初三晨練的作文600字

2/2初三晨練的作文600字晨練的作文1

一年之計在于春，一天之計在于晨，星期六早上，我和爸爸媽媽去附近的小公園晨練。

夏天已經(jīng)到來，公園里的花百花齊放，姹紫嫣紅，花香四溢，美麗異常。

在公園里晨練的人不只有我們?nèi)?，還有很多素不相識的人，他們也在鍛煉，為了自己的身體健康而鍛煉。

繞著小公園跑步，看到路旁的花花團(tuán)錦簇，路旁的樹枝繁葉茂，路旁的人看起來也神清氣爽：有的在玩空竹，有的在打羽毛球，有的在踢毽子……他們的技術(shù)愈練愈精，身體也越練越好，即使是老年人，也不一定比年輕人差。

跑著跑著從大路旁邊的一條小徑穿進(jìn)小樹林，這里人煙稀少，有兩人坐在同一塊石頭上，一人引亢高歌，唱的是字正腔圓，氣勢磅礴，宛如濤濤黃河從青藏高原狂奔到河套平原的聲音;一人吹笛，吹的是悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)、輕松自然，好像悲傷之人所唱的哀傷之歌，攝人靈魂。此二者結(jié)合，真如天籟。

跑到北門的一個廣場，看到幾個小孩在滑輪滑，不禁想起自己小時候在這里滑輪滑的場景，左一腳，右一腳的繞著這個廣場滑了下來，穿梭在人群中，卻因不熟剎車而時常摔倒，臉上不禁洋溢出了微笑。

路過一個小籃球場，看見幾個小孩在和自己的爸爸一起練投籃，臉上笑得很燦爛。

一年之計在于春，一天之計在于晨，晨練有利身體健康。

晨練的作文2

暑假到了，由于天氣很熱，晚上很晚才能入睡。我多想美美地睡上一覺，可媽媽一大早把我從睡夢里“拖”出來，說要晨練。在梳洗完畢后，我暈頭暈?zāi)X地跟媽媽下了樓。

漫步在河濱路上，一縷清涼的風(fēng)迎面吹來。只見整個視野都是清清亮亮的，陽光透過淡淡的、清新的霧氣，溫柔地噴灑在塵世萬物上，別有一番賞心悅目的感覺。忽然遠(yuǎn)處傳來唧唧喳喳的響聲，我順著聲音跑去，只見在前面的樹枝上，小鳥唱著美妙的歌，歡迎我的到來。我被小鳥那優(yōu)美的大嗓門吸引住了，很快與它融為一體。我問：“小鳥，你也起來晨練啦?”小鳥說：“對呀!晨練對身體有好處哩!”“藝菲!你在干嘛?”媽媽叫我?！皨寢?，小鳥也跟我們晨練哪!”“哦!那我們像小鳥飛的速度來跑步吧!”

在媽媽的一聲令下，我和媽媽爭先恐后地跑了起來。起先我和媽媽跑得不相上下，緊接著，我加快了步伐，將媽媽甩在后頭，過了一會兒，只聽見媽媽的喘氣聲和“砰砰”的腳步聲越來越小，我停下來轉(zhuǎn)身一看，被自己驚人的速度震住了，我早已將媽媽甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了，難怪聽不到媽媽的腳步聲，過了一會兒媽媽追上來了，只見媽媽氣喘吁吁，面紅耳赤，衣服早已濕透了。

當(dāng)我們漫步踏進(jìn)龍津公園，只見公園里眾多老人都在晨練。他們有的在練太極拳，有的在練氣功，有的坐在石頭上竊竊私語，廣場的一角，許多老奶奶排著整齊的隊伍，個個拿著五顏六色的扇子。隨著優(yōu)美的音樂響起，她們翩翩起舞。從遠(yuǎn)處看，就像花的世界、蝴蝶的海洋。

想不到第一次晨練就讓我受益匪淺!

晨練的作文3

這幾個星期，我的體重暴增到了50公斤，于是我決定開始晨練減肥!

星期天的清晨，當(dāng)我還在睡夢中時只聽得“小懶蟲，起床了……”的聲音?！霸撍赖聂[鐘”我不禁嘟囔起來?？蓜傓D(zhuǎn)身想繼續(xù)睡時，媽媽叫道：“陽陽，說好要晨練的，快起來跳繩了”。沒辦法，我只好極其不情愿的起床了。洗漱完畢后，我懶洋洋的來到樓下，媽媽已經(jīng)開練了，看見我來了就叫我邊跑邊跳繩繞小區(qū)一圈，我答應(yīng)了。于是，我邊甩繩邊跑，很快就繞完了小區(qū)?？墒牵瑡寢寘s說：“不合格超過50秒了，在跑10圈”!“天呀，你怎么不早說要計時呀”!我大聲反抗道?！翱炫馨?，我開始計時啦”!媽媽毫不留情。我只好開始跑，頭兩圈還能堅持，但是一到最后幾圈就不行了，于是我開始賴皮了，我把繩子的兩端捏在一起，然后用一只手的力量甩繩，這樣一來大部分力量都集中在腳上了，輕松了許多，自然就跑得快。可是好景不長，還沒跑完一圈呢，就被媽媽發(fā)現(xiàn)了。算了，賴皮是不行了，還是老老實(shí)實(shí)的`跑完這圈吧!“8圈、9圈、10圈”我終于跑完了全程。頓時，我好像如釋重負(fù)，展開了笑臉。可媽媽又要我原地跳繩100下，(我暈)這怎么受得了呢?媽媽解釋到鍛煉不要停才能效果好!于是我不情愿的開始跳繩了，“啪噠，啪噠……”每一跳對我來說都很艱難但是我還是靠著決心跳完了100下……鍛煉好了以后，我出了一身汗好像體重真的輕了一樣，心里感覺舒服多了。我暗暗下決心每個星期都要晨練1-2次。

看來做什么事情都是說起來容易做起來難，晨練也一樣，如果每天都這樣練下去我相信我的體重不僅能減輕，還能增強(qiáng)體質(zhì)呢!所以做任何事情只要持之以恒，最終都能達(dá)到目標(biāo)的!

晨練的作文4

早上六點(diǎn)，睡夢中只聽得鬧鐘“叮鈴鈴”一響，我彈簧似地咕嚕坐了起來。是做惡夢嗎?不，因為昨天我和爸爸說好今早要早起打羽毛球的。我是男子漢，可不能失約啊。第一天晨練，不能讓爸爸笑話我。于是，我趕緊穿上運(yùn)動服，蹬上運(yùn)動鞋，喊醒了熟睡的爸爸媽媽一起來到樓下。

哇!早上的空氣真清新呀!淡淡的，有一股新鮮的香氣，沁人心脾。我禁不住深深地吸了一口。媽媽說：“你和爸爸打羽毛球，我轉(zhuǎn)呼啦圈?！蔽艺f：“好?！庇谑?，我和爸爸開始打羽毛球，剛開始我老是接不住球，爸爸鼓勵我：“別灰心，剛開始都這樣，熟能生巧，只要你掌握了正確的要領(lǐng)和方法，就能得心應(yīng)手。繼續(xù)努力，爸爸相信你!”聽了爸爸的話，我信心大增。經(jīng)過我的努力，我終于能接住球了。我高興地跳了起來：“我能接住球了!我能接住球了!”……時間過得真快呀!只覺得一會兒工夫，媽媽說：“七點(diǎn)了，我們該回家吃飯準(zhǔn)備上學(xué)了?！边@時，我才戀戀不舍的踏上回家的路程。

第一次晨練的感覺真好，我以后要天天堅持晨練。

晨練的作文5

正值盛夏，驕陽似火，路上的行人都匆匆走過，不愿在外面多待上哪怕僅僅一分鐘的時間。但每天早上這江邊卻是非常清涼，只因為有那高聳的建筑物的抵擋和路旁一排排翠色欲滴的行道樹。也正因為如此，每天江邊總是聚集許多晨練的人。

我喘了口氣，加快腳步追上叔叔。昨天是我晨練的第一天，跑完后我全身都有種乏力的感覺。我明白，晨練貴在堅持，所以我無論如何都要熬過這開始的幾天。我擦了擦汗，望了望遠(yuǎn)處的解放橋，心想：怎么看起來這么近的路，我跑了好一會了還沒到。我只好邁出一步又一步，把注意力放在這江邊的`景物上，緩緩的跑著。欣賞著兩邊碧綠的樹，我心里不僅感到了愉快，而且好像跑步也沒那么累了。

過了一會兒，我看到了那座小房子，以為離解放橋不遠(yuǎn)了，想到我半程路就要跑完了，便感覺全身各個地方好像充滿了力量，緊跟著叔叔跑去。但過了那棟小房子，我望著依然在遠(yuǎn)處的解放橋，我就知道其實(shí)到解放橋還有不短的一段路，我的心頓時又沮喪了，腳步也慢了一點(diǎn)。

我抬起頭來，望著叔叔，叔叔還是跑在我前面，速度不算快，腳步卻異常堅穩(wěn)，我心里升起些許敬佩，我和叔叔一起跑，同樣的路程我已經(jīng)快吃不消了，但叔叔腳上還有負(fù)重。我心里暗暗想，一定堅持下去。

我終于跑到了解放橋，但還沒結(jié)束，還要原路跑回去，我心里頓時感到一陣痛苦，只好對自己說：你還行，你還有能力跑下去，你還有一半體力……我從剛才往小房子跑發(fā)現(xiàn)只要我設(shè)定一個小目標(biāo)，把這個這個