寒假計劃范文8篇

第頁寒假計劃范文8篇寒假安排篇1

同學們：

高考可以說是人生的一個分水嶺，對人生意義重大。隨著一年一度的高考即將到來，高三學子們也漸漸進入備戰(zhàn)高潮。但從未經(jīng)驗過高考的高三學子，對備考及志愿填報，有著不同程度的懷疑。很多考生因為對高校、專業(yè)的不了解，或目標不清楚，使自己的努力和選擇偏離了方向。作為在校生，我們經(jīng)驗了太多太多，有讀中學時的伏案苦讀，也有高考后的如釋重負，更有進入高校得重新起航。為此，我們攜著求是精神，為學弟學妹們送上指引，也為母校貢獻自己的小小力氣。

電子科技高校中山學院坐落在一代偉人孫中山先生的家鄉(xiāng)——廣東省中山市，學校位于城市核心地段，是“城市中央的公辦獨立學院”。學校自11016年建校起，便以赤誠之心辦教化，以創(chuàng)新精神育人才，殷切希望全國各地的青年才俊來校學習，共創(chuàng)美妙明天。希望通過本次實踐活動，同學們能熬煉自我，提高自己的組織策劃、人際溝通、資料管理等各方面的實力。同時，也希望通過活動向中學母校學子傳播電子科技高校中山學院“厚德、博學、求是、創(chuàng)新”的治學精神，通過宣揚我校的辦學歷史、辦學條件、辦學成果及校內(nèi)文化，進一步提升我校的認知度，爭取更多優(yōu)秀的學子將我校作為自己新幻想的起航點。

一、主辦單位：招生就業(yè)處

承辦單位：招生協(xié)作會

二、活動時間：20xx-20xx學年寒假期間

三、活動地點：志愿者所在畢業(yè)中學

四、活動形式：志愿者利用20xx年寒假回家度假的機會，回到從前就讀的中學或本市其他中學，向?qū)W校領導、老師和學生進行“面對面”的現(xiàn)場溝通，可以通過班會、座談會、參觀、茶話會等多種形式與中學的老師以及學弟學妹們一起共享自己的高考閱歷和高校的生活與收獲。

五、詳細內(nèi)容

1、探訪老師

2、參觀母校

3、閱歷共享

4、高校感受

5、合影留念

六、活動組織

1、志愿者報名：來自同一個市、鄉(xiāng)、鎮(zhèn)（鄉(xiāng)）的同學們可自由結合組成隊伍，2至5人為宜。

2、志愿者通過審核后，參與相關培訓，并領取《20xx年寒假

“回訪母校，謝師恩；閱歷共享，助學子”社會實踐活動狀況反饋表》及相關資料文件。

3、志愿者在進行回訪活動前，需提前聯(lián)系母校老師，以保證當日活動的順當進行。

4、做好溝通班會的前期打算，明確發(fā)言內(nèi)容主題。對學弟學妹的可能提出的問題提前打算。

5、回訪活動須以確保人身平安為基本前提，乘坐交通工具、步行請遵守交通規(guī)則。要講文明講禮貌，有集體感、時間觀，要嚴格遵循活動安排，不擅自離隊。

七、后期總結

1、活動結束后，了解、記錄母校對本次活動的反饋狀況（中學學校師生對本次活動的評價及建議），為下次活動做好打算，也為下一屆回訪母?；顒臃e累閱歷。

2、回收《20xx年寒假“回訪母校，謝師恩；閱歷共享，助學子”社會實踐活動狀況反饋表》，對相關數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計。

3、對活動過程中經(jīng)驗的點點滴滴進行記錄（拍照、攝影、文字等形式留念），撰寫新聞稿或活動總結。

八、嘉獎措施

依據(jù)志愿者反饋材料及答辯狀況，評比出社會實踐活動“優(yōu)秀團隊”,頒發(fā)榮譽證書及嘉獎。本活動最終說明權屬于招生就業(yè)處。

優(yōu)秀團隊：

一等獎一個隊，獎金1010元；

二等獎三個隊，獎金600元；

三等獎六個隊，獎金300元。

九、報名方式

參賽團隊負責人請在招生就業(yè)處主頁校內(nèi)詢問欄目（xx）下載《電子科技高校中山學院20xx年寒假“回訪母校，謝師恩；閱歷共享，助學子”社會實踐團隊報名表》進行填寫，并于20xx年12月25日（星期日）之前通過電子郵件提交。

郵箱：xx

：xx

寒假安排篇2

中學生寒假學習安排支配：

1、早晨合理支配30分鐘讀一讀英語

2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)

3、中午適當午休

4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不行一下子貪多。要均衡、科學支配。

5、自由時間可以干一些寵愛的事情，但要限制在半小時的時間里

6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。

7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄

8、每一天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

9、學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。

10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

11、制定學習安排，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快依據(jù)安排更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)安排總是趕不上改變的`局面。

12、晚上學習的最終一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下。

13、每一天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/寵愛和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，依據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或束之高閣，可以打電話請教一下老師或同學。

附：寒假每日學習時辰表(可以依據(jù)個人的狀況調(diào)整)

7：20起床

7：40洗漱完畢

7：40--8：00聽一篇英語聽力

8：00吃早飯

8：209：05做作業(yè)【第一節(jié)課】

9：15—10：00做作業(yè)【其次節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

10：1010：55復習【第一科】

11：0511：50閱讀【包括語文課外必讀篇目，美麗散文，作文范文等】

12：00吃午飯

12：3013：30午休【午睡，實在睡不著的話休息會】

13：40—14：25做作業(yè)【第三節(jié)課】

14：3515：20復習【其次科】

半小時自由時間【閱讀，體育活動，或消遣】

15：5016：35做題【做數(shù)學題，物理，化學題】(單周)【英語訓練→完形填空，閱讀理解等】(雙周)

16：45吃晚飯自由時間【看化妝品報紙，電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

吃完飯后21.：30進行一天的總結，檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè)，并聽錄音，背單詞或古詩古文等

10：00睡覺

注：每科做作業(yè)的時間為45分鐘，應高效的完成該科作業(yè)，像考試一樣，若為試卷類作業(yè)，則根據(jù)試卷規(guī)定時間完成。

寒假安排篇3

一到假期生物鐘就簡單打亂了，假如不規(guī)律的進行睡眠和飲食，身體循環(huán)代謝和排毒就會變慢，簡單肥胖，不妨設定鬧鐘，把早上起床和晚上睡覺的時間都定時，規(guī)定自己要一日三餐按時進食。

請人吃飯不如請人流汗

放假了各種各樣的聚會也多了起來，常常去外面吃飯，難免熱量超標引發(fā)肥胖，不如約上幾個好友去打打籃球、網(wǎng)球或者羽毛球，既促進感情也能熬煉身體。

運動舉薦：寒假去汗蒸就最好了，冬天人體排汗削減，這不僅讓毒素和熱量的排出變緩慢，也簡單引發(fā)局部肥胖和浮腫，去汗蒸可以加速血液循環(huán)和新陳代謝，在流汗的同時也能排出體內(nèi)淤積的毒素。

必備清腸去油膩茶飲

常喝可樂、雪碧等飲料不發(fā)胖才怪，想要瘦身一些清腸排毒的茶葉可不能少，多喝普洱熟茶，因為綠茶、烏龍茶都比較寒，雖然清腸排毒比較強，但也簡單引發(fā)腸胃不適。

每天出一次門

每天出門不僅能增加運動量，遠離家里食物的誘惑，還能讓人精神煥發(fā)，去外面散漫步、去公園逛一逛，汲取一下戶外的簇新空氣和陽光的能量，避開肥胖。

堅持做記錄

記錄很重要，自我監(jiān)測能最大限度地提高減重勝利率，即使是放假，也要記錄下自己的日常支配，清晰的知道自己的所做所吃，隨時拿記錄本寫下或者記在手機備忘錄上，或者是用相機拍照都可以。

寒假不想肥胖纏身，飲食和運動可不能少，根據(jù)這個減肥安排進行，并堅持下去，寒假也不怕身材走樣。

寒假安排篇4

新的寒假起先了，我準備寫一份安排，來規(guī)劃我的完備寒假，安排如下：

1.學習.寒假里要有學習才是最重要的，我準備借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學書，每天背誦須要背誦的課文并讀一篇課文，駕馭一個數(shù)學公式，

拼讀一遍英語單詞，每天學習時間不超過一個半小時。

2.嬉戲.當然也不能學習太久，要有適當?shù)臅r間嬉戲，放松身心。我要做到學一會兒，玩一會，每天嬉戲的時間不超過2小時。

3.睡眠.據(jù)專家統(tǒng)計，全國三分之二的中小學生睡眠時間不達標。23．5％的中小學生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學生中每天睡足10小時及以上的為33．4％，初中生每天能睡足9個小時及以上的共有22．9％。教化部對中小生睡眠時間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學生的睡眠時間應當要超過9個小時，初中生應當達到9個小時，中學生的睡眠時間要達到8個小時，根據(jù)這樣的規(guī)定，我國約有2／3的小學生和3／4的初中生睡眠時間嚴峻不足。因此，我要晚上8：00入睡，早上6:00起床。

4.以下是我的安排表：

6:00~6:15起床

6:15~7:00吃早餐

7:00~8:30學習

8:30~9:30寫作業(yè)

9:30~11:00看書

11：00~14:00吃飯午休

14:00~15:30體育活動

15：30~17:00寫作業(yè)

17：00~18:00吃飯

18：00~19:00看作文寫作文

19:00~20:00做睡覺前的打算

我要做到以上的事情，充分度過我的完備寒假！

寒假安排篇5

語文

1、古詩文誦讀：每天堅持背古詩20分鐘，至少嫻熟背誦十首。

2、書法每天練：每天15分鐘練字，結合課本中的生字，每天約三十字。做到仔細規(guī)范。

3、讀課外書一小時，

A：必讀書目——《小學生課外閱讀》全部讀完。

B：舉薦書目：《格林童話》、《安徒生童話》、《西游記》（少兒版）、《十萬個為什么》、《少兒百科全書》、《成語故事》、《寓言故事》。

數(shù)學

1、口算每天練：每天5分鐘至少2頁

2、練一道趣味數(shù)學。

英語

1、堅持每天專心收聽課本錄音20分鐘；

2、適當收看英語節(jié)目。

學會自主學習，優(yōu)化寒假生活。

寒假安排篇6

一、整理規(guī)劃時間，確定要學習內(nèi)容在起先前，應當是整理出可利用時間，清晰自己在空閑時間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學習安排。接下來，梳理自身學習狀況，找出最須要提高，合理安排復習與預習時間，有針對性地制定假期學習安排。每天有效學習時間最好堅持在6—8個小時?？梢砸罁?jù)自己狀況合理規(guī)劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰慧更重要！只要根據(jù)安排來，每天堅持話，超清你成果確定會進步。（后面我會做出一個詳細時間支配表，超清你可以依據(jù)自身狀況做適當調(diào)整）

二、復習上學期內(nèi)容，攻克薄弱環(huán)節(jié)應當把寒假分為復習與預習兩個階段，前段時間主要是復習，在此基礎上留一個星期時間對下學期內(nèi)容進行預習。

今年寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。假如想真正有收獲，就不能貪多！相宜重點攻克薄弱學科、或某學科中重點內(nèi)容。（超清數(shù)學應多用點時間來鞏固提高。英語可將平常上課內(nèi)容拿來復習，記憶一些固定用法與常用搭配。把上學期課文從起先再復習下，有些須要記憶東西肯定要記住。比如每單元單詞及其拼法與固定搭配與固定句式及語法學問。）

三、預習下學期課程：將下學期課程提前預習一下，駕馭各重要科目（語文、數(shù)學、英語）下學期重難點。預習過程中遇到不懂問題要剛好做記錄，等到開學時候可詢問老師。（數(shù)學要提前預習前4章，英語要預習前五單元）

四、時間支配表（可依據(jù)自身狀況作合理調(diào)整）

8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯

早上8：30合理支配30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培育英語語感最好方法。聽讀材料可以是上學期英語教材，也可把下學期教材。

9：00做寒假作業(yè)先做數(shù)學。因為早上頭腦是最醒悟，數(shù)學邏輯思維比較強，所以先做數(shù)學作業(yè)；

10：00起先休息15分鐘，學了一個小時也該伸展伸展筋骨了，因此利用這15分鐘時間充分休息，也活動活動。

10：20—11：20做英語寒假作業(yè)，給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定時間做完。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。

下午可以自己支配1個半小時起先學習語文學習語文時間可以比較自由，依靠自己勞逸程度，充分安排自己時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己學問面，為寫作積累材料。

晚上可支配一個小時練習寫字與學習寫作文，包括語文與英語。時間上可以是今日學習語文，明天就學習英語。堅持每天仔細寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面作文輔導書，學習寫一些小文章。可把時間支配在晚上7：00—8：00

剩下晚上時間可以自由安排，可以自己看些電影，電視。外國電影必需有英語字幕，慢速。建議看看bbc魅力中國，挺適合英語學習。

建議：1、在寒假里讀一些優(yōu)秀文章，來提高自己作文水平。2、在寒假里按時做作業(yè)，堅持不拖拉，也不行開小差。3、制定安排要堅持。不能半途而廢4、。每天最遲不能超過十點半睡覺5。適當做些運動

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天學習時間。出門走親戚時間去掉兩天時間另定。外出參與實踐調(diào)查半天。嚴格根據(jù)安排學習與生活。

寒假安排篇7

時間荏苒，轉瞬寒假將至，我將來的寒假中，我們該怎樣渡過使之更有意義呢。這就得我們好好的規(guī)劃一下我們的寒假安排了。

（一）寒假將至，平安回家

寒假平安回家是許多高校生值得考慮的問題，終歸爸媽都在家了盼著自己的孩子回家，所以平安尤為重要。不管你是坐汽車、火車還是其它的交通工具回家，買票是第一關，所以防止買到假票是第要解決的第一問題，很多騙子利用大家急迫回家的心里行騙，所以一個主義這點，要到正規(guī)的售票點買票。遵守交通規(guī)則尤為重要，寒假出行肯定要把平安放第一位，保證自身的平安。寒假返家各位高校同學應提前做好買票的打算，每年的春運高峰期車票都很難買，買票要留意看是不是真的，不要和不相識的人說話，當心上當受騙，由于車站是許多騙子的場所，要學會愛護自己，最好和幾個同學一起去，相互照應。回家前最好先給家里打個電話，讓家里人知道，手機要保持通暢，以備時常之需。還要照看好自己的行李和隨身物件，留意被小偷扒竊。遇到緊急狀況可以找警察幫忙。

（二）合理規(guī)劃寒假學習

寒假是個特別的假期，由于它之間有著我們隆重是春節(jié)，所以不管是在哪的人們差不多都會回家過節(jié)，探望親朋好友。所以確定會有很多的應酬，聚會等，但在這快樂之余也要留意合理的支配作息時間。那么我們合理規(guī)劃我們的寒假學習生活就成為寒假學習的重點問題。

1。堅持早睡早起。每晚23：00分準時熄燈上床，早上７：00前起床、疊被、洗漱，并且要堅持在學校時的作息時間，決不由于回到家里而變更在學校長期養(yǎng)成的良好作息習慣。

2。主動幫父母做家務，保持臥房、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動洗刷餐具。自己的衣物自己洗，做到以辛勤勞動為榮，以好逸惡勞為恥。

3。每天堅持學習兩個小時左右，假期初制定好學習安排，力爭利用這個假期學習一些常常用到的東西。還有消遣和休閑要有個度，每天上網(wǎng)看電視等時間累計不應超過四小時，并且要留意和摯友們?nèi)ゾ蹠r要留意選擇合適的場所，不要去那些盈利高的場所，要想到你自己是個高校生，要嚴格要求自己。

4。在家時應當多陪陪爸媽、家里的老人和弟妹們，以便更增加彼此間的感情，免得會出現(xiàn)一些小沖突。

（三）寒假期間打工賺錢歷練

對于現(xiàn)在的社會來說，有肯定的工作閱歷是