最后一分鐘的

本文格式為Word版，下載可任意編輯——最后一分鐘的小學(xué)的時(shí)候,我大片面時(shí)間都在果川冰場(chǎng)舉行訓(xùn)練。采納柳宗鉉教練指導(dǎo)的選手有好多,從單人滑選手到冰上舞蹈選手,在全體選手中我的年紀(jì)最小。從星期一到星期四我們都在一起訓(xùn)練同樣的工程,星期五的第一個(gè)小時(shí)全體選手會(huì)分為兩組舉行接力嬉戲。我們?cè)诒鶊?chǎng)放上圓錐體,把冰刀套當(dāng)做接力棒傳遞,每個(gè)選手用一條腿滑行一圈,然后回來(lái)將接力棒交給下一個(gè)選手。

“快點(diǎn)兒!快點(diǎn)兒!”

“加油!”

大家都在冒死地為隊(duì)友加油,每到這時(shí),寧?kù)o的冰場(chǎng)就會(huì)變得奇怪喧嚷,但那高興的一小時(shí)很快就過(guò)去了。嬉戲終止后,剩下的時(shí)間還要舉行個(gè)人訓(xùn)練,所以并不能完全放松……果川市民會(huì)館的中央有好多臺(tái)階,教練可不會(huì)放過(guò)這些絕好的訓(xùn)練器械,于是在我們的訓(xùn)練中又增加了可怕的臺(tái)階跳。冰場(chǎng)是在地下二層,而我們的訓(xùn)練內(nèi)容就是借助臺(tái)階,往復(fù)于冰場(chǎng)的二層或三層之間。教練在樓上計(jì)時(shí),我們務(wù)必在指定的時(shí)間內(nèi)順著一級(jí)級(jí)臺(tái)階跳下去再跳上來(lái),每到這種訓(xùn)練我就感覺(jué)腿都要斷了……

在教練看不到的地下其實(shí)不用那么專(zhuān)心,到上面來(lái)之后冒死地跳就可以了。不過(guò)那時(shí)候還小,根本沒(méi)想過(guò)要?；^,而是專(zhuān)心地一級(jí)一級(jí)地跳著。假設(shè)換成現(xiàn)在,我能做得像以前一樣專(zhuān)心嗎?不能!就算讓我重新過(guò)一次,我也不能保證自己還能這樣專(zhuān)心地過(guò)。

訓(xùn)練的時(shí)候做過(guò)多數(shù)種地上訓(xùn)練,我們雖然會(huì)很努力地完成每一項(xiàng)練習(xí),但做多了也會(huì)察覺(jué)逃避教練目光的技巧。由于選手好多,所以教練不會(huì)每時(shí)每刻都盯著我一個(gè)人,做仰臥起坐的時(shí)候假設(shè)真的感到很累,可以不要讓身體完全起來(lái)或是抓著腳休息一會(huì)兒。有時(shí)候也可以直接把要做的次數(shù)裁減,但這就需要大家一起裁減,由于我們按照同樣的頻率開(kāi)頭做仰臥起坐,不成能有一個(gè)人先終止……可能教練也知道我們的小花招,只是睜一只眼閉一只眼罷啦,由于訓(xùn)練的強(qiáng)度已經(jīng)很高了。

有一天,訓(xùn)練中突然停電了。

“哇,沒(méi)電啦,訓(xùn)練只能暫停了!”

大家心里悄悄歡呼著,就像上課時(shí)突然停電會(huì)歡呼雀躍一樣。不過(guò)與學(xué)習(xí)不同,冰場(chǎng)內(nèi)雖然停電,但過(guò)道還有電,冰面反射了燈光就不會(huì)那么暗了。這時(shí)就會(huì)傳來(lái)我們最不容許聽(tīng)到的教練的一句話:“接著滑!”

無(wú)意也會(huì)展現(xiàn)冰面修整器損壞的時(shí)候,這時(shí)我們還是會(huì)喊:“哇!”可是根據(jù)冰面的處境,教練會(huì)選擇持續(xù)滑還是暫停。但即使暫停了也不會(huì)休息,教練會(huì)讓我們舉行可怕的地上訓(xùn)練,那還不如滑冰呢。

有一天,修整器正好壞在冰場(chǎng)的中間,這次理應(yīng)暫停訓(xùn)練了吧?但是教練卻在修整器的周邊立了一圈標(biāo)示桿,然后面無(wú)表情地說(shuō):“接著滑!”唉,真悵然……

我們的求勝欲很強(qiáng),教練無(wú)意會(huì)拿飲料、零花錢(qián)來(lái)和我們打賭。我最熱愛(ài)的是香蕉牛奶,從一周半跳到不失誤連續(xù)跳、三周跳三次等等各種騰躍,不管是哪一次我都會(huì)冒死嘗試,想要贏過(guò)教練。有些人就是擅長(zhǎng)比賽或打賭,我就是其中之一,是由于求勝欲強(qiáng)嗎?不管是什么,哪怕是很小的一件事情,只要是在競(jìng)爭(zhēng),我就有可能完成平日完成不了的一些動(dòng)作。不過(guò)贏了還得聽(tīng)教練數(shù)落:“平日訓(xùn)練能那么專(zhuān)心該多好!”就是說(shuō)嘛……

我最厭惡的一句話是:“從頭開(kāi)頭,再來(lái)一遍!”

大賽前運(yùn)鼓動(dòng)會(huì)完整練習(xí)一整套動(dòng)作,有一次教練讓我從頭練到騰躍沒(méi)有失誤為止,假設(shè)失誤了就要從頭再來(lái)、再來(lái)、還要再來(lái)……最厭惡的是在一整套動(dòng)作快要終止的時(shí)候失誤,在結(jié)果一個(gè)騰躍中失誤最冤了。

“今天之內(nèi)能完成嗎?”教練會(huì)在一旁詢問(wèn)。我就算急得火冒三丈,也只能?chē)@氣了。

回想起來(lái),每天反復(fù)的訓(xùn)練中留下印象最深的就是這些瑣碎的小事而已。這么說(shuō)起來(lái),猶如我一向在偷懶,其實(shí)不然,正是由于我每天都在分外專(zhuān)心地訓(xùn)練,所以這種訓(xùn)練才會(huì)給我留下如此深刻的印象。

當(dāng)枯燥的訓(xùn)練達(dá)成極限的時(shí)候,當(dāng)肌肉幾乎要繃裂的時(shí)候,當(dāng)感覺(jué)喘不上氣的時(shí)候,當(dāng)想跌坐在地上完全放松的時(shí)候……每當(dāng)這時(shí),心里會(huì)有一個(gè)聲音對(duì)我說(shuō),“夠了”、“下次再做吧”、“這樣已經(jīng)很好了”。有時(shí)我真的很想放棄,可是這么放棄就意味著之前的努力都將化為泡影。燒水的時(shí)候,即使你花費(fèi)了很大的力氣,將水燒到99℃,但假設(shè)沒(méi)有結(jié)果的1℃,水永遠(yuǎn)都不會(huì)燒開(kāi)。在水即將沸騰的結(jié)果那1℃,在你想要放棄的那一分鐘,只要能夠承受并堅(jiān)持下來(lái),就能開(kāi)啟下一道門(mén)。這樣才能進(jìn)入我所理想的世界。有時(shí)候也會(huì)由于太辛苦,想降低對(duì)自己的要求或是放棄眼前的機(jī)遇,但我最終還是沒(méi)有那么做,由于我是一個(gè)完備主義者,而且早早就知道了99℃和100℃之間的區(qū)別。一向都專(zhuān)心努力地做,但沒(méi)有挨過(guò)結(jié)果1℃的界限,結(jié)果就會(huì)截然不同