心理健康演講稿優(yōu)秀6篇

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時光流逝得如此之快，成果已屬于過去，新一輪的工作即未來臨，寫一份方案，為接下來的學習做預備吧！那么我們該怎么去寫方案呢？這次美麗的為親帶來了6篇在大家參考的同時，也可以共享一下給您的好友哦。

心理健康演講稿篇一

恭敬的教師、學生們：

大家晚上好！提到“心理健康”，這不得不讓我想起：近日，xx高校的一名同學對室友下毒，xx航空高校的一名同學因“性窒息”而死亡，一周內(nèi)發(fā)生兩起校內(nèi)“非正常死亡”大事。這不得不讓我們反思。面向生活，為什么有人樂觀熱烈，有人消極淡漠？面向失敗，為什么有人屢敗屢戰(zhàn)，有人一蹶不振？面向人生，為什么有人樂觀進取，有人消極被動？

汶川地震、雅安蘆山地震，在大災大難面前，在危機不斷的現(xiàn)代社會，作為同學，我們應當以怎樣的心態(tài)來面向？作為教師，我們又可以利用哪些途徑來協(xié)助我們的學生提升心理素養(yǎng)？高校生是一個身體成熟而心理還趨于完美的群體。我們的'高校生伴侶們認為，可以擔當責任、自立自主、自我打算了，然而在現(xiàn)實中，高校生會面臨許多的問題，學習、生活、戀愛、交友、擇業(yè)等等，而心理不成熟致使學生們不知所措，陷入心理困窘。怎么辦？我想在碰到困難、挫折時，只要我們有樂觀的認知方式、樂觀的情感體悟以及樂觀的意志行動和人格品質(zhì)，只要我們擁有了“積極的思量問題”這把金鑰匙，我們就一定會找到更好的解決方式。

讓我們樂觀行動起來，用愛滋養(yǎng)我們心靈。最后，祝教師們身體健康，祝學生們學業(yè)有成！感謝！

心理健康演講稿篇二

大家好！健康的心理是一個人全面進展必需具備的條件和基礎，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在高校全面素養(yǎng)的提升中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生樂觀而深遠的影響，作為高校生，首先應該具備這種優(yōu)良健康的`心理素養(yǎng)。

心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，碰到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。心理健康是高校生成才的基礎，心理健康能夠增進高校生全面進展健康的心理品質(zhì)，是高校生全面進展的基本要求，也是未來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、樂觀從事社會活動和不斷向更高層次進展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和睦進展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面進展的實現(xiàn)。

作為21世紀的高校生，我們應該不斷加強對適應性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、制造力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓練，使自我真正懂得：要想占有將來，不僅僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作打敗各種困難挫折的心理預備，從而使我們科學地走出自我熟悉的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟！感謝大家！

心理健康演講稿篇三

恭敬的各位領導、友愛的學生們：

大家上午好！

今日我演講的題目是（中同學如何曾能有一個健康的心理）、

假如我問一位學生：“你健康嗎？”他大概會說：“我固然健康！瞧，我壯的像小牛犢，從沒賽過?！笨墒悄憬】挡粦侵阁w格茁壯與否，還應包括心理在內(nèi)的健康、

那么，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點來注重：

1、不要對自己過分苛求：有的人做事要求十全十美，對自己要求近乎吹毛求疵，往往由于小小的瑕疵而自責，結果受害者還是自己、為了避開挫折感，應把目標要求定在自己能力范圍之內(nèi)，懂得觀賞自己已有些成就，自然會情緒舒暢了、

2、對他人期望不要過高：無數(shù)人把希翼寄予在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大感失望、其實每個人都有他的思想、優(yōu)點和缺點，何須要求別人迎合自己的要求呢？

3、疏導自己的生氣心情：當我們勃然大怒時，會做出許多錯事或事態(tài)的事、與其事后懊悔，不如事前加以自制，把生氣轉移至另一方面，如打球和歌唱之上，練就一種阿q精神、

4、偶然亦要克服：一個做事件的人處事是從大處看，惟獨一些無見識的人才會向小處鉆的、因此只要大前提不受影響，在小處又是亦無需過分堅持，以削減自己的苦惱、

5、臨時躲避：在生活受到挫折時，便應當臨時就愛你個苦惱放下，去做你喜愛?做的事、如運動、睡眠、看書等，等到心境平衡時，再重新面向自己的難題、

6、找人傾訴苦惱：把全部的抑郁埋藏在心底只會令自己郁郁寡歡、假如把內(nèi)心的苦惱告知你的'知心好友或師長，情緒會頓感舒暢、

7、為別人做點事：助人為歡樂之本，協(xié)助別人不單使自己淡忘苦惱，而且可以確定自己的存在價值，更可以獲得寶貴的友情、何樂而不為呢？

8、在一段時光內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國心理輔導專家喬奇博士發(fā)覺，構成憂思、精神崩潰等疾病的主要緣由是患者面向無數(shù)急需處理的事情，精神壓力太大而引起精神上的疾病，要削減自己的精神負擔，不應同時舉行一件以上的事情，以免心力俱疲、

9、不要到處與人競爭：有的人心理不平衡，徹低是由于他們太愛競爭，使自己常常處于緊急狀態(tài)、其實人之相處，應當以和為貴、

10、對人表示善意：我們常常被人排斥是由于人家對我們有戒心、假如在適當?shù)臅r候表現(xiàn)自己的善意，對交伴侶，少數(shù)敵人，情緒自然會變得平息、

11、消遣：這是消退心理壓力的最好方法、消遣方式不要太要，最重要的是令情緒舒暢、

惟獨適時的接受須要的心理輔導病擁有健康的心理，我們才干順當而輕松的解決學習和生活中浮現(xiàn)的問題，從而更好的適應新的環(huán)境，不斷保持與促進身心健康，是人生健康豐盛的進展，邁向自我實現(xiàn)、

感謝大家！

心理健康工作方案篇四

一、指導思想：

仔細貫徹省、市、縣關于小學心理健康教導的有關精神，按照學校教導的特點和學校生心理進展的邏輯，利用各種途徑繼續(xù)仔細開展小型多樣的心理健康教導活動和指導，協(xié)助同學獵取心理健康的初步學問，增進同學人格的健全進展。

利用心理健康教導，不斷改變老師的教學理念，改進教導、教學辦法，改進班主任辦法，提升德育工作的針對性，學科性和實效性，為小學實施素養(yǎng)教導營造良好的心理氣氛。

二、詳細目標

1.注意同學心理輔導，做好同學心理詢問工作。

2.重視心理詢問室的常規(guī)建設，努力發(fā)揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣揚、發(fā)動、普及、教導等工作。

3.做好年級保健的培訓工作。

4.不斷豐盛老師的教學策略，有效提升教導教學水平

5.重視心理輔導試點班的實踐討論工作，以點帶面開展討論活動。

6.仔細開展心理健康教導試點班的課程活動。

7.做好家長小學的'心理健康學問講座。

8.充分通過班隊會加強對同學的心理健康教導。(每學期最少開設四節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊會)

三、主要工作

(一)加強老師隊伍建設，提升自身素養(yǎng)

1.組織老師學習有關懷理健康教導資料，進一步提升熟悉，充實自我，把握基本的心理輔導學問、辦法、形式等，并倡導全體老師在自己的工作實踐中運專心理學問及教導辦法，不斷豐盛自己的教學策略，提升教導教學水平。

2.繼續(xù)利用家委會、家長會組織學習小學心理健康教導的有關內(nèi)容，使家長逐步熟悉到對同學開展心理健康教導的重要性，不斷地提升家長對同學舉行心理健康教導的素養(yǎng)。

(二)仔細做好同學心理輔導及心理詢問工作。

1.加強心理詢問室的常規(guī)建設，做好同學心理詢問工作，并能有所側重地舉行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。

詢問途徑：

(1)同學自愿前往詢問

(2)班主任教師推舉

(3)輔導教師訪談

2.開通“心語熱線”，舉行電話詢問輔導。

3.在小學宣揚窗設立“心靈廣播”欄目。

4.對全校同學舉行心理輔導學問講座。

5.在家教指導活動中，進行專題講座，讓心理健康教導走進千家萬戶，使家校教導形成合力，增進親子交流，進一步提升同學的心理素養(yǎng)。

6.樂觀發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任要通過二會一課舉行心理健康教導。

(三)重視試點討論，增加科研意識

1.試點班教師要善學、勤學，階段性地舉行調(diào)查討論和分析，并在班主任例會中舉行溝通，協(xié)助他們不斷提升熟悉、開辟思路、更新辦法。

2.試點班舉行心理健康教導課出示。

3.試點班要重視調(diào)查分析、討論，并舉行個案分析，不斷地堆積資料，逐步在校園舉行推廣。

四、詳細工作

1.制訂并研究學期心理輔導工作方案。

2.做好心理健康教導的宣揚和氛圍建設工作。

3.心理詢問室開頭開放(每周三中午12：00-12：30)。

4.開通“心語熱線”。

5.舉辦青春期心理衛(wèi)生講座(六班級同學)

6.出好心理健康教導專題黑板報。

7.開展心里健康輔導示范課活動

8.通過家長會向家長宣揚“家庭心理指導”的有關內(nèi)容。

9.做好學期總結及資料堆積和）●.（個案分析

10.心理檔案建立工作。

心理健康演講稿篇五

高校生現(xiàn)在面臨著無數(shù)的壓力，造成了很大的心理差距，而社會進展的形勢和家庭的影響是密不行分的。我們高校生是國家珍貴的人才資源，是民族的希翼，祖國的將來，肩負著歷史的責任！

作為一個新世紀的高校生，學習心理學能更好地了解自己，開發(fā)自己的潛能，提升心理健康水平。不僅能夠準時調(diào)適自己，還能增進身體健康。所以說，心理教導高校生一門重要的課程。

當我們浮現(xiàn)了不好的。心情時，應當怎么做呢？下面我來說說我的觀點。

第一、提升人格

良好的人格素養(yǎng)首先要正確熟悉自我，培養(yǎng)自我接受的態(tài)度，揚長避短，不斷完美自我。

第二，要提升承受挫折的能力，正確熟悉挫折，不要在面向挫折時驚惶失措，要實行合理的應對辦法，把消極因素轉化為樂觀因素。

挫折容忍度的凹凸與個體的心理狀態(tài)、主觀推斷和挫折經(jīng)受有關。提升抵擋挫折的能力應努力提升自己的思想境界，樹立科學的人生觀，樂觀參與各種實踐活動，豐盛生活閱歷。

其次、調(diào)整心情

高校生正處于青春階段，青春的顯著特征是人類的性生理經(jīng)受了從萌芽到成熟的過渡后逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理進展的意義上說，這個階段是人生多事之秋。舉行自我調(diào)整，合理疏導不良心情極為重要。

第三、為將來制定目標和方案

假如生活沒有了目標和方案，極易走彎路，造成不須要的損失。制定目標和職業(yè)規(guī)劃是避開困窘和頹廢的好辦法。

第四、加強溝通

在溝通中，我們不僅可以將自己想要傾訴的東西訴諸他人，還可以從他人身上吸取閱歷和教訓，或者消退彼此之間的誤會、沖突等不穩(wěn)定因素。

總之，要成為一個實用的人才，就先成人。惟獨始終保持健康的精神狀態(tài)，全身心地投入到學習和工作中，才干擁有一個陽光絢爛的日子。

心理健康演講稿篇六

友愛的學生們：

讓每一個孩子的心靈都如陽光般的絢爛，為每一個孩子營造一方心靈的樂土，這是我從教向來以來的最大心意。為此，我把目光專注于每一個孩子，專注于增進同學心智的健康進展和人格的進展，努力地為他們的心田播撒陽光和雨露。

為了關注孩子的心理需求，讓每個孩子健康成長。作為老師，我以平和的態(tài)度、寬容的心境去包涵每一個孩子。讓孩子感觸到，教師對他們不僅有柔和的要求，嚴格的管理，更多的是對他們的關懷與呵護?！叭诵宰畋举|(zhì)的特點，是希翼別人的贊揚?????”。滿足同學這種心理需求，是充分挖掘同學學習潛力的有效途徑。在課上，性格內(nèi)向的`，我贊揚?????他們文雅秀氣；性分外向的，我贊揚?????他們活潑可愛；成果好的，我贊揚?????他們是一名有能力有長處的好同學；成果不好的，我贊揚?????他們肯努力，從不放棄的拼搏精神。哪怕是同學有了缺點，我也以賞識的眼光去包涵他，想方設法點燃起他們心中自信的火焰，拉近了我和同學之間的距離，同學愛和我談天，由于從教師這里能獲得贊許與敬重，他們能毫無顧慮地談出心中的主意。

為了拓寬我與同學間心理溝通的渠道，心理健康教導專欄和“小白鴿”信箱成了必不行少的的橋梁和紐帶。我常常收到同學的許多來信，有與我們共享歡樂的，有與我們傾訴心聲的，更有訴說苦惱的。我利用“心理健康教導專欄”舉行定期公布輔導策略的同時，更是通過課余時光，針對同學的心理問題與同學交心，協(xié)助他們走出心理的誤區(qū)。一段時光以后，我們發(fā)覺同學與我更親近了，我成了同學心中的大伴侶，是他們的“小白鴿”姐姐，師生之間有了一種難得的默契。

為了讓個別心里總是憋屈的留守兒童發(fā)泄心中的不良的心情，我就讓他們以寫信、寫文章、記日記的方式直接了當?shù)卣f出內(nèi)心的壓抑。除此以外，教室里醒目的地方掛著“師生留言簿”，隨時都可以寫上三言兩語。這種平等溝通的方式，避開了當面無法說出的心理障礙，時光上也具有更大的靈便性。

張亮父母離異，學習成果也不好，所以他很自卑，小白鴿信箱收到了他的來信，訴說了他的煩惱，認為自己是個丑小鴨，大家都瞧不起他，生活中沒有歡樂。我收到來信后，找到他，充分絕對他身上的多處優(yōu)點，使他辨證地看待了自己，平常還故意識地提供機會，讓他充分出示自己的優(yōu)勢。比如，他會歌唱，就讓他參與此類競賽、表演等活動。這種辦法意在以自身優(yōu)勢抵消自身弱點