初中體育教學(xué)之我見 初中教學(xué)之我見

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健康對于每個人來說分外重要，但讓人解釋健康的概念各有不同。新世紀(jì)學(xué)校體育工作明確提出了“健康第一”的指導(dǎo)思想,并進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)“體育課程的目標(biāo),核心就是健康”。未來的學(xué)校體育,無論從教導(dǎo)觀念,還是教材形式都要逐步適應(yīng)時代的要求,應(yīng)把只重視鞏固體質(zhì)和運動技能的教學(xué),轉(zhuǎn)變到全面增進(jìn)學(xué)生的身心健康方面來，本文僅就在初中體育教學(xué)中舉行心理健康教導(dǎo)滲透談?wù)勛约旱氖煜ぁ?/p>

心理健康教導(dǎo);競爭;適應(yīng)才能;自信仰;固執(zhí)品質(zhì)

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在休育教學(xué)中，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教導(dǎo)，應(yīng)是長期研究和探索的一個課題。軀體的健康是外在的表現(xiàn)，而心靈的健康與否，用眼睛是看不見的，這就要求我們應(yīng)史加重視。

1大膽面對競爭，正確熟悉自我

競爭是現(xiàn)代社會的一個普遍現(xiàn)象，隨著市場經(jīng)濟(jì)布局調(diào)整，國家對學(xué)校注入競爭機(jī)制，這樣人與人之間，告成與失敗之間，夢想與才能之間，均會產(chǎn)生各種對立心理，告成者自居，失敗者悲觀消沉，甚至妒忌和不服氣。在一次800米的考試中，老師把學(xué)生分成5人一組舉行，可有一個學(xué)生提出想單獨一個人跑，問他理由，他說和大家一起跑會畏縮，大家一起跑出去的瞬間他會受不了。并得到了一些同學(xué)的共鳴。我們可以把這一類的學(xué)生歸類為心理脆弱的一類，由于長時間生活在一種慌張、競爭強(qiáng)烈的環(huán)境中，或身邊的同學(xué)都對比優(yōu)秀，使他們的心理變得慌張而脆弱，從而畏縮競爭，沒有正確熟悉自我，流失自信，長此以往，必然形成不健康的心理。對于這樣的學(xué)生，老師可以先得志其要求，然后再結(jié)合實際舉行細(xì)心誘導(dǎo)，扶助建立信仰，先讓他參與和其水平相當(dāng)?shù)幕虿钜稽c的小組，找回自信，并體驗競爭的樂趣，讓其親身去感受競爭帶來的進(jìn)步。

2減緩心理壓力，提高適應(yīng)才能

體育教師和學(xué)生的接觸是直接而真實的，學(xué)生的思想、才能、意志、心緒和態(tài)度在教學(xué)中會很快地表現(xiàn)出來。考試勞績不夢想，或和別的同學(xué)發(fā)生誤會，或被老師批評、或高考鄰近的壓力等等都可能使其心情壓抑，上課時心緒不高，表現(xiàn)為垂頭喪氣，郁郁寡歡、不積極加入集體活動，練習(xí)不專心，對競技結(jié)果麻木，缺乏集體榮譽(yù)感，這時假設(shè)老師只看其表而武斷地舉行批評，即使學(xué)生外觀上改善了，卻達(dá)不到真正的目的，有時還對學(xué)生造成更深的心理傷害，師生間的關(guān)系也受到了影響，學(xué)生會對老師失去信任，甚至封閉心扉，這對學(xué)生的成長是極其不利的，作為老師應(yīng)留意查看學(xué)生在課中的表現(xiàn)，當(dāng)學(xué)生表現(xiàn)奇怪時，要擅長挖掘心理的因素，并利用體育運動舉行治療，實踐證明通過運動磨練可以減緩和治療某些心理障礙、疾病，使慌張、憂愁、焦慮、壓抑、頹唐等不良心緒得以宣泄，使人輕松高興，心情舒暢。

3創(chuàng)設(shè)告成體驗，樹立自信仰

學(xué)生的自信仰無論對他們的學(xué)習(xí)還是人生進(jìn)展都至關(guān)重要。只有自信的人，才能在成長過程中既保持不斷的創(chuàng)造力，又保持健康心態(tài)。

體育教師要擅長察覺每個學(xué)生的優(yōu)點和閃光點，因勢利導(dǎo)，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。作為教師在教學(xué)中充分利用每個學(xué)生的特長，發(fā)揮各個學(xué)生的優(yōu)勢舉行教學(xué)。讓學(xué)生在體育活動中不斷得到某些告成體驗，是運用現(xiàn)代心理學(xué)研究成果激發(fā)學(xué)生動機(jī)的重要手段之一。根據(jù)自我效能理論的觀點，以前告成的活動可以使個人對今后告成的期望提高，自我效能會鞏固，內(nèi)部動機(jī)遇加強(qiáng)。所以，體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的實際才能，有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標(biāo)，為他們供給告成的機(jī)遇。學(xué)生經(jīng)常體驗到告成和自己才能的提高，就會既鞏固了學(xué)習(xí)的自信仰，激發(fā)了堅持加入體育活動的內(nèi)部動機(jī)。

4合理選擇工程，培養(yǎng)固執(zhí)品質(zhì)

選擇適當(dāng)?shù)捏w育工程可以培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。其它學(xué)科主要在理論上，思想上對學(xué)生舉行教導(dǎo)，而體育教學(xué)那么是通過學(xué)生自身的本體感覺承受確定的生理負(fù)荷，調(diào)理因受場地器材的約束和周邊環(huán)境的干擾所表現(xiàn)出來的各種不同的心緒和行為。體育運動有輕松喜悅的一面，也有吃苦勞累的一面。教學(xué)中我們不能以一面去取代另一面，我們不成忽略一些學(xué)生不愿參與的運動工程所起到的塑人作用。現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨生子女，由于成長的環(huán)境太過呵護(hù)而使得他們?nèi)狈Τ钥嗄蛣诘木?，耐久跑教學(xué)是這一類學(xué)生所懼怕的。曾有人提出取消女生800米、男生1000米的達(dá)標(biāo)考試，認(rèn)為這一教材與喜悅體育相背馳。我卻不這樣認(rèn)為，喜悅不等于健康，我們不能為追求喜悅而拋棄健康，耐久跑教學(xué)的舉行不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高身體機(jī)能，還能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，鍛造學(xué)生固執(zhí)的意志品質(zhì)。教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實際處境有目的地安置一些類似的教學(xué)內(nèi)容，以彌補(bǔ)片面學(xué)生成長環(huán)境的缺乏，當(dāng)然教學(xué)方法不能死板，以免枯燥的教材更加枯燥，要擅長運用教具，并賦予學(xué)生參與的動力，合理地安置運動場景，適時地磨練學(xué)生的忍耐力，讓學(xué)生體會經(jīng)過繁重的努力取得告成后的喜悅，從而提高其心理環(huán)境，培養(yǎng)固執(zhí)的意志品質(zhì)。

總之，由于學(xué)生的個體差異及心理狀態(tài)不同，引起的回響也不同，如不專心對待，勢必影響學(xué)生心理的健康進(jìn)展