聘計(jì)劃，出現(xiàn)了春節(jié)前招聘單位相對集中、春節(jié)后單位數(shù)量有所下降的現(xiàn)象。從近幾年的學(xué)生就業(yè)情況來看，春節(jié)之前有些畢業(yè)生忙于考研或者考公務(wù)員，無暇顧及就業(yè)信息；有些畢業(yè)生心態(tài)過于放松，因而并不急于就業(yè)；還有些同學(xué)盡管關(guān)注了春節(jié)前的就業(yè)信息，但由于面對眾多選擇時(shí)瞻前顧后、猶豫不決，往往錯(cuò)失就業(yè)良機(jī)。

提高適應(yīng)能力

一些單位對應(yīng)屆畢業(yè)生表示出冷淡，其中一個(gè)重要原因就是剛畢業(yè)的大學(xué)生缺乏工作經(jīng)歷與生活經(jīng)驗(yàn)，角色轉(zhuǎn)換慢，適應(yīng)過程長。他們在挑選和錄用大學(xué)畢業(yè)生時(shí)，同等條件下，往往優(yōu)先考慮那些曾經(jīng)參加過社會實(shí)踐，具有一定組織管理能力的畢業(yè)生。這就需要大學(xué)生在就業(yè)前就注重培養(yǎng)自身適應(yīng)社會、融入社會的能力。

——職業(yè)適應(yīng)調(diào)查數(shù)據(jù)

據(jù)上海市高教局的調(diào)查：“大學(xué)生畢業(yè)以后，能在幾個(gè)月內(nèi)適應(yīng)工作的大學(xué)畢業(yè)生僅占１０％；能在一年內(nèi)勝任工作的占１３％；能在１-２年內(nèi)勝任工作的占７２％；還有５％的畢業(yè)生長期不能適應(yīng)工作?！币黄w翔的葉子

一陣風(fēng)吹來,一片葉子脫離了樹枝,飛向了天空."我會飛了,我會飛了."葉子邊飛邊喊，“我要飛上天了！”葉子飛呀飛，飛過了一棵棵樹，飛過了一只只棲息在電線上的鳥。

“哈哈，我飛得比你們高?！比~子得意洋洋地對鳥兒說。又一陣風(fēng)吹過，葉子在天空中盤了幾個(gè)旋，被吹落到了一個(gè)小水坑里，隨即被路過的一頭牛踩進(jìn)了淤泥里，不見了蹤影。一只鳥感嘆地對它的孩子說：“看到了吧，如果不依靠自己的力量，風(fēng)既可以把你吹上天，也可以把你吹進(jìn)爛泥潭，要飛翔，必須靠自身的力量?！蹦阋庾R到了嗎？——大學(xué)生常見的求職心理誤區(qū)第一，盲目自信第五，依賴心理第二，自卑畏怯第六，盲目攀比第三，從眾心理第七，妒嫉心理第四，患得患失第八，誠信就業(yè)建議一尊重工作，尊重自己一起分享一則寓言故事：

兩匹馬各拉一輛大車，前面的一匹馬走得很好，可是后面的一匹馬常常停下來。于是人們把后面一輛車上的貨物搬到前面一輛車上去。等到后面那輛車上的東西全搬完了，后面那匹馬便輕快地前進(jìn)，它迫上前面那匹馬說：“你辛苦吧，流汗吧，你越是努力干，人們越是要折磨你”。他們來到馬車店的時(shí)候，主人說：“既然只用一匹馬拉車，那我養(yǎng)兩匹馬干嗎？喂一匹馬，把另一匹馬宰掉，總還能拿張皮吧，那人就這樣做了。

樂觀的、積極的、熱忱的心理，才是吸引成功與幸福的磁石！建議二認(rèn)清性格、確定角色

性格是指人對客觀事物經(jīng)常的穩(wěn)定的態(tài)度，以及與之相應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式。一夜之間判若兩人的情況多是短期行為，一段時(shí)間后，原有性格就會重現(xiàn)。性格成型后，不但不容易改變，對人的行為也將產(chǎn)生極大的支配作用。建議三培養(yǎng)創(chuàng)新意識創(chuàng)新意識由諸多心理因素相互聯(lián)系，相互促進(jìn)而形成。創(chuàng)新意識求發(fā)展的心理競爭與冒險(xiǎn)心理懷疑心理靈感好奇心理創(chuàng)造性思維獨(dú)立性思維觀念創(chuàng)新思維創(chuàng)新道德創(chuàng)新理論創(chuàng)新

有一位老板在國道邊開了一家飯店，開業(yè)以后一直不景氣，眼看著眾多的車輛過去，卻很少有人光顧飯店，他思考為什么自己價(jià)廉物美的飯菜卻不能招來顧客呢？后來，他觀察到，司機(jī)雖然不停車吃飯，但有不少停車方便，于是靈機(jī)一動，在飯店旁邊建起了個(gè)很好的廁所，許多司機(jī)為了方便而停下吃飯。這樣停下車方便，也同時(shí)光顧了飯店。案例：1.4職場新人如何職業(yè)化一參加公司入職培訓(xùn)二盡快進(jìn)入職業(yè)角色三盡快找準(zhǔn)自己的位置四恰如其分地展示和推銷自己五加強(qiáng)職業(yè)道德修養(yǎng)

問題解決職業(yè)發(fā)展階段:進(jìn)入職業(yè)穩(wěn)定退出調(diào)整承諾適應(yīng)1.5樹立正確的求職心理一與時(shí)俱進(jìn)，建立新的就業(yè)觀二加強(qiáng)能力鍛煉，增強(qiáng)自信心三寵辱不驚，以平常心去看待一切四合理定位，懂得把握機(jī)會五依靠自己，戰(zhàn)勝自己六腳踏實(shí)地，降低期望值

問題解決認(rèn)清當(dāng)前就業(yè)形勢

近幾年，我國高等教育已步入“大眾化”時(shí)代，高校畢業(yè)生總?cè)藬?shù)連年攀升，2009年為611萬人，2010年將達(dá)到640萬人，超過國家新增就業(yè)崗位的一半；2011年畢業(yè)生將達(dá)到峰值758萬，這對于我們的就業(yè)壓力又會增加，我院也有接近2000名同學(xué)面臨畢業(yè)。與此同時(shí)，困擾高校畢業(yè)生就業(yè)的結(jié)構(gòu)性矛盾問題仍然比較突出，全國高校畢業(yè)生就業(yè)形勢依然嚴(yán)峻?？梢哉f，隨著高等教育大眾化時(shí)代的來臨、精英教育時(shí)代的結(jié)束，我國高校畢業(yè)生就業(yè)已進(jìn)入“大眾化就業(yè)”的時(shí)代，與此相適應(yīng)，廣大畢業(yè)生應(yīng)該樹立大眾化的就業(yè)觀念，樹立“行行可建功，處處能立業(yè)，勞動最光榮”的新型就業(yè)觀和成材觀。對于這一點(diǎn)，畢業(yè)生同學(xué)們應(yīng)當(dāng)有清醒的認(rèn)識，做好足夠的心理準(zhǔn)備，正確調(diào)整自己的就業(yè)心態(tài)。課堂討論：一位年輕人根據(jù)自己的一段經(jīng)歷寫了下面的《身份》一文。X歲鄧某，揣著一張大學(xué)文憑去闖蕩京城。然而，中國古代史專業(yè)使他很快陷入困境。幾經(jīng)周折，在一家五星級賓館找到了一份拖地的工作。副經(jīng)理是個(gè)小青年，中專畢業(yè)三年不到，年齡二十三四的樣子。他覺得委屈，以為小青年的學(xué)歷比自己低，卻管他，因而平時(shí)愛頂撞小青年，也愛犯一些小錯(cuò)誤，如賓館里不讓抽煙，他就偏抽，賓館里不讓隨便坐，就偏要隨便坐。小青年呢，就一次又一次地警告他。這時(shí)，有人問他覺得離開這兒，還會找到更好的工作嗎?”……他想了想說：“很難。”……“那你驕傲什么？”……“你現(xiàn)在是掃地的，你要明白自己的身份！”聽完李師傅的話，他突然間就明白了：這樣下去，我真的很快就會被開除的，再找這樣一個(gè)工作無疑將極為困難。他立刻改變了態(tài)度，工作認(rèn)真自不必說，對于副經(jīng)理也不再頂撞，犯錯(cuò)誤更是不可能的了。還利用空閑的時(shí)間勤學(xué)英語。有一天，副經(jīng)理對他說：“你上晚班吧，晚上學(xué)習(xí)的時(shí)間充足?！贝_實(shí)，幾個(gè)月以后，他的英語有了長足進(jìn)步。學(xué)完后，辭去飯店的工作，憑看英語在一家補(bǔ)習(xí)學(xué)校找了一個(gè)代課教師的職位，收入比拖地多好幾倍，當(dāng)然也體面了許多。課堂討論：問題一：鄧某的曲折遭遇問題出在哪里？問題二：對未來的職場生涯有何