雙減背景下小學(xué)生心理健康教育難點(diǎn)與應(yīng)對(duì) 論文

2022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選“雙減”背景下小學(xué)生心理健康教育難點(diǎn)與應(yīng)對(duì) 【摘要】雙減是國(guó)家出臺(tái)的非常重要的政策，這個(gè)政策對(duì)每一個(gè)孩子和家庭均產(chǎn)生非常重要的影響。那么，面對(duì)雙減政策，我們?cè)撊绾握_地認(rèn)識(shí)它，雙減下背景學(xué)生心理健康教育的難點(diǎn)在哪里，該如何來(lái)應(yīng)對(duì)呢？本文就對(duì)這些內(nèi)容進(jìn)行探索和嘗試。【關(guān)鍵詞】雙減政策小學(xué)生家校共育心理健康一、“雙減”前心理健康教育的問(wèn)題“雙減”之前，學(xué)生唯一的學(xué)習(xí)任務(wù)是取得好成績(jī)，眾多家長(zhǎng)和孩子被卷裹到分?jǐn)?shù)之中，在內(nèi)卷、“雞娃”中迷失了目標(biāo)和方向。不僅孩子在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中容易迷失掉自己，家長(zhǎng)也表現(xiàn)出了迷茫和過(guò)度的焦慮等狀態(tài)，在這種心態(tài)的影響下，親子關(guān)系變得很緊張，親子之間的沖突也比較多，而且大多數(shù)的沖突都集中在學(xué)習(xí)問(wèn)題上。而學(xué)習(xí)之外的與孩子成長(zhǎng)有關(guān)的問(wèn)題，比如健全人格的發(fā)展、身心健康等問(wèn)題，都被完全忽視了。親子關(guān)系也變得單一化、功利化，就是為了分?jǐn)?shù)，由此使分?jǐn)?shù)綁架了孩子，也綁架了家長(zhǎng)。家長(zhǎng)錯(cuò)把教育目標(biāo)窄化為分?jǐn)?shù)，忽視孩子健全的人格、價(jià)值觀和人生觀的養(yǎng)成，無(wú)法培養(yǎng)孩子成為完整的“人”。家長(zhǎng)遭遇的這一系列心理健康危機(jī)和困境，又直接導(dǎo)致孩子出現(xiàn)一系列的與心理健康相關(guān)的問(wèn)題和危機(jī)。一些專(zhuān)家學(xué)者調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，小學(xué)生中的抑郁焦慮等心理問(wèn)題的檢出率呈上升的趨勢(shì)，而且年級(jí)越高，抑郁焦慮的問(wèn)題就越突出。同時(shí)，過(guò)度的壓力下，孩子的睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，這直接影響到他們的身心健康，出現(xiàn)抑郁、焦慮等一系列的心理行為問(wèn)題，同時(shí)視力、肥胖等身體問(wèn)題非常突出。這些問(wèn)題迫切需要得到解決，才能保證孩子們的健康、全面發(fā)展。二、“雙減”后心理健康教育的難點(diǎn) “雙減”政策使學(xué)校教育、家庭教育都發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，家長(zhǎng)、教師對(duì)“雙減”政策需有正確的認(rèn)識(shí)，才能順應(yīng)“雙減”政策開(kāi)展有效的調(diào)整和變化。具體而言，“雙減”以后的心理健康教育的難點(diǎn)主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.政策理解不透認(rèn)識(shí)不夠。也就是說(shuō)，“雙減”到底減什么？為什么要減？怎么減？“雙減”后最終的目標(biāo)是什么？以上問(wèn)題都需要有非常恰當(dāng)、正確的認(rèn)識(shí)?！半p減”政策的最終目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生“全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)、德才兼?zhèn)洹?，促進(jìn)他們的身心健康。12022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選把握住這個(gè)基本原則，學(xué)校、教師、家長(zhǎng)就能吃透“雙減”政策的核心內(nèi)涵，并能在日常生活中關(guān)注孩子的身心健康和全面的發(fā)展，真正使“雙減”政策高效落地。2.家長(zhǎng)的自身焦慮感增加?！半p減”政策后，一些家長(zhǎng)可能容易產(chǎn)生各種誤解，作業(yè)量少了，課外班沒(méi)有了，那么孩子的成績(jī)?cè)趺崔k？如何能考上一個(gè)好大學(xué)？想到這里，家長(zhǎng)自身就會(huì)產(chǎn)生很大的焦慮，由此可能無(wú)法調(diào)整自己的情緒去給孩子提供充足的支持和幫助，以及鼓勵(lì)和肯定。甚至?xí)鸬椒醋饔?，把這種焦慮直接或間接地傳遞給孩子，由此，使孩子在減掉一些壓力后又增加了新的壓力。3.相處時(shí)間增多關(guān)系緊張?！半p減”政策實(shí)施，減少了孩子上各種各樣課外培訓(xùn)班，學(xué)生的作業(yè)量少了，親子之間共處的時(shí)間增加了，拉近了親子間關(guān)系，營(yíng)造了和諧親密家庭氛圍，有利于孩子健康成長(zhǎng)。然而，由于親子間長(zhǎng)時(shí)間的相處，有些家長(zhǎng)就會(huì)過(guò)度關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，從而忽略了孩子真實(shí)心理需求，這樣會(huì)導(dǎo)致孩子逆反心增強(qiáng)，反而不利于其良好習(xí)慣和陽(yáng)光心理的養(yǎng)成。4.孩子自我管理問(wèn)題突出。由于小學(xué)生年齡小，自律性較差，面對(duì)寬裕的課余時(shí)間，無(wú)法做到合理安排和有效利用，導(dǎo)致大量時(shí)間浪費(fèi)，學(xué)習(xí)效率下降。另一方面，時(shí)間的增多也容易使孩子出現(xiàn)各種心理和行為方面的不適應(yīng)，比如很多孩子可能會(huì)沉迷于手機(jī)或網(wǎng)絡(luò)，不能很好地管理好自己的時(shí)間，自律性差，每天得過(guò)且過(guò)，做一天和尚撞一天鐘。三、“雙減”后心理健康教育應(yīng)對(duì)策略 1.學(xué)校層面

（1）開(kāi)展家校共育相關(guān)活動(dòng)。學(xué)?？梢越Y(jié)合本學(xué)校教育工作實(shí)際情況，開(kāi)展具有本校特色的家校共育活動(dòng)。比如：創(chuàng)辦主題班會(huì)和親子旅游，舉辦心理健康專(zhuān)家講座、心理健康輔導(dǎo)等。同時(shí)，學(xué)校要制定科學(xué)合理的課后輔導(dǎo)方案，鼓勵(lì)教師布置彈性、科學(xué)、個(gè)性化作業(yè)，并做好孩子思想教育工作。同時(shí)，組織并開(kāi)展豐富的課后閱讀、藝術(shù)、體育等方面的社團(tuán)活動(dòng)，吸引學(xué)生主動(dòng)參與，在完成文化課學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，提高綜合素養(yǎng)。（2）豐富心理健康教育內(nèi)容。學(xué)校還要細(xì)化心理健康教育工作，與學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行深入交流，了解學(xué)生心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的根源，分析當(dāng)前環(huán)境對(duì)學(xué)生心理狀態(tài)的影響。通過(guò)學(xué)校和家庭的合作，改善學(xué)生生活和學(xué)習(xí)環(huán)境，這樣才能取得更好心理健康輔導(dǎo)效果。例如：一些青春期學(xué)生正處在生理和心理變化的階段，這時(shí)，家長(zhǎng)恰恰處在更年期22022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選階段，就容易產(chǎn)生親子之間的摩擦和情感碰撞，學(xué)生往往表現(xiàn)出情緒不穩(wěn)定、易怒，對(duì)家庭環(huán)境缺乏信任等特點(diǎn)。通過(guò)家校共育，了解了學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生根源，就能采取有針對(duì)性的疏導(dǎo)，增進(jìn)親子之間理解，利用親子活動(dòng)，使親子之間感受到相互之間的關(guān)愛(ài)，在加深親子感情的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。（3）提高心理輔導(dǎo)教師技能。教師在學(xué)生心目中往往具有較高的地位，是學(xué)生學(xué)習(xí)的楷模，很多學(xué)生對(duì)教師的指導(dǎo)和建議都很重視。因此，教師要主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢(xún)相關(guān)知識(shí)的學(xué)習(xí)，然后在豐富提高自己的同時(shí)，借助班級(jí)微信群、QQ群向家長(zhǎng)推送“雙減”政策相關(guān)資訊，或者以各種形式解讀政策內(nèi)容，引導(dǎo)家長(zhǎng)了解政策實(shí)質(zhì)性?xún)?nèi)涵。教師要經(jīng)常通過(guò)線下與家長(zhǎng)溝通，了解孩子在家學(xué)習(xí)、心理現(xiàn)狀，了解家長(zhǎng)對(duì)孩子心理疏導(dǎo)的重視程度，實(shí)現(xiàn)家庭教育和學(xué)校教育的互相彌補(bǔ)作用。 2.家庭層面

（1）轉(zhuǎn)變觀念促其全面發(fā)展。家長(zhǎng)需要深刻領(lǐng)會(huì)“雙減”精神，及時(shí)轉(zhuǎn)變觀念，深入孩子內(nèi)心世界，掌握其真實(shí)心理需求，及時(shí)引領(lǐng)心理走向，促其孩子全面健康成長(zhǎng)。一個(gè)全面發(fā)展的孩子培養(yǎng)，不僅僅只是高分和上好大學(xué)。如果家長(zhǎng)只把所有的關(guān)注點(diǎn)都集中在學(xué)習(xí)方面的話，那確實(shí)會(huì)在很大程度上制約了孩子的發(fā)展，束縛了孩子的視野和眼界，不利于他們?nèi)烁竦乃茉旌托腋８械奶嵘＃?）樹(shù)立第一責(zé)任人意識(shí)。家長(zhǎng)要清楚地認(rèn)識(shí)到家庭對(duì)孩子健康成長(zhǎng)的重要性，不能認(rèn)為孩子的教育就只是學(xué)校的責(zé)任，似乎把孩子送到學(xué)校就萬(wàn)事大吉。家長(zhǎng)要主動(dòng)地調(diào)整自己，包括對(duì)自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)、認(rèn)識(shí)和情緒的調(diào)整。用學(xué)習(xí)來(lái)促進(jìn)個(gè)人的成長(zhǎng)，并通過(guò)親子共同成長(zhǎng)，跟不同年齡段的孩子一起成長(zhǎng)，在這個(gè)過(guò)程中真正起到陪伴他、鼓勵(lì)他、欣賞他、肯定他的作用，做一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的家長(zhǎng)。另外，家長(zhǎng)要采用多元評(píng)價(jià)的視角看待孩子的成長(zhǎng)。不是把分?jǐn)?shù)作為唯一的指標(biāo)，要從多個(gè)評(píng)價(jià)的指標(biāo)，如人格、能力、素養(yǎng)和價(jià)值觀等多個(gè)方面對(duì)孩子進(jìn)行評(píng)價(jià)，這些方面都是培養(yǎng)孩子過(guò)程中比分?jǐn)?shù)要重要得多的其他因素。（3）構(gòu)建家庭教育新格局。對(duì)于家長(zhǎng)而言，雖說(shuō)孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)大多在學(xué)校完成，但還需要配合學(xué)校做好孩子回家之后的部分任務(wù)，做好孩子心理疏導(dǎo)工作。比如，督促并引導(dǎo)孩子完成部分剩余作業(yè)，合理安排空余時(shí)間，布置并指導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，開(kāi)展適宜的體育鍛煉。堅(jiān)持和孩子一起閱讀、一起參加文藝活動(dòng)，提高孩子藝術(shù)修養(yǎng)，以利于孩子健康成長(zhǎng)，真正落實(shí)“雙減”政策的實(shí)施目的。32022年安徽省中小學(xué)教育教學(xué)論文評(píng)選四、結(jié)束語(yǔ)總之，在“雙減”政策大力實(shí)施和推進(jìn)的今天，學(xué)校、教師、家長(zhǎng)，在關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)情況的同時(shí)，更要關(guān)注他們的心理走向。新政策剛開(kāi)始實(shí)施，但小學(xué)生心理健康教育卻是一個(gè)歷久彌新的話題。“雙減”政策，減去的是負(fù)擔(dān)和壓力，增加的是見(jiàn)識(shí)和收獲，開(kāi)闊的是思維和視野。因此，需要教師、家長(zhǎng)共同轉(zhuǎn)變觀念，在重視文化課的同時(shí)，重視學(xué)生心理疏導(dǎo);豐富實(shí)踐活動(dòng)，拓寬育人渠道;家校密切合作，培養(yǎng)學(xué)生健康心理。相信，依托“雙減”之策、教師之智、家庭之力，學(xué)生定會(huì)走出心理誤區(qū)，變得更加陽(yáng)光、更加自信，師生之間、親子之間必將更加和諧、互相信賴(lài)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展、健康成長(zhǎng)。 【參考文獻(xiàn)】

[1]劉瑩