高考出征前校長的講話

第高考出征前校長的講話

高考出征前校長的講話

高考出征前校長的講話1同學(xué)們：

大考前都有熱身活動，我想也來給大家熱身一下。來一首屈原的詩：“路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索?！?/p>

今天是個特殊的日子，在慶祝傳統(tǒng)佳節(jié)端午節(jié)之際，我們?nèi)w高三同學(xué)將滿懷豪情，胸有成竹地踏上高考的征程,將以我們的智慧、力量、膽識和氣魄，去譜寫人生中最壯麗的詩篇，去實現(xiàn)人生最大的跨越，接受祖國最神圣的挑選，回報父母的養(yǎng)育之恩和老師的培養(yǎng)之情。

在此，我首先代表學(xué)校全體教師和你們的師弟師妹們預(yù)祝各位旗開得勝，馬到成功!

同學(xué)們，高考是國考，關(guān)系到每個考生的前途命運，關(guān)系到相關(guān)家庭的切身利益，關(guān)系到國家政治穩(wěn)定、社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的大局。在高考中取得成功是我們每位同學(xué)的希望，也是老師的厚望、家長的期盼和社會的期待。同時，高考是一次激動人心的撞線，是人生中一次承前啟后、繼往開來的撞線，它會使你擁有更多的施展雄心抱負(fù)的機(jī)會，它會讓你登上一座令人仰慕、風(fēng)光無限的高峰。

因此，我想借此機(jī)會給同學(xué)們提幾點建議：

1、相信自己。三年來，我們?nèi)w同學(xué)孜孜不倦，刻苦攻讀，求知探理，培智養(yǎng)性，一步一個腳印地走了過來。在過去的三年，尤其在高三這一年，我們參加了幾十次各級各類的考試，這三年，我們的身心都逐漸走向成熟，現(xiàn)在，我們已具備了參加高考、接受祖國挑選的水平和能力了。

2、調(diào)整心態(tài)。就是要讓自己情緒飽滿，精力旺盛，注意力高度集中。我們知道，高考不僅考知識，更考心理素質(zhì)。有人說高考成功=50%的實力(硬件)+50%的心態(tài)(軟件)。面對高考，一定程度的緊張是很正常的，也是必要的。一點都不緊張反而不利。我有個學(xué)生，高三歷次模擬考試在年級都是前三甲，結(jié)果高考只考了第15名，理由是他提前保送上大學(xué)了，高考對他來說意義不大，他沒有一點緊張感了。但過度緊張也當(dāng)然不利。在高考中隨著考試題目的難易與自己答題的狀況的變化，心態(tài)會發(fā)生一定、甚至相當(dāng)大的變化，這也是在情理之中的事。如果出現(xiàn)這種狀況，我們不妨這樣想，在過去的三年，尤其在高三這一年，我們參加了幾十次各級各類的考試，早就煉成銅墻鐵壁了，再來一次又何妨?

去年年底我的車因違章6次，要罰款1200元，當(dāng)我第一次聽到這個信息時，心理非常難受。但我轉(zhuǎn)眼一想，我應(yīng)該不是最慘的，于是我查了一下我的一位開車最猛的.同事的記錄，呵呵，我心理好受多了。原來他被罰款20__元。是我心理有問題嗎，不是，這是一種心理調(diào)節(jié)法，既解脫了自己，又沒害別人，特有用。

我們一起來大聲說：我難人難，我不畏難;我易人易，我不大意。

3、充分發(fā)揮。要充分發(fā)揮，也有個策略。戰(zhàn)略上藐視試卷，戰(zhàn)術(shù)上重視試題。戰(zhàn)略上藐視，指的是自己已經(jīng)準(zhǔn)備相當(dāng)長的時間了，也經(jīng)歷多次模擬考試，對考試也有比較豐富的經(jīng)驗，相信自己一定能考好。不就是一次考試嗎，又不是上刑場，不會要命。

戰(zhàn)術(shù)上重視，指的是對高考中的每一道題都要認(rèn)真對待，分是一分一分地拿的，謹(jǐn)慎、小心、認(rèn)真、負(fù)責(zé)地做好每一道題。

最后，希望同學(xué)們在參加高考的幾天時間里，要按照學(xué)校的要求，老師的安排，看書、學(xué)習(xí)、練筆，尋找感覺，增強信心，做應(yīng)試的前期準(zhǔn)備和體能恢復(fù)，千萬不能有半點懈怠和大意。

同學(xué)們，機(jī)遇總是偏愛那些有充分準(zhǔn)備的人。昨天，我們滿懷赤誠，播下了希望的種子，又澆灌了無數(shù)辛勤的汗水，我深信一定會開出燦爛之花，也一定能收到豐碩成果。

高考出征前校長的講話2同學(xué)們：

大家好！漫漫高考長征路即將進(jìn)入尾聲，再過70天，牽動人心的時刻就要到來，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。

一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動著億萬家長的心，關(guān)系著學(xué)生一輩子的前途和幸福！

高考前的模擬考試就要到來了，借此機(jī)會，提出一些個人的建議，供同學(xué)們參考：

（1）抓住最佳記憶時間。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容。因為這段時間由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。

（2）注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增強食欲。

（3）參加自己喜歡的文體活動。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。

（4）增強信心。從現(xiàn)在開始不再做難題，不再做新的題目，以免自信心受打擊。強化自己已掌握的知識，增強信心，每一個人掌握知識的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。只要達(dá)到了自己能力所及的目標(biāo)就是高考成功。信心是高考成功的'靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達(dá)到你力所能及的考試目標(biāo)。

如果前一個階段復(fù)習(xí)效果不大理想，更別慌。成績不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個基礎(chǔ)點不扎實，哪里沒復(fù)習(xí)夠這幾個原因。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調(diào)節(jié)。在這一段最緊張的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關(guān)系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心平靜下來，要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對即將到來的考試，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風(fēng)風(fēng)雨雨。為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。

最后，預(yù)祝同學(xué)們高考一帆風(fēng)順！滿懷信心地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！謝謝大家！

高考出征前校長的講話3同學(xué)們：

20__年寒窗苦讀，20__年艱苦跋涉，背負(fù)父母和老師的殷切希望，帶著激情和喜悅終于抵達(dá)理想的岸邊。再過幾天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期待又心存擔(dān)心的考試了。此時此刻，同學(xué)們的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。讓我們用良好的心態(tài)去面對人生第一個十字路口，讓我們用精彩的筆墨去描繪未來美好的藍(lán)圖。

有人說，高中是人生最珍貴的黃金歲月。高考是人生最華麗的舞臺。是的，三年時光，不知不覺就這樣匆匆走過，但是，再回首，許多生動的情景，許多精彩的片斷始終清晰地刻寫在我們的記憶中。一千多個日日夜夜，你們有奮斗的艱辛，有拼搏的汗水，也有成功的喜悅，但始終不變的是對理想的執(zhí)著追求，而且，你們青春的風(fēng)采，已成為臨中的驕傲。

本屆高三，同學(xué)們理想遠(yuǎn)大，目標(biāo)明確，學(xué)習(xí)刻苦，勤奮努力，不怕吃苦，追求卓越。每個同學(xué)都為跨入自己理想的大學(xué)而不懈苦讀，其中不乏有學(xué)習(xí)成績和專業(yè)成績非常優(yōu)秀的佼佼者，也有成績不太理想但能奮起直追的后來居上者。功夫不負(fù)有心人，在老師們的精心教育下，同學(xué)們的模考成績一次比一次進(jìn)步，專業(yè)考生的`專業(yè)高考成績更是喜訊連連。大家的進(jìn)步和成績堅定了我們今年高考奪取勝利的信心。我相信，只要我們?nèi)w高三同學(xué)能夠以燃燒的激情、必勝的信心和旺盛的斗志參加高考，就一定會奪取高考的成功，開創(chuàng)我們臨中高考的新輝煌。

高考在即，考前應(yīng)做好哪幾件事？考試期間有那些注意事項？作為年級管委會，我想和大家談一些體會和建議：

一是樹立必勝的信心

高考中保持必勝的信心非常重要。只有擁有信心，才可能擁抱成功；只有樹立信心，才能揮灑自如，超常發(fā)揮。我們高三的同學(xué)基礎(chǔ)扎實，精神飽滿，應(yīng)變能力強，在多次模擬考試和藝體等專業(yè)考試中已顯示出明顯的優(yōu)勢，我們有理由更有實力在高考中取得勝利。請同學(xué)們牢牢記住：我能行！我一定能勝！

二是保持持續(xù)的細(xì)心

高考憑實力，靠智力，拼毅力，更是精、細(xì)、實的比拼。同學(xué)們在考試前，要熟悉考試規(guī)范，超前做好各種準(zhǔn)備。因為考點離家有遠(yuǎn)有近，特別注意提前到達(dá)考點（上午8：15前、下午2：15前，不能遲到，特別是外語，下午2：45后就不準(zhǔn)進(jìn)考室了），到各考點校門口向帶隊老師報到并領(lǐng)取高考準(zhǔn)考證，提前30分鐘進(jìn)考室，進(jìn)考室時把該帶的證件（準(zhǔn)考證、身份證、特長生準(zhǔn)考證）和文具帶好，把不該帶的如手機(jī)、資料等交帶隊老師或者放到小件物品存放處。進(jìn)考室門時要主動且有禮貌地接受監(jiān)考老師的安檢?？荚嚨臅r候要科學(xué)分配時間，合理利用時間，開考前五分鐘要將自己的姓名和準(zhǔn)考證號寫在答題卡和該試題卷的封面上，并認(rèn)真核對答題卡條形碼上的姓名、準(zhǔn)考證號和科目。注意要填寫的是準(zhǔn)考證號而非考生號。填寫好信息后再通覽全卷（看有多道題、有些什么題、有幾頁卷，有無缺頁。如有缺頁馬上聲明）但不能答題，（否則算違紀(jì)），做到不慌不忙、心中有數(shù)（即一填寫；二看卷）。記?。涸囶}卷上你可以隨意做題畫寫，而答題卡既不能對折也不能亂寫亂畫，必須保持卷面整潔，草稿紙要利用好（外語為一張8開白紙，其余各科為兩張8開白紙），要按序并寫好題號去用草稿紙，以便于答案復(fù)查，但答案只有寫在答題卡上才有效；開考后先做客觀題再做主觀題，做完選擇題后記住及時將答案涂到答題卡上，涂卡時要全神貫注，做到卡與試題一一對應(yīng)、嚴(yán)謹(jǐn)規(guī)范。答題時要先把會做的、容易的題目做起來（不一定按順序做），卡殼時千萬不要鉆牛角尖，不要浪費時間。答題前要舍得花時間認(rèn)真審題，把題目看清楚了，理清思路后再下筆；答題時力求答準(zhǔn)答全，做到知識規(guī)范，步驟規(guī)范，書寫規(guī)范，每套題都要做完（特別是作文要做完）；考試終場前要安排一定時間（15分鐘左右，有提醒哨提醒）回頭看，看是否做了所有的題目，看是否有明顯的錯誤答案，注意不要輕易改動答案；考試終了鈴響并聽到廣播信號后，馬上起立，整理好試卷（草稿紙在下、答題卡在中、試卷在上的順序放好），拿好準(zhǔn)考證身份證和其它文具從前門走出考室，不要帶走試卷、答題卡、草稿紙。大家做題的總體策略是基本題不失分，中等題多得分，難題能拿一分就是一分，每分必爭。（即有人建議：做好基本題，抓牢中檔題，拿下高難題）。遇到簡單題我易人易，我不大意；遇到難題我難人難，我不會人家也不會，我會的人家不一定會。遇到小題目，不因題小而馬虎；遇到大題目不因題大而慌神，要認(rèn)真思考，逐層解答，把字寫好，減少筆誤。做所有題目一定要細(xì)心，要保持持續(xù)的細(xì)心，考試時要努力做到減少失誤，（考試后最大的遺憾就是失誤）因為減少失誤就是提高分?jǐn)?shù)，就是提高成績。高考時間太珍貴，不要提早交卷；考試結(jié)束后到考點校門口向帶隊老師交還準(zhǔn)考證，然后安全地回家，注意飲食安全和交通安全，注意中午留有30—45分鐘的午休（要家長注意提醒），一定做到防微杜漸、防患于未然，不因小失大、顧此失彼，做到安全的高考。

三是以一顆平常心對待高考

高考確實是人生的一件大事，但它又只是我們經(jīng)歷過的千百次考試中決定成功的一次。我們都期待大家高考能有超常發(fā)揮，考出水平，考出笑容。但我想尤其應(yīng)當(dāng)注重細(xì)節(jié)，要把注意點、著力點、興奮點放在一道道試題的解答上，這樣我們就能化解許多壓力，自始至終總能得心應(yīng)手，揮灑自如。每場考試、每次考試都會有得有失，因此不要想得太多。要善于自我調(diào)節(jié)，只有想得越少，遺憾才會越小。因為考點的變化、考室周圍人物的變化，大家要排除考場干擾，不為周圍環(huán)境而躁動，不為周圍氛圍而不平，如果遇到監(jiān)考老師多次看你做題，你可以有禮貌地對他說：請老師不要再影響我做題（監(jiān)考老師每堂監(jiān)考會發(fā)生改變，如果他不改，考完后你可以向帶隊老師反映）。希望同學(xué)們自我放松，吃飽睡好，輕裝上陣，冷靜思考，細(xì)心答卷，要不慌不忙，不要自尋煩惱，考試之后，不討論，不對答案，也不后悔。靜下心來，準(zhǔn)備下一場考試。保持一顆平常心，把高考當(dāng)作周練，只要把會做的做好了，不會做的也做一些，成功一定屬于自己。要堅信真金不怕火煉，多年的付出必有回報！發(fā)揮自己的水平，調(diào)動自己的積累。用健全的心理，用平常心態(tài)，來對待得失勝負(fù)，用一種良好的心態(tài)來迎接高考。

同學(xué)們，高三美好的時光即將成為值得銘記的歷史，親愛的母校在你們眼中亦將成為遠(yuǎn)去的風(fēng)景。今天，你們這一頭連結(jié)的是老師，是母校；明天，你們那一端延伸的是希望，是理想。無論你們走到什么地方，母校都會記牽掛著你，我永遠(yuǎn)都會祝福你。祝你成功！祝你快樂！祝你幸福！我衷心地希望大家考試時沉著、認(rèn)著、細(xì)心、守紀(jì)，希望大家?guī)е判?、?xì)心和平常心去迎戰(zhàn)高考，也衷心地祝愿你們高考勝利，馬到成功！

謝謝大家。

高考出征前校長的講話4同學(xué)們：

下午好。你們明天就要高考了。此時此刻，我想同學(xué)們的心情一定有點緊張，或是有些興奮，或是有一種躍躍欲試的沖動。這時出現(xiàn)類似的心理感受都是正常的。今天，借去踩點前，我想和大家交流一下考前考中心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)問題。

一、如果有人要問，高考前什么樣的狀態(tài)是最好的?

我的看法是：最好的狀態(tài)就是平常的狀態(tài)。換句話說，用平常心來看待高考，就是對待高考最好的一種態(tài)度。

二、如果有人要問，高考是什么?

我的看法是：“高考，充其量是一次比較重要的考試而已”。請同學(xué)們不要在思想上賦予高考太多的使命和價值，也不要給高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩，更不要把高考當(dāng)成是自己的一場命運大決戰(zhàn)。否則，高考就會成了你思想的一種影子，揮之不去，從而轉(zhuǎn)化成一種心理負(fù)擔(dān)，使自己的平常心失去平衡。所以說，同學(xué)們就應(yīng)該確立這樣的高考觀：“高考，充其量是一次比較重要的`考試，僅此而已”。這樣，我們才能用平常心來看待和對待高考。

三、考前考中應(yīng)該怎樣保持應(yīng)考的平常心?

下面，我給同學(xué)們五條具體的建議：

1、高考期間不要刻意去改變自己原有的生活習(xí)慣。

因為當(dāng)一個人原有生理和心理平衡被打破之后，建立新的平衡需要一定的時間，在新的平衡建立之前，心理和生理上會有一定的不適應(yīng)。但是，考前適度的調(diào)整還是必要的，如過去有些同學(xué)睡得很晚，那么考前考中晚休時間就有必要適當(dāng)提前。

2、高考來臨要有靜氣。

所謂靜，是安靜的靜;氣，是心平氣和的氣。高考來臨要有靜氣，是要求同學(xué)們能夠靜下心來，沉得住氣，做到心靜氣沉。不浮躁，不胡思亂想，不心煩意亂。古語說“每臨大事有靜氣，不信今時無古賢”。意思是說，每當(dāng)大事來臨時，如果能心靜氣沉，那么就不信現(xiàn)在出不了古代圣賢式人物。我們把這句話改一下，“高考來臨有靜氣，不信高考不傳奇;高考來臨有靜氣，不出北大出清華!”

3、要保持愉悅的情緒狀態(tài)。

俗話說“人逢喜事精神爽”，這句話反過說也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其實，高考是我們?nèi)松械囊患笙彩?，因為高考給我們帶來了機(jī)遇，給我們帶來了實現(xiàn)夢想的舞臺，也給我們帶來好運氣。反過來說，在高考來臨之際，如果同學(xué)們能保持一種愉悅的情緒狀態(tài)，那么，同學(xué)們的思路就會更活躍，自身的潛能就能得到更充分的釋放，就能把高考這件大喜事做得喜上加喜。記住“樂觀的人，象太陽，照到哪里哪里亮;悲觀的人，象月亮，初一十五不一樣?！?/p>

4、讓自己保持適度緊張狀態(tài)，讓緊張轉(zhuǎn)化成能量。

面對高考，人人都會有一種緊張感，這是正常現(xiàn)象。適度的緊張，是一種良性的心理應(yīng)激反應(yīng)。同學(xué)們要學(xué)會接納它，而不是排斥它。心理學(xué)中有一個著名的法則叫“倒U型曲線”，也就是說，人的緊張程度過高和過低時的效率比較較低，而中等緊張程度的效率最高。所以，考試時適度的緊張有利于提高考試效率和考試成績。

不過，如果一旦出現(xiàn)高度緊張或者說過度緊張時，我們可以采用“反向夸張接納法”。

具體操作過程是：如果你考前考中出現(xiàn)了過度緊張的狀況，你心里不要老對自己說：“別緊張，別緊張”，因為這樣的心理暗示并不一定有效。而是應(yīng)該采取相反的做法，大膽地去接納這種緊張，并極力地去夸大這種緊張，并用夸張的語言說給自己聽。例如，當(dāng)你感到非常緊張時，可以在心里默默對自己這樣說：“我現(xiàn)在向全世界莊嚴(yán)宣告，我正式開始緊張了。我的緊張驚天動地，威力無比，我的緊張能讓長江黃河倒流，能讓大海瞬間變成桑田，能讓日月失去光輝，能讓滿天繁星頃刻灑落人間……?！边@樣夸張地想象一下，你反倒就會不緊張了。再者，你一旦進(jìn)入專注的高考狀態(tài)，緊張感也就自然而然地消失了。

5、要保持細(xì)致的行為狀態(tài)。

這里說的“細(xì)致”，就是仔細(xì)、精致的意思。古語說：“天下大事必做于細(xì)，天下難事必做于易”。高考是大事，也是難事，