小學(xué)體育-快速跑的初體驗(yàn)教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)情分析教材分析課后反思

《快速跑的初體驗(yàn)》教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)新課標(biāo)的要求，新的體育與健康課程在教育方式、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn)，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和能力為主要目標(biāo)，通過(guò)改變教學(xué)策略和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，利用游戲、比賽等手段充分激發(fā)學(xué)生參與鍛煉的熱情，使學(xué)生的潛能得到最大的發(fā)展。培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，發(fā)展學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高學(xué)生的快速跑能力。在課堂教學(xué)中除了傳授學(xué)生基本技能之外，還要講明所學(xué)內(nèi)容對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)和增強(qiáng)體質(zhì)的作用，讓“健康第一”的思想落到實(shí)處。同時(shí)也要注重培養(yǎng),織能力、創(chuàng)新能力、吃苦耐勞的意志品質(zhì)及團(tuán)結(jié)互助的集體主義思想，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。二、教材分析 快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏想上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。但快速跑的技術(shù)動(dòng)作比較復(fù)雜，三年級(jí)處于初級(jí)階段，所以在這里不宜向?qū)W生講得過(guò)深，只是簡(jiǎn)單地介紹增大步幅和加快步頻的方法。教學(xué)之中應(yīng)主要通過(guò)反復(fù)練習(xí)提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作；使學(xué)生明確后蹬使推動(dòng)人體前進(jìn)的主要?jiǎng)恿?，在保持跑姿正確的前提下力求做到動(dòng)作輕松、自然。三、學(xué)情分析本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生。班級(jí)男、女生比例相當(dāng)，共32人。學(xué)生各方面素質(zhì)相差不大，但也存在著個(gè)體差異，因此，在學(xué)習(xí)過(guò)程中要因勢(shì)利導(dǎo)，發(fā)揮所長(zhǎng)，彌補(bǔ)所短，才能真正促進(jìn)學(xué)生的健康發(fā)展。他們正處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，走和跑習(xí)慣和方法還沒(méi)有定型，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟。如在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，為兒童提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓兒童體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。四、教學(xué)目標(biāo)與重、難點(diǎn)基于以上分析，針對(duì)本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容，特制定以下教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)重、難點(diǎn)：（一）認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速跑的身體動(dòng)作感受，提高學(xué)生跑動(dòng)能力，掌握快速跑的途中跑技術(shù)。（二）體能與健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的動(dòng)作速度、靈敏和協(xié)調(diào)性，發(fā)展下肢力量素質(zhì)。（三）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團(tuán)結(jié)合作、敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。重點(diǎn)：步幅和步頻難點(diǎn)：跑的正確姿勢(shì)五、教學(xué)方法運(yùn)用主要采用：1、啟發(fā)式教學(xué)法2、講解示范法3、情景教學(xué)法4、游戲教學(xué)法5、評(píng)價(jià)教學(xué)法六、教學(xué)程序根據(jù)認(rèn)識(shí)事物的規(guī)律和人體生理機(jī)能變化的規(guī)律將本課分為三部分：（一）開始熱身部分；（二）學(xué)習(xí)提高部分；（三）整理恢復(fù)部分。（一）開始熱身部分（7分鐘）首先，我先設(shè)置情境，到“青青草原”去玩，然后出發(fā)，圍圓形場(chǎng)地慢跑，讓學(xué)生在慢跑中充分做好準(zhǔn)備；接著是“韻律操”，方法是學(xué)生圍圓形場(chǎng)地站好，面向圈內(nèi)在音樂(lè)《左手和右手》的伴奏下，跟隨教師做健身操，這樣不僅能起到熱身的作用，預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷，還能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性。第三，進(jìn)行專項(xiàng)輔助練習(xí)：壓腿和原地高抬腿跑，讓學(xué)生從一開始就投入到快速跑的氛圍中。（二）學(xué)習(xí)提高部分（25分鐘）為了解決本節(jié)課的重難點(diǎn)，使學(xué)生更好地掌握途中跑的動(dòng)作技術(shù)，我設(shè)計(jì)了以下教學(xué)步驟：1、小游戲《狼來(lái)了》，設(shè)置情境：小羊們都在草地上盡情的玩耍，突然“狼來(lái)了”，教師吹哨提示，學(xué)生快速的跑到安全區(qū)，老師抓到一只小羊，提問(wèn)題：你為什么會(huì)被抓到呢？從而引出“跑得慢”，怎樣才能跑得快呢？引出要用力蹬地，快點(diǎn)邁步等方法，學(xué)生各抒己見(jiàn)，根據(jù)自己的理解來(lái)回答問(wèn)題。教師總結(jié)，引出步幅和步頻。2、擺場(chǎng)地，練習(xí)步頻和步幅。教師先講解練習(xí)的方法，并提出擺場(chǎng)地的要求，讓學(xué)生量好距離，并擺出適合自己組的場(chǎng)地，依次練習(xí)，在練習(xí)中不斷改進(jìn)自己的技術(shù)動(dòng)作，特別是在步幅練習(xí)中，一定要充分蹬地，快速而有力，在步頻的練習(xí)中，要加上快速擺臂的動(dòng)作，隨著擺臂快速的用腳前掌高跑過(guò)每一個(gè)格子。用這樣的方式不斷練習(xí)，并交換場(chǎng)地練習(xí)，從而達(dá)到全面掌握，解決本課的重難點(diǎn)。3、完整技術(shù)練習(xí)。面向圈外，教師吹哨開始，學(xué)生沿射線方向向外跑出，吹哨停止并慢慢的走回，練習(xí)兩遍。4、《春種秋收》，先講解游戲方法和規(guī)則，四個(gè)隊(duì)伍在起跑線后站好，聽老師口令。然后男生為一組，女生為一組，各自進(jìn)行比賽，看哪個(gè)組跑的又快又好。這個(gè)環(huán)節(jié)可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性，學(xué)生在比賽過(guò)程中，不斷給本組的隊(duì)友加油助威，都想取得好的成績(jī)，課堂氣氛非?；钴S。（三）整理恢復(fù)部分（8分鐘）1、在柔和的音樂(lè)聲中，放松手臂，放松兩條腿，達(dá)到身心放松的目的。2、總結(jié)。教師提問(wèn)“你們這節(jié)課學(xué)到了什么？”學(xué)生從不同角度交流自己所學(xué)到的東西，對(duì)課堂進(jìn)行了一個(gè)回顧。3、安排學(xué)生回收器材，師生道別，宣布下課。七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)1、預(yù)計(jì)85%以上的學(xué)生能夠初步掌握本課所學(xué)的動(dòng)作技術(shù)；30%以上的學(xué)生能夠較熟練地掌握動(dòng)作技術(shù)。2、預(yù)計(jì)本課學(xué)生的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度為中等偏上，最高心率140次/分左右，平均心率120次/分左右，練習(xí)密度為55%左右。讓學(xué)生既出汗又臉帶微笑，身心健康全面發(fā)展。八、場(chǎng)地器材本節(jié)課所需器材：16個(gè)小標(biāo)志物，2架小梯子，1臺(tái)放音器，32個(gè)沙包。教師課前畫好場(chǎng)地，課中師生一起布置器材；課后師生一起回收器材。《快速跑的初體驗(yàn)》教案教師:班級(jí)：三年級(jí)課次：1時(shí)間：2016年4月教學(xué)內(nèi)容1、快速跑2、游戲《春種秋收》重點(diǎn)：加大步幅，加快步頻，提高途中跑速度難點(diǎn)：跑的正確姿勢(shì)教學(xué)目標(biāo)（一）認(rèn)知與技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)，體驗(yàn)快速跑的身體動(dòng)作感受，提高學(xué)生跑動(dòng)能力，掌握快速跑的途中跑技術(shù)。（二）體能與健康目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生的動(dòng)作速度、靈敏和協(xié)調(diào)性，發(fā)展下肢力量素質(zhì)。（三）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、團(tuán)結(jié)合作、敢于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動(dòng)方式與組織措施開始熱身部分一、課堂常規(guī)二、慢跑三、健身操《左手和右手》專項(xiàng)練習(xí)：正壓腿原地高抬腿跑1、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好。2、教師宣布本課所學(xué)內(nèi)容，本課的教學(xué)目標(biāo)，提出要求。3、檢查服裝、鞋帶，安排見(jiàn)習(xí)生。4、教師組織學(xué)生圍圓形場(chǎng)地慢跑，在練習(xí)中加入口令的練習(xí)。組織：5、在音樂(lè)的伴奏下教師組織學(xué)生做呼啦圈韻律操，教師帶領(lǐng)，學(xué)生跟做。組織：要求：動(dòng)作舒展大方，按節(jié)奏。58學(xué)習(xí)提高部分游戲《狼來(lái)了》方法：學(xué)生在圓內(nèi)活動(dòng)，老師吹哨喊“狼來(lái)了”，并抓住跑得慢的學(xué)生，提問(wèn)題：?jiǎn)柺裁磿?huì)被抓?。恳觥芭艿寐?，怎么才成跑得快呢？引出步頻和步幅。二、步頻和步幅的練習(xí)一組和三組練習(xí)步幅，二組四組練習(xí)步頻，然后交換場(chǎng)地完整練習(xí)學(xué)生面向圈外站好，聽老師哨聲快速跑出，第二聲哨停并走回；設(shè)置情境，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行情景游戲；在游戲中提出問(wèn)題，并引出本課的重難點(diǎn)。組織：要求：（1）步幅練習(xí)是要蹬地有力，跨出步子（2）步頻練習(xí)是要結(jié)合快速擺臂，注意用腳前掌落地。組織：1、教師指導(dǎo)學(xué)生布置場(chǎng)地，并練習(xí)。2、教師分組指導(dǎo)，并評(píng)價(jià)。3、組織學(xué)生輪換練習(xí)。組織：212412834學(xué)習(xí)提高部分三、游戲《春種秋收》方法：四個(gè)小組站在起跑線后，聽老師口令，每個(gè)小組的學(xué)生把沙包放到前面的圓圈內(nèi)返回，與下一位同學(xué)擊掌后，到隊(duì)伍后面站隊(duì)，下一位同學(xué)接著跑出。依次進(jìn)行，看哪個(gè)組的速度快。組織：要求：1、遵守游戲規(guī)則，注意安全；2、起跑時(shí)不要過(guò)起跑線；1665恢復(fù)整理部分一、放松活動(dòng)1、放松操2、上下肢拍打二、小結(jié)三、回收器材四、師生再見(jiàn)1、在柔和的音樂(lè)聲中教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松操，放松手臂，放松大腿小腿。2、教師指導(dǎo)學(xué)生做上下肢拍打放松。3、師生一起小結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況。要求：1、認(rèn)真做好放松練習(xí)，調(diào)整好身心。2、積極參與總結(jié)。場(chǎng)地器材場(chǎng)地：足球場(chǎng)器材：16個(gè)小標(biāo)志物，2架小梯子，1臺(tái)放音器，32個(gè)沙包預(yù)計(jì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷練習(xí)密度：55%左右運(yùn)動(dòng)量：中等偏上課后反思通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，絕大部分學(xué)生基本掌握了途中跑的技術(shù)動(dòng)作，學(xué)生跑的速度有了提高，特別是接力跑時(shí)學(xué)生的積極性非常高，課堂的整體氣氛非?；钴S?！犊焖倥艿某躞w驗(yàn)》學(xué)情分析本課教學(xué)對(duì)象為三年級(jí)學(xué)生。三年級(jí)的學(xué)生，處在長(zhǎng)身體的時(shí)期，走和跑習(xí)慣和方法還沒(méi)有定型，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟。在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿勢(shì)，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結(jié)合學(xué)生實(shí)際生活相關(guān)的游戲，為學(xué)生提供展示自我的條件和機(jī)會(huì)，讓學(xué)生體驗(yàn)參加體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。該年級(jí)大多數(shù)學(xué)生對(duì)跑的教學(xué)內(nèi)容興趣不高，而且速度素質(zhì)較差，為了更好地在體育課中落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，有效的提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望，增進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)水平，同時(shí)針對(duì)大部分學(xué)生比較喜歡游戲的現(xiàn)狀，我嘗試將跑與游戲結(jié)合起來(lái)，讓學(xué)生以游戲的方式，在輕松愉快的情境中進(jìn)行跑的練習(xí)。為提高學(xué)生的快速奔跑能力，在教學(xué)中采用了春種秋收的游戲，這樣既能夠有效的完成快速跑的教學(xué)任務(wù)，又能調(diào)動(dòng)學(xué)生的練習(xí)積極性，活躍課堂氣氛。在比賽環(huán)節(jié)加入了對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，用掌聲的形式進(jìn)行表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)，掌聲可以送給自己也可以送給同學(xué)，贏得隊(duì)表?yè)P(yáng)，輸?shù)年?duì)鼓勵(lì)，學(xué)生在這種評(píng)價(jià)氛圍中可以更好的體會(huì)到成功的樂(lè)趣，從而更好地投入到新的活動(dòng)中去。本節(jié)課主要是采用情景、游戲等方式讓學(xué)生在一個(gè)輕松愉快的氛圍中不斷發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并嘗試著解決問(wèn)題，學(xué)生在教師的引導(dǎo)下快速的完成本課教學(xué)，并進(jìn)行全程跑的練習(xí)，運(yùn)動(dòng)量自然達(dá)到?！犊焖倥艿某躞w驗(yàn)》效果分析本節(jié)課利用輔助器材引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)了起跑以及起跑后的加速跑之后，快速的過(guò)渡到途中跑的練習(xí)，效果不錯(cuò)。1、杜威說(shuō)過(guò)：“教育應(yīng)從學(xué)生經(jīng)驗(yàn)和生活出發(fā)”。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，我巧妙的將生活中學(xué)生?？吹膭?dòng)畫片《喜羊羊與灰太狼》引入課堂，大家都當(dāng)一次小羊，老師來(lái)當(dāng)灰太狼，這樣學(xué)生在學(xué)的過(guò)程中充滿了對(duì)課的憧憬，練習(xí)的非常投入。2、葉圣陶曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“凡是技術(shù)，沒(méi)有不需要訓(xùn)練的?！敝袊?guó)俗話說(shuō)得好“拳不離手、曲不離口”。這闡明了反復(fù)練習(xí)的重要性。在課堂上，我將不斷改變練習(xí)形式，避免了單一、枯燥、無(wú)味的練習(xí)，讓學(xué)生帶著新奇進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，從而掌握動(dòng)作。比如步頻和步幅的練習(xí)，利用輔助器材來(lái)解決本課的重難點(diǎn)，在這里讓學(xué)生小組合作，布置好場(chǎng)地之后進(jìn)行練習(xí)，既培養(yǎng)了學(xué)生的動(dòng)手能力，同時(shí)也增強(qiáng)了學(xué)生的合作意識(shí)，提高了他們的練習(xí)興趣，特別是輪換場(chǎng)地之后，學(xué)生的積極性再次調(diào)動(dòng)，整個(gè)練習(xí)過(guò)程都充滿了趣味性。3、創(chuàng)設(shè)情境，利用沙包完成游戲《春種秋收》，進(jìn)行全程跑的練習(xí)，既鞏固了整節(jié)課的動(dòng)作技術(shù)，同時(shí)又將課推向了高潮，學(xué)生不怕苦不怕累，為了集體榮譽(yù)而戰(zhàn)，練習(xí)的積極性很高，效果非常好，運(yùn)動(dòng)量自然達(dá)到?！犊焖倥艿某躞w驗(yàn)》教材分析快速跑是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一。它在人們?nèi)粘Ｉ?，勞?dòng)，體育活動(dòng)中具有很大的使用價(jià)值。跑是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，也是小學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，快速跑對(duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力都有非常重要得到作用，教學(xué)中通過(guò)反復(fù)的練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作：跑的自然協(xié)調(diào)、速度快。在發(fā)展快速跑的教學(xué)過(guò)程中，根據(jù)小學(xué)生活潑、好奇、求異、好勝心強(qiáng)的心理特征，充分利用情景教學(xué)法，設(shè)計(jì)了游戲與競(jìng)賽活動(dòng)，使學(xué)生在游戲活動(dòng)中學(xué)到知識(shí)，掌握技能，形成正確的跑的姿勢(shì)，發(fā)展快速奔跑能力。通過(guò)教學(xué)，全面鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。通過(guò)加大步幅、加快步頻的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。在課中，“以人為本、面向全體、全面發(fā)展”，合理調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，全面發(fā)展學(xué)生各方面的能力。讓全體學(xué)生體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和成功的喜悅。本節(jié)課的重點(diǎn)為途中跑技術(shù)；難點(diǎn)為步幅和步頻的練習(xí)。通過(guò)對(duì)教材的分析，確定快速跑分為以下三個(gè)課時(shí)：?jiǎn)卧虒W(xué)目標(biāo)1.通過(guò)創(chuàng)設(shè)各種情景教學(xué)、比賽等方式的教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠積極主動(dòng)地參與跑的練習(xí)中來(lái)。2.通過(guò)教學(xué)，使85%以上的學(xué)生初步掌握簡(jiǎn)單動(dòng)作方法，60%以上的學(xué)生能夠較熟練地掌握動(dòng)作技術(shù)。3.發(fā)揚(yáng)學(xué)生不怕苦不怕累的精神，讓學(xué)生在愉快的活動(dòng)中充分展示自我，體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。課次教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)主要教學(xué)策略教與學(xué)重難點(diǎn)1站立式起跑和起跑后的加速跑技術(shù)1．讓學(xué)生學(xué)會(huì)站立式起跑和起跑后的技術(shù)動(dòng)作，為下節(jié)課的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)；2.培養(yǎng)學(xué)生的快速反應(yīng)能力，以及蹬地和擺臂的完美結(jié)合；1.利用追逐跑的形式進(jìn)行，看誰(shuí)的反應(yīng)快；2.讓學(xué)生體會(huì)起跑后的加速跑技術(shù)，找到快速蹬地身體逐漸抬起的感覺(jué)；迅速用力瞪地，手臂快速擺動(dòng)2途中跑技術(shù)：1、步幅和步頻的練習(xí)2、《春種秋收》1、用積極加大步幅、加快步頻來(lái)提高跑的速度；2、通過(guò)接力跑等游戲，改進(jìn)途中跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力，提高學(xué)生參與活動(dòng)的意識(shí)與行為，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性；3、培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)的拼搏精神，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)；1、用擺放小帽子的方式，來(lái)進(jìn)行加大步幅的練習(xí)；2、利用小梯子來(lái)進(jìn)行加快步頻的練習(xí)；3、利用游戲春種秋收的形式來(lái)增強(qiáng)練習(xí)積極性步幅大步頻快3沖刺跑全程跑1.學(xué)會(huì)沖刺跑技術(shù)2.培養(yǎng)勇敢果斷的良好品質(zhì)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，培養(yǎng)克服困難的良好品質(zhì)。3.發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；起跑接沖刺跑20米《春種秋收》不要提前減速《快速跑的初體驗(yàn)》評(píng)測(cè)練習(xí)新一輪的體育課程教學(xué)改革，已經(jīng)發(fā)展到一個(gè)關(guān)鍵的階段，新的《課程標(biāo)準(zhǔn)》已全面推行。本節(jié)課以“健康第一”為新課程教學(xué)的指導(dǎo)思想。在教學(xué)中，根據(jù)水平二學(xué)生認(rèn)知規(guī)律和身心特點(diǎn)，力求提高學(xué)生積極參與活動(dòng)，能讓學(xué)生在愉快中學(xué)習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。1、步幅和步頻的練習(xí)：在這一環(huán)節(jié)中，先讓學(xué)生了解練習(xí)的方法，然后讓學(xué)生自己擺好場(chǎng)地，量好距離，練習(xí)的好的，老師提出表?yè)P(yáng)，其他同學(xué)仿作動(dòng)作，特別是輪換場(chǎng)地之后，對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)跟上，學(xué)生根據(jù)老師的評(píng)價(jià)了解自己和別人的練習(xí)情況，從而糾正自己的動(dòng)作。教師巡回各組指導(dǎo)動(dòng)作，特別提出蹬地要有力，用前腳掌蹬地，步頻練習(xí)時(shí)應(yīng)加上快速擺臂的練習(xí)，讓學(xué)生快速的通過(guò)每一個(gè)梯格。2、全程跑練習(xí)：這一環(huán)節(jié)讓學(xué)生體會(huì)全程跑的技術(shù)，提示學(xué)生調(diào)整呼吸，并在跑的過(guò)程中體會(huì)快速全程奔跑的感覺(jué)。3、游戲《春種秋收》練習(xí)：在這個(gè)環(huán)節(jié)中提高學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生在比賽的氛圍中盡可能的提高自己的跑速，學(xué)生在練習(xí)中盡自己最大努力快速跑動(dòng)，看那兩個(gè)組速度快。對(duì)快的組提出表?yè)P(yáng)，送出掌聲，慢的組鼓勵(lì)，爭(zhēng)取下次取得好的成績(jī)。《快速跑的初體驗(yàn)》課后反思我設(shè)計(jì)的這節(jié)課是三年級(jí)《快速跑的初體驗(yàn)》，快速跑教學(xué)是比較枯燥、單調(diào)、沉悶的教學(xué)內(nèi)容，同時(shí)又是體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目之一，在教學(xué)中尤為重要。在設(shè)計(jì)中，我依據(jù)“健康第一”的指導(dǎo)思想，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，盡量營(yíng)造寬松的氛圍，運(yùn)用實(shí)用、有效、可行的場(chǎng)地布置，引導(dǎo)學(xué)生鍛煉，激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性，增強(qiáng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。我認(rèn)為快速跑應(yīng)該將途中跑作為重點(diǎn)，因?yàn)橥局信苁侨〉昧己缅憻捫Ч闹饕侄?，途中跑的距離是最長(zhǎng)的。在教學(xué)中我把途中跑的技術(shù)作為本課的重點(diǎn)，通過(guò)讓學(xué)生自己動(dòng)手?jǐn)[場(chǎng)地、自己丈量場(chǎng)地的方式，輪換練習(xí)步幅和步頻，讓枯燥的內(nèi)容變得有意思。利用《狼來(lái)了》和《春種秋收》讓學(xué)生在課堂上玩得高興，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，讓學(xué)生成為課堂的主人，課堂效果不錯(cuò)。發(fā)展快速跑技術(shù)，要根據(jù)學(xué)生的具體情況，來(lái)選擇適合不同階段學(xué)生的教學(xué)方法。本課的教學(xué)采用情景、游戲、比賽等方式來(lái)進(jìn)行，引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)動(dòng)作，感受成功的喜悅。對(duì)于這節(jié)課的不足之處：1、沒(méi)有關(guān)注到學(xué)生的個(gè)體差異，應(yīng)該把速度接近的學(xué)生放到一組中，給所有學(xué)生一個(gè)公平的環(huán)境，距離相等、跑速相當(dāng)，更能激發(fā)學(xué)生的積極性。2、做好成績(jī)記錄，每次跑完后把成績(jī)告訴學(xué)生，每一次跑都有個(gè)比較，看自己是進(jìn)步了還是退步了。3、在教學(xué)時(shí)，我急于講解知識(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)，對(duì)組織學(xué)生以學(xué)習(xí)小組為單位開展討論的活動(dòng)較少，沒(méi)能更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生參與“學(xué)”及“練”活動(dòng)的積極性、主動(dòng)性和創(chuàng)造性；4、課堂調(diào)控不是很到位，個(gè)別學(xué)生鍛煉意識(shí)、注意力不集中?？傊?，在今后的