蹲踞式跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)

課型：新授課

課時(shí)：時(shí)

主備人：張彥前

審核人：

授課人：張彥前

第【

1

】課時(shí)課題教學(xué)

蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù)１、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)騰空技術(shù)的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生對(duì)跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。２、技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏性和協(xié)調(diào)能力；同80%的同目

學(xué)基本掌握騰空技術(shù)的基本動(dòng)作。50%的同學(xué)掌握空中“

團(tuán)身蹲踞

”姿勢(shì)。標(biāo)重點(diǎn)難點(diǎn)

３、情感目標(biāo)：積極參與，通過(guò)游戲及跳遠(yuǎn)中的起跳與騰空練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。重點(diǎn)：助跑踏跳,踏跳練習(xí)時(shí)手腳協(xié)調(diào)地協(xié)調(diào)配合.難點(diǎn)：起跳騰空后,擺動(dòng)腿的上抬和屈膝,以及落地動(dòng)作.教學(xué)

教學(xué)內(nèi)容

教師活動(dòng)

教學(xué)組織

學(xué)生活動(dòng)

負(fù)荷時(shí)次結(jié)構(gòu)開(kāi)始

課堂常規(guī)

1.教態(tài)自然

間數(shù)成四列橫隊(duì)集合**********1.快、靜、齊**********3部分

2.聲音洪亮3.精神飽滿(mǎn)

********************

2.背風(fēng)、背陽(yáng)光

分鐘★一、熱身跑操場(chǎng)一圈米

教師把學(xué)生分兩

由兩排排的派頭準(zhǔn)備部分

排并列跑，自己在學(xué)生旁邊一起跑，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生們的安全。

帶領(lǐng)開(kāi)始繞操場(chǎng)慢跑。5分鐘4

4二徒手（4個(gè)八

*8拍）(1)頭部運(yùn)動(dòng),(2擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng).(3)腰部運(yùn)動(dòng)(4)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng).(5）手腕和踝關(guān)

老師在學(xué)生前面前面講解示范

熱身操成體操隊(duì)形排列。****************************************★

學(xué)生統(tǒng)一聽(tīng)老師的指揮真做練習(xí)。要求學(xué)生做練習(xí)時(shí)動(dòng)作要準(zhǔn)確位、力度大。

節(jié)蹲踞式遠(yuǎn)騰空技術(shù)：1.其技術(shù)要領(lǐng)

5是人體單腳起跳騰空后，上體保持正直動(dòng)腿的大腿部分繼續(xù)向上擺動(dòng)在體后的起跳腿開(kāi)始屈膝前擺，這樣，

教師完整動(dòng)作講解示范要求言標(biāo)準(zhǔn)，動(dòng)作優(yōu)美

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觀察示范學(xué)生的動(dòng)作思考問(wèn)題試練習(xí)認(rèn)真觀察老師的示范動(dòng)

5逐步靠攏擺動(dòng)腿漸在空中形成蹲踞

作立正確的動(dòng)

5基

式地前小腿自然

作表象。前伸落地。

30本

分部分

a、復(fù)習(xí)上節(jié)課的助跑踏跳技術(shù)b、建立屈膝前擺感覺(jué)

教師先示范講解出要求，及時(shí)糾錯(cuò)導(dǎo)，

1.在操場(chǎng)進(jìn)行。組織可以較隨意，以方便觀察模仿為準(zhǔn)。

練鐘習(xí)服自身動(dòng)作不足考如何才能做出最正確的強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)。

動(dòng)作。5練習(xí)一：原地縱跳屈膝團(tuán)身手觸腳腿盡量靠近胸部下時(shí)用前腳掌著地。。

教師講解示范練，巡回觀察，及時(shí)幫助學(xué)生鼓勵(lì)學(xué)生。

成體操隊(duì)形排列****************************************★

學(xué)生對(duì)教師示范認(rèn)真看、聽(tīng)、記；積極練習(xí)。

至6次

5至

練習(xí)二距離助跑起跳成騰空步后跳腿向擺動(dòng)腿靠攏腿越過(guò)一定的高橫拉的皮筋或欄架后落入

教師先示范講解，提出要求，及時(shí)糾錯(cuò)導(dǎo)，強(qiáng)化動(dòng)作要領(lǐng)。負(fù)責(zé)學(xué)生的安全問(wèn)題。

********************★分兩組在沙坑場(chǎng)地進(jìn)行

學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講道動(dòng)作練習(xí)的內(nèi)容和要求意安全。沙坑。練習(xí)三在低跳箱上向沙坑內(nèi)做立定跳遠(yuǎn)時(shí)小腿積極前伸跟觸沙后迅速屈膝掌下壓臂配合積極前擺。c．跑6步助跳板上起跳的蹲踞式完整動(dòng)作練習(xí)一用踏板程助跑起跳成騰空步后起跳腿與擺動(dòng)腿并攏完成空中蹲踞姿勢(shì)，然后做伸腿落地動(dòng)作。

教師要認(rèn)真講解做這個(gè)動(dòng)作是落地前的那些空中的細(xì)節(jié)動(dòng)作，讓學(xué)生們重視。前的兩個(gè)跑道上相應(yīng)的位置放好踏板，并認(rèn)真講解示范，向?qū)W生們講明要點(diǎn)和注意點(diǎn)，并在一旁認(rèn)真觀查，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作，注意學(xué)生安全。

********************★分兩組在沙坑場(chǎng)地進(jìn)行********************★分兩組在沙坑場(chǎng)地進(jìn)行

學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講意聽(tīng)好看老師的落地前的動(dòng)作。學(xué)生們認(rèn)真觀察老師的動(dòng)作后在沙前面的兩根跑道排好真練習(xí)動(dòng)作。練習(xí)二：行中程和全程助跑蹲踞式跳遠(yuǎn)練習(xí)

教師做好一次完整的示范，并在

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學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)好老師的示范后

會(huì)完整的技術(shù)動(dòng)作。

讓學(xué)生們來(lái)練習(xí)，在旁?xún)蛇呌^察糾正。

★分兩組在沙坑場(chǎng)地進(jìn)行

兩排沙前面的兩根跑道排好好六步的步點(diǎn)老師的要求去練習(xí)。結(jié)

1.放松。（兩個(gè)人一組人趴地上另一位在上面幫他踩腳放松腿部緊繃的肌肉）

通過(guò)放松運(yùn)動(dòng)，成體操隊(duì)形排列**********用平緩的語(yǔ)氣引導(dǎo)學(xué)生放松身********************心。

安老師的要求后兩人互相踩腳放松腿部肌肉。

5束部

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7分分

進(jìn)行小結(jié)找

鐘2.課程小結(jié)。下課

出不足對(duì)今后提出更高的要求。

進(jìn)行自我評(píng)價(jià)收表?yè)P(yáng)為主，充分

集合成密集隊(duì)形

器材下課?？隙▽W(xué)生參加與**********活動(dòng)的積極性。**********