洞察自我的心理學(xué)七制臨床醫(yī)學(xué)

洞察自我的心理學(xué)七制臨床醫(yī)學(xué)第1頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一“認(rèn)識(shí)你自己”“照顧你的心靈”

－蘇格拉底認(rèn)識(shí)自我德爾斐智慧神廟第2頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一人生的支點(diǎn)：自我評(píng)估

兩個(gè)核心概念：你如何看待自己你是否喜歡所看到的自己你如何看待自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)比真實(shí)的自我更加重要。一個(gè)不重視自己，不能自愛的人是難以快樂的。

——

羅杰斯一、認(rèn)識(shí)自我的心理學(xué)意義第3頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第4頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一猜猜我是誰(shuí)？第5頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一請(qǐng)你在六七分鐘內(nèi)寫出15個(gè)“我是誰(shuí)”的敘述句，這些句子是為你自己而不是為別人寫的；按照你思考時(shí)的順序來寫，不必考慮其中的重要性和邏輯關(guān)系。

我是誰(shuí)？

1、

2、

3、

……第6頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一自我評(píng)估的態(tài)度測(cè)量0＋一肯定自我悅納自我欣賞自我毀滅自我詆毀自我否定自我第7頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一眼睛

——讀懂心靈的“窗口”你的眼睛能否背叛你的心？天真？狡黠？善良？邪惡？冷漠？熱情？二、認(rèn)識(shí)自我的心理學(xué)途徑第8頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一眼睛＋面貌特征

——我們能讀懂什么？眼睛，能夠讀懂一個(gè)人的情緒特征，卻無法判斷對(duì)方的人格氣質(zhì)！第9頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一心理學(xué)能夠告訴我們什么？

成長(zhǎng)經(jīng)歷——過去目前狀態(tài)——現(xiàn)在未來信心——未來第10頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

自幼充分沐浴母愛的人一生充滿自信?！ヂ逡恋碌?1頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一你的童年是什么顏色？五彩斑斕

純凈透明

灰蒙蒙的，看不清楚

漆黑一團(tuán)，讓人壓抑第12頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一幼兒依戀類型

容易型困難型遲緩型回避型第13頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第14頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第15頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第16頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第17頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一再讀我們的父母重新認(rèn)識(shí)我們的父母不是不尊重，而是為了探索他們賦予了我們什么特質(zhì)。目的很明確——

保留和發(fā)揚(yáng)好的；

拋棄和遠(yuǎn)離不好的。第18頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一真實(shí)的我理想的我別人眼中的我身高體重相貌性別性格健康出生階層人際關(guān)系興趣愛好理想抱負(fù)……生活中的你是哪一個(gè)“我”?第19頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

真誠(chéng)的面對(duì)內(nèi)心的時(shí)候，你才是真正的你。第20頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一當(dāng)我接受了現(xiàn)實(shí)的自己時(shí)，我就發(fā)生著變化。

－羅杰斯第21頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（一）你是什么氣質(zhì)類型氣質(zhì)是心理活動(dòng)表現(xiàn)在強(qiáng)度、速度、穩(wěn)定性和靈活性等方面動(dòng)力性質(zhì)的心理特征。相當(dāng)于我們?nèi)粘Ｉ钪姓f的脾氣、秉性或性情。天賦性穩(wěn)定性可塑性1.氣質(zhì)的概念第22頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一2.氣質(zhì)的分類古希臘心理學(xué)家希波克拉底的氣質(zhì)分類學(xué)說：氣質(zhì)類型外部表現(xiàn)多血質(zhì)活潑好動(dòng)、熱情、善于溝通、缺乏穩(wěn)重膽汁質(zhì)精力充沛、急躁、動(dòng)作敏捷、易沖動(dòng)黏液質(zhì)安靜沉著、忍耐、情緒反應(yīng)慢、冷淡抑郁質(zhì)敏感怯弱、情感體驗(yàn)深、穩(wěn)定、孤僻第23頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一黛玉葬花花謝花飛飛滿天,

紅消香斷有誰(shuí)憐?

游絲軟系飄春榭,

落絮輕沾撲繡簾.

花開易見落難尋,

階前愁煞葬花人.

獨(dú)倚花鋤偷灑淚,

灑上空枝見血痕.

多愁善感第24頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一湘云醉眠芍藥

“果見湘云臥于山石僻處一個(gè)石凳子上，業(yè)經(jīng)香夢(mèng)沉酣，四面芍藥花飛了一身，滿頭臉衣襟上皆是紅香散亂，手中的扇子在地下，也半被落花埋了。一群蜂蝶鬧嚷嚷地圍著她，又用鮫帕包了一包芍藥花瓣枕著。眾人看了，又是愛又是笑，忙上來推喚挽扶。湘云口內(nèi)猶作睡語(yǔ)說酒令……”

灑脫豪爽第25頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一穩(wěn)重內(nèi)斂八面玲瓏未見其人，先聞其聲第26頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一3.如何看待氣質(zhì)類型氣質(zhì)的穩(wěn)定性與可塑性氣質(zhì)類型沒有好壞之分氣質(zhì)影響性格形成和環(huán)境適應(yīng)能力氣質(zhì)類型影響生理健康先天氣質(zhì)固定不變，性格可以后天塑造第27頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一（二）卡特爾16PF人格測(cè)試第28頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一第29頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一樂群性第30頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一聰慧性第31頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一穩(wěn)定性第32頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一恃強(qiáng)性第33頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一興奮性第34頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一有恒性第35頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一敢為性第36頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一敏感性第37頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一懷疑性第38頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一幻想性第39頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一自律性第40頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一

世故性實(shí)驗(yàn)性獨(dú)立性憂慮性緊張性第41頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一《找到你自己—種子的故事》第42頁(yè)，共44頁(yè)，2023年，2月20日，星期一觀念－行為－習(xí)慣