健身活動(dòng)倡議書(shū)范文

第頁(yè)共頁(yè)健身活動(dòng)建議書(shū)范文健身活動(dòng)建議書(shū)范文健身活動(dòng)建議書(shū)范文篇1廣闊市民朋友們：全民健身活動(dòng)是促進(jìn)人的安康開(kāi)展的根本途徑，是進(jìn)步城市文明程度和群眾文明素質(zhì)的重要手段，是提升人們快樂(lè)幸福指數(shù)的重要方式。為進(jìn)一步在全市掀起全民健身熱潮，我市將于20xx年5月24日〔7：00—17：00〕舉行全民健身活動(dòng)，活動(dòng)的主題是全民健身“挑戰(zhàn)日”——美麗渭河動(dòng)起來(lái)，活動(dòng)主會(huì)場(chǎng)設(shè)在渭南市中心廣場(chǎng)，分會(huì)場(chǎng)包括信達(dá)廣場(chǎng)、渭河北大堤、城區(qū)各全民健身活動(dòng)站點(diǎn)及各縣〔市、區(qū)〕。借此時(shí)機(jī)，我們向廣闊市民發(fā)出建議：一、樹(shù)立健身新理念。樹(shù)立“全民健身，從我做起”的健身意識(shí)，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，安康工作每一天，幸福生活一輩子”安康生活理念，在全市廣闊干部群眾中形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求安康的良好風(fēng)氣。二、養(yǎng)成健身好習(xí)慣。生命在于運(yùn)動(dòng)，安康的體魄離不開(kāi)持之以恒的體育鍛煉。大力倡導(dǎo)“體育生活化、健身經(jīng)常化”的理念，開(kāi)展慢跑、快走、登山、球類、健身操、跳繩、踢毽子等合適自身特點(diǎn)和興趣的健身活動(dòng)，養(yǎng)成每天鍛煉1小時(shí)的好習(xí)慣，為你的身體安康進(jìn)展“充電”。三、學(xué)習(xí)健身新知識(shí)。樹(shù)立科學(xué)健身意識(shí)，主動(dòng)學(xué)習(xí)健身知識(shí)，制訂健身方案；堅(jiān)持循序漸進(jìn)，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)選擇適宜運(yùn)動(dòng)，講究鍛煉方法，防止運(yùn)動(dòng)疲勞；提倡以戶外健身為主的有氧運(yùn)動(dòng)，到空氣清新、陽(yáng)光充足的地方參加健身活動(dòng)。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，從我做起，從如今做起，積極投入到全民健身運(yùn)動(dòng)中，以安康的體魄、飽滿的熱情、樂(lè)觀的心態(tài)，熱愛(ài)生活，努力工作，充分展示渭南人民積極安康、昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌，為建立富裕文明和諧活力的陜西東大門(mén)、共筑中國(guó)夢(mèng)作出新的奉獻(xiàn)！建議人：xxx日期：20xx年XX月XX日健身活動(dòng)建議書(shū)范文篇2安康的身體，是你我的共同愿望；幸福的生活，是你我的共同追求。當(dāng)前，我國(guó)仍面臨多重疾病威脅并存、多種安康影響因素交織的復(fù)雜場(chǎng)面；不良的生活方式與習(xí)慣，也在悄然侵蝕著我們的身體安康。沒(méi)有安康，必將阻礙人的全面開(kāi)展，給幸福生活蒙上陰影。政府竭盡全力保障群眾生命安康，但“人人參與、人人有責(zé)”才是全民安康的正確途徑。在此，我們向全縣發(fā)出“萬(wàn)步健走”活動(dòng)建議，日行萬(wàn)步，將安康自主權(quán)牢牢掌握在自己手中，真正做到“我的安康我做主”。萬(wàn)步健走，強(qiáng)身健體。健步走是一項(xiàng)古老的安康運(yùn)動(dòng)，不受時(shí)間場(chǎng)地限制，技術(shù)門(mén)檻低，老少皆宜，早在幾千年前它就被中醫(yī)譽(yù)為“百煉之祖”，是人類最天然的安康之道。健步走既能強(qiáng)身健體、調(diào)節(jié)心情、進(jìn)步睡眠質(zhì)量，也能降低血壓和血液粘度、強(qiáng)健心肌，減少血栓等心血管疾病的發(fā)生。萬(wàn)步健走，持之以恒。萬(wàn)步易走，貴在堅(jiān)持。只有持續(xù)、長(zhǎng)期的健走活動(dòng)，才能到達(dá)理想的'健身效果。要把“萬(wàn)步健走”作為一種愛(ài)好，做到樂(lè)于走、勤于走，有方案地走、持之以恒地走，最終成為一種運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和生活方式，真正走掉疾病，走出安康。萬(wàn)步健走，科學(xué)為先。萬(wàn)步健走，目的是健身，雖簡(jiǎn)單易行，也必須掌握科學(xué)健走方法，掌握適宜的運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，做到量力而行，循序漸進(jìn)?！懊刻煲蝗f(wàn)步，安康我做主！”為了自身的安康，為了家庭的幸福，讓我們走起來(lái)吧，日行萬(wàn)步，用實(shí)際行動(dòng)去擁有安康身體、享受幸福生活！建議人：xxx日期：20xx年XX月XX日健身活動(dòng)建議書(shū)范文篇3親愛(ài)的同事們：你們好！奧運(yùn)會(huì)如期完畢了，中國(guó)健兒們?cè)趭W運(yùn)的賽場(chǎng)上揮灑汗水，努力拼搏的精神沒(méi)有完畢，我們應(yīng)該續(xù)奧運(yùn)之精神，運(yùn)動(dòng)之精神，將體育運(yùn)動(dòng)與日常生活相結(jié)合，我建議，讓我們將奧運(yùn)精神傳遞下去，讓運(yùn)動(dòng)不停歇，讓快樂(lè)不止步。希望同事們可以多多鍛煉，每個(gè)星期的某個(gè)時(shí)間，和您約好的舍友，或家人一起鍛煉，可以是跑步，可以是跳繩，可以是俯臥撐，可以是仰臥起坐，可以是打籃球，可以是打網(wǎng)球，天氣熱的時(shí)候可以是游泳，有條件的話，方式可以更多。運(yùn)動(dòng)之后，只要你把關(guān)于運(yùn)動(dòng)的照片發(fā)到設(shè)計(jì)院微信群，我們按季度評(píng)選累計(jì)運(yùn)動(dòng)次數(shù)最多的同事進(jìn)展獎(jiǎng)勵(lì)。曬照片的方式多種多樣，只要你愿意分享，我們就會(huì)進(jìn)展鼓勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)。鍛煉的好處，不用多說(shuō)大家也能體會(huì)的到，對(duì)于大多數(shù)同事來(lái)說(shuō)，鍛煉是很累的一件事，而對(duì)于真的喜歡