“嚴紀律守規(guī)矩強素質(zhì)升能力”體能訓練方案

“嚴紀律守規(guī)矩強素質(zhì)升能力”體能訓練方案為不斷提升衛(wèi)生計生綜合監(jiān)督隊伍的團隊意識和綜合素質(zhì)，樹立良好形象，按照局2015年度“嚴紀律守規(guī)矩強素質(zhì)升能力”活動的統(tǒng)一部署，現(xiàn)制定體能練方案如下：一、內(nèi)容與目的（一）隊列訓練：以規(guī)范參訓人員的停止間和行進間動作為主，訓練團體協(xié)作精神、端莊監(jiān)督員的儀容儀姿，強化隊伍令行禁止意識。（二）戶外訓練：主要以徒步定向越野為主，強化團隊意識，增強體質(zhì)，培養(yǎng)頑強意志。（三）室內(nèi)訓練：主要有計時跑步、俯臥撐、仰臥起坐、啞鈴擴胸、杠鈴深蹲、乒乓球、羽毛球、游泳等方式訓練體能和反應能力，提高協(xié)調(diào)性和靈活性。二、人員、時間、地點（一）參加人員局全體職工。（二）時間安排隊列訓練：擬定在4月中旬進行，為期一周；室內(nèi)訓練：各黨支部每周交錯時間組織實施；戶外訓練：分別在3月中旬、6月中旬、10月中旬適時展開。（三）活動地點隊列訓練在疾控中心籃球場；室內(nèi)訓練在局室內(nèi)健身場所、體育館；戶外訓練暫定在紅安天臺山、洪湖瞿家灣、羅田薄刀鋒等地。三、組織與實施在局“嚴紀律守規(guī)矩強素質(zhì)升能力”活動領(lǐng)導小組指導下，設體能訓練活動辦公室，由黨委辦公室牽頭，各黨支部書記具體負責實施。（一）隊列訓練參照軍訓的方式，以黨支部為單位，聘請軍事素質(zhì)好的部隊帶兵干部、士官或局轉(zhuǎn)業(yè)干部為教官組織指揮。（二）戶外訓練以選定山地、丘陵為主的戶外場地，以黨支部為單位統(tǒng)一組織，徒步行進、登山。休息期間，穿插安排瞻仰紅色教育基地，緬懷革命先烈，堅定理想信念。（三）室內(nèi)訓練在規(guī)定的時間和場地，由各黨支部自行組織。乒乓球、羽毛球等活動由局“強素質(zhì)、升能力”活動領(lǐng)導小組指導各黨支部適時組織開展。四、保障措施局“嚴紀律守規(guī)矩強素質(zhì)升能力”活動領(lǐng)導小組辦公室負責相關(guān)場地的聯(lián)系與時間安排，購置必要的健身器材、通訊等設施。同時負責處置現(xiàn)場的緊急救護、突發(fā)事件的緊急處理等。五、幾點要求（一）思想重視，確保落實。各處室要高度重視，精心組織，合理安排，處理好工作與訓練的關(guān)系，確保人員、時間、地點、效果落實到位。（二）鼓動宣傳，營造氛圍。各支部要在訓練活動期間,積極宣傳健康工作的理念，大力營造“想運動、會運動、愛運動”的體能訓練氛圍，力爭人人參與，個個受益。（三）科學訓練，確保安全。訓練要堅持以人為本，科學施訓。各支部要根據(jù)本支