不抱怨的世界讀書心得大全

不抱怨的世界讀書心得大全美國史上最聞名的心靈導(dǎo)師之一威爾-鮑溫，發(fā)起了一項(xiàng)不埋怨運(yùn)動(dòng)，邀請每位參與者戴上一個(gè)特制的紫手環(huán)，只要一發(fā)覺自己埋怨，就將手環(huán)換到另一只手上，以此類推，直到這個(gè)手環(huán)能持續(xù)戴在同一只手上21天為止。不到一年，全世界就有80個(gè)國家、600萬人熱鬧參加了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，學(xué)習(xí)為自己制造美妙的生活，讓這個(gè)世界布滿安靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子，戴上紫手環(huán)，承受21天的挑戰(zhàn)，為自己制造心想事成的無怨人生!

這是間或在《不埋怨的世界》這本書中看到的，剛看到書名時(shí)很不解，我們生存的世界布滿埋怨，但我們也厭煩埋怨，“不埋怨的世界”是什么，從來都離我們很遙遠(yuǎn)。埋怨是最消耗能量的無益舉動(dòng)。有時(shí)候，我們的埋怨不僅會(huì)針對人、也會(huì)針對不同的生活情境，表示我們的不滿。而且假如找不到人傾聽我們的埋怨，我們會(huì)在腦海里埋怨給自己聽?！恫宦裨沟氖澜纭诽岢龅钠婷睢安宦裨埂边\(yùn)動(dòng)，來的恰是時(shí)候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的?？赐赀@本書，我覺得天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。埋怨自己的人，應(yīng)當(dāng)試著學(xué)習(xí)接納自己;埋怨他人的人，應(yīng)當(dāng)試著把埋怨轉(zhuǎn)成懇求;埋怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美妙、圓滿。

之前我從沒想過關(guān)于生活中的埋怨的問題，沒有認(rèn)真思索或想過緣由、過程，由于埋怨已成為自己和他人生活中理所固然會(huì)消失的現(xiàn)象，沒有人從不埋怨。鮑溫認(rèn)為，我們之所以會(huì)埋怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們發(fā)覺到埋怨會(huì)帶來好處。很多埋怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動(dòng)反響，例猶如情或認(rèn)可。比方說，人們可能會(huì)埋怨自己的身體安康，卻不是由于真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰?，例如他人的憐憫，或是可以避開反感的大事。后來看完了才知道埋怨他人的緣由之一，是要讓自己在相互較之下，顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí)，就是在示意我沒有這樣的缺點(diǎn)，所以我比你優(yōu)秀。說得很有道理啊，埋怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人，才會(huì)吹牛和埋怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我確定，便藉由埋怨把自己想要的東西推開。在我們的埋怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會(huì)為自己引來更多的加害者。

來到齊魯已經(jīng)一年有余了，這段工作閱歷的確讓我學(xué)到了許多在書本上學(xué)不到的學(xué)問，也熬煉了自己各方面的力量。與人交往的時(shí)候也的確遇到了一些喜愛埋怨的人，弄得大家都沒有工作心情了，成天就是埋怨，毫無好處?；蛟S大家都應(yīng)當(dāng)多看看這本書，盡量拒絕埋怨，由于拒絕埋怨，才能有安康的溝通，問題才能得到解決。

從現(xiàn)在起，做一個(gè)積極的人，談?wù)撟约合胍氖挛?、而不是埋怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ?，而你?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲，遠(yuǎn)賽過自己幻想所及。給它一點(diǎn)時(shí)間，同時(shí)認(rèn)真觀看，這一切就會(huì)發(fā)生。

不埋怨的世界讀書心得大全2

在《不埋怨的世界》一書中，胡志強(qiáng)的太太受盡千辛萬苦，不停地開刀與康復(fù)，飽受身體與精神雙重熬煎，是最有資格“埋怨”的人?？伤齾s沒有怨天尤人，而是頑強(qiáng)地選擇“向前看”。誠如書中所說：“不埋怨的磁場，將引來更多平安喜事?！闭捎谟辛瞬宦裨沟男膽B(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美妙的祝愿，也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上，見證了“不埋怨”的正面影響與奇妙力氣。

書看得越“深”，對“不埋怨”的含義了解得越透徹。這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看清自己不能外露的內(nèi)心世界，畢竟是樂觀向上的，還是消極消沉的。有人認(rèn)為埋怨是一種宣泄，一種心情的調(diào)整方式，在沒有看到這本書之前我也是這么認(rèn)為，覺得間或發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心調(diào)整和擺脫心靈陰影。但看完這本書后發(fā)覺，原來埋怨是一種流行病，你的埋怨會(huì)喚起他人的共鳴，不但不能找到解決的方法，還可能導(dǎo)致無法整理的結(jié)果。這就不禁讓人思索，為什么人們會(huì)埋怨?人們往往只看到了生活中的缺憾與不完善的一面，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與抱負(fù)有差距時(shí)，當(dāng)事情的進(jìn)展背離自己的期盼時(shí)，埋怨便隨之而生，這也是我們生活的常態(tài)。

在書中我看到了有許多人和我一樣，突然發(fā)覺自己是一個(gè)有如此多埋怨的人，心中立刻多了些擔(dān)心?？墒菚械囊痪湓捵屛颐腿恍盐颍骸罢\懇面對心情，安于自己的擔(dān)心?！痹诠ぷ髦?，我們常常遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前，我們發(fā)出埋怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎?明顯不能。埋怨會(huì)對身邊的人產(chǎn)生消極影響，形成惡性循環(huán)。書中要求我們勇于剖析自我、找出缺乏、轉(zhuǎn)變自己。對發(fā)覺自己的缺乏不必慌張，應(yīng)當(dāng)誠懇英勇地面對它，并想方法改正，也才能最終平復(fù)自己的擔(dān)心。

讀史可知，古代很多仁人志士受到諸多磨難仍矢志不逾，不埋怨、不放棄，直至實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)。仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法》修列。對于現(xiàn)代人來說，他們是最好的典范。生活原來就不是事事如意，一帆風(fēng)順的。生活賜予我們挫折的同時(shí)，也讓我們收獲了一種閱歷。而正是由于有了這些曲折，才繪就出異彩紛呈的人生。對于喜愛生活的人，在危機(jī)和困難降臨時(shí)，會(huì)端正態(tài)度，英勇承受挑戰(zhàn)。借用比爾·蓋茨的一句話：“人生是不公平的，去承受它吧。請記住，永久都不要埋怨?！?/p>

埋怨是簡單的，而停頓埋怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“埋怨”開戰(zhàn)吧。

不埋怨的世界讀書心得大全3

這幾天讀了一本書《不埋怨的世界》，剛看第一遍覺得很平平?？稍诩?xì)讀了以后，才真正理睬了其中的道理?；蛟S有人會(huì)說，不埋怨如何讓人發(fā)泄，長期不埋怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不埋怨是人生的一種境地，是一種放下挫折和不滿去查找和追求新目標(biāo)的一種連接方式。真正的做到不埋怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會(huì)更加勝利，你的人生會(huì)更加美妙。

在現(xiàn)實(shí)生活中，在我們渴望查找人生幸福和歡樂之時(shí)，我們每個(gè)人都難免要遭受許多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí)，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)許多牢騷和埋怨，往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)埋怨的最大受害者是自己。埋怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，假如做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加歡樂。不埋怨需要一個(gè)過程，參加“不埋怨”活動(dòng)，戴上紫手環(huán)，讓歡樂代替埋怨，關(guān)閉那扇埋怨之門。

所謂的埋怨，就是表達(dá)哀傷、苦痛或不滿。然而，生命中足以讓我們有理由埋怨的大事，其實(shí)寥寥可數(shù)。埋怨的人是不歡樂的，他永久只會(huì)在不歡樂的動(dòng)身點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)，沒有意識(shí)到自己在思維和行為上需要的轉(zhuǎn)變。埋怨是簡單的，而停頓埋怨，卻需要意志力。要一個(gè)人“不埋怨”很難，在生活上遇到任何的不順?biāo)?，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，好像是一件理所固然的事。但是別忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”，要知道，當(dāng)一個(gè)人在說些負(fù)面和不歡樂的事時(shí)，就會(huì)接收到負(fù)面和不歡樂的事。當(dāng)你的嘴巴停頓表達(dá)負(fù)面的思想，你的心靈就會(huì)產(chǎn)生其他更歡樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時(shí)都在運(yùn)作，若是負(fù)面的想法缺乏市場，工廠就會(huì)重建改組，轉(zhuǎn)而生產(chǎn)歡樂的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象，天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。埋怨自己的人，應(yīng)當(dāng)試著學(xué)習(xí)接納自己;埋怨他人的人，應(yīng)當(dāng)試著把埋怨轉(zhuǎn)成懇求;埋怨老天的人，請?jiān)囍闷矶\的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會(huì)更加地美妙、圓滿。

細(xì)細(xì)想想，人生真正值得埋怨的理由真的很少，但人都不想埋怨，可都禁不住的報(bào)怨?；蛟S經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的埋怨，可是埋怨又有什么用處，又能解決什么問題?長期埋怨之后，或許有一天我們會(huì)真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì)更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的損害和痛楚，我們要對將來布滿信念，為自己查找更多的前進(jìn)的借口。

在工作中，我們更應(yīng)當(dāng)放棄埋怨。我們經(jīng)常會(huì)埋怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當(dāng)我們放棄埋怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時(shí)，你會(huì)發(fā)覺你所期盼的一切又已“水到渠成”。過多的埋怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不埋怨之后，心情會(huì)比擬開朗，也會(huì)有能量去面對生活中的各種難題。