心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座

請(qǐng)跟我做：舉起您右手；伸出您食指；眼睛盯住食指尖；按順時(shí)針?lè)较騽澣Γ瑥纳系较隆?/23/20231心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第1頁(yè)心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練4/23/20232心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第2頁(yè)練習(xí)1:對(duì)咨詢(xún)師在咨詢(xún)過(guò)程中以下觀念、言語(yǔ)、表情、動(dòng)作，你認(rèn)為是否恰當(dāng)并簡(jiǎn)明說(shuō)明理由。

（1）咨詢(xún)師最主要是他專(zhuān)業(yè)知識(shí)，至于其它，都是次要。

（×）

（2）我與求援者相比，我擁有更多專(zhuān)業(yè)知識(shí)和技能，他應(yīng)該相信我話(huà)不應(yīng)該懷疑。（×）4/23/20233心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第3頁(yè)（3）求援者是希望聽(tīng)取咨詢(xún)師意見(jiàn)、提議，所以，咨詢(xún)師應(yīng)該多幫對(duì)方分析、多出注意。

（×）（4）咨詢(xún)師不應(yīng)該幫求援者處理詳細(xì)困難，而應(yīng)該幫助他自己去面對(duì)問(wèn)題。

（）4/23/20234心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第4頁(yè)(5)求援者越是離不開(kāi)我?guī)椭绞切湃挝遥揖驮礁械阶约鹤鳛樾睦碜稍?xún)師價(jià)值。（×）（6）咨詢(xún)時(shí)，不應(yīng)該打斷求援者敘述，省得引發(fā)對(duì)方反感，哪怕對(duì)方訴說(shuō)內(nèi)容不主要。（×）4/23/20235心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第5頁(yè)（7）為了幫助青少年盡快成長(zhǎng)，我們有責(zé)任多對(duì)他們提出要求，多指出他們?nèi)秉c(diǎn)，幫助他們改進(jìn)不足。（×）（8）心理咨詢(xún)師也是普通人，咨詢(xún)時(shí)難免也會(huì)有各種情緒反應(yīng)，這是正常。（）4/23/20236心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第6頁(yè)（9）有時(shí)我會(huì)碰到一些讓我討厭、排斥求援者，但作為咨詢(xún)師我不能流露出來(lái)，所以我還是努力抑制自己，想方設(shè)法與對(duì)方交流下去。（）（10）我發(fā)覺(jué)求援者之所以會(huì)陷入困擾（而我和多數(shù)人則不會(huì)），是他價(jià)值觀與我和多數(shù)人不一樣，那么，我有責(zé)任改變他價(jià)值觀。（×）4/23/20237心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第7頁(yè)練習(xí)2：請(qǐng)你用“是”“否”回答

（1）你對(duì)他人真很有興趣嗎？

（2）碰到挫折時(shí)，你是否比較輕易心情煩亂，無(wú)法集中注意力？

（3）你能否耐心地傾聽(tīng)他人訴說(shuō)和你相反觀點(diǎn)、意見(jiàn)，而不會(huì)排斥、不耐厭？

（4）你批評(píng)他人時(shí)是否按自己價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)？

（5）對(duì)他人說(shuō)話(huà)，你能否抓住“重點(diǎn)”？

4/23/20238心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第8頁(yè)（6）當(dāng)你傾聽(tīng)他人傾訴是否希望他人趕快講完，然后就能夠盡情地陳說(shuō)自己觀點(diǎn)？

（7）他人陳說(shuō)問(wèn)題時(shí)你是否專(zhuān)注？

（8）當(dāng)他人告訴你隱私時(shí)，你是否會(huì)表現(xiàn)出好奇、震驚或詫異？

（9）當(dāng)你對(duì)求援者心理問(wèn)題原因感到迷惑時(shí)，通常是否有強(qiáng)烈愿望去深入尋找？4/23/20239心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第9頁(yè)（10）對(duì)于你喜歡人，你是否輕易只看到他優(yōu)點(diǎn)，反之，對(duì)不喜歡人，是否?？吹綄?duì)方缺點(diǎn)？

（11）他人是否定為你能了解他人心情？

（12）假如你意見(jiàn)和求援者有出入,你是否更愿意相信自己判斷?（13）你能否化解對(duì)他人不滿(mǎn)而不會(huì)使自己感到不舒適？

4/23/202310心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第10頁(yè)（14）你是否常主動(dòng)地給他人一些忠言或提議？

（15）有些人說(shuō)，江山易改，本性難移，但你更愿意相信人是可改變？

（16）假如與你打交道人讓你感到不舒適，你情緒就會(huì)低落，甚至可能回避？

4/23/202311心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第11頁(yè)

評(píng)分方法以下回答計(jì)一分：1.是2.否3.是4.否

5.是6.否7.是8.否

9.是10.否11.是12.是13.是14.是15.是16.否4/23/202312心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第12頁(yè)假如得分在13分以上，那么普通來(lái)說(shuō)，你已具備了有效地幫助求援者基礎(chǔ)。這么人大多表現(xiàn)出熱心、誠(chéng)懇、有了解力、有條理、較為客觀、有自信心。

假如得分在10分以下，那就需仔細(xì)衡量自己所提供幫助是否得當(dāng)。

4/23/202313心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第13頁(yè)練習(xí)3非理性思維或信念Ellis認(rèn)為，人生來(lái)便含有以理性思維反抗非理性能力，但又經(jīng)常為非理性思維所干擾。每個(gè)人都有非理性成份，任何社會(huì)與文化都有非理性信念。一切錯(cuò)誤思索方式或非理性信念是心理障礙和行為問(wèn)題產(chǎn)生根源。

4/23/202314心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第14頁(yè)Ellis認(rèn)為西方社會(huì)有11種非理性信念：1．一個(gè)人被周?chē)怂鶒?ài)與贊美是絕對(duì)必要。2．一個(gè)人必須有充分能力、良好適應(yīng)與最大成就。3．壞人必須受到責(zé)備與處罰。4．假如事情非已所愿，則是一個(gè)可怕災(zāi)禍。5．不高興是外界環(huán)境造成，非個(gè)人所能支配。6．危險(xiǎn)或可怕事情必須加以非常關(guān)切，而且必須時(shí)時(shí)注意其發(fā)生可能性。4/23/202315心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第15頁(yè)7．逃避困難與自我責(zé)任比面對(duì)困難與責(zé)任輕易。8．人應(yīng)該依賴(lài)他人。9．過(guò)去經(jīng)驗(yàn)和事件決定了當(dāng)前行為，過(guò)去影響是無(wú)法排除。10．人應(yīng)該為他人問(wèn)題和困難而煩亂。11.每個(gè)問(wèn)題都會(huì)有正確完美處理方法，不然會(huì)帶來(lái)災(zāi)禍。4/23/202316心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第16頁(yè)你認(rèn)為自己有那些非理性思維與信念，對(duì)你工作與生活有何影響？

4/23/202317心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第17頁(yè)中國(guó)人非理性思維學(xué)而優(yōu)則仕，仕而優(yōu)則學(xué)修身，齊家，治國(guó)，平天下?tīng)?zhēng)第一，考狀元，拿冠軍，望子成龍三綱五常：三綱“君為臣綱，父為子綱，夫?yàn)槠蘧V?！薄Ｎ宄＜础叭?、義、禮、智、信，五常之道”三從四德：三從“未嫁從父，既嫁從夫，夫死從子”，四德“婦德，婦言，婦容，婦工”4/23/202318心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第18頁(yè)富貴不還鄉(xiāng)，如衣錦夜行。不孝有三，無(wú)后為大，傳宗接代人生來(lái)命中注定，反之，人定勝天一滴精，十滴血拔苗助長(zhǎng)，急于求成4/23/202319心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第19頁(yè)練習(xí)4．討論題

（1）與普通教師或醫(yī)務(wù)人員相比，為何咨詢(xún)師要更重視咨訪(fǎng)關(guān)系？（2）請(qǐng)思索自己作為一個(gè)咨詢(xún)師，有哪些優(yōu)勢(shì)，還有哪些不足？

（3）請(qǐng)反思自己想成為一個(gè)咨詢(xún)師動(dòng)機(jī)。

4/23/202320心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第20頁(yè)練習(xí)5

1．與四、五個(gè)人討論你想成為咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員原因。然后自我評(píng)價(jià)一下你陳說(shuō)有多公開(kāi)，多深刻、多老實(shí)？你是否隱瞞了一些原因，而只說(shuō)那些你認(rèn)為是安全、能夠被接收原因？他人對(duì)你公開(kāi)程度感到怎樣？

4/23/202321心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第21頁(yè)2．兩人一組完成以下句子：作為咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員或助人者

(a)我要成為……樣人。(b)我優(yōu)勢(shì)是……(c)我弱點(diǎn)是……(d)從人們身上我最想得到是……(e)大部分時(shí)候我給予人們是……兩人完成以上句子后，整個(gè)大組討論以下問(wèn)題：(a)在你自我陳說(shuō)中，有多大程度公開(kāi)、深刻、老實(shí)？(b)哪個(gè)句子最輕易完成？哪個(gè)最難？為何？(c)你對(duì)自己有什么新認(rèn)識(shí)？

4/23/202322心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第22頁(yè)3．應(yīng)用上述練習(xí)中所得到知識(shí)和自我認(rèn)識(shí)，寫(xiě)一份一頁(yè)長(zhǎng)短關(guān)于當(dāng)前你想成為一名咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員動(dòng)機(jī)匯報(bào)。最終一句應(yīng)是你對(duì)匯報(bào)老實(shí)和公開(kāi)程度評(píng)價(jià)。留著這份匯報(bào)，在你學(xué)習(xí)或訓(xùn)練中不停參閱它。在任何你愿意時(shí)候修改、補(bǔ)充你匯報(bào)。除非你愿意與他人分享你匯報(bào)，不然就不要向他人公開(kāi)你匯報(bào)。

4/23/202323心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第23頁(yè)發(fā)展自我意識(shí)

發(fā)展全方面自我意識(shí)前提是要求咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員經(jīng)過(guò)感官來(lái)體驗(yàn)和觀賞她們自己內(nèi)在和外部世界。在以下練習(xí)中，試著產(chǎn)生新感知，體驗(yàn)新情感，而不要去控制和分析這些感知和情感。放松下來(lái)，接收發(fā)生任何事情。4/23/202324心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第24頁(yè)練習(xí)6經(jīng)過(guò)不一樣感官去體驗(yàn)各種感覺(jué)

1、閉上眼睛，平靜地坐在一個(gè)舒適位置上，開(kāi)放放松，體會(huì)你周?chē)鞣N聲音，漸漸地轉(zhuǎn)為體會(huì)體內(nèi)聲音。和他人討論你體驗(yàn)。

2、再一次閉上眼睛平靜地坐著，用觸覺(jué)感受你周?chē)h(huán)境。注意它們質(zhì)地、形狀、溫度。也能夠讓他人遞給你一些物體（比如：鉛筆、蘋(píng)果、衣服、金屬、塑料）。和他人討論你體驗(yàn)。

4/23/202325心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第25頁(yè)3、坐下，看一個(gè)物體（比如：書(shū)、杯子、書(shū)包、鞋子）。注意物體各個(gè)細(xì)節(jié)：如:顏色、形狀、質(zhì)地。然后轉(zhuǎn)而看一個(gè)人，并非要你倆相互瞪眼，僅僅看他看上去像什么。和他人討論你體驗(yàn)。4、閉上眼睛坐著，讓不一樣氣味東西從你鼻子下面經(jīng)過(guò)（比如：花、奶酪、桔子、巧克力、墨水）。體會(huì)浮上腦海各種形象。和他人討論你體驗(yàn)。4/23/202326心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第26頁(yè)5、閉上眼睛坐著，讓他人將各種食物放入你嘴里，仔細(xì)地品嘗它們，用你舌頭、嘴唇、牙齒感受這些食物。和他人討論你體驗(yàn)。4/23/202327心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第27頁(yè)下面圖表稱(chēng)為喬哈里窗（依據(jù)創(chuàng)使人約瑟夫和哈里命名），它為我們提供了更多地了解自我模型。

自己知道

自己不知

他人知道自由且公開(kāi)：你知道，他人也知道盲目標(biāo)自我：你不知道，他人知道他人不知隱藏自我：你知道，他人不知道不被所知自我：你不知道，他人也不知道4/23/202328心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第28頁(yè)既然成為一名咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員應(yīng)不停增加自我意識(shí)，那么我們目標(biāo)應(yīng)該是讓“自由且公開(kāi)”部分增加而其它三個(gè)部分對(duì)應(yīng)縮小。逐步意識(shí)到自我和增加了解過(guò)程包含兩個(gè)主要行為：首先，咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員必須冒險(xiǎn)自我暴露。其次，一個(gè)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員必須愿意向他人尋求而且接收他人反饋，這能夠幫助我們自己了解對(duì)他人有何影響，以及自己行為與目標(biāo)相符合程度怎樣。冒險(xiǎn)就是試用新行為，與他人分享自己思想和情感，而且試著做那些可能不易做事情。這么咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員就較多地暴露了自己能力和局限，也發(fā)覺(jué)了人們?cè)鯓訉?duì)待她、響應(yīng)她。

4/23/202329心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第29頁(yè)練習(xí)7

兩、三人一組，口頭完成以下句子：1．加入一個(gè)新小組，我會(huì)感到……2．我愿意人們認(rèn)為我是……3．當(dāng)事情讓我沮喪時(shí)，我會(huì)……4．此時(shí)，我感到……5．第一次碰到你時(shí)，我想……6．這個(gè)練習(xí)……

4/23/202330心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第30頁(yè)完成上面句子后，回答以下問(wèn)題：1．做這些練習(xí)時(shí)，你感覺(jué)怎樣？2．哪個(gè)問(wèn)題最易回答？哪個(gè)最難回答？3．你回答關(guān)于自己?jiǎn)栴}時(shí)，是客觀、實(shí)事求是，還是主觀、帶感情色彩？哪一個(gè)問(wèn)題較能暴露你自己？為何？4．你對(duì)自己有什么新認(rèn)識(shí)？5．和一個(gè)你喜歡人或你不喜歡、信任或不信任人一起做以上練習(xí)時(shí)，你在多大程度上感到擔(dān)心或受威脅。4/23/202331心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第31頁(yè)練習(xí)8

冒險(xiǎn)做一些新、困難事情：考慮一個(gè)情況、行為，你想改變、挑戰(zhàn)、面對(duì)或努力，但你以往從未能做到。比如：你可能想碰到某種類(lèi)型陌生人，澄清一個(gè)和同事誤會(huì)，或者自愿領(lǐng)導(dǎo)一次行動(dòng)?？紤]你完成目標(biāo)方式，選擇你認(rèn)為最好方式，付諸實(shí)施。然后和他人討論結(jié)果。它為何成功？為何失??？完成它后你感覺(jué)怎樣？它值得你冒險(xiǎn)嗎？4/23/202332心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第32頁(yè)他人反饋給一個(gè)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員提供了有價(jià)值信息資源。一個(gè)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員必須知道，不只是從自己經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)和改進(jìn)，也能夠從他人那里得到，使自己意識(shí)到什么行為是恰當(dāng)，什么是不恰當(dāng)。4/23/202333心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第33頁(yè)在發(fā)出和接收反饋時(shí)，咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員假如恪守以下規(guī)則，咨詢(xún)則是最有效：1．當(dāng)你被要求作出反饋時(shí)再發(fā)出反饋，當(dāng)你渴望得到反饋時(shí)再請(qǐng)求他人作出反饋。2．觀注一個(gè)人詳細(xì)行為，防止對(duì)他性格或個(gè)性下斷言。3．描述他人行為要用簡(jiǎn)單、非專(zhuān)業(yè)性語(yǔ)言。4．對(duì)他人能控制、能改變行為作出反饋。5．當(dāng)事件、行為發(fā)生后立刻作出反饋，不要留待以后。6．反饋應(yīng)有正面，也有負(fù)面，因?yàn)槿藗冃枰浪麄儍?yōu)點(diǎn)，也需要知道他們?nèi)秉c(diǎn)。7．像發(fā)出反饋一樣接收反饋，不要曲解反饋內(nèi)容，也不要將詳細(xì)內(nèi)容過(guò)份概括，推廣。8．接收者應(yīng)有機(jī)會(huì)對(duì)反饋?zhàn)鞒龇磻?yīng)，而且與他人查對(duì)反饋準(zhǔn)確性。

4/23/202334心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第34頁(yè)練習(xí)9像他人看你一樣看你自己是自我了解一個(gè)有力伎倆。以下一些練習(xí)能夠促使主動(dòng)反饋產(chǎn)生，促使大家共享對(duì)彼此感知。1．和一個(gè)與你熟悉人來(lái)完成以下句子：（a）你似乎喜歡……樣人。（b）假如你生氣，我希望你……（c）假如你幸福，我希望你……（d）什么時(shí)候我最觀賞你？（e）現(xiàn)在我喜歡你是……2.與你同伴調(diào)換角色，把你自己當(dāng)成你同伴，試著像你認(rèn)為同伴看你那樣描述你自己，完成后，討論一下體會(huì)。

4/23/202335心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第35頁(yè)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員個(gè)人品質(zhì)

盡管有效咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員必須擁有個(gè)人品質(zhì)或特征沒(méi)有明確模式，但以下特點(diǎn)是應(yīng)具備：靈活、熱心、接收他人、開(kāi)朗、通情、正確自我意識(shí)、真誠(chéng)、尊敬他人、不支配他人和客觀。陳說(shuō)品質(zhì)必要性是一回事而研究它們是另一回事。一些原因造成了研究這些品質(zhì)復(fù)雜性，比如：怎樣選擇恰當(dāng)語(yǔ)言來(lái)表示，應(yīng)該控制和測(cè)量問(wèn)題、一個(gè)情況下結(jié)果在別情況下是否有用。在描述有效咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員時(shí)，能夠做最好事情似乎是用教授觀點(diǎn)、個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和日常感覺(jué)來(lái)補(bǔ)充研究結(jié)果。

4/23/202336心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第36頁(yè)實(shí)踐表明一個(gè)較為有效咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員個(gè)人品質(zhì)包括咨詢(xún)?nèi)齻€(gè)主要方面：（1）作為榜樣咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員，（2）咨詢(xún)關(guān)系（3）咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員進(jìn)行咨詢(xún)勇氣和自信。4/23/202337心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第37頁(yè)作為榜樣咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員在大部分情況下仿效都會(huì)發(fā)生。本質(zhì)上，它是一個(gè)經(jīng)過(guò)模仿他人行為來(lái)學(xué)習(xí)方法。在咨詢(xún)中，來(lái)訪(fǎng)者模仿咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員行為，而且采取咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員某種信仰和態(tài)度。這是不可防止、超出了咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員控制。然而，一個(gè)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員應(yīng)該意識(shí)到而且接收自己、自己行為和自己價(jià)值，從而為有效建立相互關(guān)系、處理問(wèn)題提供一個(gè)一直一致模式。能夠認(rèn)為像坦誠(chéng)、無(wú)偏見(jiàn)、不武斷、能體貼他人感情這么特征與有效幫助有直接關(guān)系。

4/23/202338心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第38頁(yè)咨詢(xún)關(guān)系咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員和來(lái)訪(fǎng)者之間關(guān)系是咨詢(xún)一個(gè)主要方面，這已廣泛地被開(kāi)業(yè)者和理論家們所接收。能夠與來(lái)訪(fǎng)者建立關(guān)心、沒(méi)有威脅關(guān)系咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員咨詢(xún)是有效。在這種關(guān)系中雙方都感到安全，彼此像兩個(gè)真正自然人一樣交往。這種關(guān)系性質(zhì)本身就有治療作用，而且它在很大程度上依賴(lài)于咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員是一個(gè)真正人這一點(diǎn)。4/23/202339心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第39頁(yè)咨詢(xún)勇氣和自信為了幫助他人咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員需要有勇氣和自信。在很多情況下，咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員選擇不幫助是輕易：忽略需要幫助請(qǐng)求；因?yàn)椴幌刖砣胨耸虑橹卸医杩?；或者判斷這種情況是沒(méi)有希望、不真實(shí)、微不足道或者超出了她能力范圍。承諾去幫助他人就是把這作為自己責(zé)任，接收它不確定性。任何一個(gè)真正想成為咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員人必須愿意接收那些責(zé)任和不確定性，而且置身于私人、情感、人際關(guān)系、職業(yè)危險(xiǎn)之中。而且，咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員必須準(zhǔn)備作為一個(gè)整體真正人來(lái)起作用，而不是僅僅在安全要求范圍內(nèi)作一個(gè)行為執(zhí)行者。

4/23/202340心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第40頁(yè)作為咨詢(xún)技巧角色飾演

許多生活和學(xué)習(xí)都存在角色飾演。它尤其存在于咨詢(xún)中，存在于咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員訓(xùn)練過(guò)程中和有療效工作中。角色飾演本身并不是一個(gè)獨(dú)特行為方式。全部交往中都包含角色飾演，因?yàn)槿藗兌际亲鳛槟撤N角色、身份、地位持有者來(lái)與他人交往。

4/23/202341心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第41頁(yè)角色飾演是飾演一個(gè)真正或是想象人過(guò)程。在咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員訓(xùn)練中，對(duì)咨詢(xún)?nèi)藛T而言它有一些潛在好處：1．在訓(xùn)練早期，經(jīng)過(guò)角色飾演模擬真實(shí)情景，這么咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員不用擔(dān)心因?yàn)榉稿e(cuò)誤和試用新行為而給來(lái)訪(fǎng)者造成負(fù)面影響。2．角色飾演讓咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員體驗(yàn)了來(lái)訪(fǎng)者可能感到了什么，增加了她們?cè)诿枥L或表示感情和想法時(shí)能力和信心。3．角色飾演讓咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員經(jīng)過(guò)實(shí)踐來(lái)學(xué)習(xí)，而不是僅用抽象、思維方式來(lái)討論技術(shù)和策略。4．角色飾演有利于咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員了解形成和建立一個(gè)關(guān)系動(dòng)態(tài)過(guò)程。

4/23/202342心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第42頁(yè)然而，作為訓(xùn)練伎倆角色飾演存在有一些困難，許多人發(fā)覺(jué)它含有威脅性。有志從事咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員應(yīng)面對(duì)這種威脅?？赡苡行┤撕苡薪湫幕蛘咴诒硎舅麄兦楦蟹矫嫒狈ο胂罅Γ麄?cè)诮巧椦葜惺×?，或者他們描述那些難以治療來(lái)訪(fǎng)者時(shí)情緒低沉，沒(méi)有反應(yīng)。有這種困難人應(yīng)練習(xí)表示，甚至夸大他們自己情感，直到他們能輕易地真實(shí)表示出情感為此。另一個(gè)問(wèn)題是經(jīng)過(guò)飾演一個(gè)太難治療來(lái)訪(fǎng)者可打擊咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員，使他們氣餒。角色飾演目標(biāo)不是與另一個(gè)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員比賽而是模擬一個(gè)真正咨詢(xún)環(huán)境。

4/23/202343心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第43頁(yè)可能人們指責(zé)角色飾演有些做作。但有一些事實(shí)：許多角色飾演者說(shuō)她們很快地忘記了她們自己而全神貫注地投入到她們所演角色中。假如一些人堅(jiān)持認(rèn)定這種情況是人為，而拒絕角色飾演，她們可能在逃避她們自己一些東西，應(yīng)該讓她們自省一下自己觀點(diǎn)。不論從詳細(xì)細(xì)節(jié)方面還是從整體來(lái)看，飾演角色最終仍能表達(dá)每個(gè)飾演者自己信仰、態(tài)度和感情。飾演者全身心地投入她們角色，因?yàn)樗齻兯萁巧撬齻冏约貉由?。盡管訓(xùn)練中角色飾演可能多少有些困難，但它給了人們一個(gè)體會(huì)新環(huán)境，練習(xí)新行為，安全暴露自己，獲取與他人交往信心和技巧機(jī)會(huì)。

4/23/202344心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第44頁(yè)在咨詢(xún)中，一個(gè)咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員經(jīng)常要求、勉勵(lì)、提議來(lái)訪(fǎng)者采取不一樣行為方式或者改變他們行為一些方面，也就是要求他們飾演一個(gè)新更有效角色。咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員應(yīng)該愿意而且能夠示范他想讓來(lái)訪(fǎng)者采取新行為方式。4/23/202345心理咨詢(xún)師個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練專(zhuān)家講座第45頁(yè)練習(xí)10群組角色飾演1．小組中一些人飾演來(lái)訪(fǎng)者角色，而其它人同時(shí)飾演咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員角色。來(lái)訪(fǎng)者能夠提出他關(guān)心任何問(wèn)題，說(shuō)出他所牽掛任何事情，演