2020-2021年第一學(xué)期社團(tuán)活動(dòng)記錄

青龍二中體育社團(tuán)活動(dòng)記錄表

活動(dòng)時(shí)間2020.9.7地點(diǎn)勵(lì)學(xué)5樓指導(dǎo)教師王東、劉小濤

活動(dòng)內(nèi)容毽球

準(zhǔn)備部分；

1、熱身慢跑800米。

2、柔韌性練習(xí)。

基本部分

活1、將參選毽球社團(tuán)的學(xué)生帶到毽球場(chǎng)地。

動(dòng)2、由王東老師、劉小濤老師老師宣布本次課的內(nèi)容、目

過(guò)標(biāo)、重難點(diǎn)；并提出上課的集體要求。

程3、根據(jù)選材要求測(cè)試學(xué)生的立定跳、摸高、折返跑、12

分鐘耐力跑。

4、根據(jù)學(xué)生測(cè)試成績(jī)當(dāng)場(chǎng)宣布入圍毽球社團(tuán)人員名單。

結(jié)束部分

1、放松跑

2、小結(jié)

活動(dòng)效果

青龍二中體育社團(tuán)活動(dòng)記錄表

活動(dòng)時(shí)間9.14地點(diǎn)勵(lì)學(xué)5樓指導(dǎo)教師王東、劉小濤

活動(dòng)內(nèi)容毽球運(yùn)動(dòng)的起源、特點(diǎn)與發(fā)展趨勢(shì)

一、理論知識(shí)

1、毽球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)：科學(xué)的健身性、廣泛的群眾性、高

度的技巧性、豐富的娛樂(lè)性、激烈的對(duì)抗性、嚴(yán)密的集

體性、技術(shù)的兩重性。

2、毽球運(yùn)動(dòng)的起源于發(fā)展：

活（1）我國(guó)踢毽子的歷史

動(dòng)（2）毽球運(yùn)動(dòng)的誕生與發(fā)展

過(guò)（3）國(guó)際毽球的運(yùn)動(dòng)與發(fā)展

程二、觀看毽球比賽的視頻提高學(xué)生對(duì)毽球的熱情度

三、簡(jiǎn)要概括毽球社團(tuán)課的要求

活動(dòng)效

果

青龍二中體育社團(tuán)活動(dòng)記錄表

活動(dòng)時(shí)間9.21地點(diǎn)勵(lì)學(xué)5樓指導(dǎo)教師王東、劉小濤

活動(dòng)內(nèi)容毽球競(jìng)賽的基本規(guī)則

1、團(tuán)體、雙人和混合雙人賽的賽場(chǎng)場(chǎng)地長(zhǎng)11.88米，

寬6.10米。如下圖：

活

動(dòng)2、單人比賽場(chǎng)地長(zhǎng)11.88米，寬5.18米。限制線以

過(guò)后的與上圖相比，場(chǎng)地的寬度有所變化，陰影部分場(chǎng)

程區(qū)是單打比賽中雙方發(fā)球的有效區(qū)。如下圖：

3、比賽局?jǐn)?shù)、得分、場(chǎng)地選擇

4、暫停與公共暫停

5、發(fā)球與發(fā)接球

6、團(tuán)體賽制的輪轉(zhuǎn)順序

7、觸網(wǎng)球、觸網(wǎng)、進(jìn)入對(duì)方場(chǎng)區(qū)和空間

活動(dòng)效果學(xué)生學(xué)習(xí)興趣高，態(tài)度認(rèn)真。

青龍二中體育社團(tuán)活動(dòng)記錄表

活動(dòng)時(shí)間9.28地點(diǎn)勵(lì)學(xué)5樓指導(dǎo)教師王東、劉小濤

活動(dòng)內(nèi)容毽球的準(zhǔn)備姿勢(shì)與移動(dòng)步法

一、熱身活動(dòng)：繞場(chǎng)地慢跑兩圈

二、基本部分

1、在做起動(dòng)、移動(dòng)和擊球前的動(dòng)作時(shí)，隊(duì)員應(yīng)做一

些合理的準(zhǔn)備動(dòng)作。

前后開(kāi)立準(zhǔn)備姿勢(shì)、左右開(kāi)立準(zhǔn)備姿勢(shì)

2、教師講解示范動(dòng)作

活3、移動(dòng)技術(shù)

前上步移動(dòng)、并步移動(dòng)、滑步移動(dòng)、交叉步移動(dòng)、跨

動(dòng)步移動(dòng)、跑步移動(dòng)、后撤步移動(dòng)、轉(zhuǎn)身移動(dòng)

過(guò)4、教學(xué)方法

（1）學(xué)生成一列橫隊(duì)分散站立，看教師手勢(shì)或聽(tīng)口

程令進(jìn)行步伐移動(dòng)練習(xí)。

（2）學(xué)生兩人一組相向距3—4米站立，一人將球拋

向?qū)Ψ角啊⒑?、左、?—2米處，另一人用各種移

動(dòng)到位，將球擊回。

三、結(jié)束部分

1、集合放松

2、課堂小結(jié)

3、歸還器材

活動(dòng)效果學(xué)生學(xué)習(xí)興趣高，態(tài)度認(rèn)真，教學(xué)內(nèi)容較多，學(xué)生掌握

一般

青龍二中體育社團(tuán)活動(dòng)記錄表

活動(dòng)時(shí)間10.14地點(diǎn)勵(lì)學(xué)5樓指導(dǎo)教師王東、劉小濤

活動(dòng)內(nèi)容踢球技術(shù)

準(zhǔn)備部分

1、熱身慢跑800米。

2、柔韌性練習(xí)。

基本部分

1、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)

活教師分解示范動(dòng)作要領(lǐng)；

動(dòng)學(xué)生分組練習(xí)；

過(guò)個(gè)人展示環(huán)節(jié)。

程2、學(xué)習(xí)腳外側(cè)踢球

教師分解示范動(dòng)作要領(lǐng)；

學(xué)生分組練習(xí)；

個(gè)人展示環(huán)節(jié)。

3、學(xué)習(xí)腳背踢球

結(jié)束部分

1、放松跑

2、小結(jié)

活動(dòng)效果學(xué)生學(xué)習(xí)興趣高，態(tài)度認(rèn)真，教學(xué)內(nèi)容較多，學(xué)生掌握

一般

青龍二中體育社團(tuán)活動(dòng)記錄表

活動(dòng)時(shí)間10.21地點(diǎn)勵(lì)學(xué)5樓指導(dǎo)教師王東、劉小濤

活動(dòng)內(nèi)容踢球技術(shù)練習(xí)

教師宣布本節(jié)課內(nèi)容

準(zhǔn)備部分；

熱身慢跑800米。

基本部分

1、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)

活2、復(fù)習(xí)腳外側(cè)踢球

動(dòng)3、復(fù)習(xí)腳背踢球

過(guò)結(jié)束部分

程1、放松跑

2、小結(jié)

活動(dòng)效果學(xué)生學(xué)習(xí)興趣高，態(tài)度認(rèn)真，教學(xué)內(nèi)容較多，學(xué)生掌握

一般

青龍二中體育社團(tuán)活動(dòng)記錄表

活動(dòng)時(shí)間10.28地點(diǎn)勵(lì)學(xué)5樓指導(dǎo)教師王東、劉小濤

活動(dòng)內(nèi)容起球技術(shù)

教師宣布本節(jié)課內(nèi)容

準(zhǔn)備部分；

熱身慢跑800米。

基本部分

1、腳外側(cè)起球

活2、腳背起球

動(dòng)3、腿部起球

過(guò)4、復(fù)習(xí)踢球

程結(jié)束部分

1、放松跑

2、小結(jié)

活動(dòng)效果學(xué)生學(xué)習(xí)興趣高，態(tài)度認(rèn)真，教學(xué)內(nèi)容較多，學(xué)生掌握

一般

青龍二中體育社團(tuán)活動(dòng)記錄表

活動(dòng)時(shí)間11.7地點(diǎn)勵(lì)學(xué)5樓指導(dǎo)教師王東、劉小濤

活動(dòng)內(nèi)容起球技術(shù)

教師宣布本節(jié)課內(nèi)容

準(zhǔn)備部分；

熱身慢跑800米。

基本部分

1、正面?zhèn)髑?/p>

活2、背向傳球

動(dòng)3、側(cè)向傳球

過(guò)4、自傳球

程練習(xí)方法：

1、兩人相距3—5米，用各種方式傳球。

2、三人成一路縱隊(duì)，每人間隔3—4米，中間的人做