寒假計劃模板匯編8篇

寒假計劃模板匯編8篇寒假方案篇1

時間過得真快呀!轉(zhuǎn)瞬間我們又要放寒假了今年寒假我想設(shè)計條方案，有預(yù)備的做一些有意義的方案方案詳細準備如下：

一、關(guān)心媽媽做一些力所能及的家務(wù)活。

二、讀幾本好書，讀完還要寫讀后感，比如讀《魯兵遜漂流記》、《十萬個為什么》《簡愛》等。

三、我每天都要寫一篇作文，提高自己的寫作力量。

四、看幾部有訓(xùn)練意義的電影然后，在寫幾篇讀后感。

五、把老師留的作業(yè)都寫完，在讀一些課外書，豐富我們閱讀力量提高閱讀力量。

六、我每天堅持體育熬煉，如;跑步、跳跳繩等體育活動。

以上是我栽寒假里制定的學(xué)習(xí)方案。我會根據(jù)方案仔細去做，以及關(guān)懷愛惜關(guān)懷我全部人。

寒假方案篇2

時間過得真快，一個學(xué)期又過去了，我們又迎來了歡快的寒假。寒假的來臨，對于一個同學(xué)來說，是一件非常興奮的事。以為學(xué)習(xí)了一個學(xué)期，最終可以讓我們放松放松了。

我準備好好的充分利用一下寒假，使寒假過得既歡樂又有意義。寒假第一天我便為自己制訂了一個方案表，貼在我臥房最惹眼的地方，時刻提示自己，督促自己。

我的寒假方案內(nèi)容特別豐富。首先，為了不使我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規(guī)定。

1、盡量少看電視。

2、每天堅持做眼保健操。

3、合理使用電腦。雖然電腦也簡單損壞眼睛，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分，也是我家必不行少的一件“日常工具”了。

另外，為了使我學(xué)習(xí)能更上一層樓，寫作水平能有所提高，我便要求自己做到：

1、每天堅持寫日記。

2、預(yù)習(xí)下學(xué)期課文。

3、仔細做完寒假作業(yè)。

除此之外，平常爸爸媽媽常說我學(xué)問面不廣，了解的課外學(xué)問少，我便又對自己提出了以下要求。

1、多看課外書。

2、每天堅持背一首古詩。

3、上網(wǎng)或看報了解新聞時事。

最終，為了自己在學(xué)習(xí)和消遣的同時，也不忘好的生活習(xí)慣，便又對自己規(guī)定了以下幾點。

1、自己的房間要保持干凈、經(jīng)常打掃。

2、早睡早起。（這一點我懷疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸媽媽加強監(jiān)督。）

3、自己的事情自己做。

方案制訂好后，最重要的是我自己要按方案執(zhí)行，不能光說不做。同時，我每過五天我便會對自己做自我檢查。盼望自己能過一個既歡樂又有意義的寒假。

寒假方案篇3

一、指導(dǎo)思想

寒假來臨，為了豐富師生的假期生活，營造良好的假期學(xué)習(xí)氛圍，我校堅持以人為本、以生為本，圍繞“四學(xué)會”、“感恩訓(xùn)練”和“書香伴我度寒假”等主題，以春節(jié)為契機加強對中國傳統(tǒng)文化的訓(xùn)練，開展豐富多彩的實踐活動，培育同學(xué)的創(chuàng)新精神、社會責(zé)任感、家庭責(zé)任感，引導(dǎo)同學(xué)過一個既飽含親情又富予訓(xùn)練意義的寒假，同時在活動中讓同學(xué)體會溫馨親情，體驗生活樂趣，了解社會，增加創(chuàng)新精神和實踐力量。

二、內(nèi)容與要求

㈠開展“十個一”活動

在春節(jié)這個傳統(tǒng)大節(jié)日的引領(lǐng)下，開展以“魅力中國節(jié)”為主題的系列活動，形式多樣地描繪出中國的傳統(tǒng)節(jié)日，并通過畫畫、設(shè)計手抄報以及制作手工等活動來培育孩子們的動手、動腦力量，讓他們在休閑活動中體驗輕松和愉悅。

1、查找中國節(jié)(一、二班級完成)

通過向家長了解、上網(wǎng)查找、去書店調(diào)查、去圖書館查資料等形式了解我們中國有哪些重要的傳統(tǒng)節(jié)日，這些傳統(tǒng)節(jié)日的由來和你最喜愛的傳統(tǒng)節(jié)日。

2、走進中國節(jié)(三、四班級完成)

在我們中國，每個傳統(tǒng)的節(jié)日都有著自己不同的特點、習(xí)俗，通過收集并用手抄報、繪畫的形式，呈現(xiàn)中國不同傳統(tǒng)節(jié)日的不一樣的習(xí)俗。

3、感受中國節(jié)(五班級完成)

我們祖國有著美妙的河山，更加有著如此豐富的傳統(tǒng)節(jié)日。通過制作小卡片，在卡片里面寫出在某個傳統(tǒng)節(jié)日里的美妙愿望。收集關(guān)于中國傳統(tǒng)節(jié)日的謎語或自編謎語，并制作各種各樣的手工，把燈謎貼上去，例如：燈籠等等。

4、我愛中國節(jié)(六班級完成)

我的節(jié)日我做主，這次或下次過節(jié)，你有什么新的設(shè)想，設(shè)計自己喜愛的節(jié)日活動方案，用繪畫美化方案。收集關(guān)于中國傳統(tǒng)節(jié)日的詩歌、文章，用手抄報的形式制作出來，并用作文的形式寫下自己的心得體會。

㈡開展以《書香伴我度寒假》為主題的寒假讀書活動

1、制定讀書方案書

每個同學(xué)結(jié)合個人實際，制定出讀書方案和讀書目標(biāo)。詳細格式可讓同學(xué)依據(jù)自己喜好來設(shè)計、裝飾，使其生動活潑、各具特色，其中要有讀書的內(nèi)容、目標(biāo)、措施、實現(xiàn)時間等。

2、開展古詩文、三字經(jīng)誦讀

全體同學(xué)除誦讀三字經(jīng)外，低班級背誦古詩10首以上，中班級15首以上，高班級20首以上。

3、博覽圖書

各班依據(jù)本班實際向同學(xué)推舉必讀書和選讀書。

4、制作“采蜜集”

將讀書活動方案書、活動中讀到的精彩片段、好詞好句、名人名言以及自己的讀書筆記、心得體會等記錄下來。

5、繪制讀書手抄報

仔細閱讀課外書，收集有關(guān)資料、格言和讀書的心得體會等，制作一期讀書手抄報。(四至六班級同學(xué))

6、制作手繪本圖書

將你在假期閱讀的故事或精彩片段以圖文并茂的形式表現(xiàn)出來。(一至三班級)

7、參與學(xué)校征文大賽(三至六班級同學(xué))

主題：成長故事、迎奧運、課本內(nèi)的作文題目

要求：以上三個主題任選一個寫作，留意寫出自己的真情實感。

三、措施與評價

1、依據(jù)“魅力中國節(jié)”、“書香伴我度寒假”的活動內(nèi)容分班級開展活動。

2、xxxx學(xué)年其次學(xué)期一周五在學(xué)校停車場分內(nèi)容、分班級進行展現(xiàn)參觀，讓隊員們進一步對中國的傳統(tǒng)節(jié)日、讀書活動有一個更深的熟悉。

3、一周五全校師生(除班主任)進行“貼星”評價，先評出優(yōu)秀中隊和優(yōu)秀作品，再從各中隊中分別選出優(yōu)秀作品進行學(xué)校大隊部的展現(xiàn)。

4、用班級互評方式進行評比，一、二班級評三、四班級，三、四年評五班級，五班級評六班級，六年評一、二班級。一至六班級同學(xué)每人有1顆星星參加評比活動，貼在他(她)寵愛的作品上，以獲星星數(shù)多的作品的同學(xué)為“優(yōu)秀隊員”。

5、各位科任老師每人有12顆星參加評比活動，貼在他(她)寵愛中隊的成果單上，以獲星星數(shù)多的為“優(yōu)秀中隊”。

寒假方案篇4

20xx年的寒假即將開頭，對于高三復(fù)習(xí)考生而言，這將是他們高中階段最終一個假期?；蛟S由于各種各樣的學(xué)校補課，這個假期對于大多數(shù)考生而言都顯得有點名存實亡，但或多或少總還會給考生們留一些自主學(xué)習(xí)的時間。這樣算來，語文能夠分到的時間實在是有限，如何利用有限的時間完成最高效的復(fù)習(xí)，當(dāng)是全部考生都關(guān)懷的問題。目前各種版本的復(fù)習(xí)建議層出不窮，大多是夯實基礎(chǔ)、穩(wěn)步提高之類的話。本文不在宏觀上進行觀念性的指導(dǎo)，而試圖從技術(shù)層面給考生一些有用的建議。

一、語言基礎(chǔ)

字音字形需要關(guān)注的是日常生活中簡單讀錯、寫錯的詞，如"褪色"、"舶來品"等?！兑慕雷帧吩?jīng)公布了最常寫錯的100個字(參見附1)，可以作為復(fù)習(xí)參考。其它的偏、難、怪字就不要理它們了。

近義詞辨析詞，建議做一道歸納一道。比如近義詞辨析常見的有四種方法：去除同類項、分搭配對象、兩字變四字、比較反義詞(參見附2)--當(dāng)然，同學(xué)也可以總結(jié)自己習(xí)慣的方法--那么每做一道題，就應(yīng)當(dāng)將相應(yīng)的近義詞納入到方法系統(tǒng)中，這樣的話，考前要做的并非海量鞏固，而是以方法為維度貫穿常見近義詞，工作量會大大降低。成語辨析和病句也可以照此辦理，尤其是病句，相同語病類型的病句排在一起，癥狀一目了然。

文學(xué)常識和語義連接，不建議在寒假花時間。假如沉醉在過分瑣碎的文學(xué)史細節(jié)中，反而不利于考場應(yīng)試。語義連接的難度則不需要特地突擊。

二、文言文

到了這個階段，文言文只需要做兩件事情：一個是鞏固考綱內(nèi)18個文言虛詞，尤其是課內(nèi)的例句，肯定要熟，能夠做到條件反射最好;然后就是熟識文言實詞、翻譯、文意、斷句題各自的答題技巧。如文言實詞中，觀察"肅"就是"嚴厲?"，觀察"德"就是"道德"，這種條件反射式的實詞解釋基本上都是錯的;而把"表"解釋成"給……上表懇求"，一看就是詞類活用這種文言文式的翻譯方式，基本上都是對的。把握住命題思路，考場上就可以做到事半功倍。

三、詩歌鑒賞

同樣，詩歌鑒賞也不必漫天撒網(wǎng)，兩件事情也足夠：一是熟識術(shù)語系統(tǒng)，即詩歌鑒賞?？嫉乃囆g(shù)手法和對應(yīng)例句，像病句題一樣，對相應(yīng)手法爛熟于心;二是練習(xí)詩歌翻譯，由于大多數(shù)考查詩歌內(nèi)容或主旨的題目中，假如考生實在不知道要答什么，把相應(yīng)區(qū)間的詩句翻譯一下，也能拿到絕大多數(shù)的分數(shù)。

四、現(xiàn)代文閱讀

依舊是兩件事：一是閱讀一下史鐵生的散文集，挑一些篇目精讀，花不了多少時間，要做的是就其中比較難理解的字句先試著結(jié)合上下文語境突破一下，或許在考場上會有意想不到的收獲;二是就閱讀延長題加以集中突破，學(xué)會200字的經(jīng)營布局方法。學(xué)而思高三語文在寒假會花6個課時對此加以詳解，鑒于篇幅有限，這里不再贅述。

五、作文

在寒假，我們要做的，就是寫好一篇文章。現(xiàn)在大多數(shù)同學(xué)手里應(yīng)當(dāng)已經(jīng)拿到去年高考優(yōu)秀作文集，。考生要做的，就是挑其中最對自己胃口的一篇--說得更明確一點，就是最簡單仿照的一篇，換一個題目，逐句仿寫一遍，把人家的事例換成自己的事例，論述語句只做適當(dāng)調(diào)整。仿寫結(jié)束后，加以適當(dāng)潤色、修改。在寒假，我們要完成的任務(wù)就是寫一篇高考一類文，務(wù)必在離高考還有最終一個學(xué)期的時候找到寫一類文的感覺。假如考生基礎(chǔ)過于薄弱，那建議找一篇過去的高考一類文，結(jié)構(gòu)規(guī)整、層次清晰的那種，那類文章由于立意問題，現(xiàn)在只能拿到二類，但對于作文長期老大難的同學(xué)而言，極簡單上手，作文提升10分以上并不是什么遙不行及的幻想。

寒假方案篇5

有些考生雖然著手預(yù)備考研也比較早，但學(xué)習(xí)始終處于特別浮躁的層面，每天學(xué)習(xí)的任務(wù)也特別不確定，或多或少，只是依據(jù)自己的心情和手頭的任務(wù)而定，但回頭看看自己都學(xué)了些什么內(nèi)容，腦子一片空白，才突然覺著好多內(nèi)容沒學(xué)，這部分同學(xué)始終處于被動的學(xué)習(xí)狀態(tài)，對自己的學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)任務(wù)缺乏明確的認知，也缺乏主動認知的意識。

方案要兼顧各科

制定方案的時候要兼顧各科，不建議每天只看一科，一天看一科一是簡單疲憊，效率不高，二是要想順當(dāng)通過初試，每門都要過線且總分過線，因此每科的復(fù)習(xí)都要兼顧。

公共課和專業(yè)課的學(xué)習(xí)都要兼顧，但可以有側(cè)重點的學(xué)習(xí)。政治目前的復(fù)習(xí)任務(wù)量不大，每天1小時左右的時間學(xué)學(xué)馬哲政經(jīng)內(nèi)容即可，不需要死記硬背，理解把握即可。也可以依據(jù)自身狀況而定，假如自己是跨專業(yè)考試，專業(yè)課任務(wù)量許多很重，再有的學(xué)員考數(shù)學(xué)，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的又不好，大部分時間需要學(xué)習(xí)英語、數(shù)學(xué)和專業(yè)課，沒有時間和精力再學(xué)習(xí)政治，就可以先把政治放一放。

在制定方案時，要量力而為，不要覺著這需要復(fù)習(xí)，那還沒看，一股腦的都支配到每天的學(xué)習(xí)任務(wù)中，剛看一會詞匯，突然想到數(shù)學(xué)還有一道題不會做，剛做一道數(shù)學(xué)題，突然想到專業(yè)課還沒復(fù)習(xí)。就這樣時間白白鋪張掉了，根本無法完成，這樣的方案就沒有任何意義。

如何制定復(fù)習(xí)方案

那么如何支配行之有效的學(xué)習(xí)方案呢？最好每天固定的時間復(fù)習(xí)固定的科目。

比如可以支配早起7：30—8：30復(fù)習(xí)一單元詞匯、或朗讀一篇文章，背誦一篇作文；

9：00—11：30之間復(fù)習(xí)英語閱讀，目前以精讀為主，可以每天方案精讀兩篇歷年真題閱讀；

下午2：00—5：00之間復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，依據(jù)基礎(chǔ)階段學(xué)習(xí)進程方案每天復(fù)習(xí)的內(nèi)容，比如教材學(xué)習(xí)完一輪，可以找一些相關(guān)的練習(xí)題做一做，每天方案完成30個客觀題左右，20天時間復(fù)習(xí)完，或進行復(fù)習(xí)全書的學(xué)習(xí)，依據(jù)每章的內(nèi)容多少，劃分好每章的復(fù)習(xí)周期；

晚上7：00—10：00之間復(fù)習(xí)專業(yè)課和政治，這個過程專業(yè)課的復(fù)習(xí)主要是把指定書目也許通讀一遍，熟識其體系框架和主要內(nèi)容。政治的學(xué)習(xí)主要是在馬哲政經(jīng)部分，依據(jù)階段學(xué)習(xí)方案劃分到每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，睡覺前再把閱讀中遇到的生詞、長難句回顧一遍，然后進入夢鄉(xiāng)做個好夢，迎接其次天的復(fù)習(xí)。

這樣每天復(fù)習(xí)10個小時左右，應(yīng)當(dāng)說復(fù)習(xí)時間是比較充分的。當(dāng)然每個同學(xué)可以依據(jù)自己的詳細狀況做出一些調(diào)整。

寒假方案篇6

七班級班姓名20xx年2月5日

第一步、各科學(xué)習(xí)成果分析表

其次步、分析結(jié)果，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

1.語文：數(shù)學(xué)：英語：

第三步、有針對性地提出改進措施。踏實學(xué)習(xí)，改進方法。（下學(xué)期預(yù)備3本筆記本，語文和英語，數(shù)學(xué)各一本積累和改錯本。)

第四步、制定寒假學(xué)習(xí)方案，依據(jù)詳細狀況詳細落實。

溫馨提示：早上6點-8點：

一日之計在于晨，頭腦最糊涂，體力亦充足，是學(xué)習(xí)的黃金時段?？芍鋵φn的全面復(fù)習(xí)。早上8點-9點：

此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？芍潆y度大的攻堅內(nèi)容。上午9點-11點：

這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和立刻要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。正午13點-14點：

飯后易疲憊，休息一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點-16點：

調(diào)整后精神又振，此時記憶效果好?？珊侠碇淠切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西：閱讀與協(xié)作。傍晚17點-18點：

這是完成簡單計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間相宜做簡單計算和費勁作業(yè)。晚飯后：

應(yīng)依據(jù)各人狀況妥當(dāng)支配?？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉支配；也可作難易交替支配。

寒假方案篇7

第一周：戒油戒葷戒辛辣

第一周是需要清理腸毒改善口味的'一周，在這段時間里要戒除油膩、高熱和辛辣重口味的食物，因此盡量全部的菜肴都選擇清蒸、水煮的烹飪方式，葷腥類的食物在這一周內(nèi)禁止食用，但是可以吃雞蛋來補充動物蛋白。喜愛又辣又咸的重口味食物的女生，這一周要避開吃這些食物，盡量清淡為好。

推舉菜譜：水蒸蛋、海帶湯、燙青菜、豆?jié){牛奶、全麥包

早餐可以一杯豆?jié){或牛奶搭配少許全麥包，也可以是粗糧小饅頭，吃到6分飽就可以了。在中餐開頭之前不要吃其他食物，溫開水和檸檬水可以隨時飲用補充水分。中餐一個水蒸蛋搭配燙青菜和麥包，晚餐則是素的海帶湯和青菜，蔬菜的品種可以隨便換，盡量選擇葉綠素和纖維質(zhì)豐富的為最佳。

其次周：均衡養(yǎng)分促代謝

通過第一周的排毒清腸，會發(fā)覺自己身體輕松了很多，排便次數(shù)漸漸正常后其次周要開頭補充養(yǎng)分。因此這一周可以吃一些不油膩的葷類食物，同時除了青菜，你還需要吃一些維生素更豐富的胡蘿卜和水果，但是從這一周開頭主食就需要被這些食材完全取代了，掌握饑餓感將成為成敗關(guān)鍵。

推舉食譜：水煮雞絲、蔬果雜燴、燙青菜、水煮蛋

早餐可以吃一個水煮蛋搭配檸檬水，由于熱量低所以可能在中午你會感覺比較饑餓，所以中餐需要預(yù)備水煮雞絲，把雞肉用鹽水煮熟后撕成條食用，搭配燙青菜吃到7分飽即可;晚餐用番茄、生菜、蘋果和煮熟的胡蘿卜做成蔬果雜燴，不要加煉乳和沙拉醬，原味直接食用即可。全天不要遺忘隨時飲用溫水或檸檬水哦，堅持一周體重可以削減5-7斤。

第三周：控?zé)崛贾铀偈?/p>

通過半個月的魔鬼瘦身方案，假如你還能堅持表示你已經(jīng)勝利了一半。前兩周的燃脂比較慢，因此體重變化也比較小，但大部分人會有身體變輕松的狀況，而腰腹部的瘦身狀況最明顯。第三周就是最嚴格的控?zé)嶂?，對飲食的掌握會變得很嚴格，但也是體重下降最快的7天。

推舉食譜：蘋果餐+檸檬水+香蕉牛奶

蘋果和香蕉這兩種水果是這周的主打食材，蘋果可以在主食時間吃，但香蕉肯定要在飽腹之后才可以食用。牛奶一般放在早餐時間食用，檸檬水或溫開水要堅持每天至少8杯，不能吃主食、油膩食物和葷類食物，可以在中餐時間吃一些燙青菜但不行以加油。假如你能堅持7天結(jié)束，體重可以再次下降8-10斤。

第四周：鞏固代謝勝利瘦身

魔鬼一般的第三周結(jié)束之后，迎來了最終一周的減肥方案。這一周要漸漸開頭恢復(fù)飲食，因此從最終一周的第一天到第七天，飲食量要呈現(xiàn)階梯狀。前三天可以加入雞蛋和蔬菜，后兩天再漸漸添加葷類食物，到了最終兩天再加入主食，記得加入主食的那一餐不要再吃葷類食物。

推舉食譜：水煮蛋、燙青菜、水煮雞絲、全麥包

同樣是前兩周的主打食物，但在最終一周需要有層次的遞進增加。在經(jīng)受了控?zé)嶂苤?，體重開頭急劇下降但體內(nèi)的養(yǎng)分物質(zhì)也消失缺少空洞。逐步增加飲食的品種和量，是為了讓身體開頭適應(yīng)恢復(fù)的飲食同時增加養(yǎng)分。每一餐吃到6分飽即可，千萬不要一口氣恢復(fù)飲食，假如這一周結(jié)束發(fā)覺自己體重還沒有達到瘦身目標(biāo)，可以再用第一周的飲食重復(fù)一周，信任鞏固效果會更好。

寒假方案篇8

作為準中考生，如何利用好學(xué)校最終一個寒假，達到查缺補漏的效果。同學(xué)們可以通過制定寒假學(xué)習(xí)方案，讓自己的學(xué)習(xí)更加有序，達到事半功倍的效果。雖然學(xué)習(xí)方案的制訂需要因人而異，有一些原則還是值得留意的。

1、制定一張方案表，方案中不要有牽強的成分

建議同學(xué)們做一個寒假方案表，支配好自己每天要做的事情，根據(jù)方案學(xué)習(xí)。制訂的方案肯定不要有牽強的成分，這是制訂方案時最忌諱的問題。寒假里，同學(xué)們可自由支配的學(xué)習(xí)時間比較充分，每個同學(xué)可以依據(jù)自己的狀況，選擇記憶效果最佳的時段，來支配需要記憶的語文、英語等內(nèi)容，復(fù)習(xí)效果會事半功倍。在晚上睡覺前，可以在腦海中過一遍當(dāng)天復(fù)習(xí)的學(xué)問點，效果也會很好。另外，一天中各學(xué)科的復(fù)習(xí)應(yīng)當(dāng)穿插入行，也利于提高效率。

2、樂觀調(diào)整心態(tài)，在學(xué)習(xí)上揚長補短

中考看的是考試總分，考生各科成果均衡很重要。同學(xué)們可以利用這個寒假訂正自己的偏科習(xí)慣。訂正偏科首先要解決心態(tài)問題。比如許多考生數(shù)學(xué)不好，主要是