快速閱讀方法總結

WORD（可編輯版本）———快速閱讀方法總結利用略讀法時，要特別注意文章的首尾兩段，因為文章的第一段往往點明文章的主題、中心思想或的意圖，而文章的最后一段則常?？偨Y、歸納或重述文章的主要內容。今天我在這里整理了一些快速閱讀的方法總結，我們一起來看看吧!

關于速讀中閱讀極限的問題

速度最直接的兩個指標是思維反應速度和視覺反應速度。而整體速度應是這兩個反應速度的和諧統(tǒng)一。

思維與視敏度的典型關系分為三種：思維快于視程，思維等于視程，思維慢于視程。

過程中，思維與閱讀速度交互作用，即閱讀材料中的信息通過視覺進入大腦，再由大腦經過思維處理，整理其中的邏輯關系以及與原有知識的融會貫通，達到理解并且記憶的效果。那么由此看來，最關鍵的就是大腦對信息的反應水平了。

現在還不能從物理構造和運動過程來解釋大腦的信息反饋模型，但大量語言資料表明，一般人的思維敏度決定于信息量和思維方式。有的人說話抓不住要領，語言不夠干凈利落，這其實往往就是微觀上的思維方式問題，至于大的層次、主題，那是中觀的思維方式問題，宏觀的思維方式是判斷處理大事的方式。

信息量–高質信息量正是決定思維方式的基礎之一，因為人的思維方式是后天的，是從外界攝取的。人攝取了適宜的量的信息，然后固化到自己的思維中，就構建了自己的思維方式，通過不斷的思維構建，使自己的思維結構越來越復雜化，越來越具備處理復雜信息的能力。在這個過程中，低質的攝入必將導致低質的建設，不足的攝入必將導致建筑的缺陷，低質或有缺陷的思維建筑，它的功能必然存在不足。這就是思維敏度的客觀基礎。

學習過程中，一是構建自己的思維構造，一是充實自己的思維材料的存量，思維構造存在缺失，或是構造合理性不抱負，那么攝入的信息找到相關鏈接的信息點不太順暢，必然造成延誤，或者難以完成鏈接，導致已攝入的信息不能完成固化或融合，并且使后續(xù)信息的流通受阻。這就是我們平時常說的思維障礙。而閱讀速度的受阻，也是這么一回事。因此，除了極個別的狀況外(如神經系統(tǒng)病理性異常等)，思維的速度不決定于神經傳導速度，而是決定于人自身的信息攝入水平。

思維敏度的問題也就是反應速度的問題。一般狀況下，閱讀過程中個人的思維速度與他的視程速度基本平衡，因為雙方務必相互協(xié)調，務必達成相對默契，否則閱讀就無法繼續(xù)。一般說來，快速閱讀過程中思維敏度與視程速度的相互制約，通過閱讀，可以優(yōu)化思維構造，豐富思維材料，提高思維效能，改善思維敏度，而由于思維素質的提高，為閱讀效能的提高又打下了良好的基礎。合理的思維方式方法構建，良好的思維材料積累，使再接受的信息準時得到高效的反饋，這就是反應速度的提高，也就是思維敏度的提高。

剩下的就是視敏度和視程速度的訓練。

如果我們以一個字為單位，視線的移動速度可以進行這樣的計算：每個字的目視用時不可能小于0.06秒，電影膠片每秒24幀，平均每幀用時0.04秒，我們看到的是連續(xù)的畫面，而攝像頭在每秒16幀(每幀用時0.04秒)時，也基本是連續(xù)畫面，也就是說，每一幀畫面目光停留這樣長的時間，所看到的就是就不是清晰的一個一個的單字，而是模糊的、連續(xù)的一線。這樣算來，人的單字閱讀速度，單純從視敏度來講，理論上的視程速度極限小于每分鐘960字，而事實上要看清每個字，大約應該減半計算。如果每個視程單位不是一個字，而是3個字，那么每分鐘可達1400字以上。事實上，這應該是一般閱讀的平常能力，而不應是特殊能力?，F代汊語80%以上是雙音節(jié)詞，而閱讀過程中又往往是以語法結構來劃分視程單位，所以，視程的速度應該是大多數人普遍可以達到每分鐘近千字。

人的視程速度的提高空間有多大?我們可以做一個簡易的計算。按平凡人的視野來計算，橫向視角在70左右，距離紙面25-30厘米，那么紙上實際橫向距離大約為3-5厘米，在這個范圍內的字完全可以一下子辨認出來，這可以做為一個視程單位，在這個單位里應該能容納6-10個4號字，也就是說，通過訓練達到每分鐘3000-5000字是完全有可能的。如果經特殊訓練，或個人有特殊能力，對所閱讀的材料進行縱橫兩個方向的壓縮，也就是我們平時所說的”一目十行”，這種壓縮格式類型的閱讀速度那是又一種境界。

閱讀能力的形成需要200小時以上的訓練，按初中水平每分鐘300-500字計算，應該是360-600萬字的閱讀量，大約相當于25-40本200頁32開書籍。這樣的閱讀量，學生所獲得的思維構建是無法用具體量化方法來計算的;同時，思維方式方法的訓練基礎和賜予他的思維敏度也應該達到一定的水平，也無法用具體量化指標來計算;還有視程運動的訓練，也已經達到一定的水平。而這三方面再加上思維材料的積累，都無法用量化方式來計算，只能從混沌理論來理解。這時，他的視程速度與思維敏度的協(xié)調也得到的足夠的訓練和強化，即使不經過特別訓練，他的閱讀能力也已經達到較高的水平，如果經過特別訓練，當然應該會有不凡的表現。

探索：人類閱讀速讀極限是多少

閱讀速度最直接的兩個指標是思維反應速度和視覺反應速度。而整體速度應是這兩個反應速度的和諧統(tǒng)一。

思維與視敏度的典型關系分為三種：思維快于視程，思維等于視程，思維慢于視程。

閱讀過程中，思維與閱讀速度交互作用，即閱讀材料中的信息通過視覺進入大腦，再由大腦經過思維處理，整理其中的邏輯關系以及與原有知識的融會貫通，達到理解并且記憶的效果。那么由此看來，最關鍵的就是大腦對信息的反應水平了。

現在還不能從物理構造和運動過程來解釋大腦的信息反饋模型，但大量語言資料表明，一般人的思維敏度決定于信息量和思維方式。有的人說話抓不住要領，語言不夠干凈利落，這其實往往就是微觀上的思維方式問題，至于大的層次、主題，那是中觀的思維方式問題，宏觀的思維方式是判斷處理大事的方式。

信息量–高質信息量正是決定思維方式的基礎之一，因為人的思維方式是后天的，是從外界攝取的。人攝取了適宜的量的信息，然后固化到自己的思維中，就構建了自己的思維方式，通過不斷的思維構建，使自己的思維結構越來越復雜化，越來越具備處理復雜信息的能力。在這個過程中，低質的攝入必將導致低質的建設，不足的攝入必將導致建筑的缺陷，低質或有缺陷的思維建筑，它的功能必然存在不足。這就是思維敏度的客觀基礎。

學習過程中，一是構建自己的思維構造，一是充實自己的思維材料的存量，思維構造存在缺失，或是構造合理性不抱負，那么攝入的信息找到相關鏈接的信息點不太順暢，必然造成延誤，或者難以完成鏈接，導致已攝入的信息不能完成固化或融合，并且使后續(xù)信息的流通受阻。這就是我們平時常說的思維障礙。而閱讀速度的受阻，也是這么一回事。因此，除了極個別的狀況外(如神經系統(tǒng)病理性異常等)，思維的速度不決定于神經傳導速度，而是決定于人自身的信息攝入水平。

思維敏度的問題也就是反應速度的問題。一般狀況下，閱讀過程中個人的思維速度與他的視程速度基本平衡，因為雙方務必相互協(xié)調，務必達成相對默契，否則閱讀就無法繼續(xù)。一般說來，閱讀過程中思維敏度與視程速度的相互制約，通過閱讀，可以優(yōu)化思維構造，豐富思維材料，提高思維效能，改善思維敏度，而由于思維素質的提高，為閱讀效能的提高又打下了良好的基礎。合理的思維方式方法構建，良好的思維材料積累，使再接受的信息準時得到高效的反饋，這就是反應速度的提高，也就是思維敏度的提高。

剩下的就是視敏度和視程速度的訓練。

如果我們以一個字為單位，視線的移動速度可以進行這樣的計算：每個字的目視用時不可能小于0.06秒，電影膠片每秒24幀，平均每幀用時0.04秒，我們看到的是連續(xù)的畫面，而攝像頭在每秒16幀(每幀用時0.04秒)時，也基本是連續(xù)畫面，也就是說，每一幀畫面目光停留這樣長的時間，所看到的就是就不是清晰的一個一個的單字，而是模糊的、連續(xù)的一線。這樣算來，人的單字閱讀速度，單純從視敏度來講，理論上的視程速度極限小于每分鐘960字，而事實上要看清每個字，大約應該減半計算。如果每個視程單位不是一個字，而是3個字，那么每分鐘可達1400字以上。事實上，這應該是一般閱讀的平常能力，而不應是特殊能力?，F代汊語80%以上是雙音節(jié)詞，而閱讀過程中又往往是以語法結構來劃分視程單位，所以，視程的速度應該是大多數人普遍可以達到每分鐘近千字。

人的視程速度的提高空間有多大?我們可以做一個簡易的計算。按平凡人的視野來計算，橫向視角在70左右，距離紙面25-30厘米，那么紙上實際橫向距離大約為3-5厘米，在這個范圍內的字完全可以一下子辨認出來，這可以做為一個視程單位，在這個單位里應該能容納6-10個4號字，也就是說，通過訓練達到每分鐘3000-5000字是完全有可能的。如果經特殊訓練，或個人有特殊能力，對所閱讀的材料進行縱橫兩個方向的壓縮，也就是我們平時所說的”一目十行”，這種壓縮格式類型的閱讀速度那是又一種境界。

閱讀能力的形成需要200小時以上的訓練，按初中水平每分鐘300-500字計算，應該是360-600萬字的閱讀量，大約相當于25-40本200頁32開書籍。這樣的閱讀量，學生所獲得的思維構建是無法用具體量化方法來計算的;同時，思維方式方法的訓練基礎和賜予他的思維敏度也應該達到一定的水平，也無法用具體量化指標來計算;還有視程運動的訓練，也已經達到一定的水平。而這三方面再加上思維材料的積累，都無法用量化方式來計算，只能從混沌理論來理解。這時，他的視程速度與思維敏度的協(xié)調也得到的足夠的訓練和強化，即使不經過特別訓練，他的閱讀能力也已經達到較高的水平，如果經過特別訓練，當然應該會有不凡的表現。

速讀到底能不能閱讀專業(yè)書籍

在我們幾年的無聲思維培訓中，我們發(fā)現目前的似乎進入了一個誤區(qū)：認為精通了快速閱讀之后，就可以以每分鐘多少萬字的速度去閱讀任何難度的書籍。很多從事速讀培訓的人員最經常遇到的一個問題就是：精通了速讀之后，可以用來閱讀專業(yè)書籍嗎?(可以閱讀困難書籍嗎?)

對于速讀的這種誤解，某些機構的廣告宣傳固然“功不可沒”，更重要的是，某些培訓機構的所謂老師，也沒有真正的精通速讀，對于這個問題根本沒有切身的體會，當然無法做出明確的回答。唉，到底是可以呢還是不可以呢?我也不知道啊!

速讀是什么?它是一個閱讀技能，由閱讀理解模式和用眼方式的轉變，導致看書習慣的改變。說白了，就是重新建立起一個閱讀模式。傳統(tǒng)的逐字音讀是一個閱讀模式，“眼腦直映”的快速閱讀方法又是另外一個閱讀模式。

用任何一個閱讀模式讀書，都肯定會遇到一個簡易書籍和困難書籍的問題。因為，一個人的閱讀速度，只是他閱讀能力和水平的一個方面，還有理解率和記憶率等方面也是考核評價閱讀能力和水平的重要項目。另外，閱讀目的、讀物的難易程度和知識結構與水平等方面也會影響和制約他的閱讀速度。閱讀目的要求高的，速度就要相對慢些;讀物內容和風格艱深晦澀的，速度也要相對慢些;超過了自己的知識水平和結構的，當然會看不懂的。

這里需要考慮的一個問題是，當你用傳統(tǒng)的音讀模式去看書時，遇到你看不懂的地方你都怎么辦?肯定是掉過頭來，細細的分析，思考，上下文融匯貫通，直到把握住要點。遇到需要特別記憶的地方怎么辦呢?需要反復的看，然后默默的背誦。

但是，一談到“速讀”這個詞，人們就不會這樣認為了，他們以為“速讀”就應該看一遍，能夠把任何書籍看懂，記住。這本來就是對于速讀的一個錯誤的認識。

前面說到了，速讀，只不過是一個閱讀模式的改變。也就是看書的習慣改變了，用了另外的一個理解途徑(眼腦直映)和用眼方法。既然是一個閱讀模式，固然也要遇到一個簡易書籍和困難書籍的問題。此時，速讀者該怎么辦呢?

其實很簡易，速讀者照樣會把看不懂的地方反復看，思考，體會，把握要點。遇到要記憶的地方照樣會反復看，記憶。但是，所有的這些，都是在“”的另外的閱讀模式下進行的，正因為這種閱讀模式比傳統(tǒng)音讀要高明多少倍，所以以上的這些步驟也比傳統(tǒng)音讀的時候效率要高很多倍。而這個倍數，就是速讀相對于傳統(tǒng)音讀的優(yōu)勢!舉個例子，用傳統(tǒng)音讀的時候，看簡易書籍(小說，童話等)，是每分鐘800字，看困難書籍(專業(yè)書籍，陌生領域的書籍)是每分鐘100字，記憶一頁文字需要半個小時。而訓練速讀以后，通過閱讀模式的改變，這個數據變成了讀簡易書籍每分鐘5000字，讀困難書籍每分鐘1000字，背誦一頁書用10分鐘。這才是衡量速讀勝利與否的標志。泛泛而論每分鐘多少字是沒有任何價值的，比如讀小說是每分鐘5000字，換成專業(yè)書籍還是每分鐘100字，背誦一頁書還是半個小時，這樣的速讀沒有任何意義。

所以，速讀是閱讀模式的轉變，速讀中，也可以分為精讀，細讀，和快速的消遣閱讀。只不過，每個都比傳統(tǒng)音讀效率高很多倍。

本來是很簡易的一個問題，為什么這么多年來一直沒有弄清?原因是，目前的很多速讀訓練方法，只不過是“硬性提速”，通過眼睛訓練硬生生的把音讀速度往上提，并且指望著因此而實現閱讀模式質的改變，把希望寄托在練習者的“潛質”和“悟性”上。對于大多數人來說，音讀提速還是有點可能，因為大多數人的音讀理解還有提升的空間，但是達到閱讀模式質的改變確實強人所難。換句話說，目前的很多速讀訓練根本沒有起到改變閱讀模式(眼腦直映)的作用。

關于這個問題，速讀先驅王學賢也提到了一個“肯定速度”和“應用速度”的說法。并且認為肯定速度是指人們看通俗易懂、專業(yè)性