心理健康與心理調(diào)適試卷2023.7.5(80分)

心理健康與心理調(diào)適試卷2023.7.5(80分)

(一)單項(xiàng)選擇題：每題1分，共30題，只有唯一一個選項(xiàng)正確1.一個人在成長過程中首先遇到的人際關(guān)系是〔〕(A)父母(B)同學(xué)(C)師生(D)同事2.嫉妒心理的主要特征不包括〔〕(A)爭強(qiáng)好勝(B)不能樹立正確的人生目標(biāo)(C)感到別人的存在對自己構(gòu)成了威逼(D)不為自己的行為負(fù)責(zé)3.虛榮心是一種常見的心態(tài)，因?yàn)樘摌s心與〔〕有關(guān).(A)自尊(B)自信(C)自愛(D)自卑4.在以下影響人際關(guān)系相似性的因素中，對人際關(guān)系影響最大的是〔〕(A)愛好(B)社會地位(C)價值觀念(D)知識水準(zhǔn)5.“性格決定命運(yùn)〞反映了人格的什么特性〔〕(A)穩(wěn)定性(B)功能性(C)復(fù)雜性(D)特殊性6.按照咨詢心理學(xué)的觀點(diǎn)，大局部心理問題來源于〔〕(A)家庭內(nèi)部(B)社會環(huán)境(C)自身的內(nèi)部沖突(D)人際關(guān)系的處理7.抑郁癥最常見有哪種思維障礙(?)(A)思維緩慢(B)強(qiáng)迫觀念(C)強(qiáng)制性思維(D)思維貧乏8.沃倫認(rèn)為，人格包括個人品行的各個方面，如〔〕(A)聰明(B)氣質(zhì)(C)技能(D)德行9.關(guān)于人格的描述不正確的選項(xiàng)是〔〕(A)人格既包括內(nèi)在的特征，也包括外在的特征(B)人格是簡單的相加或混合(C)人格是指人的心理的整體，而不是指個別特點(diǎn)和個別局部(D)人格這個整體是各種因素、各種特征的整合歸化，而不是簡單的相加或混合10.完美主義者的表現(xiàn)是〔〕(A)做事缺少恒心(B)對別人的一言一行很敏銳(C)對他人要求嚴(yán)格，挑剔，不留情面(D)遇到這些失意時，覺得一切都不如人意11.在人的社會性需要獲得滿足的情況下產(chǎn)生的體驗(yàn)是〔〕(A)情緒(B)情感(C)態(tài)度(D)需要12.心理不健康與有不健康的心理和行為表現(xiàn)不能等同，說明〔〕(A)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的相對性(B)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的絕對性(C)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的整體性(D)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的局部性13.“言必信，行必果〞，表達(dá)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的哪個方面?〔〕(A)具有良好的人際關(guān)系(B)適當(dāng)約束自己的言行(C)抱有積極的生活態(tài)度(D)完善的自我開展目標(biāo)14.()是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗(yàn)(A)快樂(B)憤慨(C)懼怕(D)悲傷15.“你的看法決定了你的處境〞，這種看法是〔?〕的觀點(diǎn)。(A)精神分析(B)認(rèn)知心理學(xué)(C)行為主義(D)人本主義16.〔〕療法將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下，通過生物反響訓(xùn)練建立新的行為模式，實(shí)現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。(A)行為療法(B)支持性心理治療(C)生物反響療法(D)家庭治療17.情緒和情感過程是伴隨著人的〔?〕而產(chǎn)生的，它們是主體與客體之間關(guān)系的反響。(A)意志過程(B)個性心理特征(C)心理狀態(tài)(D)認(rèn)識過程18.沒有強(qiáng)調(diào)休閑與健康有著十分密切的關(guān)系的是〔〕(A)閑能生慧(B)心寬體健(C)心無旁騖(D)心寬體胖19.自卑心理的表現(xiàn)不包括〔〕(A)常摘用炫耀、夸張甚至戲劇性的手法來引人注意(B)大腦皮層長期處于抑制狀態(tài)(C)做事缺乏信心，沒有自信(D)享受不到成功的喜悅和歡樂20.()是一種追求并到達(dá)目的時所產(chǎn)生的滿足體驗(yàn)(A)快樂(B)憤慨(C)懼怕(D)悲傷21.以下哪項(xiàng)不是馬斯洛的需要層次理論的需要〔〕(A)尊重需要(B)平安需要(C)社會需要(D)生理需要22.人在危險緊急意外事件出現(xiàn)時表現(xiàn)出高度緊張的情緒化稱(??)(A)激情(B)應(yīng)激(C)心境(D)激越23.以下不利于睡眠的是〔〕(A)睡房較暗(B)定時運(yùn)動(C)每晚定時上床睡覺(D)臨睡前運(yùn)動24.〔〕不是心理咨詢的適應(yīng)癥。(A)精神分裂癥(B)焦慮癥(C)恐懼癥(D)抑郁癥25.個性中最重要、最核心的組成局部是〔〕(A)能力(B)性格(C)氣質(zhì)(D)動機(jī)26.()作為一種體驗(yàn)性的心理過程，就像我們心靈的晴雨表，反映著我們豐富多彩的內(nèi)心世界(A)挫折(B)意識(C)情緒(D)人際關(guān)系27.關(guān)于人格的描述正確的選項(xiàng)是〔〕(A)人格是一成不變的(B)人格整體的差異并不意味著組成人格整體的各個因素之間完全存在著差異(C)人格在其開展過程中不表現(xiàn)出相對穩(wěn)定和不斷變化的特征(D)人格不是對客觀世界的反映28.關(guān)于情緒的表達(dá)，正確的選項(xiàng)是〔〕(A)人類的情緒都可后天習(xí)得(B)具有兩極性(C)體驗(yàn)是情緒的根本特點(diǎn)(D)以上都正確29.〔)是判斷個體心理健康與否的根本要件之一(A)智力表現(xiàn)正常(B)自我感覺是否良好(C)情緒積極穩(wěn)定協(xié)調(diào)(D)價值觀和人生觀與社會主導(dǎo)根本一致30.當(dāng)你把目標(biāo)選定為()時，你將發(fā)現(xiàn)這是一個不斷變化的目標(biāo)，你可能永遠(yuǎn)都沒有方法實(shí)現(xiàn)它(A)變化(B)固定(C)完美(D)長遠(yuǎn)

(二)多項(xiàng)選擇題：每題2分，共20題，至少有兩個選項(xiàng)正確，多項(xiàng)選擇、少選、錯選均不得分1.人際交往的技巧有〔〕(A)謙虛謹(jǐn)慎，擺正位置(B)平等相待，真誠相處(C)翻開心窗，主動開放(D)合作協(xié)助，友好競爭2.急躁性格的人一般具有如下的行為特點(diǎn)〔〕(A)與人交談，急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)(B)總感到有很多事要去做，常常手忙腳亂(C)在不得不排隊(duì)或等待時，就會心急火燎，牢騷不斷(D)聽到一句不順耳的話就火冒三丈3.挫折對人產(chǎn)生的積極影響有〔〕(A)增強(qiáng)個體的適應(yīng)性(B)增強(qiáng)個體的認(rèn)知性(C)增強(qiáng)個體的耐力(D)增強(qiáng)個體的內(nèi)驅(qū)力4.有人強(qiáng)調(diào)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是〔〕兼顧(A)生存標(biāo)準(zhǔn)(B)開展標(biāo)準(zhǔn)(C)動態(tài)標(biāo)準(zhǔn)(D)靜態(tài)標(biāo)準(zhǔn)5.你認(rèn)為以下哪種情況屬于心理緊張的征兆〔〕(A).食欲過盛?B.頸背肌肉緊張C.學(xué)習(xí)力不從心D.注意力難以集中6.心理咨詢方法有〔〕(A)心理測量(B)個別晤談(C)團(tuán)體咨詢(D)角色轉(zhuǎn)換[7.專業(yè)技術(shù)人員的情緒困擾對專業(yè)技術(shù)人員的工作生活是有影響的，主要表現(xiàn)在〔〕(A)工作(B)人際關(guān)系(C)健康(D)心情8.人與人的吸引建立在〔〕(A)熟悉(B)個人特質(zhì)(C)飲酒(D)相似互補(bǔ)9.如何克服人際交往中的孤獨(dú)心理？〔???〕(A)相信自己，認(rèn)為自己是有價值的人(B)多參加集體活動，打破孤獨(dú)的僵局(C)練習(xí)自我表達(dá)能力(D)聽取別人的意見并尊重大家一致的決定10.心理休閑對人們的心理調(diào)適和生活調(diào)劑有哪些積極意義〔〕(A)釋放壓力保持心態(tài)平衡(B)保持人格和諧(C)獲得更多的幸福感(D)激發(fā)積極創(chuàng)造的精神11.依據(jù)情緒發(fā)生的強(qiáng)度、速度、緊張度、持續(xù)性等指標(biāo)，可將情緒分為〔〕(A)理想(B)心境(C)情緒(D)應(yīng)激12.以下有關(guān)精神病人的看法，正確的選項(xiàng)是〔〕(A)精神病人都是瘋瘋癲癲、亂喊亂叫的(B)多數(shù)精神病人除了發(fā)作期間，與正常人無明顯差異(C)精神病人的治療以藥物治療為主，可以輔之以心理治療(D)精神病是不治之癥13.壓力通常來源于〔〕(A)環(huán)境刺激(B)身體的生理適應(yīng)機(jī)制(C)自己的思想(D)事件的不確定性14.教師小王常常拿自己的短處與其他教師的長處作比較，結(jié)果越比越?jīng)]了信心，請問小王犯了什么錯誤〔?〕(A)自我認(rèn)識上有問題(B)自我評判上有問題(C)社會比較不妥當(dāng)(D)自信心缺乏15.心理治療通常通過什么手段來改變病人不正確的認(rèn)知活動、情緒障礙和反常行為?！病?A)言語(B)藥物(C)表情(D)舉止行為16.人的身體健康觀和保健工作模式先后經(jīng)歷了〔〕三個開展階段(A)單純治療疾病(B)預(yù)防疾病的發(fā)生(C)過度悲觀(D)注重強(qiáng)身健體17.應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)的人格品質(zhì)有〔〕(A)自信樂觀(B)自強(qiáng)不息(C)樂觀豁達(dá)(D)開拓創(chuàng)新[分值：2.0]18.弗洛伊德把人的意識分為〔〕(A)意識(B)前意識(C)潛意識(D)后意識[分值：2.0]19.社會心理支持的內(nèi)容主要包括〔〕(A)調(diào)劑心理困擾(B)提供建議(C)傳授技巧(D)提供物質(zhì)幫助[分值：220.專業(yè)技術(shù)人員常見的心理障礙有〔〕(A)抑郁癥(B)強(qiáng)迫癥(C)社交懼怕癥(D)神經(jīng)衰弱[分值：2.0]

(三)判斷題：每題1分，共30題，如發(fā)現(xiàn)選項(xiàng)為A和B，那么正確選A,錯誤選B1.嫉妒是痛苦的制造者，在各種心理問題中是對人的傷害最嚴(yán)重的(是)(否)[分值：1.0]2.嫉妒是看見別人在某些方面高于自己而產(chǎn)生惱怒的情緒體驗(yàn)。(是)(否)[分值：1.0]3.心理咨詢的一個重要原那么是堅(jiān)持“助人自助〞。(是)(否)[分值：1.0]4.簡單便利類的休閑包括怡情性的心理休閑和恣情性的心理休閑。(是)(否)[分值：1.0]5.心理疾病就像感冒、發(fā)燒一樣，隨時都可能發(fā)生。(是)(否)[分值：1.0]6.悲傷是在失去心愛的對象或愿望破滅、理想不能實(shí)現(xiàn)時所產(chǎn)生的體驗(yàn)。(是)(否)[分值：1.0]7.音樂具有明顯的調(diào)劑情緒的功能，因此也是緩解情緒的有效方法之一。(是)(否)[分值：1.0]8.情緒的壓抑是心理變態(tài)的根源，消極的情緒如果不得到合理的宣泄，就會造成危害。(是)(否)[分值：1.0]9.具有虛榮心理的人，多存在自卑與心虛等深層心理的缺陷(是)(否)[分值：1.0]10.心理防備機(jī)制能在一定程度上減輕個體的壓力，有利于保持心理平衡。(是)(否)[分值：1.0]11.交往是有選擇的，要選擇能夠與你產(chǎn)生共鳴的人作為交往對象。(是)(否)[分值：1.0]12.成就動機(jī)高的人容易將失敗歸因于自己的能力差。(是)(否)[分值：1.0]13.聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織(WHO)成立時，在其憲章中開宗明義指出，“健康〞不僅是沒有身體缺陷與疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力(是)(否)[分值：1.0]14.人格是在主客觀條件的相互作用下開展起來的，同時又在主客觀條件的相互作用下發(fā)生變化。(是)(否)[分值：1.0]15.制定的目標(biāo)越高，越有利于激發(fā)人的行動。(是)(否)[分值：1.0]16.心理咨詢要取得良好效果的關(guān)鍵在于咨詢員對來訪者要給予信任、給予理解、給予換位。(是)(否)[分值：1.0]17.生物反響療法是在行為療法的根底上開展的起來的一種治療技術(shù)，它主要適應(yīng)于原發(fā)性高血壓、緊張性頭痛、血管性頭痛。(是)(否)[分值：1.0]18.理想的目標(biāo)在于，它既是一種理想，同時借助努力又可以實(shí)現(xiàn)。(是)(否)[分值：1.0]19.人的心理健康特質(zhì)可以通過測試其外顯行為來進(jìn)行間接推斷。(是)(否)[分值：1.0]20.精神分裂癥與遺傳有關(guān)，是一種遺傳性疾病。(是)(否)[分值：1.0]21.人的面部表情是個體通過后天仿照、學(xué)習(xí)而獲得的，與先天遺傳關(guān)系不大。(是)(否)[分值：1.0]22.人類的情商〔EQ〕目前尚無法精確測定。(是)(否)[分值：1.0]23.“良語一句三冬暖，惡語傷人六月害〞這句話告訴我們?nèi)穗H交往要講究語言的藝術(shù)。(是)(否)[分值：1.0]24.就人類個體而言，情感體驗(yàn)開展在前，情緒體驗(yàn)產(chǎn)生于后。(是)(否)[分值：1.0]25.生活習(xí)慣是每天習(xí)得而成的，不可以通過學(xué)習(xí)來改變。(是)(否)[分值：1.0]26.神經(jīng)衰弱的病