悄悄變化的我-部編版道德與法治七年級(jí)下冊(cè)

1.1悄悄變化的我學(xué)習(xí)目標(biāo)1.了解青春期的生理和心理常識(shí)2.悅納青春期生理的變化，學(xué)會(huì)直面青春期的矛盾心理。暢所欲言：春節(jié)回來(lái)的你，有變化嗎？如……春節(jié)期間的你是否走到哪兒都是吃吃吃……胖高有的心理學(xué)家把人生的某個(gè)重要時(shí)期稱為“心理斷乳期”。你知道是哪個(gè)嗎？青春期1.什么是青春期？老年期成年期青春晚期兒童期幼兒期嬰兒期乳兒期胎兒期青春發(fā)育期青春期的含義：一般指人的發(fā)育過(guò)程中，介于兒童期和成年期之間的過(guò)渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。Part01一、悅納生理變化①身體外形的變化1.青春期身體（生理）變化的表現(xiàn)有哪些？身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯。內(nèi)部器官的完善青春期身體（生理）變化的表現(xiàn)？運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)不斷成熟。③性機(jī)能的成熟男孩：兒長(zhǎng)出喉結(jié)、胡須，聲音變粗；出現(xiàn)第一次遺精。女孩：兒乳房突起，聲調(diào)變高。經(jīng)歷第一次月經(jīng)來(lái)潮。筆記1.青春期身體（生理）變化的表現(xiàn)：（p3段1）①身體外形的變化②內(nèi)部器官的完善③性機(jī)能的成熟充滿朝氣的你們充滿能量充沛精力敏捷思維積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。3.青春期生理變化的影響：知識(shí)探究：P4這些圖文說(shuō)明了什么？說(shuō)明：①處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。②一些正常的生理現(xiàn)象可能給我們帶來(lái)煩惱。消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。3、青春期的生理變化帶來(lái)哪些影響？積極影響：①帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量；②擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。筆記區(qū)消極影響：③處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。

我發(fā)現(xiàn)，班里的同學(xué)們都特愛比身高、體重等，長(zhǎng)得高大帥氣的固然沾沾自喜，而長(zhǎng)得矮小的同學(xué)往往受人嘲笑，甚至不愿和人交往。為什么有的人長(zhǎng)得快有的人長(zhǎng)得慢？嘲笑別人的身高等外部特征正確嗎？為什么？應(yīng)該怎樣看待自己的生理特征？010203身體發(fā)育不同的原因1遺傳2營(yíng)養(yǎng)3鍛煉4其他小組討論：下列行為是否正確？為什么？你是怎樣對(duì)待青春期的生理變化？某同學(xué)覺(jué)得自己長(zhǎng)得不漂亮嘲笑長(zhǎng)得胖的同學(xué)痘痘又多了，丑死了！我沒(méi)臉見人了！我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重。不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。徒有光鮮的外表，不足以體現(xiàn)青春期的優(yōu)勢(shì)，我們還需要做什么？要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。誰(shuí)更重要呢？一、悅納生理變化筆記2.如何對(duì)待青春期的生理變化?（p5段1-2）添加標(biāo)題文本鼠標(biāo)全選此段文字，直接輸入文本即可替換，文字格式不會(huì)發(fā)生改變添加標(biāo)題文本鼠標(biāo)全選此段文字，直接輸入文本即可替換，文字格式不會(huì)發(fā)生改變?cè)谧非笮误w、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美030102不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重。一、悅納生理變化123直面矛盾心理4.青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因及主要表現(xiàn)？

反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦原因：伴隨著生理變化，我們的認(rèn)識(shí)能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富等等，這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。主要表現(xiàn)：我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當(dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望“他們”出現(xiàn)！（1）反抗與依賴探究與分享升入初中以來(lái)，我有心里話不愿意對(duì)別人講了，其實(shí)我挺希望有人能理解我?。?）閉鎖與開放我從小學(xué)四年級(jí)開始學(xué)習(xí)擊劍，今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌。班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢“亮劍”?。?）勇敢與怯懦1、你有沒(méi)有遇到過(guò)類似的矛盾心理？2、這些矛盾心理有什么影響呢？3、與同學(xué)討論問(wèn)題出現(xiàn)的原因以及解決方式有哪些？小組討論2、原因P5認(rèn)知能力得到發(fā)展自我意識(shí)不斷增強(qiáng)情感世界愈加豐富5.怎樣正確處理青春期矛盾心理？

我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。（集體）可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。（他人）

也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。（我）

④我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。（我）6、心理矛盾自我調(diào)節(jié)的方法？P7把自己的想法寫下來(lái)學(xué)習(xí)自我暗示參加體育活動(dòng)試試自我解嘲悄悄變化的我青春期生理變化表現(xiàn)共同表現(xiàn)身體外形的變化內(nèi)部器官的完善性機(jī)能的成熟差異表現(xiàn)遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素，導(dǎo)致發(fā)育情況不同影響充滿能量帶來(lái)煩惱悅納尊重不自卑不嘲笑心理變化青春期心理矛盾原因身心發(fā)展速度不平衡表現(xiàn)反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦處理集體活動(dòng)求助他人培養(yǎng)興趣自我調(diào)節(jié)本課知識(shí)小結(jié)1.進(jìn)入青春期，孩子們的生理和心理都會(huì)發(fā)生不同的變化。下列屬于青春期生理變化的有（）①自我意識(shí)增強(qiáng)②身體外形的變化③內(nèi)部器官的完善④性機(jī)能的成熟A.②③④B.①②④C.①③④D.①②③A課堂練習(xí)2.愛美之心人皆有之,七年級(jí)的小張身高181厘米,看起來(lái)很帥,就是臉上長(zhǎng)了幾個(gè)青春痘,認(rèn)為自己長(zhǎng)得很難看,要爸爸帶他去整容。常不敢抬頭看人,連最喜歡的籃球也不打了,在學(xué)校獨(dú)來(lái)獨(dú)往,最后竟然不愿去上學(xué),只愿在家看電視、玩電腦游戲。小張應(yīng)該(

)①正確認(rèn)識(shí)并坦然接受青春期的生理變化②了解必要的生理和心理知識(shí),科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己的身心特點(diǎn)③努力追求外在美,張揚(yáng)個(gè)性④客觀認(rèn)識(shí)自己,悅納自我A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④D課堂練習(xí)3.青