冬季美容護(hù)膚的小竅門

第第頁(yè)冬季美容護(hù)膚的小竅門

防過(guò)敏的偷懶妙招：不工作時(shí)絕不化妝

冬季皮膚變的很敏感，假如肌膚本身就偏干性，在運(yùn)用一些化妝品后肌膚有時(shí)會(huì)有過(guò)敏的現(xiàn)象，所以能避開運(yùn)用化妝品的時(shí)候就要避開運(yùn)用。對(duì)于年輕的肌膚來(lái)說(shuō)，本身的修護(hù)功能就足夠了。

除了工作需要外，在平常的生活中盡量不要上妝，只是簡(jiǎn)約的清潔就足夠了。所以說(shuō)，偷懶不化妝也是美容的一種捷徑。

潔面的偷懶妙招：糊弄洗臉?lè)?/p>

一切從簡(jiǎn)許多人認(rèn)為勤洗臉是好習(xí)慣，其實(shí)不然，尤其是冬天，經(jīng)常的潔面會(huì)洗去肌膚里的自然油脂，失去自然的愛護(hù)，肌膚會(huì)誘發(fā)出更多的問(wèn)題。所以每天早晚各一次的潔面，早晨就簡(jiǎn)約用清水洗臉，晚上睡前再用香皂徹底的洗去污物，再擦拭些化妝水就足夠了。

保濕的偷懶妙招：喝淡鹽水就能保濕

冬天的氣候?qū)嵲诤芨稍?，在前一天晚上可以在床頭預(yù)備一小瓶淡鹽水。第二天造成醒來(lái)以后先喝下淡鹽水，再起床。堅(jiān)持下去，就會(huì)發(fā)覺(jué)自己的肌膚不像之前那么干燥啦。

淡鹽水的制作方法其實(shí)很簡(jiǎn)約，就是100毫升礦泉水加上1克鹽。其實(shí)冬日保濕并不需要大張旗鼓，像這樣的偷懶妙招是很贊的。

二、冬季美容護(hù)膚，飲食保養(yǎng)不能少

多喝豆?jié){，牛奶，多吃新鮮蔬菜，水果，魚，瘦肉；戒除煙酒，咖啡，濃茶及油炸食品；多吃些胡蘿卜，芝麻，核桃，蜂蜜，銀耳，梨等防燥滋陰食物。

水分是保持皮膚潤(rùn)滑松軟的首要條件；成年人一天最好能喝５－６杯開水，以保持體內(nèi)足夠的`水分。

日常膳食中要多吃點(diǎn)美容食品，如、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持雪白豐潤(rùn)，還有健美和防皺作用。

睡前飲杯冷開水，這一杯水對(duì)肌膚是特別有益的。由于當(dāng)你睡覺(jué)時(shí)，這珍貴的一杯水在你的細(xì)胞中循環(huán)被汲取，使你的肌膚更加細(xì)嫩柔滑。

冬季，空氣中所含水分極少，而在空調(diào)室內(nèi)工作。人們的肌膚更易干燥，遠(yuǎn)比季節(jié)改變引起的干燥嚴(yán)峻得多。每小時(shí)喝一杯水，皮膚便不至于干燥。

三、7種果皮是美容寶貝

1.檸檬皮

把檸檬皮泡在洗澡水中，不僅可使水發(fā)出芳香的香味，而且檸檬皮所含的油脂及養(yǎng)分可滋潤(rùn)皮膚。如常常用檸檬皮擦手、足或其他部位的粗糙皮膚，可慢慢使皮膚變得細(xì)嫩、潤(rùn)滑。

2.西瓜皮

另外，由于西瓜皮富含維生素C、E，用它擦肌膚，或?qū)⑺鼡v成泥槳狀涂在皮膚上，待10-15分鐘后用水洗凈，有養(yǎng)膚、嫩膚、美膚和防治痱癤的作用。

3.柚子皮

柚子皮含有精油，可提取做香味劑、化妝品，還可提取出殺菌物質(zhì)。柚皮中含有的黃酮類物質(zhì)，抗炎作用明顯，對(duì)炎性痘痘詳細(xì)調(diào)理作用，柚子皮所含的豐富果膠，有美容養(yǎng)顏的功效。

4.香蕉皮

把香蕉皮曬干磨成粉還是愛護(hù)皮膚的美容佳品。香蕉皮中的葉黃素可以愛護(hù)眼睛細(xì)胞免受紫外線損害。

5.蘋果皮

蘋果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能反抗衰弱。

6.橙皮和橘皮

將橙皮或橘皮放入熱水中，用它來(lái)洗頭可以使頭發(fā)光滑松軟。另外橙皮和橘皮可以用來(lái)洗臉，有美白皮膚的功效。

7.葡萄皮

葡萄皮中含有豐富的纖維素、果膠質(zhì)和鐵等，可美容抗皺，使臉色紅潤(rùn)。

四、從小環(huán)節(jié)入手，冬季肌膚問(wèn)題完滿解決

1、沐浴

冬季護(hù)膚，泡澡水溫不能太熱，而且時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，在5到10分鐘之間是最好的，否那么反而導(dǎo)致皮膚水分流失。另外，在沐浴乳方面，應(yīng)選擇無(wú)味以及刺激性低的產(chǎn)品，援助平衡皮膚水分和油分。

浴巾選擇以木棉材料為佳，避開選用尼龍毛巾，以免損傷到冬季皮膚的角質(zhì)層。而且泡澡后需盡快擦著皮膚表面水份，否那么水份蒸發(fā)過(guò)后會(huì)誘發(fā)皮膚更加干燥。

2、防曬

雖然冬天的紫外線相對(duì)較弱，可以防曬措施也不能忽視。留意防曬對(duì)于預(yù)防冬季皮膚干燥具有肯定援助。選擇防曬霜時(shí)，SPF值高于30比較合適冬季運(yùn)用。須要時(shí)，可以帶上口罩或者風(fēng)鏡援助防曬。另外，不要忘卻涂擦潤(rùn)唇膏，防止嘴唇缺少而干裂。

3、保濕

冬季護(hù)膚最重要的是保濕。特別在沐浴完畢后，是鎖