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提高隊(duì)員運(yùn)球變向變速能力集團(tuán)文件發(fā)布號(hào)：(9816-UATWW-MWUB-WUNN-INNUL-DQQTY-大港實(shí)驗(yàn)小學(xué)足球教案教練員：段杰張羽中訓(xùn)練主題：提高隊(duì)員運(yùn)帶球變向變速的能力器材：足球標(biāo)志桶標(biāo)志盤(pán)訓(xùn)練時(shí)間：30分鐘準(zhǔn)備部分(圖示)時(shí)間：組織方法名稱：彩虹跑認(rèn)知訓(xùn)練組織方法：根據(jù)自己隊(duì)員的人數(shù)安排多組數(shù)，多次練習(xí)要點(diǎn)練習(xí)要點(diǎn)：教練在要求隊(duì)員時(shí)不要一味的要求快，要讓孩子找到他們適合自己的節(jié)奏感，讓他們認(rèn)知，形成訓(xùn)練記憶，在步伐訓(xùn)練時(shí)要求抬頭，骨盆收緊，胳膊習(xí)1(圖示)技術(shù)練習(xí)時(shí)間：10min組織方法組織方法：隊(duì)員從四個(gè)角練習(xí)要點(diǎn)練習(xí)要點(diǎn)：抬頭觀察，快，變換方向時(shí)要變換速度，不要一個(gè)頻率。教練員先做示范動(dòng)作，講解動(dòng)作要領(lǐng)，再讓隊(duì)員執(zhí)行，通過(guò)訓(xùn)練讓隊(duì)員了解自己的帶球最快速度，知道在比賽中什么時(shí)候該用多大力度觸度，多觸球，嘗試教練20min練習(xí)3(圖示)比賽實(shí)際情景練習(xí)時(shí)組織方法名稱：個(gè)人運(yùn)球變換方向訓(xùn)練組織安排：根據(jù)人數(shù)安排隊(duì)員的組數(shù)，運(yùn)球到指定區(qū)域內(nèi)，快速做出變向變速的反應(yīng)個(gè)人技術(shù)動(dòng)作，球，左右腳踩球，運(yùn)球轉(zhuǎn)變到另一端，教練員自由掌握變向變速時(shí)采用哪種組織方法組織方法：兩組分別站在球門(mén)底線，兩組隊(duì)員同時(shí)快速練習(xí)要點(diǎn)練習(xí)要點(diǎn)：變換方向合理的運(yùn)球。抬頭觀察，運(yùn)球時(shí)不要一個(gè)頻率，教練員先做示范動(dòng)作，講解動(dòng)作要領(lǐng)，再讓隊(duì)員執(zhí)行，通過(guò)訓(xùn)練讓隊(duì)員了解自己的帶球最快速度，知道在比賽中什么時(shí)候該用多大力度觸度，多觸球，嘗試教練員引導(dǎo)不同的運(yùn)球方式練習(xí)要點(diǎn)練習(xí)要點(diǎn)：抬頭觀察，變速變向的合理性，運(yùn)球的合理性.帶

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