孕期營(yíng)養(yǎng)與胎教

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交流：寶寶會(huì)有好性格。6個(gè)月的胎兒有了聽覺(jué)，對(duì)外界的氣氛有了感覺(jué)。準(zhǔn)媽媽可多與腹中寶寶交流，假設(shè)周邊彌漫和諧、和暖、和藹的氣氛，那么胎兒幼小的心靈將受到同化。如夫妻感情不和，甚至彌漫敵意或怨恨，或者母親不接待這個(gè)孩子，那么可能會(huì)影響到胎兒的發(fā)育。因此，丈夫在妻子懷孕期間應(yīng)多與妻子友好交流，盡力地安撫妻子的孕期不適，多分擔(dān)些家務(wù)，讓妻子身心盡量放松。

學(xué)習(xí)：寶寶會(huì)有好頭腦。懷孕后，好多準(zhǔn)媽媽可能什么也不干，什么也不學(xué)了。我是一向堅(jiān)持到產(chǎn)前一天還在上班，而且在孕中堅(jiān)持學(xué)了好多東西，也看了好些胎教書?，F(xiàn)代胎教學(xué)認(rèn)為，孕婦和胎兒之間信息傳遞可以使胎兒感知到母親的思想，假設(shè)懷孕母親既不斟酌也不學(xué)習(xí)，胎兒也會(huì)受到感染，變得慵懶。

運(yùn)動(dòng)：寶寶會(huì)有好心情。胎教還有一個(gè)很重要的方面就是運(yùn)動(dòng)。從懷孕五六個(gè)月開頭，我就堅(jiān)持每天走路上下班，每趟約莫有20分鐘。這是喜悅的20分鐘，我會(huì)邊走路邊看看路邊的風(fēng)景，看看小鳥在飛，汽車在開，有時(shí)甚至鉆到路邊的小店去看看小嬰兒的衣服，或者一邊走一邊給寶寶講講外面的世界，在高興的心情中，身體也得到了磨練，也給寶寶供給了更多的氧氣、更多的喜悅。

那么，孕期胎教需要留神什么呢？

胎教的留神事項(xiàng)

實(shí)施肪教期間要按時(shí)舉行產(chǎn)前保健，加入孕婦課程班的課程，采納相關(guān)學(xué)識(shí)的培訓(xùn)。展現(xiàn)奇怪處境要實(shí)時(shí)看醫(yī)生。舉行撫摩胎教時(shí)，應(yīng)輕柔撫摩，切忌用力過(guò)大，否那么有發(fā)生胎盤早剝、臍帶纏繞等奇怪處境的危害。

切勿期望值過(guò)高。胎教的目的不是培養(yǎng)天才和神童，而是使寶寶身心發(fā)育健康。提高其綜合素質(zhì)水平。胎教的結(jié)果同遺傳素質(zhì)及環(huán)境促進(jìn)均有關(guān)。期望值過(guò)高往往會(huì)熱心過(guò)度，做出一些有悖原那么的事情。如舉行音樂(lè)胎教或語(yǔ)言肋教時(shí)延長(zhǎng)胎教時(shí)間，可能擾亂胎兒的牛物鐘，破壞胎兒自身的醒睡周期。反而使胎兒煩躁擔(dān)心，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

結(jié)果，我要指點(diǎn)大家，養(yǎng)分要是胎教的一方面哦。

養(yǎng)分胎教的重要性

從胎兒期到出世后1歲這段時(shí)期，被科學(xué)家們稱為人類腦部發(fā)育的黃金時(shí)期。為了保證寶寶在這個(gè)時(shí)期大腦的正常發(fā)育，準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充充沛的聰慧養(yǎng)分分外重要。而聰慧的養(yǎng)分，就像發(fā)芽的種子，種子的質(zhì)量奠定了種子未來(lái)生長(zhǎng)的根基。這就要求孕婦在懷孕期間，充分?jǐn)z入腹中寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需要的養(yǎng)分。在養(yǎng)分搭配上，講究孕婦飲食調(diào)理，既要照管孕婦的口味，又留神食物養(yǎng)分，以保證孕婦和胎兒的物質(zhì)需要。概括來(lái)說(shuō)，是根據(jù)妊早，中，晚三期胎兒發(fā)育的特點(diǎn)，合理指導(dǎo)孕婦獲取食品中的7