雨花區(qū)體育與健康標(biāo)準(zhǔn)教案1

雨花區(qū)中小學(xué)體育與健康課教案單元教學(xué)內(nèi)容走和跑第1課時(shí)授課教師胡愿償本課教學(xué)內(nèi)容耐久跑授課班級四年級年月日教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過耐久跑教學(xué)，讓學(xué)生學(xué)會耐久跑的基本技術(shù)，并使之成為自己的愛好，從而提高終身體育鍛煉的意識和能力。2、技能目標(biāo)：通過教學(xué)，學(xué)生知道極點(diǎn)概念，初步了解自己的跑步呼吸節(jié)奏，知道定向耐久跑的樂趣積極參與練習(xí)，提高跑的耐力素質(zhì)。3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生對耐久跑的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生善于觀察、積極思考和自我評價(jià)能力，在相互學(xué)習(xí)中不斷培養(yǎng)學(xué)生的信心、耐心、樂于接納別人的意見，提高合作學(xué)意識，感受體育課的樂趣。教材分析重點(diǎn)學(xué)會途中跑中的呼吸節(jié)奏與跑步姿勢難點(diǎn)克服“極點(diǎn)”課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織、教法與要求時(shí)間強(qiáng)度準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)1.體育委員整隊(duì)，報(bào)告出勤人數(shù)2.師生問好3.宣布本次課的內(nèi)容與要求4.檢查服裝與器材,安排見習(xí)生二．準(zhǔn)備活動1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1）原地四面轉(zhuǎn)法2）行進(jìn)間隊(duì)列隊(duì)形2、個(gè)人定向熱身教師帶領(lǐng)一圈識點(diǎn)后根據(jù)學(xué)生自身的點(diǎn)熱身跑3、熱身操1）肩部繞環(huán)2）體轉(zhuǎn)運(yùn)動3）腹背運(yùn)動4）弓步壓腿組織:圖1：???????????1.向?qū)W生親切問好,聲音洪亮，精神飽滿2.宣布課的內(nèi)容、任務(wù)3.提前到場檢查服裝與器材,安排見習(xí)生1.教師聲音洪亮2.下達(dá)口令1.教師講解熱身要求2.組織學(xué)生定向熱身組織：圖2：???

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???1.教師做鏡面示范，動作準(zhǔn)確到位2.口令得當(dāng)，精神飽滿3、激發(fā)學(xué)生興趣，以最佳狀態(tài)進(jìn)入主教材課的結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織、教法與要求時(shí)間強(qiáng)度基本部分課的結(jié)構(gòu)一、田徑：耐久跑動作要領(lǐng)：途中跑輕松自然，重心移動平穩(wěn)，步伐均勻有節(jié)奏，步長略小于快速跑，合理分配體力，當(dāng)出現(xiàn)“極點(diǎn)”堅(jiān)持跑下去，深呼吸，并適當(dāng)調(diào)整跑速。練習(xí)手段：1.原地1）擺臂練習(xí)2）原地小步跑3）原地高抬腿2.行進(jìn)間1）萊格爾跑2）花型跑3）定向跑二．闖關(guān)沖沖沖學(xué)生分成四人一組，每組發(fā)一張地圖，每組根據(jù)圖上的點(diǎn)線進(jìn)行前進(jìn)找到自己的目標(biāo)點(diǎn)完成該點(diǎn)要求的任務(wù)再去至下一個(gè)點(diǎn)，直至到達(dá)終點(diǎn)結(jié)束回來，以用時(shí)最短者勝出(除了勝利隊(duì)伍，其它隊(duì)伍成員均獎勵(lì)原地深蹲10次）例如:一號點(diǎn)任務(wù)是俯臥撐5個(gè)教學(xué)內(nèi)容組織：????????????????????????????教法：1.教師講解耐久跑動作要領(lǐng)。1.教師組織學(xué)生原地?cái)[臂練習(xí)A.自由擺臂B.聽節(jié)奏擺臂2.教師組織學(xué)生原地小步跑3.教師組織學(xué)生原地高抬腿教師講解萊格爾跑要求規(guī)則組織學(xué)生萊格爾跑普及測脈搏知識教師講解花型跑要求組織學(xué)生進(jìn)行花型跑教師講解示范定向跑組織學(xué)生完成定向跑練習(xí)組織：????????????????????????????1.教師提前設(shè)置好場地2.教師講解游戲規(guī)則要求和安全事項(xiàng)3.教師組織學(xué)生進(jìn)行定向闖關(guān)比賽教學(xué)組織、教法與要求時(shí)間強(qiáng)度結(jié)束部分1.集合放松1)瑜伽式放松動作2.師生總結(jié)3.布置課后實(shí)踐作業(yè)4.宣布下課5.送還器材組織：同圖11.