花球啦啦操一個(gè)完整教案

花球啦啦操教案（1）教學(xué)內(nèi)容花球啦啦操套路組合一授課年級(jí)11級(jí)會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)授課日期2012年11月28日 第13周 周三第5節(jié)課 型新授課授課課時(shí)1課時(shí)教學(xué)目標(biāo).運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生對(duì)啦啦操的興趣得到激發(fā)，并能積極主動(dòng)地參與課堂的各項(xiàng)練習(xí)中；.運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生能準(zhǔn)確作出基本手位并連貫完成啦啦操套路組合（一）的動(dòng)作；.增強(qiáng)體能：通過(guò)練習(xí)學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、力量及肌肉耐力得到提高；.身體健康：學(xué)生增強(qiáng)身體健康的意識(shí)，并通過(guò)一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的練習(xí)增進(jìn)身體健康水平；.心理健康：學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)樂(lè)趣；在展示和教師表?yè)P(yáng)中提圖自信心；.社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)分組學(xué)習(xí)，學(xué)生良好合作意識(shí)和與與人溝通能力得到培養(yǎng)；.職業(yè)素質(zhì)：通過(guò)預(yù)防職業(yè)疾病思想的傳播及針對(duì)性練習(xí)，學(xué)生的職業(yè)體能得到發(fā)展。教學(xué)重點(diǎn)完成套路組合一教學(xué)難點(diǎn)腳步與手臂的協(xié)調(diào)配合教學(xué)方法講解示范；小組合作學(xué)習(xí)；競(jìng)賽展示；評(píng)價(jià)激勵(lì)等教學(xué)方法場(chǎng)地及器材要求籃球場(chǎng)一片、算盤(pán)40個(gè)、錄音機(jī)個(gè)、學(xué)生組間評(píng)價(jià)表5張、組內(nèi)評(píng)價(jià)表5張、筆6支課前師生準(zhǔn)備項(xiàng)目提前分好組，每組8個(gè)人，共分5組；提前培訓(xùn)體育骨干；提醒學(xué)生本次課帶算盤(pán)；教師提前準(zhǔn)備和調(diào)試好所需要的器材及設(shè)備；教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)一、調(diào)動(dòng)情緒2,1、督促學(xué)生整隊(duì)，檢查服裝。2、向?qū)W生問(wèn)好3、啟發(fā)誘導(dǎo)學(xué)生“算盤(pán)除了在學(xué)生生活中可以運(yùn)用，怎樣運(yùn)用其進(jìn)行體育鍛煉呢？4、亙布本節(jié)課的內(nèi)容和學(xué)習(xí)要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生及要求。1、體委整隊(duì)，檢查并報(bào)告人數(shù)。2、向老師問(wèn)好：”并用算盤(pán)打出節(jié)奏（“啪、啪的節(jié)奏”）。3、積極思考，做好學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備。4、見(jiàn)習(xí)生出列，隨堂見(jiàn)習(xí)??要求：集合時(shí)快速、安靜、整齊。老師問(wèn)答時(shí)精神飽滿、情緒良好?！锛ぐl(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)好奇心學(xué)生被算盤(pán)的節(jié)奏所鼓舞，形成熱烈的課堂氣氛

教學(xué)程序時(shí)間安排教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)二、激發(fā)欲望游戲：協(xié)同作戰(zhàn)5'1講解熱身游戲的方法與要求：全班同學(xué)分成四組，站在籃球場(chǎng)邊線后。兩兩背靠背，兩個(gè)人雙手何時(shí)握住左右手上的算盤(pán)，迅速側(cè)身向前跑，繞過(guò)標(biāo)志物跑回，沖過(guò)端線后，后面同學(xué)繼續(xù)前進(jìn)，依次進(jìn)行，先跑完的隊(duì)為勝。2、組織并實(shí)施游戲1、認(rèn)真聆聽(tīng)教師講解，了解游戲規(guī)則。2、與同伴認(rèn)真配合，最大努力地完成任務(wù)。1、組織形式：1'中1?11??????2、提示學(xué)生：在跑進(jìn)過(guò)程中兩個(gè)人步伐要協(xié)調(diào)一致，注意安全，兩人的手不可以松開(kāi)算盤(pán)?！镉螒驘嵘碓黾尤の缎?，目的也在與熱身、熱協(xié)作、熱教學(xué)器材，熱情緒的效果，做好教學(xué)的鋪墊。三、發(fā)展能力26,（一）啦啦操基本手位介紹1、講解示范基本手位動(dòng)作。2、用算盤(pán)的節(jié)奏代替口令指揮學(xué)生進(jìn)行基本手位練習(xí)。3、表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，姿態(tài)優(yōu)美的同學(xué)并邀請(qǐng)學(xué)生做示范。1、聽(tīng)教師講解，進(jìn)行模仿練習(xí)。1、根據(jù)教師擊打算盤(pán)的節(jié)奏，準(zhǔn)確完成各基本手位動(dòng)作。3、觀摩優(yōu)秀學(xué)生的動(dòng)作，自我糾正與提高。1、觀察學(xué)生的動(dòng)作及表情反應(yīng)，根據(jù)學(xué)生掌握情況合理調(diào)整練習(xí)時(shí)間。2、及時(shí)表?yè)P(yáng)動(dòng)作掌握較好的學(xué)生，鼓勵(lì)動(dòng)作不夠規(guī)范的學(xué)生。6'中2-3

教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)（二學(xué)習(xí)啦啦操套路組合（J動(dòng)TF（三分組學(xué)習(xí)（四我行我秀）（五師生共評(píng)1、完整示范套路組合（一），讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念2、按照由分解到的方法講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。3、算盤(pán)擊打節(jié)奏代替口令指揮學(xué)生集體練習(xí)體「練習(xí)。1、布置分組練習(xí)任務(wù)及時(shí)間分配①同組人員能跟隨音樂(lè)連貫完成動(dòng)作，關(guān)注動(dòng)作的規(guī)范準(zhǔn)確②鞏固練習(xí)后將分組展示并打分，以動(dòng)作準(zhǔn)確性、整齊度、精神面貌作為評(píng)分偽X準(zhǔn)。③介紹小老師2、教師和小老師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。1、組織各小組進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，其他小組觀摩；發(fā)放組間評(píng)價(jià)表打分，師生打分計(jì)入團(tuán)隊(duì)成績(jī)。2、給組長(zhǎng)發(fā)放組內(nèi)評(píng)價(jià)表，課后去完成3、教師總結(jié)①對(duì)本節(jié)課做出總結(jié)（包括學(xué)生的互評(píng)環(huán)節(jié)）。②表?yè)P(yáng)幾位小老師的工作。1、認(rèn)真觀察教師示范，建立初步動(dòng)作概念2、認(rèn)真聽(tīng)講并模仿教師動(dòng)作。3、認(rèn)真練習(xí)主動(dòng)記憶動(dòng)作，將四個(gè)八拍的動(dòng)作記憶下來(lái)。1、學(xué)生按照課前預(yù)先分組，由小組長(zhǎng)帶到指定區(qū)域練習(xí)。2、小組成員根據(jù)教師布置任務(wù)，進(jìn)行問(wèn)伴互助學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題尋找解決辦法。1、各組按照預(yù)定順序，在首樂(lè)的伴奏下，進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，其他小組進(jìn)行評(píng)價(jià)打分。2、組長(zhǎng)從組員的參與度和動(dòng)作完成情況進(jìn)仃評(píng)價(jià)。3\學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師總結(jié)，積極思考。組織形式???????@?????????@??????注意隊(duì)伍排面的前后調(diào)動(dòng)，讓每一排的學(xué)生都能夠有近距離學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。1、組織形式：疑.AAA?%%2、發(fā)揮體育骨干的力量，不僅可以使他們?cè)诩夹g(shù)質(zhì)量和動(dòng)作教學(xué)上有進(jìn)一步的提高。同時(shí)又能，提高小組復(fù)習(xí)效果，不同層次學(xué)生都能得到提高。1、提醒學(xué)生觀摩時(shí)，重點(diǎn)關(guān)注展示小組在動(dòng)作的準(zhǔn)確性、一致性以及精神面貌方面的表現(xiàn)，為互評(píng)做好準(zhǔn)備。2、引導(dǎo)觀摩回學(xué)給展示小組加油和鼓勵(lì)用算盤(pán)作為加油的道具，制造一個(gè)活躍的課堂氣氛。1,大3-4

教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)四、職業(yè)拓展8'踢腿展腹屈臂轉(zhuǎn)體屈臂側(cè)屈1、提問(wèn)：“會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)的就業(yè)崗位對(duì)哪些身體素質(zhì)有特殊的要求？”并引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本專(zhuān)業(yè)學(xué)生從事日常工作中常見(jiàn)的身體不良反應(yīng)（如肩頸酸痛、麻木，腰背疼痛等）。2、闡述預(yù)防和緩解這些不良反應(yīng)的方法3、講解示范練習(xí)要求，組織學(xué)生集體練習(xí)1、學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況總結(jié)，描述本專(zhuān)業(yè)崗位所需要具備的職業(yè)體能需求。2、認(rèn)真聽(tīng)講，聯(lián)系專(zhuān)業(yè)理解預(yù)防職業(yè)疾病的方式方法。3、學(xué)生跟隨教師的要求，盡最大能力進(jìn)行練習(xí)。提醒學(xué)生：不僅可以在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行鍛煉，也可以在實(shí)訓(xùn)室和以后工作的辦公室進(jìn)行★旨在傳播預(yù)防職業(yè)病理念，提升學(xué)生的職業(yè)體能，發(fā)展職業(yè)素質(zhì)，更好地實(shí)現(xiàn)未來(lái)職業(yè)需求。3'中2次五、結(jié)束部分4'1、示范肌肉拉伸的方法。2、引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，對(duì)學(xué)生表現(xiàn)情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，提出改進(jìn)目標(biāo)。3、布置作業(yè)，收還器材4、向?qū)W生道別1、進(jìn)行拉伸練習(xí)2、積極回顧本節(jié)課的知識(shí)與技術(shù)；聽(tīng)取教師點(diǎn)評(píng)和期望。3、記清作業(yè)內(nèi)容，分工歸還器材。4、向老師再見(jiàn)作業(yè)：把今天所學(xué)的動(dòng)作教給你的家人?！锬康模鹤寣W(xué)生能學(xué)以致用，并在課外加強(qiáng)練習(xí)， 形成一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使運(yùn)動(dòng)生活化。1小1運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最高心率：140次左右平均心率：120次|分左右練習(xí)密度：50%左右教學(xué)反思成功之處：1、 采用游戲熱身，學(xué)生表現(xiàn)出明顯積極性和興趣，課堂氣氛更加活躍。2、教學(xué)器材算盤(pán)的運(yùn)用貫穿于整個(gè)教學(xué)，學(xué)生開(kāi)始感覺(jué)好奇好玩，隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)行學(xué)生也表現(xiàn)出較高的積極性和興趣。在教學(xué)中采用小組合作學(xué)習(xí)，學(xué)生能相互合作與指導(dǎo)，并積極的解決問(wèn)題，發(fā)揮小老師作用參與輔導(dǎo)，使不同層次學(xué)生得到更多關(guān)照度，小組能連貫完成組合一動(dòng)作85%勺學(xué)生能達(dá)到動(dòng)作的規(guī)范與準(zhǔn)確。4、預(yù)防職業(yè)疾病思想的引導(dǎo)促使學(xué)生在素質(zhì)練習(xí)時(shí)的積極性有所提高。5、過(guò)程性評(píng)價(jià)和終結(jié)性評(píng)價(jià)方式的激勵(lì)，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和參與度。 不足之處：由于組長(zhǎng)能力存在差異，個(gè)別學(xué)生與組長(zhǎng)配合不夠默契，加強(qiáng)對(duì)組長(zhǎng)的鼓勵(lì)和指 導(dǎo)，加強(qiáng)對(duì)弱勢(shì)小組的巡視輔導(dǎo)。

花球啦啦操教案（2）教學(xué)內(nèi)容花球啦啦操套路組合二授課年級(jí)11級(jí)會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)授課日期2012年12月5日 第14周 周三第5節(jié)課 型新授課授課課時(shí)第2課時(shí)教學(xué)目標(biāo).運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生對(duì)啦啦操的興趣得到激發(fā)，并能積極主動(dòng)地參與課堂的各項(xiàng)練習(xí)中；.運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生能熟練元成啦啦操套路組合（一）并基本元成套路組合（二 ）動(dòng)作.增強(qiáng)體能：學(xué)生身體姿態(tài)得到發(fā)展，身體協(xié)調(diào)性、手臂力量及肌肉耐力得到提高；.身體健康：學(xué)生增強(qiáng)健康的意識(shí)，并通過(guò)一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的練習(xí)增進(jìn)身體健康水平；5?心理健康：學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力，緩解情緒，通過(guò)展示培養(yǎng)自信心和成就感；.社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、與人合作與交往的能力得到培養(yǎng)；.職業(yè)素質(zhì)：通過(guò)預(yù)防職業(yè)疾病理念傳播和專(zhuān)門(mén)性練習(xí)， 發(fā)展職業(yè)體能，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，保持和增進(jìn)未來(lái)勞動(dòng)者的健康。教學(xué)重點(diǎn)套路組合二動(dòng)作的準(zhǔn)確與規(guī)范教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作的力度和節(jié)奏感教學(xué)方法講解示范；小組合作學(xué)習(xí)；競(jìng)賽展示；評(píng)價(jià)激勵(lì)等教學(xué)方法場(chǎng)地及器材要求籃球場(chǎng)一片、算盤(pán)40個(gè)、錄音機(jī)個(gè)、學(xué)生組間評(píng)價(jià)表5張、筆6支課前師生準(zhǔn)備項(xiàng)目提前培訓(xùn)體育骨干；提醒學(xué)生本次課帶算盤(pán)；教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備和調(diào)試好所需要的器材及設(shè)備，教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)一、調(diào)動(dòng)情緒2,1、督促學(xué)生整隊(duì)，檢查服裝。2、向?qū)W生問(wèn)好3、亙布本節(jié)課的內(nèi)容和學(xué)習(xí)要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生及要求。1、體委整隊(duì)，檢查并報(bào)告人數(shù)。2、學(xué)生向老師問(wèn)好并拿出手中的算盤(pán)擊打出（啪啪啪啪啪啪啪）的節(jié)奏3、了解課的內(nèi)容，做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。4、見(jiàn)習(xí)生出列，隨堂見(jiàn)習(xí)要求：集合時(shí)快速、安靜、整齊。老師問(wèn)答時(shí)精神飽滿、情緒良好?！飳W(xué)生被算盤(pán)的節(jié)奏所鼓舞，形成熱烈的課堂氣氛。

教學(xué)程序時(shí)間安排教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)二、激發(fā)欲望7'圖形跑1、教師講解練習(xí)要求：組長(zhǎng)帶領(lǐng)每組按照不同的圖形進(jìn)行跑步練習(xí)2、播放音樂(lè)，根據(jù)音樂(lè)節(jié)奏變換跑步1、認(rèn)真聽(tīng)教師布置練習(xí)要求2、組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員根據(jù)音樂(lè)節(jié)進(jìn)行跑步練提示學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中注意同學(xué)之間的配合，注意音樂(lè)節(jié)奏的變化★目的也在與熱身、熱音樂(lè)熱器材，熱情緒的效果，做5'中1節(jié)奏習(xí)好教學(xué)的鋪墊熱身操（手持算盤(pán)）1、跟隨音樂(lè)節(jié)奏教師領(lǐng)做1、模仿教師動(dòng)作，認(rèn)真練習(xí)。三、發(fā)展能力27'（一）、復(fù)習(xí)1、教師提問(wèn)：上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了哪些內(nèi)容？1、學(xué)生積極思考問(wèn)題踴躍回答。1、適當(dāng)表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)學(xué)生如：非常好！不錯(cuò)！對(duì)啦！再想想? 很接近啦！啦啦操套路組合（一）2、算盤(pán)節(jié)奏代替口令指揮學(xué)生集體練2、認(rèn)真的聽(tīng)口令，并通過(guò)記憶最大努力的2、及時(shí)表?yè)P(yáng)動(dòng)作掌握較好的學(xué)生，鼓勵(lì)動(dòng)作不熟練的習(xí)套路組合（一）檢驗(yàn)學(xué)生掌握情況完成。學(xué)生。3、有重點(diǎn)的講解示氾。3認(rèn)真聽(tīng)講，并加強(qiáng)動(dòng)作的記憶。3、學(xué)生能有重點(diǎn)的進(jìn)行記憶和復(fù)習(xí)4、布置小組練習(xí)任務(wù)4、小組成員合作練習(xí)鞏固動(dòng)作。4、觀察學(xué)生對(duì)于動(dòng)作的掌握情況，在學(xué)生遇到記憶困難時(shí)及時(shí)進(jìn)行提示。J-〉5中中2-3次

教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)（二）、學(xué)習(xí)啦啦操套路組合（二）動(dòng)作（三）分組學(xué)練（四）我行我秀（五）、師生共評(píng)1、在音樂(lè)伴奏卜兀整示范套路組（二），讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念2、米用分解、完整練習(xí)法，先教一個(gè)動(dòng)作的步伐，再教該動(dòng)作的手位，最后將步伐和手位串聯(lián)。以一個(gè)八拍為例，按照A+B,A+B+C,A+B+C+口的方法逐漸遞力口，最終進(jìn)行完整組合動(dòng)作的串聯(lián)。3、算盤(pán)擊打節(jié)奏代替口令指揮學(xué)生集體練習(xí)。1、布置分組練習(xí)任務(wù)①同組人員練習(xí)相互糾錯(cuò)，做到動(dòng)作連貫完成并能跟隨首樂(lè)集體完成。②鞏固練習(xí)后將分組展示并打分，以動(dòng)作準(zhǔn)確性、整齊度、精神面貌作為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。2、教師和小老師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。1、組織各小組進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，給其他小組發(fā)放組間評(píng)價(jià)表師生打分，計(jì)入團(tuán)隊(duì)成績(jī)。2、教師總結(jié)1、認(rèn)真觀察教師示范，建立初步動(dòng)作概念2、認(rèn)真聽(tīng)講并模仿教師動(dòng)作。認(rèn)真練習(xí)主動(dòng)記憶動(dòng)作，將四個(gè)八拍的動(dòng)作記憶下來(lái)。3、聽(tīng)口令進(jìn)行集體練習(xí)1、學(xué)生按照課前預(yù)先分組，由小組長(zhǎng)帶到到指定區(qū)域練習(xí)。2、學(xué)生相互學(xué)習(xí)指導(dǎo)，鞏固規(guī)定套路組合（二）的動(dòng)作。動(dòng)作熟練后跟隨音樂(lè)練習(xí)。1、各組按照預(yù)定順序，在音樂(lè)的伴奏下，進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，其他小組進(jìn)行觀摩評(píng)價(jià)。2、學(xué)生從亮點(diǎn)和不足兩方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。組織形式???????????1、注意動(dòng)，讓每有近距離織形式:0V2、引導(dǎo)油和鼓勵(lì)的道具，堂氣氛。3、教師情況，七時(shí)表?yè)P(yáng)《★發(fā)揮???????????????◎隊(duì)伍排面的前后調(diào)壬一排的學(xué)生都能夠（學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。組° C7 瞥觀摩給展示小組加力用算盤(pán)作為加油制造一個(gè)活躍的課總結(jié)包括學(xué)生學(xué)習(xí)且包括互評(píng)情況。及卜老師。本育骨干的力量，不14,大3-4次僅可以使他們?cè)诩夹g(shù)質(zhì)里和動(dòng)作教學(xué)上有進(jìn)一步的提高。同時(shí)又能夠?yàn)槠渌瑢W(xué)提供學(xué)習(xí)的榜樣，提高小組復(fù)習(xí)效果。

教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)四、職業(yè)體能拓展5'肩部肌肉耐力練習(xí)：手雙持算盤(pán) 側(cè)平舉1、提問(wèn)：“上節(jié)課我們介紹了哪種鍛煉方法？它對(duì)我們專(zhuān)業(yè)從事人員有什么好處呢？”導(dǎo)入本節(jié)課體能訓(xùn)練內(nèi)容。2、闡述職業(yè)體能理論和開(kāi)展職業(yè)體能訓(xùn)練意義一3、教師講解示范肩部肌肉耐力練習(xí)：持算盤(pán)側(cè)平舉的方法與要求。動(dòng)作方法：雙腳自然開(kāi)立，膝關(guān)節(jié)微彎，上體保持直立；手臂自然下垂，肘關(guān)節(jié)微曲，手握算盤(pán)于體側(cè)。動(dòng)作開(kāi)始時(shí)，吸氣，手臂側(cè)平舉，直到上臂與地面平行；呼氣，手臂還原到起始位置。4、教師喊口令，指揮學(xué)生共同練習(xí)。1、學(xué)生積極思考，回答問(wèn)題。2、認(rèn)真聽(tīng)教師講解并思考，能認(rèn)識(shí)體能訓(xùn)練的重要性。2、學(xué)生模仿學(xué)習(xí)持算盤(pán)側(cè)平舉的動(dòng)作。3、伴隨教師的口令，認(rèn)真練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作★職業(yè)體能的鍛煉和理論的傳播，旨在提高學(xué)生健身意識(shí)，爭(zhēng)做未來(lái)合格的勞動(dòng)者?！锍浞掷蒙磉叺奈锲分谱鹘∩硇∑鞑?，實(shí)用，既是對(duì)教學(xué)資源的一種開(kāi)發(fā)，更是終身體育思想的一種傳播與實(shí)踐。提示：1、保持肘關(guān)節(jié)稍稍彎曲，雙手低于肘關(guān)節(jié)的位置。2、手臂抬起的局度不要超過(guò)肩。3'中2次

五、結(jié)束部分41、示范肌肉拉伸的方法。2、引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，對(duì)學(xué)生表現(xiàn)情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，提出改進(jìn)目標(biāo)。3、布置作業(yè)，收還器材4、向?qū)W生道別1、進(jìn)行拉伸練習(xí)2、積極回顧本節(jié)課的知識(shí)與技術(shù)；聽(tīng)取教師點(diǎn)評(píng)和期望。5、記清作業(yè)內(nèi)容，分工歸還器材。6、向老師再見(jiàn)作業(yè)：把今天所學(xué)的動(dòng)作教給你的家人?！锬康模鹤寣W(xué)生能學(xué)以致用，并在課外加強(qiáng)練習(xí)， 形成一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使運(yùn)動(dòng)生活化。小1運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最高心率：145-150平均心率：125次分左右練習(xí)密度：50%以上教學(xué)反思1、通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)90%以上的學(xué)生能連貫完成組合二動(dòng)作，并能與組合一連接完成。2、算盤(pán)的運(yùn)用，活躍了課堂氣氛，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，算盤(pán)節(jié)奏代替口令更能激發(fā)學(xué)生的熱情，師生互動(dòng)的效果較好。3、小組展示時(shí)進(jìn)行組間評(píng)價(jià)打分，小組長(zhǎng)負(fù)責(zé)組內(nèi)組員參與和表現(xiàn)情況的評(píng)價(jià)打分，在這樣評(píng)價(jià)方法的激勵(lì)下，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性有了較大的提高，競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)也越來(lái)越強(qiáng)。4、在進(jìn)行手臂耐力專(zhuān)門(mén)練習(xí)時(shí)，開(kāi)始有部分學(xué)生在偷懶，針對(duì)這部分學(xué)生加強(qiáng)了德育和健身理念的教育，學(xué)生的意識(shí)有所改變，在課堂中他們也會(huì)提出更多的關(guān)于如何提高身體健康方面的問(wèn)題。5、這堂課我加強(qiáng)了對(duì)組長(zhǎng)在合作學(xué)習(xí)時(shí)組織方法的指導(dǎo)，起到一定的效果，弱勢(shì)小組在學(xué)習(xí)能力和與組長(zhǎng)配合方面有所進(jìn)步。 改進(jìn)之處：提高學(xué)生之間的評(píng)價(jià)意識(shí)和能力，雖然學(xué)生之間相互評(píng)價(jià)，但是有時(shí)候還沒(méi)有說(shuō) 到點(diǎn)子上，指導(dǎo)學(xué)生從學(xué)生參與度、動(dòng)作完成質(zhì)量、小組的合作、精神面貌方面給予更多的 關(guān)注。

花球啦啦操教案（3）教學(xué)內(nèi)容花球舞蹈啦啦操套路組合二授課年級(jí)11級(jí)會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)授課日期2012年12月12日 第15周 周三第5節(jié)課 型新授課授課課時(shí)第3課時(shí)教學(xué)目標(biāo).運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生學(xué)習(xí)興趣得到進(jìn)一步提高，能積極主動(dòng)地參與課堂的各項(xiàng)練習(xí)中；.運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生能熟練掌握啦啦操前兩個(gè)套路組合并基本掌握套路組合（三 ）；.增強(qiáng)體能：學(xué)生體姿態(tài)得到發(fā)展，身體協(xié)調(diào)性、手臂力量、耐力得到提高；.身體健康：學(xué)生增強(qiáng)保持身體健康的意識(shí)， 并通過(guò)一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的練習(xí)增進(jìn)身體健康水平；5,心理健康：競(jìng)賽展示及教師的表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)，學(xué)生的自信心逐步得到提升；.社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作與人交往能力得到培養(yǎng)；通過(guò)學(xué)生互評(píng)，觀察問(wèn)題、分析問(wèn)題的能力得到鍛煉；.職業(yè)素質(zhì)：通過(guò)預(yù)防職業(yè)疾病思想傳播和針對(duì)性練習(xí)，職業(yè)體能得到發(fā)展。教學(xué)重點(diǎn)組合動(dòng)作的準(zhǔn)確與規(guī)范教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作的力度和節(jié)奏感教學(xué)方法講解示范；小組合作學(xué)習(xí)；競(jìng)賽展示；評(píng)價(jià)激勵(lì)等教學(xué)方法場(chǎng)地及器材要求籃球場(chǎng)一片、算盤(pán)42個(gè)、錄音機(jī)個(gè)、跳繩21根、學(xué)生組間評(píng)價(jià)表7張、筆8支課前師生準(zhǔn)備項(xiàng)目提前分好組，每組8個(gè)人，共分5組，提前培訓(xùn)體育骨干；提醒學(xué)生本次課帶算盤(pán)；提前準(zhǔn)備和調(diào)適好所需要的器材設(shè)備教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)一、調(diào)動(dòng)情緒課堂常規(guī)2,1、督促學(xué)生整隊(duì)，檢查服裝。2、向?qū)W生問(wèn)好3、亙布本節(jié)課的內(nèi)容和學(xué)習(xí)要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生及要求。1、體委整隊(duì)，檢查并報(bào)告人數(shù)。2、學(xué)生向老師問(wèn)好并拿出手中的算盤(pán)擊打出（啪啪啪啪啪啪啪）的節(jié)奏3、了解課的內(nèi)容，做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。4、見(jiàn)習(xí)生出列，隨堂見(jiàn)習(xí)??要求：集合時(shí)快速、安靜、整齊。老師問(wèn)答時(shí)精神飽滿、情緒良好?！飳W(xué)生被算盤(pán)的節(jié)奏所鼓舞，形成熱烈的課堂氣氛。

教學(xué)程序時(shí)間安排教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)二、激發(fā)欲望10,復(fù)習(xí)啦啦操套路組合（一）（二）1、教師提問(wèn)：〃大家還記得我們上節(jié)課布置的課外作業(yè)嗎？對(duì)！就是把所學(xué)的內(nèi)容教給你的家人，完成作業(yè)的同學(xué)請(qǐng)舉手！現(xiàn)在我來(lái)檢驗(yàn)一下小老師們學(xué)習(xí)的成果?！?、選出兩名優(yōu)秀學(xué)生領(lǐng)操，算盤(pán)節(jié)奏代替口令指揮學(xué)生集體練習(xí)3、根據(jù)學(xué)生掌握情況有重點(diǎn)的講解練習(xí)4、播放音樂(lè)集體練習(xí)1、積極回答老師問(wèn)題、2、優(yōu)秀學(xué)生大方自信的示范領(lǐng)操。其他同學(xué)積極思考，加強(qiáng)記憶，認(rèn)真聽(tīng)口令完成兩個(gè)組合動(dòng)作。3、認(rèn)真聽(tīng)講和觀察4、跟隨音樂(lè)節(jié)奏集體練習(xí)1、組織形式：???????g>?????????????????????表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)學(xué)生例如：你做的非常好！不錯(cuò)！手臂用力!加油，繼續(xù)堅(jiān)持，再來(lái)一次！2、鼓勵(lì)學(xué)生自我推薦，進(jìn)行領(lǐng)操示范3、觀察學(xué)生對(duì)于動(dòng)作的掌握情況，在學(xué)生遇到記憶困難時(shí)及時(shí)進(jìn)行提示。6,中上3次三、發(fā)展能力23（一）學(xué)習(xí)啦啦操套路組合（三）1、在音樂(lè)伴奏卜完整示范套路組合（二），讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念2、采用分解、完整練習(xí)法，先教一個(gè)動(dòng)作的步伐，再教該動(dòng)作的手位，最后將步伐和手位連接到一起。按照逐層遞加法進(jìn)行組合動(dòng)作的教學(xué)。1、認(rèn)真觀察教師示范，建立初步動(dòng)作概念2、認(rèn)真聽(tīng)講并模仿教師動(dòng)作。認(rèn)真練習(xí)主動(dòng)記憶動(dòng)作，將四個(gè)八拍的動(dòng)作記憶下來(lái)。3、聽(tīng)節(jié)奏進(jìn)行集體練習(xí)組織形式???????????????????????????1、注意隊(duì)伍排面的前后調(diào)動(dòng)，讓每一排的學(xué)生都能夠有近距離學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。15,大3-4次

教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)（二）、分組學(xué)練（三、我行我秀（四、師生共評(píng)3、算盤(pán)擊打節(jié)奏代替口令指揮學(xué)生集體練習(xí)1、學(xué)生按照課前預(yù)先分組，由小組長(zhǎng)帶到到指定區(qū)域練習(xí)。2、小組成員根據(jù)教師2、分組練習(xí)組織形式：??曲? 6?%??03、引導(dǎo)觀摩給展示小組加油和鼓勵(lì)用算盤(pán)作為加油的道具，制造一個(gè)活躍的課堂氣氛。3、教師總結(jié)包括學(xué)生學(xué)習(xí)情況，也包括互評(píng)情況。及時(shí)表?yè)P(yáng)小老師?！锇l(fā)揮體育骨干的力量，不3-4次1、布置分組練習(xí)任務(wù)①同組人員練習(xí)相互糾錯(cuò)，做到動(dòng)作連貫完成并能跟隨音樂(lè)集體完成。②鞏固練習(xí)后將分組展示并打分，以動(dòng)布置任務(wù)，進(jìn)行問(wèn)伴互助學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題尋找解決辦法。1、各組按照預(yù)定順作準(zhǔn)確性、整齊度、精神面貌作為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。2、教師和小老師巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤。1、組織學(xué)習(xí)成果展示，給觀摩小組發(fā)組間評(píng)價(jià)表；師生同打分，計(jì)入團(tuán)隊(duì)成績(jī)。2、組織學(xué)生進(jìn)行及時(shí)評(píng)價(jià)。3、教師總結(jié)僅可以使他們?cè)诩夹g(shù)質(zhì)里和動(dòng)作教學(xué)上有進(jìn)一步的提高。同時(shí)又能夠?yàn)槠渌瑢W(xué)提供學(xué)習(xí)的榜樣，提高小組復(fù)習(xí)效果。★師生共評(píng)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，提高語(yǔ)言表達(dá)能力，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對(duì)過(guò)程的關(guān)注。序，在音樂(lè)的伴奏下，進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，觀摩小組打分。2、學(xué)生從亮點(diǎn)和不足兩方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。

教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)五、職業(yè)體能拓展6,有氧耐力練習(xí)—跳繩1、教師詢(xún)問(wèn)上次體能拓展訓(xùn)練后的反應(yīng)情況和對(duì)我們會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)從業(yè)者帶來(lái)的好處，導(dǎo)入今天我們的練習(xí)內(nèi)容。2、講解跳繩對(duì)未來(lái)職業(yè)體能的促進(jìn)作用。組織學(xué)生練習(xí)。1分鐘單人跳1分鐘雙人跳1分鐘自由花樣跳1、學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際體會(huì)回答問(wèn)題。2、認(rèn)真聽(tīng)講和思考。在教師指揮下進(jìn)行練習(xí)★傳播預(yù)防職業(yè)疾病理念，適當(dāng)開(kāi)展職業(yè)體能訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生職業(yè)體能的提高，發(fā)展職業(yè)素質(zhì)，更好地實(shí)現(xiàn)未來(lái)職業(yè)需求。3大2次五、結(jié)束部分411、在優(yōu)美的伴奏下帶領(lǐng)學(xué)生拉伸放松。2、引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，對(duì)學(xué)生表現(xiàn)情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，提出改進(jìn)目標(biāo)。3、布置作業(yè)，收還器材4、向?qū)W生道別1、進(jìn)行拉伸練習(xí)2、積極回顧本節(jié)課的知識(shí)與技術(shù)；聽(tīng)取教師點(diǎn)評(píng)和期望。7、記清作業(yè)內(nèi)容，分工歸還器材。8、向老師再見(jiàn)作業(yè)：把今天所學(xué)的動(dòng)作教給你的家人，女侑問(wèn)題的同學(xué)可進(jìn)入老師的口口空間查閱視頻進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)?！锬康模鹤寣W(xué)生能學(xué)以致用，并在課外加強(qiáng)練習(xí)， 形成一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使運(yùn)動(dòng)生活化。小1運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最高心率：145-150平均心率：125次分左右練習(xí)密度：53%左右教學(xué)反思1、利用復(fù)習(xí)動(dòng)作進(jìn)行熱身，開(kāi)始時(shí)學(xué)生動(dòng)作不太規(guī)范，缺乏力度，但是經(jīng)過(guò)教師的引導(dǎo)和專(zhuān)門(mén)練習(xí)，學(xué)生動(dòng)作質(zhì)量提高，為新內(nèi)容的學(xué)習(xí)打下較好基礎(chǔ)。2、體育骨干的充分利用，使學(xué)生合作學(xué)習(xí)的質(zhì)量有了很大程度上的提高。學(xué)生能熟練完成前兩個(gè)組合，90%勺學(xué)生能完成第三個(gè)組合動(dòng)作。3、開(kāi)始時(shí)學(xué)生評(píng)價(jià)的意識(shí)不夠、經(jīng)過(guò)教師的指導(dǎo)和鍛煉，在小組展示時(shí)學(xué)生已經(jīng)能準(zhǔn)確全面的進(jìn)行組間評(píng)價(jià)。而且在評(píng)價(jià)激勵(lì)的的作用下，小組合作學(xué)習(xí)時(shí)的積極性逐步提高。 需改進(jìn)之處：學(xué)生在做動(dòng)作的力度上還需要提高，可進(jìn)行兩人相互喊口令拍一動(dòng)定位練習(xí)法進(jìn)行改進(jìn)。

花球啦啦操教案（4）教學(xué)內(nèi)容花球舞蹈啦啦操套路組合四授課年級(jí)11級(jí)會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)授課日期2012年12月19日 第16周 周三第5節(jié)課 型新授課授課課時(shí)第4課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、 運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生學(xué)習(xí)興趣進(jìn)一步得到提高，能積極主動(dòng)地參與課堂的各項(xiàng)練習(xí)中；2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生能夠熟練掌握前三組合并能基本掌握套路組合（四） ；3、增強(qiáng)體能：學(xué)生身體姿態(tài)得到發(fā)展，身體協(xié)調(diào)性、靈活性及有氧耐力得到提高；4、身體健康：學(xué)生增強(qiáng)保持身體健康的意識(shí)，并通過(guò)一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)增進(jìn)身體健康水平；5、心理健康：充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和美感，通過(guò)展示提高自信心和展示自我的能力；6、社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)分組練習(xí)，學(xué)生逐步形成團(tuán)結(jié)協(xié)作、共同進(jìn)步的集體主義精神；7、職業(yè)素質(zhì)：通過(guò)預(yù)防職業(yè)疾病思想的傳播及針對(duì)性練習(xí)，學(xué)生的職業(yè)體能得到發(fā)展。教學(xué)重點(diǎn)套路組合四動(dòng)作的連貫與規(guī)范教學(xué)難點(diǎn)動(dòng)作的力度和幅度教學(xué)方法講解示范；小組合作學(xué)習(xí)；競(jìng)賽展示；評(píng)價(jià)激勵(lì)等教學(xué)方法場(chǎng)地及器材要求籃球場(chǎng)一片、算盤(pán)40個(gè)、錄音機(jī)一個(gè)、墊子10塊、學(xué)生組間評(píng)價(jià)表5份，筆6支課前師生準(zhǔn)備項(xiàng)目提前分好組，每組8個(gè)人，共分5組，提前培訓(xùn)體育骨干；提醒學(xué)生本次課帶算盤(pán)；教師提前10分鐘到場(chǎng)，準(zhǔn)備和調(diào)試好所需要的器材及設(shè)備；教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)一、調(diào)動(dòng)情緒2,1、督促學(xué)生整隊(duì)，檢查服裝。2、向?qū)W生問(wèn)好3、亙布本節(jié)課的內(nèi)容和學(xué)習(xí)要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生及要求。1、體委整隊(duì)，檢查并報(bào)告人數(shù)。2、學(xué)生向老師問(wèn)好3、了解課的內(nèi)容，做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。4、見(jiàn)習(xí)生出列，隨堂見(jiàn)習(xí)??要求：集合時(shí)快速、安靜、整齊。老師問(wèn)答時(shí)精神飽滿、情緒良好。

教學(xué)程序時(shí)間安排教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)二、激發(fā)欲望5'1、熱身操練習(xí)1、教師講解熱身時(shí)的要求2、音樂(lè)伴奏下教師領(lǐng)做。1、認(rèn)真聽(tīng)講，記住要求。2、手持算盤(pán)熱情參與到激情的熱身操中。在練習(xí)中適時(shí)給予學(xué)生鼓勵(lì)例如“加油！”“太棒了！”“你做的很好！”等等。提醒學(xué)生加大幅度，讓全身都活動(dòng)到位?！镞\(yùn)用算盤(pán)，目的也在與熱身、熱音樂(lè)、熱教學(xué)器材，熱情緒的效果，做好教學(xué)的鋪墊。4'中1三、發(fā)展能力28'（一）復(fù)習(xí)組合（一）（二）（三）口令指揮學(xué)生集體練習(xí)套路組合三個(gè)套路組合）檢驗(yàn)學(xué)生掌握情況有重點(diǎn)的講解示范。布置分組練習(xí)任務(wù)1、跟隨口令練習(xí)2、認(rèn)真聽(tīng)講和觀察3、小組合作練習(xí)鞏固反復(fù)習(xí)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題。1、觀察學(xué)生的動(dòng)作及表情反應(yīng)，根據(jù)學(xué)生掌握情況合理調(diào)整練習(xí)時(shí)間。2、及時(shí)表?yè)P(yáng)動(dòng)作掌握較好的學(xué)生，鼓勵(lì)動(dòng)作不夠規(guī)范的學(xué)生。5'大2-3次

教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷教學(xué)程序時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)（二）、學(xué)習(xí)1、完整示范套路組1、認(rèn)真觀察教師示啦啦操套路組合（四）動(dòng)合（一），讓學(xué)生建立完整的動(dòng)作概念范，建立初步動(dòng)作概念組織形式作???????2、、采用分解、完整2、認(rèn)真聽(tīng)講并模仿教??????練習(xí)法，先教一個(gè)動(dòng)師動(dòng)作。認(rèn)真練習(xí)主????@?作的步伐，再教該動(dòng)動(dòng)記憶動(dòng)作，將四個(gè)??????作的手位，最后將步八拍的動(dòng)作記憶下A伐和手位連接到一來(lái)。13,大3-4起。以一個(gè)八拍的動(dòng)3、聽(tīng)教師口令集體練1、注意隊(duì)伍排面的前后調(diào)動(dòng)，次作為單位，按照習(xí)讓每一排的學(xué)生都能夠有近距離學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。組A+B,A+B+C,A+B+織形式：C+口的方法逐漸遞力口，最終進(jìn)行完整組合動(dòng)作的串聯(lián)。1 A3、算盤(pán)擊打節(jié)奏代替口令指揮學(xué)生集體練習(xí)。1、學(xué)生按照課前預(yù)先囂?（三）分組學(xué)1、 布置分組練習(xí)的分組，由小組長(zhǎng)帶到到指練時(shí)間安排要求定區(qū)域練習(xí)?！锇l(fā)揮體育骨干的力量，不僅2、組長(zhǎng)喊預(yù)令準(zhǔn)備，組可以使他們?cè)诩夹g(shù)質(zhì)里2、教師和小老師巡員共同喊口令，鞏固規(guī)定套路組合（四）和動(dòng)作教學(xué)上有進(jìn)一步的提高。同時(shí)又能夠?yàn)槠渌刂笇?dǎo)。的動(dòng)作。動(dòng)作熟練后學(xué)提供學(xué)習(xí)的榜樣，提高小跟隨音樂(lè)練習(xí)。1、各組按照預(yù)定順組復(fù)習(xí)效果。（四）、我行1、組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)序，在音樂(lè)的伴奏下，我秀習(xí)成果展示，給其他進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，、提醒學(xué)生觀摩時(shí)，重點(diǎn)關(guān)小組發(fā)放組間評(píng)價(jià)其他小組進(jìn)行觀摩。注展示小組在動(dòng)作的準(zhǔn)確表；師生共打分，計(jì)2、學(xué)生從亮點(diǎn)和不足性、一致性以及精神面貌方入團(tuán)隊(duì)成績(jī)。面的表現(xiàn)，為互評(píng)做好準(zhǔn)2、教師總結(jié)兩方面進(jìn)行評(píng)價(jià)。備。（五）、師生①對(duì)本節(jié)課做出總3、引導(dǎo)觀摩給展示小組加共評(píng)結(jié)（包括學(xué)生的互評(píng)油和鼓勵(lì)用算盤(pán)作為加油環(huán)節(jié)）。的道具，制造一個(gè)活躍的課②表?yè)P(yáng)幾位小老師的工作。堂氣氛。

教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)四、體能拓展6'腰背部肌肉耐力練習(xí)-俯臥兩頭起1、提問(wèn)：“通過(guò)上次課的學(xué)習(xí)我們身體有那些反應(yīng)？”引入本次課練習(xí)的內(nèi)容2、講解示范練習(xí)的方法和這個(gè)動(dòng)作對(duì)于發(fā)展職業(yè)體能的好處3、組織學(xué)生分組練習(xí)1、學(xué)生根據(jù)實(shí)際情況總結(jié)。2、認(rèn)真聽(tīng)講，聯(lián)系專(zhuān)業(yè)理解防治專(zhuān)業(yè)疾病的方式方法。3、學(xué)生跟隨教師的要求，盡最大能力進(jìn)行練習(xí)?！镞m當(dāng)開(kāi)展職業(yè)體能針對(duì)性練習(xí)，提高學(xué)生機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力，發(fā)展職業(yè)素質(zhì)，更好地實(shí)現(xiàn)未來(lái)職業(yè)需求。提醒學(xué)生：手臂和腿部盡量上抬，放下時(shí)不要松懈，注意肌肉的控制。2,小2次五、結(jié)束部分4'1、引導(dǎo)學(xué)生呼吸放松2、引導(dǎo)學(xué)生回顧本節(jié)課動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，對(duì)學(xué)生表現(xiàn)情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，提出改進(jìn)目標(biāo)。3、布置作業(yè)，收還器材4、向?qū)W生道別1、跟隨教師呼吸練習(xí)2、積極回顧本節(jié)課的知識(shí)與技術(shù)；聽(tīng)取教師點(diǎn)評(píng)和期望。3、記清作業(yè)內(nèi)容，分工歸還器材。4、向老師再見(jiàn)作業(yè)：把今天所學(xué)的動(dòng)作教給你的家人。女俏問(wèn)題的同學(xué)可進(jìn)入老師的qq空間查閱視頻進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)★目的：讓學(xué)生能學(xué)以致用，并在課外加強(qiáng)練習(xí)， 形成一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使運(yùn)動(dòng)生活化。運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最高心率：145-150平均心率：125次分左右練習(xí)密度：50%左右教學(xué)反思1、充分的利用了分解到完整的教學(xué)方法，化解動(dòng)作難度，結(jié)合變化口令的練習(xí)，突破重點(diǎn)。學(xué)生能連貫完成動(dòng)作組合四，并基本達(dá)到動(dòng)作規(guī)范與準(zhǔn)確。2、競(jìng)賽打分的激勵(lì)方法使小組合作學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生不僅僅只關(guān)注動(dòng)作的完成，開(kāi)始進(jìn)一步的關(guān)注動(dòng)作的質(zhì)量，并尋找學(xué)習(xí)方法來(lái)提高動(dòng)作質(zhì)量。3、德育和健身理念的滲透，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，也激發(fā)了她們對(duì)形體、健康方面的關(guān)注花球啦啦操教案，5)教學(xué)內(nèi)容 復(fù)習(xí)花球舞蹈啦啦操規(guī)定套路組合授課日期 2012年月_26_日復(fù)習(xí)課

授課年級(jí) 11級(jí)會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)第17周周三第5節(jié)授課課時(shí) 第5課時(shí)教學(xué)目標(biāo).運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生提升對(duì)啦啦操的興趣，能積極主動(dòng)地參與到課堂的各項(xiàng)練習(xí)中；.運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生能熟練完成啦啦操規(guī)定套路組合一至四的動(dòng)作，部分學(xué)生能表現(xiàn)出明顯的發(fā)力與制動(dòng)；.增強(qiáng)體能：發(fā)展學(xué)生良好的身體姿態(tài)，提高身體協(xié)調(diào)性、靈活性、柔韌性及肌肉耐力；.身體健康：學(xué)生增強(qiáng)維持身體健康的意識(shí)，并通過(guò)一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)增進(jìn)身體健康水平;.心理健康：通過(guò)競(jìng)賽展示及教師的表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)，學(xué)生的自信心得到提升；.社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)分組練習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極思考、共同進(jìn)步的集體主義精神。.職業(yè)素質(zhì)：通過(guò)職業(yè)體能的練習(xí)，發(fā)展職業(yè)體能，樹(shù)立終身體育意識(shí)，保持和增進(jìn)未來(lái)勞動(dòng)者的健康。教學(xué)重點(diǎn) 組合動(dòng)作連貫流暢教學(xué)難點(diǎn) 動(dòng)作的力度與幅度教學(xué)方法場(chǎng)地及器材教學(xué)程序 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)

與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷1、督促學(xué)生站隊(duì)，、調(diào)動(dòng)情緒檢查服裝。課堂常規(guī)2、向?qū)W生問(wèn)好。2, 3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容和學(xué)習(xí)要求。4、安排見(jiàn)習(xí)生及要求。1、體委整隊(duì)，檢查并報(bào)告人數(shù)。2、向教師禮貌致禮。3、認(rèn)真聽(tīng)講，對(duì)教學(xué)內(nèi)容做好心理準(zhǔn)備。4、見(jiàn)習(xí)生出列，隨堂見(jiàn)習(xí)要求：快速、安靜、整齊精神飽滿、情緒良好講解示范；小組合作學(xué)習(xí)；競(jìng)賽展示；評(píng)價(jià)激勵(lì)等教學(xué)方法籃球場(chǎng)一塊、算盤(pán)40個(gè)、錄音機(jī)、學(xué)生組間評(píng)價(jià)表5份、筆8支要求課前師生準(zhǔn)備提前分好組，每組8個(gè)人，共分5組，提前培訓(xùn)體育骨干；提醒學(xué)生本次課帶算盤(pán)；教項(xiàng)目師提前準(zhǔn)備和調(diào)試好所需要的器材及設(shè)備;教學(xué)程序時(shí)間安排教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)二、激發(fā)欲望1、布置熱身要求：1、小組長(zhǎng)帶領(lǐng)，全組7'學(xué)生每組自我創(chuàng)同學(xué)積極思考，積極1、提醒學(xué)生以強(qiáng)度不需要分組自編編熱身的方法。參與。太大，保證安全性，主要達(dá)熱身練習(xí)到熱身的目的。4'中2上2、巡視輔導(dǎo)，給予2、熱情參與到熱身學(xué)生鼓勵(lì)當(dāng)中3、點(diǎn)評(píng)熱身情況3、認(rèn)真聽(tīng)講三、發(fā)展能力25'1、在音樂(lè)的伴奏卜進(jìn)行完整動(dòng)作示范1、跟隨教師一起回顧練習(xí)，努力將動(dòng)作連1、組織隊(duì)形與領(lǐng)帶。貫起來(lái)。16'（一）復(fù)習(xí)規(guī)??????1U2、針對(duì)存在問(wèn)題重2、認(rèn)真聽(tīng)講觀察@????????????定套路組合點(diǎn)講解示范一至四動(dòng)作1、教師宣布分組練1、學(xué)生由組長(zhǎng)帶到指◎習(xí)任務(wù)：定區(qū)域練習(xí)，鞏固規(guī)（二）分組練1動(dòng)作要連貫完定套路組合一至四的一百2、注意隊(duì)伍排面的前后調(diào)小習(xí)O成動(dòng)作。z/h動(dòng)，使每一排的學(xué)生都能夠2動(dòng)作做到規(guī)范。準(zhǔn)確，體現(xiàn)動(dòng)作的力度2、根據(jù)教師布置任務(wù)進(jìn)行同伴互助學(xué)習(xí)，解決存在問(wèn)題。有近距離學(xué)習(xí)3、gjQio?2、巡回指導(dǎo)，檢查學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與狀況，? a并作好記錄。& 兀產(chǎn)1、小組學(xué)習(xí)成果展&1、組織學(xué)習(xí)成果展示，示，其他小組進(jìn)行觀摩打%%。安排其他小組觀分（三）〃我行我摩；對(duì)小組的表現(xiàn)打分，記錄各組成績(jī)。2、展示小組進(jìn)行自我★學(xué)生通過(guò)“我行我秀”環(huán)節(jié)展示自己，增強(qiáng)表現(xiàn)力，秀，，評(píng)價(jià)；觀摩小組從動(dòng)作的提升自信心與成就感。中2、教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)準(zhǔn)確性、一致性、展示小組進(jìn)行即時(shí)力度對(duì)展示小組進(jìn)行評(píng)價(jià)；對(duì)各組自主學(xué)習(xí)過(guò)程和方法點(diǎn)評(píng)評(píng)價(jià)；★師生共評(píng)，培養(yǎng)學(xué)生的觀補(bǔ)充察能力，提高語(yǔ)言表達(dá)能（四）師生共力，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對(duì)過(guò)程的評(píng)關(guān)注。

四、拓展練習(xí)8'瑜伽動(dòng)作：開(kāi)肩式腰部扭轉(zhuǎn)式1、教師詢(xún)問(wèn)上次體能拓展訓(xùn)練后的反應(yīng)，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)本專(zhuān)業(yè)學(xué)生從事日常工作中常見(jiàn)的身體不良反應(yīng)（如肩頸酸痛、麻木，腰背疼痛等）。2、講解肩背部酸痛的常見(jiàn)原因及改善方法，講解示范動(dòng)作要領(lǐng)與動(dòng)作功效。開(kāi)肩式雙腳開(kāi)立，雙手放于背后五指交叉，隨著呼吸身體緩緩前傾，雙手向上舉起與背部垂直主要作用：靈活滋養(yǎng)肩關(guān)節(jié)，防止肩周炎；伸展背部肌肉。腰部扭轉(zhuǎn)式雙腳開(kāi)立，雙手交叉，手臂伸直，手臂頭和背部成一個(gè)平面，隨呼吸腰部像左轉(zhuǎn)動(dòng)保持3秒鐘，后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，共做3次功效：靈活腰背部，滋養(yǎng)腰椎。3、組織學(xué)生練習(xí)1、學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際體會(huì)回答問(wèn)題。2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，模仿動(dòng)作3、在教師引導(dǎo)下完成動(dòng)作。提醒學(xué)生如果雙手緊握時(shí)手臂抬不起來(lái)或者不能與身體垂直，可以雙手握住算盤(pán)作為輔助道具，減少動(dòng)作的難度，注意呼吸節(jié)奏與動(dòng)作的配合?！飩鞑ヮA(yù)防職業(yè)疾病理念，可以在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上進(jìn)行練習(xí)，和未來(lái)工作時(shí)都可以進(jìn)行鍛煉高學(xué)生機(jī)體對(duì)外界環(huán)境的發(fā)展職業(yè)素質(zhì)， 更好地實(shí)現(xiàn)需求。3'學(xué)生不在實(shí)訓(xùn)'提適應(yīng)能未來(lái)職〕:僅II室:中力，業(yè)

結(jié)束部分3'1、相互抖動(dòng)放松2、引導(dǎo)共同回顧本節(jié)課的知識(shí)與技術(shù)，對(duì)學(xué)生本節(jié)課的表現(xiàn)情況進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，提出今后的改進(jìn)目標(biāo)。3、布置作業(yè)，組織歸還器材4、向?qū)W生道別1、學(xué)生模仿練習(xí)，積極放松。2、積極回顧本節(jié)課的知識(shí)與技術(shù)；聽(tīng)取教師點(diǎn)評(píng)和期望。3、記清作業(yè)內(nèi)容，分工歸還器材。4、向老師再見(jiàn)?緩解疲勞，減輕肌肉酸痛，使機(jī)體逐漸恢復(fù)正常。作業(yè)安排：1.把今天所學(xué)的動(dòng)作教給你的家人。★目的：讓學(xué)生能學(xué)以致用，并在課外加強(qiáng)練習(xí)， 形成一個(gè)好的運(yùn)動(dòng)氛圍，使運(yùn)動(dòng)生活化。1,小1運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最高心率：145-150平均心率：125次分左右練習(xí)密度：50%以上教學(xué)反思1、自編熱身練習(xí)方式由于課前加強(qiáng)了對(duì)體育骨干的培訓(xùn)，何時(shí)提前給學(xué)生布置任務(wù)，練習(xí)的效果很不錯(cuò)，學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力也得到一定程度的展現(xiàn)和鍛煉，形成較好合作學(xué)習(xí)的氛圍。2、復(fù)習(xí)過(guò)程中有些小組能根據(jù)教師的目標(biāo)要求，結(jié)合小組學(xué)習(xí)情況，自己選擇學(xué)習(xí)方法，他們針對(duì)于學(xué)生動(dòng)作不到位和沒(méi)有力度的情況，采用了對(duì)指導(dǎo)練習(xí)法，喊口令拍一動(dòng)練習(xí)法，來(lái)解決問(wèn)題。一定程度上改善了學(xué)生動(dòng)作的規(guī)范程度和力度隨著學(xué)生對(duì)動(dòng)作的熟練程度，表現(xiàn)力有所增強(qiáng)。3、學(xué)生對(duì)瑜伽動(dòng)作比較喜愛(ài)，德育和健身理念的教育以及針對(duì)性的練習(xí)激發(fā)了他們對(duì)形體和健康的關(guān)注，很多學(xué)生自我練習(xí)意識(shí)較強(qiáng)，會(huì)像老師詢(xún)問(wèn)一些關(guān)于塑造形體和如何保持健康方面的問(wèn)題。可以把更多的健身方法和健康理論知識(shí)上傳到 QQ群共享，以便學(xué)生學(xué)習(xí)。

花球啦啦操教案（6）教學(xué)內(nèi)容花球舞蹈啦啦操套路組合創(chuàng)編授課年級(jí)11級(jí)會(huì)計(jì)專(zhuān)業(yè)授課日期2012年1月9日 第19周 周五第3節(jié)課 型復(fù)習(xí)課授課課時(shí)第6課時(shí)教學(xué)目標(biāo)1、運(yùn)動(dòng)參與：學(xué)生提升對(duì)啦啦操的興趣，能積極主動(dòng)地參與到課堂的各項(xiàng)練習(xí)；2、運(yùn)動(dòng)技能：學(xué)生能熟練的完成套路組合（一）至（四） ；并能夠完成至少4個(gè)隊(duì)形的創(chuàng)編3、增強(qiáng)體能：學(xué)生發(fā)展良好的身體姿態(tài)，提高身體協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感個(gè)肌肉耐力。4、身體健康：學(xué)生能提高身體健康的意識(shí)，并通過(guò)一定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的練習(xí)增進(jìn)身體健康水平；5、心理健康：通過(guò)競(jìng)賽展示及教師的表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)，學(xué)生的自信心得到提升；6、社會(huì)適應(yīng)：通過(guò)分組合作練習(xí)，學(xué)生創(chuàng)新能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力得到培養(yǎng)。7、職業(yè)素質(zhì)：通過(guò)預(yù)防職業(yè)疾病的專(zhuān)門(mén)練習(xí)，發(fā)展職業(yè)體能，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，保持和增進(jìn)未來(lái)勞動(dòng)者的健康。教學(xué)重點(diǎn)啦啦操套路組合隊(duì)形的創(chuàng)編教學(xué)難點(diǎn)隊(duì)形變化的流暢性教學(xué)方法講解示范法；小組合作學(xué)習(xí)法；演示法等教學(xué)方法場(chǎng)地及器材要求籃球場(chǎng)一塊、算盤(pán)40對(duì)、錄音機(jī)、墊子5塊、學(xué)生組間評(píng)價(jià)表5份、筆6支課前師生準(zhǔn)備項(xiàng)目提前分好組，每組8個(gè)人，共分5組，提前培訓(xùn)體育骨干；提醒學(xué)生本次課帶算盤(pán)；教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備和調(diào)試好所需要的器材及設(shè)備；教學(xué)程序教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)學(xué)練觀察點(diǎn)與學(xué)練提示運(yùn)動(dòng)負(fù)荷時(shí)間強(qiáng)度次數(shù)一、調(diào)動(dòng)情緒3'1、督促學(xué)生站隊(duì)，檢查服裝。2、向?qū)W生問(wèn)好。亙布本節(jié)課的內(nèi)容和學(xué)習(xí)要求。安排見(jiàn)習(xí)生及要求。1、體委整隊(duì)，檢查并報(bào)告人數(shù)。2、向教師禮貌致禮并拿出手中的算盤(pán)擊打出“啪啪”的節(jié)奏。3、認(rèn)真聽(tīng)講，對(duì)教