劉毅演講式英語1

Self-IntroductionLadiesandgentlemen:女士們，先生們：It,sgreattobehere!很高興來到這里！I'dliketointroducemyself.’我介紹一下我自己.MynameisPat我的名字叫帕特I,mastudent.我是名學生IcomefromBeijing.我是北京人I,manoutgoingperson.我很外向Ilovetomeetpeople.我喜歡與別人接觸Meetingpeopleismyforte.（專長）和別人打交道是我的專長I,mveryfrugal（節(jié)?。┪液芄?jié)省Moneydoesn,tburnaholeinmypocket.我不會亂花錢ButIliketobegenerous（慷慨）withmyfriends,但是我喜歡對朋友慷慨Ihavemanybobbies.（愛好）我有很多愛好Ienjoymanythings.我喜歡做的事很多Ilikereading,exercisingandtraveling.我喜歡閱讀,運動和旅行Travelingismylife.旅行是我的最愛Ilovetotravel.我愛旅行Pmnotastickinthemud.（泥土）我不習慣老是呆在一個地方不動Pmalwaysonthego.我總是到處走動Pmalwaysonthemove.我總是動個不停Iwouldneverletthegrassgrowundermyfeet.我絕不會待在一個地方不動I'marollingstone.我很好動Ican,tkeepstill.我無法靜止不動Ican,tstayinoneplacetoolong.我不能在一個地方待太久Iwanttoseetheworld.我想看看這個世界Iwanttoseetheunseen.我想去看沒看過的東西Iwanttodowhat,sneverbeendonebefore.我想做以前沒做過的事Myambition（志愿，野心）istobeagreatEnglishteacher.我的志愿是成為一名很棒的英語老師TeachingEnglishismypassion.教英語是我的愛好MasteringEnglishismygoal.學好英語是我的目標Iwon,tacceptmediocrity.（T庸）我不能接受平庸Iwanttogrow.我要成長Iwanttoimproveallaspectsofmylife,physically,spiritually,andacademically.我要從身體，心靈和學術上改進我人生的各個方面I,mwillingtoworkhard.我愿意努力工作I,mwillingtopayprice.我愿意付出代價I,mpreparedtogothedistance,throughthickandthin,ingoodtimesorbad,underanycircumstances.我準備堅持到底，在任何情況下，無論甘苦，無論情況是好是壞。Iworklikeamadman.我拼命工作Iworklikeamaniac.我瘋狂地工作I'mrelentlessinthepursuitofmygoal.我持續(xù)不斷地追求我的目標Ihavesomedrawbacks.我有一些缺點First,I,malwayschangingmymind.第一，我老是改變主意ThisissomethingIwanttoworkon.這是我想要努力改進的Second,Ihaveabadsenseofdirection.第二，我方向感很差Ioftengetlost.我常常迷路WhenI'mwithanotherperson,Ialwayslethimguideme.當我和另一個人在一起時，我總是會讓他帶著我走。Third,I'maforgetfulperson.第三，我很健忘Ioftenmisplacethings.我常常忘記把東西放在那里了I'mthetypeofpersonwhoisalwayslosingthings.我是那種丟三落四的人Whatisworse,I'mnotverysmart.更糟的是，我不是很聰明MyIQisverylow,我的智商很低Icanonlydoonethingatatime.我一次只能做一件事Icanonlypayattentiontowhat'simportant.我只能注意重要的事WhenIwanttodosomething,Iwanttodoitwell.當我要做某件事的時候，我就要把事情做好。Ihatetodoithalfway.我討厭半途而廢Ihavemygoodqualities.我有我的優(yōu)點Numberone:I'mteamplayer.第一，我很有團隊精神I'mapersonofresponsibility.我是個有責任感的人Iseldomcomplain.我很少抱怨Iseldomlosemytemper.我很少發(fā)脾氣I'mapersonofaction.我是會做事的人Numbertwo:I,moptimistic.第二，我很樂觀I,mhappy-go-lucky我很樂觀Ialwayslookonthebrightsideofthings.我總是看事情好的一面Ihaveabigheat.我心胸寬廣Iholdnogrudges.我不會懷恨在心Ialwaysletbygonesbebygones.我總是既往不咎Numberthree:I,mverythoughtful.第三，我非常體貼I,mveryconsiderate.我很善解人意I,mapersonwhocaresaboutothers.我很關心別人MyMottois:Playhard,studyhard,andworkhard.我的座右銘是：盡情玩耍，用功讀書，努力工作IdoasmuchasIcaneveryday.我每一天都盡力而為Idon'twasteanytime.我不浪費任何時間Godonlygivesusacertainperiodoftime.我們的時間有限Hewantsustomakethebestuseofit.我們要充分利用使用時間Hewantsustoenjoyit.我們要過得快樂EnjoylifewhileyoMrestillyoung.趁年輕，珍惜人生Don4missanyopportunities.不要錯過任何機會Don4passupanygoodchanges.不要放棄任何好機會Lifeisshort.人生是短暫的Lifeissweet.人生是甜美的Lifeisprecious.人生是珍貴的Goforbroke.全力以赴Liveforthemoment.抓住此亥UIlivemylifelikethereisnotomorrow.我要好好生活，抓住今天Liveitup.盡情享受人生Trynewthings.嘗試新事物Eat,drink,andbemerry,fortomorrowmynevercome.盡情吃，喝，玩，樂，因為明天也許不再來。Idon’CareifIlivealongorshortlife.我不在乎活多久Tome,qualityismoreimportantthanquantity.對我而言，質比量更重要Iwanttoliveeachdayasmylast.我想把每一天當作最后一天來生活Yesterdayishistory昨天是歷史Tomorrowisamystery.明天是個謎Todayisapresent.今天是個禮物Myphilosophyoflifeis:我的人生哲學是：Iwilltrytohelpthepeoplearoundme.我會盡量幫助我周圍的人TheclosertheyaretomethemoreIlikethem.越是跟我親近的人， 我就越喜歡他們Peopleareagoodinvestment.人是一種很好的投資Helpingpeopleisaninvestmentinheaven.幫助別人我們自身也會受益Thiskindofinvestmentwillearnhighinterest.這種投資會有很大的回報Loveandbeloved.愛人者，人恒愛之Liveandletlive.相互幫助，相互寬容Ifthepeoplearoundmearehappy,I’mhappy.如果周圍的人快樂，我也會很快樂。Ilikemakingfriendswithpeople.我喜歡交朋友Ihopewe,llbecomegoodfriends希望我們能更成為好朋友I,mlookingforwardtoseeingyouagainsoon.我期待能很快再見到當大家Pleasefeelfreetocallme.請不要局勢，盡管打電話給我I,mopen24/7.我任何時間都可以Ineverclose.我從不打烊Thankyou.謝謝Godblessyou!祝福大家Haveagreatday.再見HowtomasterEnglishLadiesandgentlemen:女士們,先生們It,sanhonortobehere很榮幸來到這里I,manxioustoshareasecret.我急著想要告訴你們一個秘密Englishiseverywhere英語無處不在Englishisakeysuccess英語是成功的秘訣Wemustmasterit.我們必須把英語學好SomanypeoplestudyEnglish.有很多人在學英語Sofewcanspeakitwell.但很少有人說得很好Whatistheproblemhere?問題出在哪兒Peoplestudythewrongmaterials.我們在學習錯誤的教材Peopleusethewrongmethod.我們在使用錯誤的方法Wearewastingourtime.我們在浪費時間I,veresearchedeverymethod.我已經(jīng)研究了每一種方法I,vetriedthemallfromAto2我徹底地試過所有的方法Oldmethodsarenotuseful.老方法作用不大Traditionalmethodsaretoolimited.傳統(tǒng)的方法效果十分有限Theyteachonlyonesentenceforeachidea.它們一個意思只教一個句子Ifweforgetit,we,reoutofluck.如果忘了那一句，我們就毫無辦法了Welearn”SituationalDialogues,”likegoingtothepostoffice,orvisitingthedoctor.我們學:“情景對話”比如去郵局或去看醫(yī)生的對話Dowehaveanychangetousethem?我們有機會使用這些情景對話嗎Theansweris“No”.答案是“沒有”Wecan,tgotothepostofficeeverydaytopracticeEnglish.我們不能每天到郵局聯(lián)系說英語Wecan,texpectpeopletotalkbasedonthesituationdialogues.我們不能期待別人以情景對話為基礎和我們說話Ifwedon,tusethem,howcanwerememberthem?如果我們不使用這些對話，我們?nèi)绾斡涀∷鼈兡兀縇uckily,nowwehaveinventedashortcut.幸好，現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn)了一條捷徑WehavefoundanewmethodoflearningEnglish.我們找到了一個學習英語的新方法I,dliketointroduceaspeciallydesignedspeechdraft.我要介紹一種經(jīng)過特別設計的演講稿Inthisdraft,threesentencesareoneunit.在這種演講稿中，三個句子為一組Eachunitareconnectswithanother.一組接著一組Theyarealllinkedtogetherlikeachain.就像一條鏈子環(huán)環(huán)相扣Thecontentiscommonandsimple.內(nèi)容既簡單又常用It,smadeupofeverydayAmericanspeech.他由日常生活美語組成Byusingthematerialsinthespeech,youcanspeakgreatEnglish.通過使用演講材料，你可以說出很棒的英語Bymemorizingonespeech,youwillstarttospeakEnglish.背好一篇演講，你就可以開始說英語了Bymemorizingtenspeeches,youwillbecomefluentinEnglish.背好十篇演講，你的英語就會變得流利Bymemorizingtwenty,youwillspeakbetterthannativeEnglishspeakers.背好二十篇，你會比土生土長的外國人說得還要好Thereasonforthatisyouhavebeentrainedtospeakwell.理由是你已經(jīng)受過訓練，知道如何才能說好英語Thesentencesyouspeakhavebeencarefullyselected.你所說的句子，都經(jīng)過仔細的挑選Memorizingthespeecheshasthefollowingbenefits.背誦演講稿有下列好處Numberone:Youcanpracticealone.第一，你可以獨自聯(lián)系Youcanspeaktoyourselves.你可以對自己說話Youdon'tneedaconversationpartner.你不需要練習對話的對象Numbertwo:Wheneveryoufeellonelyordepressed,youcanpracticesaspeech.第二，當你感到寂寞或沮喪時，你可以練習演講Didyounoticethatmonkschantscripturesoverandover?你注意到和尚都是一再反復地念經(jīng)了嗎？Recitingthespeechagainandagaincangiveyoupeaceofmind.重復不停地背誦演講可以使你心靈平靜Numberthree:Sincethespeechesarecarefullydesigned,theyareeasytoremember,第三，因為這些演講時精心設計過的，所以很容易記住Anyoneonecanlearnthem.人人都能學會Anyonecanrememberthem.人人都能記住Withthem,youcaneasilyleantospeakEnglishinthrees.用這些演講稿，你可以很容易的學會說三句一組的英語Speakthreesentencesinarow.連續(xù)說三個句子Then,youcansayonesentenceafteranothernonstoplikeyou'remakingaspeech.然后，你就會不停的一句接一句地說，就像在發(fā)表一篇演講Numberfour:Thespeechesinspire.第四，演講可以鼓舞人心Thespeechesaregreatforlearning.演講對學習很有幫助Theybuildconfidenceandlanguageskillsatthesametime.演講可以同時建立起你的自信心，提高你的語言能力Ladiesandgentlemen,withthespeechesyouwillexcel.女士們，先生們，演講可以使你勝過他人Practiceandmemorizethespeeches.要多聯(lián)系，多背演講稿Thereisnobetterway.沒有更好的方法Don,twait.不要等待Don,thesitate.不要猶豫NowinthetimetochangethewayyouleantheEnglish.現(xiàn)在是你改變學習英語方法的時候了But,remember,tospeakEnglishfluentlyrequiresfourmorethings:但是，記住，要想把英語說得流利，需要做到下面四點：First,practice,practice,practice.首先，練習。練習，再聯(lián)系。Repetitionisthekey.重復背誦是關鍵Speakup.大膽說Speakloudly.大聲說Rightorwr0ng,alwaysbe^^注不管說得對還是錯，你都要讓別人聽到你的聲音Beconfident.要有自信Befearless.要有勇氣Youmustmakemistakestoimprove.你必須在錯誤中求進步SpeakingEnglishismostimportant.說英語絕對重要Makeconversationyourpriority會話第一優(yōu)先Writing,reading,andlisteningwillfollow.接下來才是寫作，閱讀和聽力Second,teachotherEnglish.第二，教別人英語Helpthemandyouhelpyourselves.幫助別人就是幫助自己Youwillimprovetoo.你也會跟著進步Teachingisthebestmotivationformemorizingthespeech.教別人英語是背好演講稿的最大動力Youwillnevergetsickandtiredofteachingthespeech.教演講不會讓你感到厭煩。Themoreyouteach,themorearticulateyouwillbe.較的越多，你的口才就會越好Third,trylikehell.第三，拼命努力Immerseyourselves.專心投入Eat,drinkandsleepEnglish時時刻刻想著英語Gonuts.為英語瘋狂Gobananas.為英語發(fā)瘋BeandEnglishmaniac.做一個英語狂人Beasponge.要想一塊海綿SoakEnglishup.不斷地吸收英語Seekeveryopportunitytospeak.尋找每個說英語的機會Fourth,enjoyEnglish!第四，要喜愛英語MakeEnglishyourlove.讓英語成為你的最愛Makelearningandprogressfun.讓學習及進步成為一種樂趣PutEnglishfirst.以英語為第一Youneedtohavepassion.你需要熱情Englishrequirescommitment.學習英語需要專注Tosunup,memorizingthespeechesisthewaytogo.總之，背演講是唯一的方法Somanystudentssaytheydon,thavechangetopracticeEnglish.很多學生說他們沒有機會可以聯(lián)系英語Wrong!錯Withthespeeches,thechangeiseverywhere.這些演講讓機會隨處可見Theinitiativeiswithyou.主動權在你Theballisinyourcourt.一切有你決定Practices,speak,andtalk.多練習，多講，多說。Practiceuntilyougetfluent.練習到你說得流利為止Speakandtalkuntilyoubecomehoarse.說到你的聲音便沙啞為止Youconfidencewillsoar.你的自信會增強Youprogresswillamazeeveryone.你的進步會讓每個人吃驚Youwon,twanttostopspeakingEnglish.你會想不停的說英語Let,sroll.我們開始吧Takeactionnow.現(xiàn)在開始行動Englishiswaitingforyou.英語在等著你Thanksverymuch.非常感謝It,salwaysapleasure.十分榮幸Havealovelyday.再見3wq”CeremonySpeech:ThankYouA"SoMuch得獎致謝Deardistinguishedguests,各位嘉賓Ladiesandgentlemen女士們，先生們Allmyclassmatesandfriends:我所有的同學和朋友們I,msosurprised.我非常驚訝Icanhardlybelieveit.我很難相信Idon,tknowwhattosay.我不知道該說什莫Mydreamcametrue.我的夢想成真了Myprayershavebeenanswered.我的禱告有了回應IthanksGodformyverygoodluck.感謝上帝給我如此好運First,thankyouall.首先，感謝大家Iappreciatethissomuch.我非常感激Iwilltreasurethismomentforalongtime.我會永遠珍惜這個時刻Itfeelsjustgreat.感覺真好It,slikeI,mfloatingonair.我快樂的像漂起來一樣Idon,twantthisfeelingtoend.我不想失去這種感覺Iamhonored.我很榮幸It'sagreatprivilege.這是一種難得的殊榮IreallydonTdeserveit.我真的不敢當Second,itwasagreatexperience.第二，這是一次美好的經(jīng)歷Ihadanawesometime.我非常愉快Iwillneverforgetit.我永遠不會忘記Ican’tthankyouenough.我感激不盡Itgivesmesuchjoy.我非常快樂Itmeansalottome.這對我很重要Third,wealldidourbest.第三，我們?nèi)急M力了Wetriedashardaswecould.我們已經(jīng)盡了全力WEAREALLWINNERS.我們?nèi)际莾?yōu)勝者Iwasfortunate.我很幸運Ireallyluckedout.我真的運氣很好Istillcan,tbelieveIwon.我仍然不敢相信我贏了Fourth,I,dliketothankmyparents.第四，我想感謝我的父母Myteacherswerealsogreat.老師們也很好Myfriendsgavemesuppersupport.我的朋友們給了我很大的支持Icouldn,thavewonthisbymyself.我無法依靠自己的力量贏得這個獎Tryingalone,Iwouldhave10st.只靠自己努力，我肯定會輸Iknowthisforsure.這一點我非?？隙‵ifth,I,velearnedtwovaluablelessons.第五，我學得到了兩條寶貴的經(jīng)驗“Believeinyoupotential.”相信自己的潛力；“Hardworkreallydosepayoff!”努力工作就一定會有回報Thisismayadvicetoeverybody這是我對大家的忠告IfIcanwinthis,anyonecandoit!如果我能贏，任何人都可以That,sthehonesttruth.這是最明確的事實TomorrowIwillpinchmyself.明天我會捏捏我自己Iwanttomakesurethisisreal.我要確定這是真的I'llbeafraidthiswasjustadream.我怕這只是一場夢I,mgladItried.我真高興我努力過了Ialmostdidn,t我差點就放棄了Iwastooafraid.我太害怕了NowI,mabeliever!現(xiàn)在我相信了Youmustgetinittowonit.你必須投入才會贏Thisawardstrengthensmyresolve.這個獎勵增強了我的決心Finally,prizesarematerial.最后，獎賞只是有形的物質Awardscomeandgo.獎金來來去去Butthismemorywilllastforever.但是這個回憶會永遠留存Thecompetitionwasexcellent.這次的競爭對手十分優(yōu)秀Iapplaudeveryonehere.我為這里的每個人喝彩Iwasluckytoday.今天我很幸運Afinalthankstothejudges.最后，感謝各位評委I'mflatteredtobeselected.被選上我受寵若驚You,vemademeveryhappy!你們讓我很開心Godbless.祝福大家Goodluck.祝各位好運Seeyounexttime.再見AspeechtoHonorParents.向父母致敬的演講 Ladiesandgentlemen:女士們，先生們Ifeelsoluckytobehere.能來到這里我覺得很榮幸AllthatIamtodayisbecauseofmyparents.我今天所有的成就，都是父母的功勞DearMonandDad:親愛的爸爸。媽媽Youaremylovingparents.你們是我深愛的父母Thesewordsarefrommyheart這些是我的心里話FromthedayIwasborn,從我出生的那天起Youdideverythingforme你們?yōu)槲腋冻隽艘磺蠬owcanIexpressmythanks?我該如何表達我的謝意YoufedmewhenIwashungry當我餓了，你們給我東西吃YouwashedmewhenIwasdirty當我臟了，你們給我洗澡YounursedmewhenIwas$記上當我生病了，你們照顧我YouheldmewhenI皿04當我哭泣時。你們擁抱我YouhelpmewhenIneededit.當我無助時，你們?yōu)槲抑更c迷津Yougavememanyhappychildhoodmemories.你們給了我許多美好的童年回憶Youalwaysputmefirst.你們總是把我擺在第一位Youmademefeelsospecial.你們讓我感到如此的特別Icouldn’thaveaskedformore.我已經(jīng)不能再要求什馬了Irespectthevaluesyoutaught.我尊敬你們所教的價值觀Iadmirethehardworkyoudid.我佩服你們的努力付出Ithankyouforyoursacrifice.我感謝你們?yōu)槲易龀龅臓奚黋ouraisedmewelL你們把我撫養(yǎng)成人Youtriedsohard.你們非常努力Youdidthebestyoucoulddo.你們傾注了全部的心血Today,Iwillmakeyouapromise今天，我要給你們一個承諾Then,Iwillmakeatoast.然后，我要向你們舉杯致敬Botharefrommyheart.這些都發(fā)自我的內(nèi)心Ipromisetomakeproudofme.我保證會讓你們以我為榮Ipromisetoalwaysrespectandloveyou.我保證會永遠尊重和熱愛你們Also,IpromisetotakecareofyouaslongasIlive.我也保證會永遠照顧你們Now,everybody,Iproposeatoast現(xiàn)在，各位，我提議大家來干一杯Let,sraiseourglassestogether.讓我們一起舉杯Let,sdrinktohonormyparents.讓我們舉杯向我的父母致敬Mydearparents:親愛的爸媽Youlightupmylife.你們照亮了我的生命Youmeantheworldtome.你們是我的一切Atoast.干杯Cheers.干杯Bottomsup.干杯ToconcludeourpartyIwouldliketorecitethefamousIrishblessing.我想朗誦一段有名的愛爾蘭祝詞，來結束今天的聚會“Maytheroadrisetomeetyou”愿心想事成“Maythewindbealwaysasyouback.”愿您一切順利“MayGodholdyouinthepalmofHishand.”愿上帝時時庇佑你ASpeechtoHonorOurTeachers向老師致敬的演講Ladiesandgentlemen:女士們，先生們I,dliketosayafewwordstohonorourteachers.我想要說幾句話來向我們的老師致敬Weoweeverythingtothem.我們的一切都要歸功于老師Teachers,youdidagreatjob.老師，你們交的真好Wealladmireandlikeyousomuch.我們非常敬佩和喜歡你們Withoutyou,ourgraduationwouldbemuchlessmeaningful.沒有你們，我們的畢業(yè)就沒有任何意義了Wewanttohonorandpraiseyou.我們要向你們表示敬意和贊美Youteachingwasagift你們特別努力的教導我們Thankyouforthethingsyou'vedonef0rus謝謝你們?yōu)槲覀兯龅囊磺蠴urdaysasyourstudentsareover.我們當學生的日子已結束Wearesadtoleaveyou.我們真舍不得離開你們Butwewereluckytohaveyou.但是我們很幸運，因為我們曾經(jīng)擁有你們Youdidmorethanjustteach你們不知是教導我們Youwerefriendsandrolemodels你們是我們的朋友，也是我們的榜樣Wewillrememberyouforever我們將永遠記住你們Youdedicationwaseasytosee你們對我們奉獻，我們都很清楚Youwerepatientandkindeveryday你們每天都很有耐心，很親切Youputusfirst,droveushard,andsacrificedalot.你們將我們擺在第一位，嚴格督促我們，你們犧牲得太多了Wepromiseyouthreethings我們答應你們?nèi)虑閃e,llrememberwhatyou,vetaught.我們將記住你們的教導We,llcontinuetoexcel.我們要保持第一We,llmakeyouproudinthefuture.我們會讓你們在將來以我們?yōu)闃sTeachers:各位老師Wearenotsayinggood-bye.我們現(xiàn)在不說再見Thisisjustthebeginning.這只是開始Wetakeyouteachingandknowledgewithusintothefuture.我們將永遠銘記你們的教誨和所傳授的知識Now,let,sraiseourglassesandtoast,現(xiàn)在，讓我們一起來舉杯，干杯TothebestteacherssinceConfucius!向有史以來最好的老師致敬Teachers,don'tforgetusbecausewesurewon'tforgetyou.老師，不要忘了我們，因為我們一定不會忘記你們。Makingandintroduction介紹他人Ladiesandgentlemen:女士們，先生們ThisisMichaelWang.這位就是邁克爾.王You,veallheadabouthim.你們都聽說過他He,sanace.他是一流人才He,sagem.他是個有價值的人He,sthebestofthebest.他是最頂尖的人物He,stops.他是最好的He,sthebest.他最好He'sAnumberone他是第一流的Heiswonderful.他真棒Heisoneinamillion.他是難得的人才Heisaneedleinahaystack.像他這種人，很難找到Ladiesandgentlemen:女士們，先生們Heisanexpert.他是個專家Heisamanofaction.他是個會做事的人Hecangetthejobdone.他能把工作做好HeKassolidasarock.他非常實在HeKasstableascanbe.他非常堅定HeKamanwecanTdowithout.他是個我們不能沒有的人Mydearfriends:親愛的朋友Mr.MichaelWangisagoodfriendofmine王先生是我的朋友You,llhaveachangetochatwithhimlater.待會兒你們會有機會和他談話Let,smakehimfeelathome.我們不要讓他感到拘束Ladiesandgentlemen:女士們，先生們Hereheis.他就在這里MichaelWang.邁克爾。王Let,sgivehimabighand.讓我們給他熱烈的掌聲HowtoStayHedlthy如何保健Ladiesandgentlemen:女士們，先生們It’sgreattoseeallyoursmilingfaces.能看到各位的笑臉，真是太棒了I’mheretotalkaboutourhea1th.我來到這里，是要跟大家談一談我們的健康問題Everybodywantstobehealthy.大家都想要健康Wealldesirealongandhealthylife.我們都希望健康長壽Butwhat’sthebestwaytomakeithappen?但要實現(xiàn)這個愿望,最好的方式是什麼？Tobeginwith,wearewhatweeat.首先，吃什麼，就長成什麼樣子Eatwell,andyou,lllookgood.如果你會吃,就長得好Eatjunk,andyou,lllookbad.如果你亂吃，就長得不好Someagegracefully.有些人越老氣質越好Someageterribly.有些人越老越可怕Thewayweagedependsonus.我們變老的模樣，完全取決于我們自己Don,tovereat.不要吃太多Don,tstarveyourselves.不要挨餓Alwayseatinmoderation.吃東西一定要適量Eatsmart.要吃的高明Eatright.要吃的正確Alwaysfindsomethingnutritioustoeat.一定要找有營養(yǎng)的東西吃Eatmorefruit.多吃水果Eatmorevegetables.多吃蔬菜Don,teattoomuchredmeat.不要吃太多牛羊肉Beefandporkarefullofcholesterol.牛肉和豬肉含有很多膽固醇Cholesterolwillclogarteries膽固醇會阻塞血管Fishandchickenaremuchhealthier.魚肉和雞肉比較有益健康Dinkwater.喝水Dinkjuice.喝果汁Stayawayfromsodapop.不要喝汽水之類的飲料Ihavearemedyforacough.我有一個治療咳嗽的方法Dinktwobigglassesofpineapplejuicewithlime.喝兩大杯加酸橙的菠蘿汁Soonthecoughwillgoaway咳嗽很快就會好Don,tsmoke.不要抽煙Don,tdrink.不要喝酒Don,tdodrugs.不要吸毒Smokingcausescancer.抽煙會致癌Drinkingleadstoliverdiseases.喝酒會的肝病Drugsinviteanearlydeath.吸毒容易早死Secondofall,exercisedaily.第二要每天運動Workouteveryday每天運動Keepyourselvesinshape.要使自己保持健康Exercisinggivesusenergy運動使我們有活力Itkeepsourbodiesyoung.運動讓我們的身體保持活力Itkeepsourmindssharp.運動讓我們的思維敏捷Ourmindsneedknowledge.我們的頭腦需要知識Oursoulsneedlove.我們的心靈需要愛Ourbodiesneedexercise.我們的身體需要運動Doyouagree?你同意嗎Isthistrue?這是真的嗎？Howdoyoufeelafterexercising?你運動后有何感覺？Afriendofminehasownmethodtokeepfit.我的一個朋友自己有一套保持健康的方法Hewalksonethousandstepsbeforeeverymeal.他每頓飯前會走一千步Hewalksanotherthousandstepsafterthemeal.每頓飯后再走一千步Anairlinepilotoncetoldmeasimplecureforinsomniaandjetlag.有為航空公司的飛行員，曾告訴我一個治療失眠和調整時差的簡單方法Takealotofexerciserightafteryougetupinthemorning.每天一早起來，就做大量的運動Thiswillhelpyousleepbetter.這樣會幫助你睡得更好Exercisecanbefun.運動也可以很有趣IjogonmytreadmillwhilewatchingTV.我會邊看電視邊在我的跑步機上慢跑It,ssoenjoyableIforgetI,mworkingout.這樣做很愉快，我會忘了自己在做運動Goodhealthisnotfree.良好的健康是無法憑空得到的Nothingworthwhileiseasy.任何有價值的東西都不是很容易就得到的Youhavetoworkandsweat你必須拼命努力Sweatisgood.拼命努力是好的Painisgain.痛苦就有收獲Nopain,nogain.不勞無獲Thirdly,listentoyourbodies.第三，服從你的身體所需Whenyoufeeltried,takearest.當你覺得累了，就休息Whenyoufeelsleepy,gotobed當你覺得想睡，就去睡Moveyourbowelsonceaday.每天大便一次Peewheneveryouneedto.想小便，就一定要去Neverholditin.絕對不要忍者WhenIwasakid,myfathertaughtmeoneimportantthing.在我小的時候，我父親教了我一件很重要的事Alwaystakecareofyourfeet.一定要好好照顧你的腳Youfeetarethemostimportantpartofyourbody腳是身體最重要的部位Washyourfeeteveryday每天洗腳Changeyoursockseveryday.每天換襪子Keepyourfeetcleananddry.讓你的腳保持清潔與干爽Adoctortoldmeastoryabouthowtotakecareofourskin.有一位醫(yī)生告訴我一個關于如何保養(yǎng)皮膚的故事Anoldladylivedinacastleandneverwentoutintothesun.有個老太太住在一座城堡里，從來沒有出去過曬太陽Herskinwasasfairasababy,s.她的皮膚就像嬰兒一樣白Hisadviceisthis:他的建議是：Nevergooutsidewithoutanumbrella,rainorshine.不論晴雨，出門一定要撐傘BesuretouseanumbrellawithUVprotection.一定要使用抗紫外線的傘Fourthly,thinisin.第四，現(xiàn)在流行瘦Fat,snotwhereit,sat.不要胖North,south,east,orwest,thinisbest.不管你到東南西北，瘦都是最好的Stayslim.要保持苗條Avoidgettingfat.避免發(fā)胖Youmustburnmorecaloriesthanyoueat.你所燃燒的卡路里必須比吃進來的卡路里多Ihavethreemethodsforlosingweight.我有三個減肥的方法Numberone:EattwoorangesbeforeeachmeaL第一，在餐前吃兩個橙子Afriendofminelosttwelvepoundsinamonth.我有一個朋友，一個月就瘦了十二磅Numbertwo:Riseearly.第二，要早起Exerciseonanemptystomach.在空腹時作運動Don,teatanythingforanhourafterexercising.運動后一個小時內(nèi)不要吃東西Numberthree:Eatjustalittlebitasyourlunch,likeasliceofbreadandglassoforangejuice.第二，午餐只吃一點點，比如一片面包和一杯橙汁Youwillcertainlybecomehungryintheafternoon.你下午一定會很餓Naturallyyouwilleatanearlydinner.當然你就很早吃晚餐Wheneveryoufeellikeeatingchangeintoyoursportswearandgogetsomeexercise.每當你想吃東西，就換上運動服，去做點運動Bydoingso,youcanloseonekilogramaweek.這樣做，一周可減一公斤Moreexercise,lesseating,istherule.少吃多動為原則Inconclusion,remember,imageiseverything.總之，要記住，形象是一切Stayfitandlookhealthy.保持健康，并看起來健康Peoplejudgeyoubyyourappearance.你的外表會影響人們對你的判斷Goodhealthisprecious.健康的身體很珍貴Goodhealthispriceless.健康的身體是無價的It,salifetimeofjoy.健康的身體會讓你一輩子都快樂Exerciseistheway.運動是方法Goodnutritionisthe卜?丫.好的營養(yǎng)是關鍵Ahealthylifeiswaitingforyou.健康的人生正等著你Starttoday.就從今天開始Changeyourlife.改變你的生活Let,sallgetthehealthy.讓我們都變得很健康Thankyouforjoiningus.謝謝大家來參加Thankyouforyourattention.謝謝大家專心聽講Mayyoulivelongandstayhealthyforever.祝大家長壽，并且永遠健康Good-byeandgoodluck.再見，祝各位好運Howtoachievesuccess成功之道Ladiesandgentlemen:女士們,先生們I,msohappytobeheretoday.我很高興今天能來到這里ThesubjectI,mgoingtotalkabouthowtoachievethesuccess.我要談論的題目，就是如何才能成功Everybodywantstobesuccess.人人都想成功Weallwanttomakeitbig.我們大家都想飛黃騰達Buthowdowegetthere?但是如何才能做到呢Firstofall,youmusthaveagoal.首先，你必須要有目標Itmustbeclear-cut.你的目標必須非常明確Itmustbeyourpassion.你的目標必須是你喜歡的Youcanalsohavemanyminorgoalsinlife.你的人生中也可以有很多次要的目標Achievethemoneatatime.要一次一個慢慢實現(xiàn)Butalwaysstayonthetrackofyourmaingoal.但要一直朝著你的主要目標前進Second,believeinyourselves.第二，相信自己的能力Yourpotentialisunlimited你的潛力無限Thewordisyourstoconquer.這個世界將由你來,征服Dreambigdreams.要有遠大的夢想Reachforthestars.要達成不容易做到的事Theskyisyoulimit.你的潛力無限大Lookahead.向前看Don,tlookback.不要回頭看Don,tdwellonthepast.不要懷念過去Goforit.大膽試一試Justdoit.趕快做Makeithappen.去做吧Third,commityourselves第三，要專心.Dedicateyourselves.要投入Totallyfocusonyourgoal.把注意力完全集中在你的目標上Tryyou6。$±盡力Doyourbest.盡全力Giveisyourbestshot.盡你最大的努力Giveityourbesteffort.盡你最大的力量Don,tholdanythingback.不要有任何保留Don,tbeafraidtoletyourselvesgo.不要害怕發(fā)揮自己的潛力Tosucceed,youmustworklikehell.為了成功，你必須拼命工作Youmustworklikeadog你必須拼命工作Youmustworkyourfingerstobebone你必須拼命努力工作Fourth,followthebest.第四艘著最好的走,拜最好的師傅Selectgoodrolemodels.選擇好榜樣Studyandlearnfromthem.向他們學習Taketheiradvice.聽從他們的勸告Followtheirsuggestion.接受他們的建議Hitchyourwagonstotheirstars.以他們的成就為你的目標Picktheirbrains.汲取他們的智慧Offeryoursservices.幫他們做事情（為你的榜樣服務）Theyareyourblueprintsofsuccess.他們是你將來成功的藍圖Fifth,fearnone,respectall.第五，不怕他任何人，尊敬所有人Fearnobody不要懼怕任何人Respecteverybody.要尊敬每個人Don,tfeelinferior.不要自卑Don,tfeelsuperior.不要驕傲Alwaysknowyourplace.務必要懂得分寸Don,tdenigrateotherso不要詆毀他人Don,tputothersdown.不要貶低他人Criticizingwilldiminishyou.批評他人只會降低你自己的身份Sixth,seekchallenges.第六，尋找挑戰(zhàn)Don,tbackdown.不要退縮Toughtasksmakeyoustronger.困難的工作會使你更堅強Bewillingtosweat.要愿意付出心血Treatchallengeasanopportunity.視挑戰(zhàn)為機會Don'tletanythingstopyou.別讓任何事情阻擋你Seventh,seekfeedback.第七。尋求別人的意見Gethelpfuladvice.獲得有益的忠告Neverbeafraidtoask.不要羞于請教別人Swallowyourpride.不要驕傲Eathumblepie.要謙虛Youneedcriticismtoimprove.批評是你進步Attackbadhabits.改掉壞習慣Havecouragetochange.要用勇氣改變Thisisthekeytosuccess.這是成功的關鍵Eighth,beaspongeforknowledge.第八像海綿一樣吸取知識Soakupasmuchasyoucan.盡量吸收Youcannevergetenough知識是取之不盡的Beastudentsforlife.要終生學習Collectandstudythebest.收集最好的材料，并加以研究Youmustalwaysbeeagerformore你必須永遠渴望得到更多知識Ninth,bepatient.第九，要有耐心Sticktoyouguns.堅持你的立場Sometimesyouhavetowait.有時你必須等待Nevergiveup.永遠不要放棄Nevergivein.永遠不要屈服Neversaynever.永遠不要說做不到Keepontrying.繼續(xù)努力Stayinthering.不要放棄Don’tthrowinthetowel.不要認輸Onlythosewhopersistwillwin.只有堅持到底的人才會成功Onlythosewhoperseverewillsucceed.只有堅持到底的人才會成功Onlythosewhostickitoutcanachievesuccess. 只有堅持到底的人才會成功Tenth,youmustbeready.第十，你必須做好準備Opportunitystrikesfast.機會來的很快，稍縱即逝Don,tmissthechangebybeingunprepared.不要因為沒有準備而失去機會Setplans.要做計劃Makea“todo”list.把要做的是列一張表Followthroughoneverything.然后逐項完成Keepthegood.保留好的事物Discardthebad拋棄不好的事物Knowthedifferencebetweenthetwo.要知道兩者的差別Youmustbeintherightplace你選擇的地方要對Youmustbethereattherighttime.你先擇的時機也要對But,importantly,youmustbeprepared,但最重要的，你必須有所準備Ladiesandgentlemen,weallwantstobethebest.女士們，先生們，我們都想要成為最好的Wantingisnotenough.光想是不夠的Youmustgetonyourfeetandtakeaction.你必須站起來，采取行動Putyourselvestoexcel.鞭策自己勝過別人Forceyourselvestobreakthrough.強迫自己去突破Don’twasteyouronechangeinlife.別浪費你們一生難得的機會Thankyouforbeingheretoday.感謝大家今天來到這里Ihopeyourdreamswillcometrue.希望你們的夢想都能實現(xiàn)Youwillcomeoutwithflyingcolors你們將會非常成功Thankseversomuch.非常感謝JustDoIt.做而言，不如起而行Ladiesandgentlemen:女士們，先生們Pleaselistencarefully.請聽仔細I,vegotamessageforyou.我要向你們傳達一個信息Justdoit.坐而言，不要起而行Don,twaittobeasked.別等別人要求才行動Dowhatneedstobedone.做該做的事You,veseeniteverywhere.這句話到處看得見You,vehearditonehundredtimes你已經(jīng)聽過一百遍了.Ofcourse,it,stheNikeslogan.當然，這是耐克的廣告詞Thisisagreatmotto.這是很棒的座右銘Ifsasuperphilosophy.它是絕妙的人生哲理Makeityourwayoflife.遵循這個原則Learnthismindsettoday.今天就學會這種想法Putitintopractice.付諸實施Livebyitforever.永遠遵守Beginnow,現(xiàn)在就開始Lookaroundthisroom.環(huán)顧這個房間Whatwouldyouchangeifyoucould?如果可以的話，你會作何改變Alwaysthinkthisway要總是這樣想Lookaroundandsay:要環(huán)顧四周，并自問WhatcanIdotoimprove?我能做和改進?Everytaskisatest.每項任務都是