高中生學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮與學(xué)業(yè)拖延的相關(guān)研究

高中生學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮與學(xué)業(yè)拖延的相關(guān)研究高中生學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮與學(xué)業(yè)拖延的相關(guān)研究

【摘要】目的：為了探索高二、高三學(xué)生學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮與學(xué)業(yè)拖延的相關(guān)性，辦法以402名高中生為研究對(duì)象，采用考試焦慮問(wèn)卷、狀態(tài)焦慮分量表、中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力問(wèn)卷和一般拖延問(wèn)卷對(duì)他們的考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延進(jìn)行考察分析。結(jié)果：〔1〕高中生狀態(tài)焦慮〔M=49.00，SD=11.50〕、特質(zhì)焦慮〔M=19.44，SD=6.81〕、學(xué)習(xí)壓力〔M=53.80，SD=10.40〕和學(xué)業(yè)拖延〔M=52.28，SD=11.16〕均處于中等程度；狀態(tài)焦慮〔F=25.23，p考試焦慮是個(gè)體在考試情景刺激下，由于個(gè)人的認(rèn)知、人格和評(píng)價(jià)等影響因素而產(chǎn)生的各種緊張、恐懼情緒和對(duì)考試結(jié)果的擔(dān)心的心理反饋狀態(tài)?？荚嚱箲]形成的原因是復(fù)雜多樣的，大量研究顯示，考試焦慮的形成是由來(lái)自外部環(huán)境的外源性因素和來(lái)自個(gè)體特質(zhì)的內(nèi)源性因素交互作用的結(jié)果。外源性因素有家庭環(huán)境，學(xué)校教育和社會(huì)支持等。內(nèi)源性因素有個(gè)體的人格特征、歸因和認(rèn)知評(píng)價(jià)等因素。而學(xué)習(xí)壓力也被認(rèn)為與考試焦慮有極大關(guān)系，一直備受人們的關(guān)注。

學(xué)習(xí)壓力是中學(xué)生面對(duì)的重大壓力之一。學(xué)習(xí)壓力是來(lái)自外界和個(gè)體的因素導(dǎo)致的。社會(huì)的壓力，同齡人的壓力和家庭的冀望等都給高中生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生了極大壓力，而個(gè)體的歸因方式，認(rèn)知格調(diào)，人格特質(zhì)也影響了其壓力的大小。學(xué)習(xí)壓力有很多不良后果，如：導(dǎo)致學(xué)生身心疲勞，對(duì)學(xué)習(xí)的意義和目的產(chǎn)生歪曲理解，把分?jǐn)?shù)作為一切的目標(biāo)。

學(xué)業(yè)拖延是指在一定的時(shí)間范圍內(nèi)推遲學(xué)業(yè)任務(wù)，直到臨近最后期限開(kāi)始著手進(jìn)行的行為傾向。學(xué)業(yè)拖延情況普遍存在于學(xué)生們的學(xué)習(xí)生活中，如延遲交作業(yè)，臨時(shí)抱佛腳，在交作業(yè)截止日期前一天才開(kāi)始做作業(yè)等，研究說(shuō)明學(xué)業(yè)拖延者常伴隨著負(fù)性情緒。長(zhǎng)期的拖延會(huì)引發(fā)個(gè)體焦慮、內(nèi)疚和擔(dān)心等負(fù)性的情緒，影響個(gè)體的身心健康。

目前少有關(guān)于考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延關(guān)系的研究，該研究以高中生為對(duì)象，旨在研究這三者的現(xiàn)狀并且揭示三者關(guān)系。

一、研究辦法

〔一〕被試

抽取浙江省永嘉中學(xué)、溫州中學(xué)和樂(lè)清中學(xué)的學(xué)生共410人，發(fā)放問(wèn)卷410份，全部收回，回收率為100%，有效問(wèn)卷為402份，問(wèn)卷有效率為98%。其中女生197人〔占總?cè)藬?shù)的48%〕，男生205人〔占總?cè)藬?shù)的51%〕；高二101人〔占總?cè)藬?shù)的25%〕、高三301人〔占總?cè)藬?shù)的75%〕。

〔二〕工具

1.考試焦慮問(wèn)卷，采用的是參考了王才康1999年的譯本，一星期間隔重測(cè)信度為0.60，Cronbach’α系數(shù)為0.64，有良好的信度和效度。該量表共37個(gè)工程，各項(xiàng)均為0-1計(jì)分，其中5項(xiàng)是反向計(jì)分。此量表主要測(cè)量因素是考試焦慮的特質(zhì)方面，即測(cè)量考試焦慮與一個(gè)人的穩(wěn)定人格特質(zhì)有關(guān)的因素。

2.狀態(tài)―特質(zhì)焦慮問(wèn)卷，此量表由狀態(tài)焦慮量表和特質(zhì)焦慮量表組成，各量表共20個(gè)工程，該量表具有較好的信度和效度。以中國(guó)人群為被試STAI的重測(cè)信度為0.90，得分越高越焦慮。該測(cè)試僅采用狀態(tài)焦慮量表，測(cè)量由具體情景引發(fā)的考試焦慮。

3.中學(xué)生學(xué)習(xí)壓力問(wèn)卷，由徐嘉駿、曹靜芳、崔立中、朱鵬編制的。該量表共21個(gè)工程，包括：父母壓力，自我壓力，教師壓力和社會(huì)壓力四個(gè)維度，采用Licket5級(jí)評(píng)分，分?jǐn)?shù)越高學(xué)習(xí)壓力越大。各因素及總量表的Cronbach’α系數(shù)分別為：父母壓力0.76、自我壓力0.73、教師壓力0.63、社交壓力0.63、總量表0.81。該問(wèn)卷具有良好的信度和效度。

4.一般拖延問(wèn)卷，是由ClarryLay1986年編制的。該問(wèn)卷共20個(gè)題目，采用Licket5級(jí)計(jì)分，其中有10項(xiàng)是反向計(jì)分，得分越高拖延行為越嚴(yán)重。Cronbach’α為0.82，具有良好的信度和效度。一般用于測(cè)量個(gè)體的特質(zhì)性拖延行為。

〔三〕施測(cè)程序

在10月期中考試前對(duì)該校學(xué)生以班級(jí)為單位進(jìn)行施測(cè)，由統(tǒng)一主試按照相同指導(dǎo)語(yǔ)進(jìn)行問(wèn)卷發(fā)放，并當(dāng)場(chǎng)回收問(wèn)卷。

〔四〕統(tǒng)計(jì)工具

采用SPSS16.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行t檢驗(yàn)、方差分析和回歸分析。

二、結(jié)果與分析

〔一〕高中生的考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延狀況

對(duì)高中生的考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力及學(xué)業(yè)拖延進(jìn)行問(wèn)卷施測(cè)的描述統(tǒng)計(jì)。結(jié)果說(shuō)明，高中生學(xué)習(xí)壓力〔M=53.80，SD=10.40〕，學(xué)業(yè)拖延〔M=52.28，SD=11.16〕特質(zhì)焦慮〔M=19.44，SD=6.81〕，狀態(tài)焦慮〔M=49.00，SD=11.50〕，其中特質(zhì)焦慮根據(jù)其焦慮程度分級(jí)，低于12分屬于低水平考試焦慮共58人〔占總?cè)藬?shù)的14%〕，12―20分屬于中度考試焦慮共167人〔占總?cè)藬?shù)的42%〕，高于20分屬于重度考試焦慮共177人〔占總?cè)藬?shù)的44%〕。狀態(tài)焦慮的49.00分接近其綜述中提到的狀態(tài)焦慮中等分?jǐn)?shù)的50分，所以狀態(tài)焦慮處于中等程度；學(xué)習(xí)壓力的53.80分接近其綜述中提到的學(xué)習(xí)壓力中等分?jǐn)?shù)的60分，因此學(xué)習(xí)壓力處于中等程度；學(xué)業(yè)拖延的53.80分接近其綜述中提到的學(xué)業(yè)拖延中等分?jǐn)?shù)的60分，所以學(xué)業(yè)拖延處于中等程度。為了分析考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延的年齡開(kāi)展特征以及其在性別上是否存在差別。以特質(zhì)焦慮、狀態(tài)焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延為因變量，以性別和年級(jí)為自變量進(jìn)行2〔性別〕×2〔年級(jí)〕多元方差分析。結(jié)果顯示〔見(jiàn)表1〕：對(duì)于特質(zhì)焦慮，性別的主效應(yīng)顯著〔F=22.90，p0.05〕。對(duì)于狀態(tài)焦慮，性別的主效應(yīng)顯著〔F=25.23，p0.05〕。對(duì)于學(xué)習(xí)壓力，年級(jí)的主效應(yīng)顯著〔F=13.02，p0.05〕。對(duì)于學(xué)業(yè)拖延，年級(jí)的主效應(yīng)顯著〔F=8.76，p0.05〕。

表1高中生考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延的平均數(shù)和規(guī)范差〔N=402〕

通過(guò)高中生對(duì)自己的評(píng)價(jià)，進(jìn)行其考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延的差別比擬。結(jié)果見(jiàn)表2：

表2考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延的描述統(tǒng)計(jì)、自我評(píng)價(jià)差別〔M±SD〕

注：*p表2結(jié)果說(shuō)明，不同程度自我評(píng)價(jià)學(xué)生在考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延上均有顯著差別。自我評(píng)價(jià)較低的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力比自我評(píng)價(jià)較高的學(xué)生大〔F=10.01，p根據(jù)表2的結(jié)果，對(duì)不同程度自我評(píng)價(jià)的學(xué)生的考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延的方差分析進(jìn)行LSD事后分析比擬，結(jié)果見(jiàn)表3：

表3不同自我評(píng)價(jià)程度學(xué)生在學(xué)習(xí)壓力、考試焦慮和學(xué)業(yè)拖延上的方差分析事后比擬

表3結(jié)果說(shuō)明，自我評(píng)價(jià)差的學(xué)習(xí)壓力顯著高于自我評(píng)價(jià)中等和良好的〔p0.05〕，自我評(píng)價(jià)差的學(xué)業(yè)拖延情況顯著高于自我評(píng)價(jià)好的〔p0.05〕；自我評(píng)價(jià)差的特質(zhì)焦慮顯著高于自我評(píng)價(jià)中等和良好的〔p0.05〕；自我評(píng)價(jià)差的狀態(tài)焦慮顯著高于自我評(píng)價(jià)中等和良好的〔p0.05〕。

〔二〕高中生考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延關(guān)系分析

1.相關(guān)分析結(jié)果

采用相關(guān)分析考察了考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延的關(guān)系。結(jié)果見(jiàn)表4：

表4考試焦慮、學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延相關(guān)分析

表4結(jié)果說(shuō)明，特質(zhì)焦慮和狀態(tài)焦慮均與學(xué)業(yè)拖延和學(xué)習(xí)壓力存在顯著的正相關(guān)，學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延存在顯著正相關(guān)，狀態(tài)焦慮和特質(zhì)焦慮存在顯著正相關(guān)。

2.回歸分析結(jié)果

采用回歸分析，進(jìn)行了學(xué)習(xí)壓力各因子、學(xué)業(yè)拖延對(duì)特質(zhì)考試焦慮的回歸分析，結(jié)果見(jiàn)表5：

表5學(xué)習(xí)壓力各因子和學(xué)業(yè)拖延對(duì)特質(zhì)焦慮的回歸分析

注：R2=0.247

表5結(jié)果說(shuō)明，學(xué)業(yè)拖延、自我壓力和教師壓力與特質(zhì)焦慮的線性關(guān)系顯著，特質(zhì)焦慮=-0.20+0.08×學(xué)業(yè)拖延+0.60×自我壓力+0.20×教師壓力?；貧w方程到達(dá)顯著水平〔p采用回歸分析，進(jìn)行了學(xué)習(xí)壓力各因子、學(xué)業(yè)拖延對(duì)狀態(tài)考試焦慮的回歸分析，結(jié)果見(jiàn)表6：

表6學(xué)習(xí)壓力各因子和學(xué)業(yè)拖延對(duì)狀態(tài)焦慮的回歸分析

注：R2=0.205

表6結(jié)果說(shuō)明，學(xué)業(yè)拖延、自我壓力與狀態(tài)焦慮的線性關(guān)系顯著，特質(zhì)焦慮=18.33+0.14×學(xué)業(yè)拖延+0.95×自我壓力?；貧w方程到達(dá)顯著水平〔p三、討論

〔一〕考試焦慮狀況

該研究得出現(xiàn)在高中生考試焦慮狀況普遍，許多學(xué)生都有一定程度焦慮，狀態(tài)焦慮處于中等程度，特質(zhì)焦慮的結(jié)果比起其他研究結(jié)果而言重度考試焦慮偏高，這也許是因?yàn)榻陙?lái)考試增多、各種考試增加了學(xué)生的考試焦慮。但是適度的焦慮可以促進(jìn)個(gè)體考試發(fā)揮，而過(guò)高或者過(guò)低的焦慮才會(huì)影響個(gè)體身心健康、導(dǎo)致考試成績(jī)下降，因此如何保持適度焦慮才是需要關(guān)懷的問(wèn)題。

該研究結(jié)果顯示在考試焦慮方面，女生比男生更容易焦慮，這一點(diǎn)與國(guó)內(nèi)許多研究結(jié)果一致。這些研究認(rèn)為女生比男生更容易焦慮是因?yàn)榕用舾校榫w喚醒水平高，所以容易產(chǎn)生焦慮。有研究認(rèn)為，考試焦慮性別差別可能是由于男女生對(duì)評(píng)價(jià)情境的感受不同，女生明顯表現(xiàn)出一種將評(píng)價(jià)情境看作威脅，而不是挑戰(zhàn)的傾向，增強(qiáng)了認(rèn)知干擾的可能性。該研究認(rèn)為是女生更加敏感，并且緩解焦慮的辦法沒(méi)有男生則直接，不能一次將情緒抒發(fā)。男生減輕焦慮的方式是打籃球或者其他運(yùn)動(dòng)，而女生喜歡述說(shuō)和聽(tīng)音樂(lè)等方式，這些方式緩解焦慮可能會(huì)有點(diǎn)慢并且效果沒(méi)則明顯。這一結(jié)果顯示，教師在幫忙學(xué)生應(yīng)對(duì)考試焦慮時(shí)，應(yīng)該更注重女生的情緒抒發(fā)，緩解女生考試焦慮。

考試焦慮在年級(jí)上差別不顯著，高二和高三都具有同等程度的考試焦慮。戴斌榮等研究中指出，非畢業(yè)班高中生和畢業(yè)班高中生考試焦慮的人數(shù)百分比存在顯著性差別。但是也有很多研究顯示，高二和高三學(xué)生考試焦慮差別不顯著。這也許是因?yàn)楝F(xiàn)在學(xué)校對(duì)學(xué)生的課程加重，補(bǔ)課現(xiàn)象嚴(yán)重，作業(yè)繁多，導(dǎo)致學(xué)生雖然是高二卻過(guò)著和高三差不多的學(xué)習(xí)生活，因此考試焦慮也和高三學(xué)生差不多?？荚嚱箲]在自我評(píng)價(jià)方面存在顯著差別，自我評(píng)價(jià)對(duì)應(yīng)的考試焦慮程度依次是：差>中等>良好，并且差與中等和良好的考試焦慮差別顯著，中等和良好的考試焦慮差別不顯著。原因可能是自我評(píng)價(jià)良好的學(xué)生在身心方面都比自我評(píng)價(jià)低的要好一些，而考試焦慮本身就是一種由于不能很好應(yīng)對(duì)考試而產(chǎn)生的緊張、焦慮情緒，自我評(píng)價(jià)低的往往不能很好應(yīng)對(duì)考試，所以更容易產(chǎn)生考試焦慮。

〔二〕學(xué)習(xí)壓力狀況

高中生中普遍都有學(xué)習(xí)壓力，來(lái)自不同社會(huì)、家庭、學(xué)校和同齡人中的各種壓力，讓高中生們身心疲倦，目前教育應(yīng)該幫忙高中生減輕和釋放壓力，教會(huì)他們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)壓力。

學(xué)習(xí)壓力在性別方面沒(méi)有顯著差別，說(shuō)明現(xiàn)在社會(huì)不再是以前男人需要扛起一切，而女人那么負(fù)責(zé)家務(wù)的社會(huì)。現(xiàn)在社會(huì)男女平等，對(duì)男女的要求也開(kāi)始有了變化。女人開(kāi)始需要承當(dāng)更多的責(zé)任，需要多為社會(huì)做出奉獻(xiàn)，并且女人也有這個(gè)能力，因此學(xué)習(xí)壓力對(duì)于男女而言沒(méi)有顯著差別。

學(xué)習(xí)壓力在年級(jí)方面差別顯著，高三學(xué)生明顯比高二學(xué)生學(xué)習(xí)壓力大。原因可能是因?yàn)楦呷钱厴I(yè)階段，將要面臨高考，而高考又給予了很多學(xué)生壓力，很多學(xué)校、家庭和學(xué)生都非常重視高考，因此繁重的課程，大量的月考、周考，還有學(xué)生自我的要求都給予了學(xué)生很多壓力，導(dǎo)致其學(xué)習(xí)壓力比高二大。

學(xué)習(xí)壓力在自我評(píng)價(jià)方面存在顯著差別，自我評(píng)價(jià)對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)壓力程度依次是：差>中等>良好，并且差、中等和良好之間學(xué)習(xí)壓力情況差別顯著。對(duì)學(xué)習(xí)壓力的感受也是基于個(gè)體的應(yīng)對(duì)，自我評(píng)價(jià)良好的應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力應(yīng)該比自我評(píng)價(jià)低的要好，所以感受到的學(xué)習(xí)壓力小。

〔三〕學(xué)業(yè)拖延狀況

學(xué)業(yè)拖延情況在高中生中普遍存在，高中生面對(duì)學(xué)習(xí)存在拖延完成學(xué)習(xí)任務(wù)和不完成作業(yè)情況，學(xué)業(yè)拖延是時(shí)間的不合理安頓，也是回避性行為。

學(xué)業(yè)拖延在性別上是否存在顯著差別一直是研究界爭(zhēng)論的話題，該研究結(jié)果顯示學(xué)業(yè)拖延在性別上沒(méi)有顯著差別，這與一些研究的結(jié)果一致。女生和男生在學(xué)業(yè)拖延上不存在顯著差別，他們的應(yīng)對(duì)方式，沒(méi)有導(dǎo)致其有顯著差別。

學(xué)業(yè)拖延在年級(jí)上差別顯著，高三學(xué)生比高二學(xué)生學(xué)業(yè)拖延情況嚴(yán)重，這一些研究結(jié)果一致?？赡苁且?yàn)楦呷龑W(xué)業(yè)的繁重，大量的作業(yè)，導(dǎo)致學(xué)生不能完成所有作業(yè)，有的學(xué)生有自己的學(xué)習(xí)方式所以選擇放棄老師作業(yè)，做自己的輔導(dǎo)書(shū)，或者是學(xué)生根據(jù)自己情況在惡補(bǔ)自己的劣勢(shì)，所以不能完成別的作業(yè)。也有可能是學(xué)生產(chǎn)生了放棄的念頭，認(rèn)為來(lái)不及了，所以就不做作業(yè)。

學(xué)業(yè)拖延在自我評(píng)價(jià)方面存在顯著差別，自我評(píng)價(jià)對(duì)應(yīng)的學(xué)業(yè)拖延程度依次是：差>中等>良好，差于良好之間的學(xué)業(yè)拖延情況顯著，差于中等、中等與良好之間的學(xué)業(yè)拖延情況不顯著?？赡苁且?yàn)樽晕以u(píng)價(jià)低的學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)也不上心或者不能很好應(yīng)付學(xué)習(xí)，所以導(dǎo)致其學(xué)業(yè)拖延，而自我評(píng)價(jià)比擬高的那么是能很好的應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)，自我規(guī)劃時(shí)間，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

〔四〕考試焦慮與學(xué)習(xí)壓力和學(xué)業(yè)拖延的關(guān)系

高中生的考試焦慮與學(xué)習(xí)壓力呈顯著的正相關(guān)，這一結(jié)果與葛巖〔2022〕的研究結(jié)果一致。結(jié)果顯示特質(zhì)焦慮和狀態(tài)焦慮都與學(xué)習(xí)壓力呈顯著正相關(guān)，說(shuō)明考試焦慮與學(xué)習(xí)壓力存在關(guān)聯(lián)。高中生的考試焦慮和學(xué)業(yè)拖延也存在顯著正相關(guān)，與田芊〔2022〕研究結(jié)果一致，并且特質(zhì)焦慮和狀態(tài)焦慮