2022-2023年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力題庫(kù)附答案（典型題）

2022-2023年教師資格之中學(xué)體育學(xué)科知識(shí)與教學(xué)能力題庫(kù)附答案（典型題）

單選題（共85題）1、長(zhǎng)時(shí)間、小強(qiáng)度的慢跑，主要是發(fā)展人體的（）A.有氧耐力B.無(wú)氧耐力C.心肌功能D.有氧和無(wú)氧混合能力【答案】A2、制定體育教學(xué)目標(biāo)時(shí)，需考慮的基本要求是（）。A.設(shè)計(jì)性、實(shí)時(shí)性和強(qiáng)制性B.絕對(duì)性、理論性和調(diào)控性C.整體性、連續(xù)性和層次性D.規(guī)定性、強(qiáng)制性和理論性【答案】C3、激勵(lì)學(xué)生參加體育鍛煉的內(nèi)在動(dòng)力是（）A.運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)B.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣C.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目D.運(yùn)動(dòng)手段【答案】A4、腎上腺可分泌多種激素，下列不屬于腎上腺皮質(zhì)分泌的激素是（）。A.雄性激素B.醛固酮C.腎上腺素D.皮質(zhì)醇【答案】C5、體操中，身體處于仰臥狀態(tài)，兩臂與肩同寬并垂直于地面的動(dòng)作，稱為()?A.上舉B.前舉C.側(cè)舉D.側(cè)上舉【答案】B6、下列四種排球發(fā)球技術(shù)中，最適合初學(xué)者學(xué)習(xí)的是（）A.正面上手發(fā)球B.正面上手發(fā)飄球C.正面下手發(fā)球D.跳發(fā)大力球【答案】C7、頭部前額出血可采用臨時(shí)間接指壓止血法，需按壓的動(dòng)脈是（）。A.頜外動(dòng)脈B.顳淺動(dòng)脈C.鎖骨下動(dòng)脈D.肱動(dòng)脈【答案】B8、采用強(qiáng)度較低而持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)的練習(xí)主要發(fā)展()A.力量素質(zhì)B.速度素質(zhì)C.有氧耐力D.無(wú)氧耐力【答案】C9、發(fā)展磷酸原系統(tǒng)的訓(xùn)練，一般采用（）的訓(xùn)練。A.長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度B.長(zhǎng)時(shí)間、低強(qiáng)度C.短時(shí)間、高強(qiáng)度D.短時(shí)間、低強(qiáng)度【答案】C10、“第一拐點(diǎn)”出現(xiàn)意味著機(jī)體開始進(jìn)入（）狀態(tài)。A.準(zhǔn)備活動(dòng)B.工作C.穩(wěn)定D.疲勞【答案】C11、體育學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)依據(jù)其作用和功能可分為（）。A.安置性評(píng)價(jià)、形成性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)B.診斷性評(píng)價(jià)、前置性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)C.診斷性評(píng)價(jià)、形成性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)D.診斷性評(píng)價(jià)、形成性評(píng)價(jià)和結(jié)果性評(píng)價(jià)【答案】C12、在籃球比賽中，每隊(duì)的出場(chǎng)隊(duì)員是（）名。A.5B.6C.7D.8【答案】A13、（）是指以內(nèi)心體驗(yàn)的形式，表象自己正在完成各種動(dòng)作。A.視覺(jué)表象B.動(dòng)覺(jué)表象C.內(nèi)部表象D.外部表象【答案】C14、完成足球腳背正面踢球動(dòng)作時(shí)，踝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)為（）。A.踝關(guān)節(jié)繞冠狀軸在矢狀面做屈、伸運(yùn)動(dòng)B.踝關(guān)節(jié)繞矢狀軸在冠狀面做屈、伸運(yùn)動(dòng)C.踝關(guān)節(jié)繞矢狀軸在冠狀面做外展、內(nèi)收運(yùn)動(dòng)D.踝關(guān)節(jié)繞冠狀軸在矢狀面做外展、內(nèi)收運(yùn)動(dòng)【答案】A15、運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)肌肉痙攣時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)處理的主要方法是()。A.平臥和冷敷B.牽拉和按摩C.休息和包扎D.冷敷和抬高肢體【答案】B16、認(rèn)為“健全的精神寓于健康的身體”的是（）。A.高爾霍夫爾B.洛克C.盧梭D.裴斯泰洛齊【答案】B17、下列哪一選項(xiàng)不屬于學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)或活動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)因？（）。A.體育興趣B.體育習(xí)慣C.體育態(tài)度D.體育環(huán)境【答案】D18、兩臂側(cè)平舉姿勢(shì)時(shí)，三角肌做的工作是（）A.支持工作B.加固工作C.固定工作D.向心工作【答案】A19、下列屬于健美操高沖擊力動(dòng)作的是()A.一字步B.“V”字步C.點(diǎn)地D.小馬跳【答案】D20、1903年頒布了（），規(guī)定各級(jí)各類學(xué)堂都設(shè)立體操科，從而使中國(guó)學(xué)校體育首次出現(xiàn)了體育課程。A.《欽定學(xué)堂章程》B.《奏定學(xué)堂章程》C.《中小學(xué)課程綱要》D.《定國(guó)是詔》【答案】B21、實(shí)現(xiàn)人體正常生理活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)的必要條件是（）A.人體有氧工作能力B.氧的供應(yīng)C.血液循環(huán)D.自身素質(zhì)【答案】B22、下列不屬于以身體練習(xí)為主的體育教學(xué)方法的一項(xiàng)是（）A.討論法B.分解練習(xí)法C.完整練習(xí)法D.領(lǐng)會(huì)教學(xué)法【答案】A23、（）中樞受損時(shí)，患者能聽到別人講話，但不能理解意思。A.聽覺(jué)B.聽覺(jué)性語(yǔ)言C.運(yùn)動(dòng)性語(yǔ)言D.視覺(jué)語(yǔ)言【答案】B24、一節(jié)45分鐘的體育課結(jié)束部分時(shí)間一般為（）。A.1～3分鐘B.3～5分鐘C.5～7分鐘D.7～9分鐘【答案】B25、體育課所采用的個(gè)體內(nèi)差異評(píng)價(jià)，其方法是（）。A.個(gè)體水平與班級(jí)平均水平比較B.個(gè)體水平與標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定比較C.個(gè)體練習(xí)后練習(xí)后、練習(xí)前水平比較D.個(gè)體水平與合格標(biāo)準(zhǔn)比較【答案】A26、繃帶包扎法有多種，其中在關(guān)節(jié)受傷時(shí)可以用（）A.“8”字形包扎法B.螺旋形包扎法C.反折螺旋形包扎法D.環(huán)形包扎法【答案】A27、下列選項(xiàng)中，不屬于奧林匹克文化特征的是（）。A.人文性B.象征性C.競(jìng)爭(zhēng)性D.劃一性【答案】C28、骨的組成包括（）A.骨質(zhì)和骨纖維B.骨髓和骨質(zhì)C.骨膜和骨纖維D.骨纖維和骨髓【答案】D29、制訂運(yùn)動(dòng)處方的原則不包括（）。A.因人而異的原則B.有效性原則C.循序漸進(jìn)的原則D.全面的原則【答案】C30、完成體操兩側(cè)平舉的運(yùn)動(dòng)肌是()A.胸大肌B.背闊肌C.岡下肌D.三角肌【答案】D31、心臟四腔室中，入口最多的是（）A.左心房B.右心房C.左心室D.右心室【答案】A32、肌肉發(fā)生挫傷時(shí)，早期處理的合適手段是()A.熱敷治療B.按摩、針灸C.藥物痛點(diǎn)注射D.冷敷加壓包扎【答案】D33、體育教學(xué)評(píng)價(jià)的主要內(nèi)容是()。A.教學(xué)計(jì)劃和教材內(nèi)容B.教學(xué)條件C.教師的教和學(xué)生的學(xué)D.教學(xué)風(fēng)格【答案】C34、肘關(guān)節(jié)受傷后用繃帶包扎，應(yīng)選用()A.環(huán)形包扎B.螺旋形包扎C.反折形包扎D.“8”字形包扎【答案】D35、后滾翻的保護(hù)與幫助的站位是練習(xí)者的（）。A.正前方B.前側(cè)方C.正后方D.后側(cè)方【答案】D36、人體長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致汗液大量流失，正確的補(bǔ)水方法是（）。A.感覺(jué)口渴時(shí)補(bǔ)充B.運(yùn)動(dòng)后少量多次C.運(yùn)動(dòng)中大量補(bǔ)充D.運(yùn)動(dòng)前大量補(bǔ)充【答案】B37、在體育教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)生在教師的教授、指導(dǎo)和引導(dǎo)下表現(xiàn)出獨(dú)立和創(chuàng)造的積極態(tài)度，體現(xiàn)了教育教學(xué)的哪些特性()A.條件性B.客觀性C.目標(biāo)性D.主體性【答案】D38、真穩(wěn)定狀態(tài)時(shí)，機(jī)體供能形式以下列哪種為主()A.無(wú)氧代謝供能B.乳酸供能C.有氧代謝供能D.脂肪分解供能【答案】C39、脂肪在哪一個(gè)器官內(nèi)氧化不完全會(huì)產(chǎn)生酮體（）A.腎臟B.脾臟C.心臟D.肝臟【答案】D40、人工呼吸是借助人工的方法來(lái)維持機(jī)體氣體交換，其吹氣頻率為每分鐘()。A.60～80次B.28～36次C.20～26次D.12～16次【答案】D41、游泳時(shí)若水溫過(guò)低，易發(fā)生腓腸肌痙攣，其痛覺(jué)沿下列哪一神經(jīng)傳導(dǎo)？()A.肌神經(jīng)B.腓總神經(jīng)C.脛神經(jīng)D.閉孔神經(jīng)【答案】C42、遷移是由對(duì)體育知識(shí)、技能的掌握過(guò)渡到能力的形成的（）A.首要環(huán)節(jié)B.重要環(huán)節(jié)C.必要環(huán)節(jié)D.沒(méi)有關(guān)系【答案】B43、對(duì)酸痛的局部肌肉進(jìn)行（），有助于損傷組織的修復(fù)及痙攣的緩解。A.冷敷B.溫敷C.涼敷D.熱敷【答案】D44、學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過(guò)程中，為了達(dá)到特定的學(xué)習(xí)目標(biāo)、提高學(xué)習(xí)效果而主動(dòng)采取的對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和控制的一系列程序和方法屬于()A.體育學(xué)習(xí)的特征B.體育學(xué)習(xí)策略C.體育學(xué)習(xí)手段D.體育學(xué)習(xí)的技能【答案】B45、長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行冰雪運(yùn)動(dòng)時(shí)，在膳食中，除補(bǔ)充維生素B外，還應(yīng)補(bǔ)充（）A.維生素EB.維生素DC.維生素CD.維生素A【答案】D46、排球比賽開始之前，隊(duì)員應(yīng)該（）A.雙腿筆直站立B.兩腳自然開立C.雙腳并攏D.身體下蹲【答案】B47、下肢肌肉中慢肌纖維百分組成占優(yōu)勢(shì)的人，較適宜從事的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是（）。A.100m跑B.800m跑C.馬拉松跑D.跳高與跳遠(yuǎn)【答案】C48、股四頭肌是人體膝關(guān)節(jié)伸的主要收縮肌，其肌腱向下止于哪一部位？()A.脛骨外側(cè)髁B.脛骨粗隆C.髕骨D.脛骨內(nèi)側(cè)髁【答案】B49、運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的功能表現(xiàn)為（）。A.社會(huì)、生物、內(nèi)部和外部B.發(fā)動(dòng)、選擇、強(qiáng)化和維持C.培養(yǎng)、激發(fā)、直接和間接D.探究、創(chuàng)新、轉(zhuǎn)化和完成【答案】B50、球類運(yùn)動(dòng)的持球動(dòng)作多用（）示范。A.正面B.背面C.側(cè)面D.鏡面【答案】A51、下列哪一項(xiàng)不是體育教學(xué)過(guò)程獨(dú)有的特點(diǎn)()A.身體承受必要的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷B.難度由深入淺C.體力活動(dòng)和智力活動(dòng)的結(jié)合D.身體直接參與【答案】B52、在肌肉的收縮過(guò)程中（）起到了重要作用。A.橫小管B.縱小管C.三聯(lián)管D.鈣離子【答案】D53、跨越式跳高技術(shù)中，助跑的任務(wù)是使人體獲得（）的水平速度，為提高起跳的效果和順利過(guò)桿創(chuàng)造有利條件。A.身體騰起B(yǎng).向上騰起C.向高運(yùn)動(dòng)D.向前運(yùn)動(dòng)【答案】D54、在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，機(jī)體工作能力尚未恢復(fù)到原來(lái)水平就進(jìn)行下一次練習(xí)，這種訓(xùn)練方式屬于()。A.重復(fù)訓(xùn)練B.間歇訓(xùn)練C.持續(xù)訓(xùn)練D.變速訓(xùn)練【答案】B55、下列關(guān)節(jié)中，哪個(gè)屬于多軸關(guān)節(jié)？（）A.肘關(guān)節(jié)B.膝關(guān)節(jié)C.肩關(guān)節(jié)D.指關(guān)節(jié)【答案】C56、小腦具有重要的運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)功能，但不包含下列哪一選項(xiàng)？()A.調(diào)節(jié)肌緊張B.維持身體姿勢(shì)C.協(xié)調(diào)和形成隨意運(yùn)動(dòng)D.調(diào)節(jié)血腦屏障【答案】D57、對(duì)脂肪代謝有調(diào)節(jié)作用的內(nèi)分泌腺有()A.甲狀腺B.胰島腺C.垂體后葉D.腎上腺髓質(zhì)【答案】A58、學(xué)生正在進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作練習(xí)時(shí)，教師所給予的評(píng)價(jià)屬于（）A.課前評(píng)價(jià)B.即時(shí)評(píng)價(jià)C.課后評(píng)價(jià)D.階段評(píng)價(jià)【答案】B59、暈厥是暫時(shí)性知覺(jué)喪失現(xiàn)象，其主要發(fā)生原理是（）A.腦部突然一時(shí)供血不足B.循環(huán)功能障礙C.急性心功能紊亂D.自主神經(jīng)功能紊亂【答案】A60、在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，影響歸因訓(xùn)練的可控性因素是（）。A.飲食、準(zhǔn)備活動(dòng)、戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用B.飲食、隊(duì)友、教練C.天氣、隊(duì)友、比賽時(shí)間D.天氣、裁判、對(duì)手【答案】A61、籃球單手肩上投籃中，肘關(guān)節(jié)伸時(shí)，屬于對(duì)抗肌的是（）。A.肱二頭肌B.肱三頭肌C.腹直肌D.臀大肌【答案】A62、足球比賽中罰直接任意球，對(duì)方隊(duì)員組成的人墻至少要離球多遠(yuǎn)？（）A.11.00mB.7.32mC.10.15mD.9.15m【答案】D63、體育課分組教學(xué)的形式，一般有分組不輪換和（）。A.先合后分B.兩組一輪換C.先分后合D.分組輪換【答案】D64、體育文化包括__________、__________和體育制度文化。（）A.體育精神文化、體育物質(zhì)文化B.體育精神文化、體育經(jīng)濟(jì)文化C.體育政治文化、體育經(jīng)濟(jì)文化D.體育政治文化、體育物質(zhì)文化【答案】A65、閃躲騰躍等訓(xùn)練方式主要用于發(fā)展拳擊運(yùn)動(dòng)員的（）。A.力量素質(zhì)B.耐力素質(zhì)C.柔韌素質(zhì)D.靈敏素質(zhì)【答案】D66、在哪種環(huán)境下進(jìn)行大強(qiáng)度訓(xùn)練或比賽易導(dǎo)致暈厥？（）。A.寒冷環(huán)境B.濕熱環(huán)境C.水環(huán)境D.喧囂環(huán)境【答案】B67、肌肉的收縮力量在整個(gè)關(guān)節(jié)范圍內(nèi)都可達(dá)到最大值的收縮形式是（）A.等張收縮B.等長(zhǎng)收縮C.離心收縮D.等動(dòng)收縮【答案】D68、田徑規(guī)則規(guī)定，鉛球運(yùn)動(dòng)員使用鎂粉的部位僅限于（)?A.雙手B.雙手和腳C.頸部D.投擲圈內(nèi)地面【答案】A69、在常用的按摩手法中，主要功效是解痙止痛，鎮(zhèn)靜，活血的是（）。A.推法B.按法C.揉法D.運(yùn)拉法【答案】A70、在籃球比賽中，半場(chǎng)人盯人防守應(yīng)遵循的原則是（）。A.以球?yàn)橹鰾.以人為主C.人球兼顧以人為主D.球、區(qū)兼顧以人為主【答案】B71、下列哪一種教學(xué)措施不利于提高體育課的練習(xí)密度？（）。A.減少集體隊(duì)伍調(diào)動(dòng)B.選用全班集體練習(xí)C.增加全班集中指導(dǎo)D.增加每輪練習(xí)次數(shù)【答案】C72、武術(shù)長(zhǎng)拳傳統(tǒng)技法“四擊”“八法”“十二型”中的“八法”是指（）。A.棚、捋、擠、按，採(cǎi)、挒、肘、靠B.手、眼、身法、步，精神、氣、力、功C.乾、坤、震、巽，坎、離、艮、兌D.躥、蹦、跳、越，閃、展、騰、挪【答案】B73、遞增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，人體血乳酸濃度出現(xiàn)拐點(diǎn)時(shí)，其攝氧量約為最大攝氧量的()A.20%~40%B.60%~80%C.90%~95%D.100%【答案】B74、下列選項(xiàng)中，屬于下消化道的是（）A.口腔至咽部B.口腔至十二指腸C.胃以下D.空腸以下【答案】D75、踢球是足球運(yùn)動(dòng)的特征。也是足球運(yùn)動(dòng)中（）。A.最簡(jiǎn)單的技術(shù)B.最重要的技術(shù)C.最復(fù)雜的技術(shù)D.最易學(xué)的技術(shù)【答案】B76、治療運(yùn)動(dòng)引起的缺鐵性貧血除補(bǔ)充鐵劑和蛋白質(zhì)外還需補(bǔ)充哪些維生素（）。A.維生素CB.維生素B2C.維生素AD.維生素E【答案】A77、下列哪種損傷屬于挫傷()A.脫位B.皮下軟組織損傷C.內(nèi)臟破裂D.骨折【答案】B78、我國(guó)現(xiàn)行體育與健康課程的指導(dǎo)思想是（）。A.終身教育B.健康第一C.參與體育D.運(yùn)動(dòng)第一【答案】B79、（）可以提高機(jī)體有氧能力及最大吸氧量的利用率。A.旱睡早起B(yǎng).合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)C.合理膳食D.訓(xùn)練【答案】D80、下列選項(xiàng)中，不屬于體育教師教學(xué)評(píng)價(jià)方法的是（）。A.教師自我評(píng)價(jià)B.同行專家評(píng)價(jià)C.學(xué)生家長(zhǎng)評(píng)價(jià)D.學(xué)生評(píng)價(jià)【答案】C81、2011年頒布的《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》將教學(xué)資源分為人力資源，內(nèi)容資源、場(chǎng)地器材資源、信息資源和（）A.空間資源B.時(shí)間資源C.物質(zhì)資源D.精神資源【答案】B82、比賽前運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)賽前緊張的生理機(jī)制是()A.條件反射B.壓力感受性反射C.非條件反射D.化學(xué)感受性反射【答案】A83、馬拉松跑的后期，人體動(dòng)用能源物質(zhì)的情況是()。A.糖類利用低于脂肪B.糖類利用低于蛋白質(zhì)C.糖類利用多于脂肪D.蛋白質(zhì)利用多于脂肪【答案】A84、“俯臥撐臂后振”練習(xí)可發(fā)展那一組肌肉的力量？（）A.伸脊柱的肌肉B.屈脊柱的肌肉C.臀大肌和小腿三頭肌D.胸大肌和背闊肌【答案】B85、足球比賽中，進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)有個(gè)人、局部和整體之分，其中個(gè)人進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)包括()A.傳切、交叉、掩護(hù)、發(fā)動(dòng)時(shí)機(jī)B.邊路、中路、轉(zhuǎn)移、快速反擊C.插上、遠(yuǎn)射、突破、密集防守D.傳球、射門、跑位、運(yùn)球突破【答案】D大題（共10題）一、案例：羅老師是某初中的體育老師，在多年的籃球教學(xué)中總是會(huì)出現(xiàn)這樣的情況：大多數(shù)學(xué)生在熱火朝天地進(jìn)行籃球游戲或比賽，而有一小部分學(xué)生總是躲在一旁，從來(lái)不參與到游戲或比賽中．很“忠實(shí)”地當(dāng)“好觀眾”。如果問(wèn)他們?yōu)槭裁床缓痛蠹乙黄鹜妫麄兊幕卮饎t是“不喜歡運(yùn)動(dòng)”“他們不傳球給我”等。問(wèn)題：(1)為什么這一小部分學(xué)生不主動(dòng)參加籃球游戲或比賽?請(qǐng)結(jié)合案例分析。(2)作為教師的你該如何改變這一現(xiàn)象。【答案】【知識(shí)點(diǎn)】教學(xué)觀念。(1)學(xué)生之間會(huì)存在很大的個(gè)體差異，即使是同一年齡、同一地區(qū)、同一班級(jí)的學(xué)生，在身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)愛(ài)好等方面也不盡相同。首先是身體素質(zhì)方面，有些學(xué)生因?yàn)檫^(guò)胖或過(guò)瘦導(dǎo)致各種身體素質(zhì)水平較低。使其運(yùn)動(dòng)技能的掌握受限，落后于同齡人的技能掌握水平。對(duì)自己在參與運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中是否能獲得同伴的認(rèn)可沒(méi)有自信；其次，運(yùn)動(dòng)技能水平在同一個(gè)班級(jí)里也是參差不齊的．不同水平之間的學(xué)生很難形成默契的配合．進(jìn)而使那些技能水平弱的學(xué)生對(duì)參與籃球游戲或比賽不感興趣，也就沒(méi)有了參與的積極性；第三，運(yùn)動(dòng)習(xí)慣方面，這些不愛(ài)參與活動(dòng)的學(xué)生中也有一些是因?yàn)闆](méi)有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，懶得動(dòng)、不愛(ài)動(dòng)，不喜歡參加運(yùn)動(dòng)；第四，運(yùn)動(dòng)愛(ài)好方面，對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)不喜歡，而是喜歡足球、羽毛球、游泳等其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，從而沒(méi)有參與籃球運(yùn)動(dòng)的意愿。(2)作為體育教師改變這種現(xiàn)象我會(huì)從這幾個(gè)方面人手：第一，游戲或比賽分層進(jìn)行，將學(xué)生按照運(yùn)動(dòng)技能水平劃分為三到四個(gè)層次．游戲或比賽的要求或規(guī)則依據(jù)不同層次的學(xué)生而有所不同，如對(duì)掌握投籃動(dòng)作還不熟練的小組．比賽時(shí)球碰到籃筐就能得1分．以增加學(xué)生的練習(xí)興趣和信心：第二，充分利用技能好的優(yōu)秀學(xué)生，讓他們承擔(dān)小老師的責(zé)任．幫助同學(xué)提高，同時(shí)他們還能起到榜樣作用，帶動(dòng)技能水平低的學(xué)生提高；第三，在教學(xué)中對(duì)那些身體素質(zhì)有待提高的學(xué)生給予更多的關(guān)注．設(shè)置適宜這些學(xué)生素質(zhì)水平的練習(xí)目標(biāo)．鼓勵(lì)他們不斷地挑戰(zhàn)自身素質(zhì)水平極限，讓他們感受挑戰(zhàn)成功后的喜悅，逐漸提高其素質(zhì)水平：第四，提高自身的專業(yè)教學(xué)能力，學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念，掌握先進(jìn)的教學(xué)方法，豐富課堂的組織教學(xué)形式，使學(xué)生喜歡體育課．感受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。二、請(qǐng)根據(jù)下列材料，設(shè)計(jì)運(yùn)動(dòng)技能方面的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點(diǎn)、基本部分的練習(xí)步驟及組織形式。教學(xué)對(duì)象：高一（4）班，男生40人。教學(xué)內(nèi)容：挺身式跳遠(yuǎn)中的起跳技術(shù)（騰空步動(dòng)作），第一次課。教學(xué)條件：田徑場(chǎng)1個(gè)，沙坑1個(gè)，踏跳板4個(gè)，體操墊4塊?！敬鸢浮客ι硎教h(yuǎn)中的起跳技術(shù)一、教學(xué)目標(biāo)1.知識(shí)與技能：掌握挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)起跳環(huán)節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)，起跳時(shí)能夠做到上板快、擺臂擺腿快、蹬伸起跳快，能夠完成空中挺身動(dòng)作。2.過(guò)程與方法：通過(guò)分組練習(xí)，掌握起跳技術(shù)，發(fā)展速度、下肢力量、上下肢協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，提高人際交往能力和戰(zhàn)勝自我的勇氣。二、教學(xué)重點(diǎn)助跑與起跳相結(jié)合，踏板時(shí)做到“三快”。三、基本部分1.原地上一步起跳練習(xí)全班分為四組，在距每組排頭同學(xué)一米處放置一塊體操墊，從排頭同學(xué)開始做上一步起跳落墊練習(xí)，注意快速上步、積極踏跳，爭(zhēng)取好的起跳高度。組織形式：四路縱隊(duì)隊(duì)形2.上3～4步起跳練習(xí)同樣按照之前的練習(xí)方法完成上3～4步起跳練習(xí)。組織形式：四路縱隊(duì)隊(duì)形三、案例：上課鈴聲一響，李老師大聲說(shuō)“Helloeveryone!”學(xué)生們齊聲喊“Helloteacher!”接著，李老師又說(shuō)：“來(lái)，往前一點(diǎn)”(依然是沒(méi)有集合整隊(duì))。然后李老師舉起兩手分別拿著的沙瓶，走到學(xué)生們面前搖晃著說(shuō)：“聲音好聽嗎?”學(xué)生們回答說(shuō)：“好聽!”李老師接著說(shuō)：“把聲音送給每一個(gè)同學(xué)，好不好?”下達(dá)“開始!”的命令后，李老師便帶領(lǐng)學(xué)生們?cè)隗w育館的一定范圍內(nèi)玩起了搖晃沙瓶的活動(dòng)。音樂(lè)響起，李老師帶領(lǐng)學(xué)生們邊搖邊走動(dòng)并站成了四列橫隊(duì)，李老師此時(shí)下達(dá)的口令是“請(qǐng)同學(xué)們站成四路橫隊(duì)!”接著李老師又說(shuō)：“散一散，再散一散”，目的是讓學(xué)生之間有一定的間隔以便于進(jìn)行沙瓶操練習(xí)。可是，這個(gè)時(shí)候李老師用的口令是“散一散，再散一散”。問(wèn)題：(1)準(zhǔn)備活動(dòng)組織是否安全?為什么?(2)口令是否規(guī)范、正確?舉例說(shuō)明。(3)本課的準(zhǔn)備活動(dòng)有哪些優(yōu)點(diǎn)值得借鑒學(xué)習(xí)?【答案】【知識(shí)點(diǎn)】口令規(guī)范，準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)安全。(1)該案例中的準(zhǔn)備活動(dòng)存在的問(wèn)題，主要表現(xiàn)在缺乏安全提示。李老師在學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)之前并沒(méi)有講任何規(guī)則，也沒(méi)有說(shuō)明具體要求和安全提示。因此，在準(zhǔn)備活動(dòng)過(guò)程中，由于學(xué)生之間沒(méi)有保持相應(yīng)的安全距離，容易發(fā)生學(xué)生頭部、面部等的觸碰。如果在學(xué)生進(jìn)行活動(dòng)的過(guò)程中．老師能及時(shí)進(jìn)行安全提示．也可以將安全問(wèn)題減少。案例中李老師用裝有沙子的瓶子做準(zhǔn)備活動(dòng)，形式很新穎。但卻存在明顯的安全隱患．應(yīng)在活動(dòng)之前和活動(dòng)過(guò)程中加強(qiáng)安全提示．以避免發(fā)生安全事故。(2)李老師的隊(duì)列口令不準(zhǔn)確、不規(guī)范。例如，在做操之前，調(diào)整隊(duì)形的口令，規(guī)范的口令應(yīng)該是以某某學(xué)生為基準(zhǔn)，兩臂側(cè)平舉．向老師指定的方向看齊散開。如“以右翼排頭為基準(zhǔn)，兩臂側(cè)平舉，全體都有，向右看——齊!”在該案例中，李老師的口令卻是“散一散，再散一散”的不規(guī)范口令。此外。李老師還喊出了錯(cuò)誤口令“四路橫隊(duì)”．正確的口令應(yīng)該是“四列橫隊(duì)”。如果是縱隊(duì)的話是“四路縱隊(duì)”。在教學(xué)過(guò)程中需要調(diào)整和調(diào)動(dòng)隊(duì)形，不準(zhǔn)確、不規(guī)范的口令不僅會(huì)浪費(fèi)教學(xué)時(shí)間．還容易造成學(xué)生理解的錯(cuò)誤。(3)該案例的最大優(yōu)點(diǎn)就是通過(guò)“搖晃沙瓶．把美麗的聲音送給每一個(gè)同學(xué)”的活動(dòng)創(chuàng)意非常新穎，而且沙瓶發(fā)出的聲音能幫助學(xué)生感受、掌握沙瓶操的節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的節(jié)奏感。此外，沙瓶操的練習(xí)是針對(duì)基本部分而設(shè)計(jì)的準(zhǔn)備活動(dòng)．從準(zhǔn)備活動(dòng)的量上看也是非常適合的。四、案例：廣播操對(duì)保持初中學(xué)生的身體健康、提高學(xué)生的身體素質(zhì)起著十分重要的作用，是初中體育教學(xué)中不可缺少的一環(huán)。教學(xué)內(nèi)容：廣播操(新授課)。教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生學(xué)會(huì)廣播操第1～20個(gè)動(dòng)作，熟記動(dòng)作名稱。教學(xué)過(guò)程：(1)教師宣布一節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)和要求。(2)教師帶領(lǐng)學(xué)生做關(guān)節(jié)熱身運(yùn)動(dòng)。(3)教師對(duì)廣播操的動(dòng)作進(jìn)行講解和示范：如預(yù)備姿勢(shì)，兩腳立正，手臂垂直于體側(cè)，抬頭挺胸，眼看前方?？诹钪猎靥げ綍r(shí)，半握拳。第一拍左腳向下踏步，右腿抬起，膝蓋向前，腳尖離地10～15厘米，同時(shí)，左臂前擺至身體中線，右臂后擺，第二拍與第一拍動(dòng)作相同，方向相反。(4)學(xué)生通過(guò)觀察學(xué)習(xí)，模仿教師動(dòng)作。(5)教師帶領(lǐng)全班學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，熟記動(dòng)作。隊(duì)形：二列橫隊(duì)(按照身高排列)【答案】(1)新授課教學(xué)實(shí)施階段的基本要求：①合理引導(dǎo)，課程的安排要貼合初中體育教材特點(diǎn)和初中生的生理和心理情況，積極創(chuàng)設(shè)游戲和情境，讓學(xué)生正確并且完整理解學(xué)習(xí)的體育知識(shí)和技能；②合理設(shè)計(jì)教學(xué)環(huán)節(jié)，安排教學(xué)過(guò)程，根據(jù)初中生的特點(diǎn)安排有針對(duì)性的練習(xí)；③根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展水平安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。(2)該案例運(yùn)用的組織形式是全班教學(xué)。在廣播操的講解示范和練習(xí)中，教師考慮到學(xué)生的共性而選擇了全班教學(xué)組織形式。該案例運(yùn)用的教學(xué)策略是示范一模仿教學(xué)策略。教師對(duì)廣播操的基本動(dòng)作進(jìn)行講解和示范，之后讓學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)，教師對(duì)學(xué)生的練習(xí)結(jié)果進(jìn)行指導(dǎo)、糾正和強(qiáng)化。五、閱讀下列材料，根據(jù)提供的條件，設(shè)計(jì)一節(jié)45分鐘的教學(xué)，要求包括教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)過(guò)程(教學(xué)組織形式)。初一(2)班，共40人教學(xué)條件：接力棒20個(gè)，田徑場(chǎng)1塊。教學(xué)內(nèi)容：上挑式、下壓式傳接棒的技術(shù)動(dòng)作?！敬鸢浮?1)教學(xué)內(nèi)容：上挑式、下壓式傳接棒的技術(shù)動(dòng)作。(2)教學(xué)目標(biāo)：①知識(shí)與技能：學(xué)會(huì)傳接棒的正確手法、擺臂及奔跑姿勢(shì)。②過(guò)程與方法：感受跑動(dòng)中正確的傳接棒方法，提高奔跑能力，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。發(fā)現(xiàn)自己與同伴之間協(xié)作時(shí)出現(xiàn)的問(wèn)題，積極思考并及時(shí)解決。③情感態(tài)度與價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生相互合作的意識(shí)，共享成功傳接棒的喜悅。(3)教學(xué)重難點(diǎn)：①行進(jìn)間傳接棒的兩種正確手法。②接棒人的預(yù)先起動(dòng)時(shí)機(jī)。(4)教學(xué)過(guò)程：①準(zhǔn)備部分a．整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好；b．宣布本次課的內(nèi)容及要求；c．檢查服裝，安排見習(xí)生；d．利用接力棒8字跑；六、案例：在某高中，某同學(xué)向李老師請(qǐng)教：“老師，我參加下個(gè)月的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)，報(bào)了100m跑和跳遠(yuǎn)，我在練習(xí)的時(shí)候，前70m還好，跑到后30m就感覺(jué)跑不動(dòng)了，這是什么原因？”李老師聽后很高興，就給他講解。請(qǐng)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)分析該同學(xué)“最后30m跑不動(dòng)的原因”?！敬鸢浮緼TP是一切生理活動(dòng)的直接能源，但體內(nèi)ATP的貯量有限，在它消耗的同時(shí)，必須重新合成ATP，人體內(nèi)重新合成ATP所需要的能量來(lái)源于磷酸肌酸或CP的分解、糖無(wú)氧酵解（以下簡(jiǎn)稱糖酵解）和三大能源物質(zhì)的有氧氧化三條途徑，對(duì)應(yīng)這三條途徑，人體有三個(gè)基本的能量系統(tǒng)，即ATP-CP系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。ATP-CP系統(tǒng)是由ATP和CP構(gòu)成的能量系統(tǒng)．其供能時(shí)的能量來(lái)源于ATP和CP分子中的高能磷酸鍵斷裂所釋放的能量，因此，該系統(tǒng)又稱為磷酸原系統(tǒng)。AIP在肌肉中的貯量很少，若以最大功率輸出，僅能維持2s左右。當(dāng)運(yùn)動(dòng)的持續(xù)時(shí)間在108以上且強(qiáng)度很大時(shí)，ATP-CP系統(tǒng)已不能滿足運(yùn)動(dòng)的能量需要；此時(shí)，運(yùn)動(dòng)中再合成ATP的能量主要由糖酵解來(lái)提供。糖酵解系統(tǒng)是指糖原或葡萄糖在細(xì)胞漿內(nèi)無(wú)氧分解生成乳酸過(guò)程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。由于最終產(chǎn)物是乳酸，故又有人稱其為“乳酸能系統(tǒng)”。乳酸是一種強(qiáng)酸，在肌肉產(chǎn)生后可擴(kuò)散進(jìn)入血液，雖然血液中有酸堿緩沖對(duì)可以緩沖它，但乳酸產(chǎn)生過(guò)多過(guò)快，就會(huì)在體內(nèi)聚積，超過(guò)了機(jī)體的緩沖能力和耐受能力時(shí)，會(huì)破壞內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡，限制糖的進(jìn)一步酵解，影響ATP的再合成，導(dǎo)致機(jī)體疲勞。有氧氧化系統(tǒng)是指糖、脂肪和蛋白質(zhì)在細(xì)胞內(nèi)徹底氧化成H20和C02的過(guò)程中，再合成ATP的能量系統(tǒng)。該系統(tǒng)是三個(gè)能量系統(tǒng)中最復(fù)雜的。糖、脂肪和蛋白質(zhì)在氧氣充足時(shí)都能被氧化分解釋放能量，再合成ATP。由于糖，特別是脂肪的貯量大，且無(wú)乳酸產(chǎn)生，故有氧氧化系統(tǒng)能夠持續(xù)地長(zhǎng)時(shí)間供能，是長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)中占支配地位的能量系統(tǒng)。當(dāng)運(yùn)動(dòng)中氧的供應(yīng)能滿足氧的需要時(shí)，如長(zhǎng)時(shí)間耐力運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)所需的ATP主要由該系統(tǒng)提供。由于百米跑運(yùn)動(dòng)屬于短跑項(xiàng)目，時(shí)間較短，屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，因此靠乳酸能系統(tǒng)供能。而該同學(xué)是高中生，肌纖維中糖原存量較少，供能能量較少，同時(shí)耐乳酸能力較弱，因此會(huì)出現(xiàn)“后30m跑不動(dòng)”現(xiàn)象。七、閱讀下列材料，根據(jù)提供條件，設(shè)計(jì)一節(jié)45分鐘的接力跑教學(xué)，要求包括教學(xué)目標(biāo)、教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)和教學(xué)過(guò)程(教學(xué)組織形式)。初三(1)班，學(xué)生30人。教學(xué)內(nèi)容：接力跑?！敬鸢浮堪?、高二(6)班，學(xué)生40人，教學(xué)內(nèi)容為挺身式跳遠(yuǎn)，教案準(zhǔn)備部分的