體育測量與評價

關(guān)于體育測量與評價第一頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日匯報內(nèi)容1、什么是力量2、力量測量的目的和意義3、力量素質(zhì)的測量與評價第二頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日何為力量？第三頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日運動生理學：是指肌肉緊張或收縮時對抗阻力的能力中文英文力量strength第四頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日測量目的全民：推動全民健身第五頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日力量素質(zhì)的分類依肌肉收縮的特點，可分為靜力性力量和動力性力量依力量素質(zhì)與運動員體重的關(guān)系，可分為絕對力量和相對力量依完成不同體育活動所需力量素質(zhì)的不同特點，可分為最大力量、快速力量和力量耐力第六頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日力量的測量與評價第七頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日心肌力量的測量與評價心臟泵血功能第八頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日最大心率：最大心率=220-實際年齡平靜心率：60～100次/分第九頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日憋氣前后心率血壓心電圖收縮壓上升——心功潛能大收縮壓下降——心泵水平不高第十頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日平滑肌力量的測量與評價平滑?。撼呐K之外的大部分內(nèi)臟肌肉第十一頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日離體豚鼠氣管平滑肌壓力檢測法第十二頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日骨骼肌的力量測量與評價第十三頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日（一）靜力性肌肉力量和肌肉耐力的測量與評價1、握力第十四頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日性別年齡/歲1分2分3分4分5分男20～2429.6～36.937.0～43.543.6～49.249.3～56.3＞56.325～2932.6～38.338.4～44.844.9～50.450.5～57.6＞57.630～3432.2～38.038.1～44.945.0～50.650.7～57.6＞57.635～3931.3～37.237.3～44.444.5～50.250.3～57.7＞57.740～4430.0～36.436.5～43.443.5～49.549.6～56.7＞56.745～4929.2～35.535.5～42.442.5～48.548.6～55.4＞55.450～5431.5～45.845.9～53.553.6～59.960.0～69.7＞69.755～5925.9～31.431.5～38.538.6～43.944.0～50.7＞50.760～6421.5～26.927.0～34.434.5～40.440.5～47.5＞47.565～6921.0～24.925.0～32.032.1～38.138.2～44.8＞44.8女20～2418.6～21.121.2～25.725.8～29.829.9～35.0＞35.025～2919.2～21.721.8～26.126.2～30.130.2～35.3＞35.330～3419.8～22.322.4～26.927.0～30.931.0～36.1＞36.135～3919.6～22.322.4～27.027.1～31.231.3～36.4＞36.440～4419.1～22.022.1～26.927.0～31.031.1～36.5＞36.545～4918.1～21.221.3～26.026.1～30.330.4～35.7＞35.750～5417.1～20.120.2～24.824.9～28.929.0～34.2＞34.255～5916.3～19.219.3～23.523.6～27.627.7～32.7＞32.760～6414.9～17.117.2～21.421.5～25.525.6～30.4＞30.465～6913.8～16.216.3～20.320.4～24.324.4～29.7＞29.7引自：國家體育總局。國民體質(zhì)測定標準手冊。北京：人民體育出版社，2003《國民體質(zhì)測定標準》握力評價標準（kg）第十五頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日2、背力第十六頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日3、屈臂懸垂第十七頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日（二）動力性肌肉力量的測量與評價1、爆發(fā)性肌肉力量的測評立定跳遠第十八頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日原地縱跳第十九頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日前拋實心球第二十頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日2、肌肉耐力的測量與評價斜身引體向上引體向上第二十一頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日俯臥撐雙杠臂屈伸一分鐘仰臥起坐第二十二頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日男性：俯臥撐、背力女性：仰臥起坐？探討第二十三頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日體重獲勝？相對力量第二十四頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日級各別世界紀錄保持者的相對力量指數(shù)（深蹲/體重）：

140公斤以上級3.71140公斤級3.75125公斤級4.31

110公斤級4.86100公斤級5.0290公斤級5.30

82公斤級4.9975公斤級5.2767公斤級5.50

60公斤級5.3356公斤級5.6152公斤級6.01

各級別世界紀錄保持者的挺舉相對力量指數(shù)：

105公斤以上級1.67105公斤級2.2594公斤以上級2.46

85公斤以上級2.5677公斤以上級2.7269公斤以上級2.85

62公斤以上級2.93

56公斤以上級3.00

第二十五頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日

中國的軍力在世界排名中國的綜合戰(zhàn)爭實力排世界3位（美國、俄羅斯、中國）綜合軍事力量排世界4位（美國、俄羅斯、法國、中國）常規(guī)軍事力量排世界7位（美國、俄羅斯、法國、英國、德國、日本、中國）核軍事力量排世界5位（美國、俄羅斯、法國、英國、中國）

陸軍軍事力量排世界2位（俄羅斯、中國、美國、）空軍軍事力量排世界6位（美國、俄羅斯、法國、德國、英國、中國）海軍軍事力量排世界6位（美國、俄羅斯、英國，日本、法國、中國）

第二十六頁，共二十八頁，編輯于2023年，星期日參考文獻1、肌肉力量的測量方法[J];《運動》2012年03期2、單信海;專項力量中的肌力問題[J];南京體育學院學報;1996年02期3、遲曉丹;不同等長肌力測試方法評價中老年人力量素質(zhì)的可行性研究[D];北京體育大學;2011年4、趙國東;舉重運動員的力量訓練初探[J];中國論文下載中心;5、國家體育總局。國民體質(zhì)測定標準手冊。北京：人民體育出版社，20036、郝晶晶.力量素質(zhì)在運