酸奶去痘印的方法 祛痘印的日常方法

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酸奶，有的人分外的熱愛喝。但是有的人可能不知道酸奶也是可以消釋痘印的。那酸奶是怎么來消釋痘印的呢?今天，我為你帶來了酸奶去痘印的方法。

酸奶去痘印的方法是什么

1.把酸奶瓶的蓋子揭開(此時(shí)的酸奶已被偶喝得只剩下瓶壁上還有若干殘留了)

2.將半張打扮棉塞進(jìn)去(其實(shí)瓶壁上的殘留物已經(jīng)足夠浸濕整張打扮棉了)

3.把浸濕的打扮棉拿出來，撒些珍寶粉在上面(粉量偶是肆意的，看著差不多順眼就行)

4.把打扮棉貼在臉上痘印出(我的痘印對(duì)比團(tuán)結(jié)，分布很集中，半張打扮棉就全部籠罩了)--不過第一次用酸奶敷臉，感覺粘粘的又夾雜著酸奶味的面膜有點(diǎn)惡心，用頑強(qiáng)毅力抑制之.

5.大約20分鐘左右打扮棉就已經(jīng)開頭變干了，于是我把打扮棉卸下來，此時(shí)可以還可以見到珍寶粉留在臉上，偶沒有馬上洗臉，直到大約2小時(shí)后，睡覺時(shí)間到，洗臉?biāo)X..。

喝酸奶祛痘的正確方法

喝酸奶，誰適合

酸奶雖然是一種健康的飲品，但并不是對(duì)每個(gè)人來說都是適合的。例如腹瀉或者是患有其他腸道疾病的患者是不適合喝酸奶的。此外，還有例如患有動(dòng)脈粥樣硬化的、糖尿病、膽囊炎、胰腺炎等的老年人在喝酸奶的時(shí)候，不能喝含糖的全脂酸奶不然很可能會(huì)使病情加重。

喝酸奶，要適量

確實(shí)有好多人熱愛把酸奶當(dāng)成一種日常的飲料來喝，雖然它的養(yǎng)分價(jià)值很高但并不是喝的越多越好，要留神適量。

酸奶吃藥不適合

酸奶和藥物同服很可能會(huì)產(chǎn)生某些化學(xué)回響，從而使藥物不能夠起到該有的效果，同時(shí)也會(huì)讓酸奶的有益成分遭到破壞，可謂是"得不償失'。

酸奶加熱不適合

酸奶中的乳酸菌是一類對(duì)人體分外有益的成分，但它只有在冷藏的環(huán)境下才能被留存，假設(shè)將酸奶加熱那么會(huì)"殺'死該菌種，使酸奶失去價(jià)值。

喝酸奶對(duì)消化不利

酸奶確實(shí)是有能夠扶助促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化液分泌的成果，但是由于它本身就是給人飽腹感很強(qiáng)的一種食物，假設(shè)在吃撐了以后再喝酸奶，這樣會(huì)加人的重飽腹感，對(duì)消化不利。

喝酸奶的好處

1、促進(jìn)新陳代謝

酸奶中含有的大量乳酸菌能有效的促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)加快新陳代謝，可以將一些長(zhǎng)時(shí)間呆在你體內(nèi)的廢物排出體外，裁減在人體內(nèi)的存留時(shí)間，從而起到促進(jìn)人體身體健康的作用。此外飲用酸奶對(duì)緩解便秘的扶助分外大，假設(shè)在飲用酸奶時(shí)再配上香蕉，效果會(huì)更好。

2、益生茵的豐富源泉

益生菌是指有益于人類的生命健康的一類腸道細(xì)菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌等乳酸菌，酸奶的特點(diǎn)就是含有乳酸菌。

3、減肥

由于酸奶有大量的乳酸菌可以加快腸胃蠕動(dòng)，能夠讓體內(nèi)的有益細(xì)菌達(dá)成平衡，多余或者沒用的細(xì)菌實(shí)時(shí)擯棄體外。所以常飲用酸奶是會(huì)有減肥的作用。但是剛吃過飯食不介意直接飲用的，假設(shè)剛吃過飯就開頭飲用的話效果只會(huì)適得其反。由于酸奶本身也是有確定熱量的，所以最好的飲用時(shí)間是飯后半小時(shí)以后。

4、操縱食欲

大家都知道飲食是人們生活的根本需求，但是這種需求卻是適當(dāng)最好，不宜過多的?？墒乾F(xiàn)在好多人都屬于養(yǎng)分?jǐn)z入過盛的狀態(tài)，所以適當(dāng)裁減下食物的攝入量還是很有必要的。那什么手段能使人即不委屈自己的肚子，又能裁減食量呢!來試試酸奶吧!測(cè)驗(yàn)證明，飲用酸奶后人們對(duì)食物的需求感下降，飽脹感增加。

5、多喝酸奶能減肥

酸奶切實(shí)有確定的減肥效果，主要是由于它含有大量活性乳酸菌能夠加快你的腸道蠕動(dòng)和身體的新陳代謝，從而緩解便秘，擯棄聚積在你體內(nèi)的廢物，而有效地調(diào)理體內(nèi)菌群平衡。而長(zhǎng)期便秘和體重增加有確定的關(guān)系。

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