青春期健康教育PPT

關于青春期健康教育課件PPT課件第1頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日

一、青春期的生理變化二、青春期的心理變化三、進行自救自我保護

第2頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日一、青春期的生理特征什么是青春期？

是由兒童向成人過渡的時期，是身心發(fā)育特別迅速的階段。其年齡范圍一般在10-19歲之間，女孩約比男孩早兩年左右。身體發(fā)育的主要變化

(1).身體外形巨變(2).男女性征差異更加顯著

第3頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日1、青春期的發(fā)育第4頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日

女孩子第一次來月經(jīng)，稱“月經(jīng)初潮”。進入青春期，卵子受到性激素刺激而開始成熟，大約每月有一顆成熟的卵子從卵巢排送出來，由輸卵管送至子宮。這種現(xiàn)象叫做“排卵”。如果這顆卵子沒有與精子結合，卵子在子宮內(nèi)自動分解，經(jīng)過約14天后，子宮壁纖維組織就因失去作用而萎縮脫落，以經(jīng)血的形式由陰道排出體外，約25-35天循環(huán)一次。這就是“月經(jīng)”。月經(jīng)周期：兩次月經(jīng)的第一天之間的相隔的天數(shù)，一般為21-35天，平均28天。2、月經(jīng)第5頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日月經(jīng)期衛(wèi)生保健第6頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日3、乳房保健：

應做到以下幾點：

①要經(jīng)常清洗乳房

②不要束胸，不要穿過緊的內(nèi)衣。

③要戴舒適、合體的乳罩，以支持乳房的正常發(fā)育。

④要避免外力碰撞、擠壓、損傷乳房的周圍組織，同時不能俯臥睡眠。

⑤不要節(jié)食、偏食，增強蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)。

第7頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日4、青春痘：有青春就有青春痘。青春痘并不影響健康，只是一個人在發(fā)育過程出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，如果不多不必介意。出現(xiàn)青春痘不可抓、捏患處，以免細菌侵入而引起發(fā)炎。

（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纖維素的食物，保持大便暢通。不吃蒜、蔥、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。（2）保證充足的睡眠（睡眠是美容的最好途徑）、保持樂觀的情緒.（3）經(jīng)常保持皮膚清潔。用溫水清洗，不用雪花膏和油脂性化妝品擦臉，以免阻塞毛孔，加重癥狀。第8頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日有些女孩子為了“苗條”身材實行節(jié)食。如不吃早餐、不吃雞肉、魚、蛋等，長久下去，大腦缺乏正常的物質(zhì)補充，導致智商下降、貧血、胃痛等，所以要合理安排生活，吃營養(yǎng)豐富的食物。早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃過飽，多參加體育活動。5、節(jié)食與減肥第9頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日二、青春期的心理變化

（1）思維的獨立性、批判性、創(chuàng)造性有了明顯發(fā)展（2）情緒發(fā)展，情感豐富而且易變（3）自我意識增強（4）隨著身體的發(fā)育，性意識也開始萌動，男女生交往成為一個值得注意的重大問題。第10頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日不少的中學生自認為自己長大了，思想成熟了，因而與父母的關系也開始疏遠陌生了。你們每天來去匆匆，在家的時候，常常把自己關在小屋里，雖與父母同處一個屋檐下，卻猶如生活在兩個世界。中學生要以開朗、豁達的態(tài)度與父母老師加強溝通，得到有經(jīng)驗的長輩的幫助，學習長輩的長處，得到更多的理解和引導，避免誤入歧途。1、加強與父母、老師的溝通第11頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日學會傾聽第12頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日正確的傾聽行為應該是怎樣的呢？A、注意：眼睛注視說話的人，將注意始終集中在別人談話的內(nèi)容上；B、用點頭、微笑表示你理解對方的想法。如不贊同對方的觀點，仍要保持尊重的態(tài)度；C、有耐心：在別人說話內(nèi)容較多、較長或言語不簡潔時，不要隨便打斷對方、發(fā)表自己的看法，應等別人說完再發(fā)表不同意見或補充，表達自己意見時也要以“我認為……”、“我想補充說明……”等比較溫和的方式參與交流。第13頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日要學會傾聽，傾聽收獲信任、友誼。要學會傾聽，傾聽收獲智慧。傾聽的小貓第14頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日學會調(diào)控情緒第15頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日

海納百川，有容乃大。

退一步海闊天空——古語第16頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日場景1：你一回家剛進門，你父母就埋怨：為什么這么晚才回家？針對下面場景，你是怎么做的？應該怎么辦最好？想一想場景2：你做完作業(yè)剛想看電視，你父母就說：你怎么整天在看電視？場景3：已入秋了，天氣漸漸變涼。因此你父母天天提醒你多穿衣。場景4：平時吃飯，父母總是叫你多夾菜、多吃飯。第17頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日

故事接龍——

有一個人，幾年前跟朋友合伙做生意，運貨的船突然遭遇海上的風浪，他們所有的財產(chǎn)與夢想也隨之墜入了海底。他??？墒牵l(fā)現(xiàn)他的朋友居然活得有滋有味，于是就去問朋友，朋友對他說：“？?！钡?8頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日小故事古希臘哲學家蘇格拉底原先和幾個朋友住在一間只有7、8平方的房子，友人認為他居住的條件的太差了，他說：“朋友們住在一起，隨時可以和他們交流感情，是值得高興的事啊?！睅啄旰螅粋€人住，又有人說他太寂寞了，他又說：“我有很多書啊，一本書就是一個老師，我和那么多老師在一起，怎么不高興呢？之后，他住樓房的一樓，友人認為一樓的環(huán)境差，“你不知道啊，一樓方便啊，進門就到家，朋友來方便，還可以在空地上種花，種菜什么的。”后來，他又搬到頂樓，有人說住頂樓沒好處，“好處多啊，每天爬樓鍛煉身體啊，頂樓光線也好。頭頂上沒干擾，白天晚上都安靜。”

第19頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日青春期性意識的萌動讓女生對性意識的萌芽感到好奇又迷茫，在與異性交往時，容易被外表所迷惑，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。青少年時期對異性的愛慕往往帶有盲目性，在行為上會讓沖動支配自己，更多的是給青春純潔的心靈帶來創(chuàng)傷。我們應該有清醒的認識：――過早的“迷戀”是一種不適時的失控心理和行為2、青春女孩易受傷害

第20頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日

談戀愛不但是正確的，而且是必須的，誰不知道談戀愛，誰就不是正常的人。既然談戀愛本身是正確的，那為什么還不允許中學生談戀愛？因為在中學校園這個地方，在上中學的這個時期，是不適合談戀愛的。也就是說，那些在中學時談戀愛的同學選擇了錯誤的時間和錯誤的地點。中學時期是人生觀和世界觀形成的重要時期，也是長身體和長知識的重要時期，最應該干的事是學習知識，增長見識，成長身體。等上了大學，才是談戀愛的好時光，那里有寬廣的校園，相對輕松的學習環(huán)境，世界觀人生觀都已成熟。此時談戀愛，正像熟透了的蘋果，吃起來才香甜可口。

中學干中學的事，大學干大學的事，這樣的人自然就會有出息，生命也會有更高層次的意義。第21頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日

當然，中學時期多進行一些男女生之間的交往還是有許多好處的，性格可以互補，生活可以更加豐富多彩。但應當注意盡量參加群體活動，三五個男生和三五個女生在一起學習和活動就非常好。如果經(jīng)常出現(xiàn)兩個男女生在一起的情況，即使你們不是在談戀愛，敏感的同學們也會不自覺的孤立你們，你們交往的圈子會不斷縮小，會失去更多的成長鍛煉機會，對成長是很不利的。第22頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日既然在春天，就不做夏天的事；擁有了一棵樹，就會失去一片森林；不同階段，有不同的人生任務；天涯何處無芳草，不須急在少年時。不要為一朵花停留過久,孩子,你的路還很長。第23頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日

女同學要多長個“心眼”。碰到一些不如意的事，要保持冷靜尋求家人和民警的幫助，這一點是非常重要的。作為女孩子來講，走好每一步，潔身自好，才能擁有一個完整意義的人生。老師和父母對你的提醒也好，忠告也好，指責也罷，大家要充分理解這是對我們的愛護，我們一定要明白自己當前的主要任務是學習，現(xiàn)在應該努力珍惜自己的感情，增長才智，不要在人生的春天揮霍自己的夏天。三、女孩子如何自救自我保護第24頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日其樂蓉蓉：看你的信息像和我一個學校的，你讀幾年級了？家住哪??？說不定和我一個小區(qū)呢。有空我到你家來玩哦~！第25頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日13歲女孩離家一夜未歸，見網(wǎng)友旅店過夜被強奸據(jù)姜某交代，今年三四月份，他通過QQ聊天認識了王某，隨著兩人聊天的時間越來越長，關系也越來越密切。12月5日上午，姜某乘火車到呼市，邀王某見面，兩人中午在飯店吃了點東西，16時許，到公園去玩，當日19時許，王某才回家。20時許，王某回家后受到父母嚴厲責罵，王某賭氣離家出走，直奔姜某居住的小旅店，入住旅店后，姜某連哄帶騙同其發(fā)生了關系。第26頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日花季少女被綁地下室關158天

前年4月5日下午，家住四川省仁壽縣文林鎮(zhèn)書院街的羅福貴(化名)和劉華(化名)夫婦接到剛從成都實習回來的女兒小雯的電話:“爸媽，我要到同學家去耍一天?！币惶鞎r間很快過去了。4月6日，小雯依舊未回家。羅福貴多次給小雯打電話，但電話一直處于關機狀態(tài)。羅福貴夫婦隨后到周邊親戚朋友、小雯的同學家問了個遍，依然一無所獲。4月7日一大早，羅福貴夫婦到城北派出所報案。由于小雯出門時只向其父母說了要到同學家去，而具體哪個同學卻未提起，之后也未聯(lián)系，羅福貴夫婦無法向民警提供任何線索。據(jù)犯罪嫌疑人趙品剛夫婦交代:兩人家庭拮據(jù)，遂產(chǎn)生“找錢”的念頭。經(jīng)商量，他們決定駕車前往異地伺機“抓個人來換錢”。兩年前修房時，兩人修建了這個地下室。經(jīng)過周密策劃，二人于今年4月5日來到仁壽。黎敏以找不到路為借口，將小雯騙上車實施綁架，帶回家?guī)滋旌髮⑿■╆P進自家的地下室。到被警方解救，小雯已被整整關了158天。提高防范意識保護好自己，對你們來說，這是必須做到的。在本案中，犯罪嫌疑人以找不到路為由將小雯騙上車，可見小雯防范意識不強。光天化日之下硬“搶”人，嫌疑人會有所顧忌，而一旦進入到封閉空間，就由不得被害人了。“不要上陌生人的車”，法律專家的告誡，一定不要忘記。第27頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日十招防身術逃跑：走為上計裝死：死去活來欺騙：無中生有報信：樹上開花搏斗：以強制弱放棄：丟卒保車不叫：沉著冷靜捆綁：前勝于后不看：安定其心勸導：回心轉(zhuǎn)意第28頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日簡單的防身術第29頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日簡單的防身術第30頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日1、如果陌生人送禮物給你，并請你帶路，你會A、拒絕對方，建議他請大人幫忙。B、欣然接受禮物，為對方帶路。第31頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日2、有陌生人打錯電話，對方問你電話號碼及家里是否有大人在，你會A、如實告訴對方。B、拒絕告訴，掛掉電話。第32頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日3、有人以錢物為誘餌叫你脫下衣服，給他撫摸和觀看，你會A、拒絕并及時告訴家長。B、因害怕而服從。第33頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日A、打開門讓他進來。B、拒絕開門，稱不需要。4、你獨自在家中，有人敲門推銷產(chǎn)品，你會第34頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日5、在公共汽車上有人故意觸摸你的身體，你會A、因害怕，不敢聲張。B、大聲說“流氓”，讓車上其他人聽見并立即離開對方。第35頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日6、有人性侵犯你，并要你保守秘密，你會A、講給信任的成年人聽，尋求幫助。B、保持沉默。第36頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日7、你接到電話，對方向你說一些色情笑話，你會A、因害怕，不敢聲張。B、立即掛上電話，告訴家長。第37頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日8、新搬來的鄰居，邀請你到他家，你會A、欣然接受，去他家。B、告訴他，要和大人一起去做客。第38頁，共42頁，2023年，2月20日，星期日