考生中考備考復(fù)習(xí)怎么做

第考生中考備考復(fù)習(xí)怎么做

家長如何陪孩子度過初三這個轉(zhuǎn)折點

家長要幫初三學(xué)生客觀分析各科學(xué)習(xí)狀況

對于大多數(shù)家長來說，在孩子讀初中的時候，還是可以提供一些幫助的，即便不能提供所有科目具體問題的幫助，也可以提供一些方法論方面的幫助。新學(xué)期開始一段時間了，很多學(xué)校在做中考復(fù)習(xí)了，復(fù)習(xí)過程中，學(xué)生能否跟上老師的節(jié)奏顯得尤為重要。跟上老師進度的同時，各位初三同學(xué)要根據(jù)知識點進行分類總結(jié)，建議初三同學(xué)們將知識點從三個層次(掌握最好的、掌握一般的、掌握較差的)來進行科學(xué)總結(jié)。這種分類總結(jié)方法，思路清晰、可操作性強，對階段性提分能起到很好的效果。因為初中的知識點相對較少，也比較簡單，相信大部分家長是可以幫助孩子的。即使家長不能直接幫助孩子，也可以“監(jiān)督”孩子梳理知識點。

家長要幫孩子制定學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)計劃并監(jiān)督孩子落實

俗話說，細節(jié)決定成敗，學(xué)習(xí)計劃重在落實，很多初三的學(xué)生會制定一套完整的復(fù)習(xí)計劃，但是真正能落實的學(xué)生卻不多。因此，制定計劃時一定要有嚴格的時間表，甚至對于部分執(zhí)行力差的同學(xué)，要把計劃具體到每一天的每一個時間段應(yīng)該做什么，到時間馬上做對應(yīng)的事情，兩周就可以養(yǎng)成習(xí)慣了。如果時間表不夠細致嚴謹，就不知道自己在規(guī)定的時間內(nèi)是否完成了目標(biāo)任務(wù)，這樣實現(xiàn)目標(biāo)的概率就降低了。在計劃落實方面，家長可以幫助孩子執(zhí)行，比如晚上的學(xué)習(xí)計劃，家長要準(zhǔn)時提醒孩子該進行下一個計劃了。需要注意的一點是，學(xué)習(xí)計劃要和學(xué)習(xí)目標(biāo)掛鉤，經(jīng)過一周的學(xué)習(xí)要把某些知識點學(xué)會，或者經(jīng)過一個月的學(xué)習(xí)要把在某一科提高5-10分。因為畢竟孩子只是讀到了初三，怎么說也是個孩子，所以需要家長多費心幫孩子落實學(xué)習(xí)計劃。

家長要幫助孩子保持良好的精神狀態(tài)

良好的成績離不開好的心態(tài)。初三一年的復(fù)習(xí)會經(jīng)歷大大小小的考試數(shù)十次，每一次考試結(jié)束后，一定要保持平和的心態(tài)，分數(shù)高了不驕傲，分數(shù)低了不氣餒，對考試的成績不要過于較真，要把更多的精力放在分析考試失誤的原因上。畢竟，中考是對初三同學(xué)知識能力和心理素質(zhì)兩方面的綜合考察，知識能力是基礎(chǔ)是本錢，而心理素質(zhì)是正常甚至超常發(fā)揮實力的條件。大多初三的孩子心智還不成熟，這就需要家長多幫孩子調(diào)整心態(tài)。畢竟咱們作為家長還是經(jīng)歷過很多事情的，可以在這個時間讓自己化身孩子的心理輔導(dǎo)老師。但是家長不要給孩子講太多大道理，對他們做的一定要是細節(jié)和解決方法，否則孩子會很反感不停的說教。也不要那孩子與別人的孩子去比，就解決好孩子自身的問題就好。

孩子太晚睡會有哪些危害

1、晚睡讓孩子長不高，晚睡的危害之一

根據(jù)教育部對小學(xué)三年級學(xué)生進行的身高體重調(diào)查，發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的平均身高一年比一年矮。國家未來的棟梁“小矮人化”，這恐怕要部分“歸功”于過分沉重的學(xué)習(xí)壓力，讓孩子寫功課寫到三更半夜，長期作息失調(diào)、睡眠不足。

晚睡或睡眠不足，就表示醒著的時間太長，對身體而言是一種過度刺激，進而會引發(fā)人體的壓力反應(yīng)，誘發(fā)腎上腺大量分泌腎上腺素。腎上腺素是一種壓力荷爾蒙，它會抑制腦下垂體功能，致使腦下垂體減少分泌生長激素，讓孩子長不高。

2、晚睡傷害心臟，晚睡的危害二

肝臟是“啞巴媳婦”，任勞任怨，耐受度很高，所以睡眠不足首先遭殃的并非肝臟，而是心臟。睡眠不足的孩子會產(chǎn)生過度壓力反應(yīng)，特別是幼兒，他們會因為睡眠不足而感到疲倦，表現(xiàn)得易怒、暴躁，很難平靜，甚至表現(xiàn)出無法入睡的過度壓力反應(yīng)，而且越是睡眠不足，他們的情緒就越亢奮。

情緒一亢奮，血壓、呼吸、心跳都會加速，如果經(jīng)年累月處在過度亢奮的狀態(tài)下，就會發(fā)生心血管疾病，像是心臟瓣膜脫垂。所以放任孩子晚睡或睡眠習(xí)慣不良，等同是為孩子埋下心血管疾病的種子，將來到三十五歲以后，這一埋藏的禍因就會爆發(fā)成為心血管疾病。

3、晚睡讓孩子性早熟，晚睡的傷害之三

有一位罹患甲狀腺機能亢進的媽媽牽著八歲十個月的女兒一同就診。這個小女孩已經(jīng)在大醫(yī)院檢查確診為性早熟患者，她身高不過一百三十二公分，體重二十六公斤，乳房卻已經(jīng)發(fā)育。問診之下，才知道這孩子長年以來都是每天晚上十一點才就寢，第二天早上六點三十分起床。我雖然為孩子開了藥方，不過還是叮囑母女倆，早睡加上運動是比吃藥更有效的處方。這位小病人一聽到我要求她早睡，立刻皺起眉頭抗議。不到九歲的孩子，說話又急又快，而且停不下來，身旁的爸爸還要不時制止她。

這孩子讀一所全美語的私立學(xué)校，媽媽又是英文老師，所以小小年紀的她英語能力非常強，可能已經(jīng)超乎我的程度。但是她最大的煩惱就是長不高，而這正是超齡學(xué)習(xí)的后果。超齡學(xué)習(xí)會引發(fā)身心的壓力反應(yīng)，而晚睡同樣會刺激壓力荷爾蒙分泌，抑制生長激素活動，并影響腦下垂體對性荷爾蒙的正常調(diào)節(jié)，所以孩子長不高，又出現(xiàn)性早熟。

如何放開手，幫助孩子提高成績

喚醒孩子自主學(xué)習(xí)的意識

父母都希望孩子能積極主動地求知，而不是在督促下學(xué)習(xí)，但是很多孩子都缺乏自主學(xué)習(xí)的意識，只是在老師和父母的督促下被動地學(xué)習(xí)，這就需要父母放棄監(jiān)督，喚醒他們自主學(xué)習(xí)的意識。

世界上任何一個取得成功的人都不是靠強制逼迫培養(yǎng)出來的，所以要教育孩子學(xué)習(xí)時不依賴他人，不受他人的控制和干涉，自己判斷，自主學(xué)習(xí)。父母要重視培養(yǎng)孩子的主動性、自信心、自律性和責(zé)任感，這是自主學(xué)習(xí)能力所必需的。所以要學(xué)會讓孩子懂得怎樣自主支配自己的學(xué)習(xí)時間，自主完成預(yù)習(xí)、聽課、作業(yè)、復(fù)習(xí)這四個完整的學(xué)習(xí)步驟。

用賞識促進孩子主動學(xué)習(xí)

孩子學(xué)會自主學(xué)習(xí)，既能使孩子走上成才的道路，又能減輕父母的負擔(dān)，這是兩全其美的事情。孩子在學(xué)習(xí)的過程中，成功的體驗極其重要。孩子有了成功的體驗，會把尋求這種愉悅感內(nèi)化為自己的習(xí)慣，所以父母要創(chuàng)造機會給予孩子鼓勵和肯定，讓孩子體會到自主學(xué)習(xí)的樂趣。

比如可以在孩子自主學(xué)習(xí)之后及時給予夸獎和鼓勵，賞識孩子的每一點進步。孩子自己完成了家庭作業(yè)，自己完成了預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)后，都可以給予積極肯定，孩子會在家長的贊賞中更加主動地學(xué)習(xí)。

相信孩子自己能夠?qū)W好

每位孩子都有巨大的潛能。父母的引導(dǎo)和啟發(fā)能夠使孩子自覺主動地學(xué)習(xí)和創(chuàng)造性地探索，主動地進行自我潛能的開發(fā)。想要真正把孩子強烈的求知欲激發(fā)出來，就要把學(xué)習(xí)的主動權(quán)還給孩子，首先要相信孩子有能力學(xué)好，接收到父母的這種心理暗示，孩子會受到鼓舞。

在相信孩子的同時，也要和孩子建立民主平等的親子關(guān)系，在日常生活中要經(jīng)常鼓勵孩子，讓他們對自己有積極的評價，促進其自信心的建立，孩子對自己充滿信心了，學(xué)習(xí)起來就會干勁十足。

不要讓孩子滋生依賴心理

有些父母坐在孩子身邊，看到孩子有不會做的題時急著把答案告訴他，這種做法是極其錯誤的，這樣會使孩子養(yǎng)成不獨立思考的壞毛病。在以后的日子里，當(dāng)他一碰到稍微難點的題目時，就會不動腦子坐在那里等待著旁邊的人給他幫助。這其實就是依賴心理的產(chǎn)生。

給孩子自主學(xué)習(xí)的自由

不少父母出于對孩子的溺愛，會為孩子包辦很多事情，比如上興趣班，上補習(xí)班，都不征求孩子的意見，無形中孩子的自主意識就被抹殺了，學(xué)習(xí)中也會缺乏自主意識，不敢面對學(xué)習(xí)中的困難和挫折，而是選擇逃避或求助于他人。

未來社會所需要的人才首先是獨立的人，所以父母要大膽放手，鼓勵孩子積極地去決定自己的生活和學(xué)習(xí)，把跟他學(xué)習(xí)和生活有關(guān)的事情交給他自己來選擇，逐漸培養(yǎng)孩子獨立自主的意識。獨立自主的意識是自主學(xué)習(xí)所必須具備的素質(zhì)，孩子具備了這種素質(zhì)，會在以后的學(xué)習(xí)中有更多的幫助。

總之，家長在孩子的學(xué)習(xí)中扮演著重要