超級快速閱讀方法心得有哪些

第超級快速閱讀方法心得有哪些

為什么速讀越來越重要

提起日本，你腦海里想到的是什么也許是日本電子產(chǎn)品，日本文化，但是你一定不會忽略的是日本的閱讀量。

據(jù)調(diào)查，日本的人均閱讀量是我國的10倍，在日本，地鐵，公交車上，隨處可以看到手捧ipad，手機或者書本在認真閱讀，關(guān)鍵是日本人不僅愛閱讀，而且他們很擅長使用閱讀方法。

日本教育從初中開始，就培養(yǎng)學生采用速讀的方式進行閱讀，建立一種與小學時期咬文嚼字完全不同的閱讀方式，一名初中生只需瀏覽3-5分鐘就能決定此本書是否值得閱讀，大大提高了閱讀品質(zhì)。

日本速讀能手長江美子，通過速讀訓練，最快可達每分鐘讀20萬字，讓人嘆為觀止!由此可見速讀的強大魅力。

當然，能達到20萬字的閱讀速度水平的人鳳毛麟角，重要的是，我們不需要跟別人比，我們要跟自己比，每天成長一點，就是向前進了一大步，假設(shè)你現(xiàn)在是一名大一學生，現(xiàn)在的閱讀速度是300字/分鐘，一本書算300頁，每頁書需要閱讀3分鐘，一本書用時900分鐘，也就是用15個小時能讀完一本書，每月花30個小時閱讀，一個月可以讀2本書，一年讀24本，4年可讀96本，但是如果你采用速讀的方式閱讀，速度提高3倍，大學4年您僅僅用課余時間就可以閱讀完288本書，你用4年課余時間，非上課時間就閱讀完很多人一輩子都不可能讀完的書籍，你自己是不是都數(shù)據(jù)驚嘆到了呢!

這么驚人的數(shù)據(jù)，此刻你是不是已經(jīng)對速讀躍躍欲試了呢你是不是特別想知道速讀為什么會產(chǎn)如此強大的閱讀量

作為一名初嘗到速讀作用的人而言，我也急迫地想要跟大家分享我的一些經(jīng)驗。

介紹說速讀其實是一種重新建立閱讀模式的閱讀方法，一般傳統(tǒng)的閱讀是先看-讀-聽-再到大腦理解的閱讀模式，而速讀采用眼腦直映的閱讀方式，省略了讀和聽的過程，從日常習慣我們就可以知道，說話的速度再快都比不上閱讀的速度，與此同時，研究表明，視覺比聽覺的處理能力要強500倍，當你閱讀的時候省略了讀和聽的過程，閱讀速度顯而易見會幅提高，右腦的記憶力量是左腦的100萬倍，我們要善于建立左右腦的分工，建立一種新的閱讀模式，這樣，我們所被提高的就不僅僅是閱讀速度了，肯定還有閱讀理解能力。

另外，我們閱讀的時候往往會有一個誤區(qū)，當我們看一本書時，總是希望一字不落的記住書中的所有內(nèi)容，其實一本書通常會傳達1-2個核心思想，書中大幅的文章都是在為核心思想做鋪墊或者解釋，個人覺得，看書主要是了解作者意圖，不需要過于咬文嚼字，用一個直觀的概念來比喻，我覺得我們應該把大腦比作一臺電腦，是用來儲存記憶以及提供檢索重要信息的一個機器。

比如我們讀了100本書，其實我們需要知道的是這每本書講的大概是什么內(nèi)容，有些什么啟發(fā)，當我們需要看某種題材的書的時候，我們可以迅速的從大腦中檢索出哪本書，遇到書中講述的問題，從大腦中迅速索引出這本書，打開書中章節(jié)部分，快速閱讀，尋求解答方法。

以上就是我剛接觸速讀所想到其帶來的魅力，我想，隨著更深入的學習，也會發(fā)現(xiàn)速讀有更多好玩、有趣的事情!而且隨著信息的日新月異，速讀還會在我們未來的生活、工作中越來越重要!

學習速讀技巧拒絕做95%的劣質(zhì)勤奮者

前段時間很多人都被《歡樂頌》中五美圈粉了，讓我感觸最深的是劇中樊勝美的一句“這么多年，對自己挺失望的”，扎心了!

作為80后末尾的我，上班6年時間，碌碌無為，上班兢兢業(yè)業(yè)，為了升職加薪，為了提升職場競爭力，為了成為眾人眼中的佼佼者!我每個晚上回到家忙碌完后都會繼續(xù)充電學習，這些行為在旁人眼里看似很努力，但升職加薪還是離我太遠!

所以，我總是思考是否是自己的方法不對，近來受電視劇中樊姐的一席扎心話點醒，我突然感觸很深，成功除了勤奮之外，還需要講究的是方法和技巧，就比如閱讀這件事情吧，你光知道逐字逐句的閱讀，不知道閱讀還分精讀、速讀等方法的話，首先從閱讀速度上就落后了。

最近在往人資方面發(fā)展，之前做業(yè)務(wù)板塊的，對咬文嚼字有一種本能的抗拒，每次看了一段內(nèi)容之后感覺又忘記了，又回頭看，為了加深記憶我經(jīng)常念出來，一個月下來，感覺自己掌握的內(nèi)容寥寥無幾，挫敗感油然而生!

盡管如此，我依然沒有放棄，前段時間我在網(wǎng)上搜資料的時候，偶然間發(fā)現(xiàn)了速讀軟件，如獲至寶，多番比較下來，我最終選擇的是精英特速讀記憶訓練軟件，通過一段時間的學習體驗感受下來，我覺得這個軟件真的很適合我當下的需求!

為什么這么說呢，首先我覺得軟件的設(shè)計很合理，不會盲目的讓你提升閱讀速度，軟件訓練原理和方法嚴格遵循速讀原理，使用方法簡單易懂，所以整個使用下來我并沒有感覺太累，而是比較輕松，關(guān)鍵是軟件訓練主要目的在于達到眼腦直映的效果，這種訓練模式完全改變了我以往的閱讀習慣，在軟件方法指導下我也逐漸從之前的逐字閱讀變成了成段閱讀，用看圖像的幅度來看書，改變這種閱讀之后，擴大視覺感知的范圍，養(yǎng)成整體感知的習慣，掌握整體閱讀方法，對提高閱讀速度和理解是很有效的，閱讀速度提升上10倍都很正常!

但是需要注意的一點就是，速讀切記回讀，我以前看書的時候，剛看完的內(nèi)容就忘記了，然后又重讀，不斷的重讀，一方面是來源于自身的不自信，總感覺自己沒有理解前面內(nèi)容講的東西，二來的話，因為自己注意力不集中，分散了精力，導致自己只是眼球轉(zhuǎn)動，并沒有理解內(nèi)容。

之所以不要給自己回讀的機會，是因為速讀本身的視幅大，這樣我們才會更加集中注意力去閱讀和理解文章內(nèi)容，用更少的時間做更效率的事情，相信這也是精英特軟件設(shè)計的初衷之一;還有一點就是，閱讀不要發(fā)聲，語速再快，即便你趕上《中國好聲音》華少的說話速度，也比不上閱讀的速度;

總之成功真的要講究方法，我感覺自己自從使用了這個軟件之后，不僅自己閱讀提升了，而且理解能力都有很大提升，直觀的結(jié)果就是我辦事效率高了，同樣應用于我的工作中，上班的時候，領(lǐng)導或同事發(fā)過來文件資料，我只要大概掃幾眼就能明白其中意思!

我相信，沒有人希望自己一生碌碌無為，如果你并不是那么忙，如果你希望自己更優(yōu)秀，希望加強自己的能力，那么，建議您每天努力一點，堅持用軟件練習，掌握正確的方法和多努力一點，你就是人人艷羨的成功者，拒絕做劣質(zhì)勤奮者，成為一名優(yōu)秀的速讀高手!

全腦速讀是打開閱讀大門的一把金鑰匙

人類之所以能夠不斷地完善自己，占據(jù)宇宙的中心，就在于人能夠不斷地學習。除了親身實踐之外，我們主要通過閱讀書本來獲取知識。一個人讀的書越多，他的知識越豐富，他的才能也就越杰出。

在生活中，我們經(jīng)常會情不自禁地崇拜一些學識淵博、談吐優(yōu)雅的人。這正體現(xiàn)了我們對知識的渴望，對未知的追求。杰出的才能來自對知識一點一滴的積累，淵博的知識需要我們大量閱讀。因此，閱讀力對我們的成長十分重要。一個人的時間和精力是有限的，如何在有限的人生中閱讀到最多的知識呢那就需要我們提高自己的閱讀力。

現(xiàn)代社會是高速發(fā)展的社會，信息高速發(fā)展、資訊爆炸等，使人們再也不能象傳統(tǒng)讀書、學習和生活那樣慢慢騰騰，不是到處都在提速嗎學習的提速，是提高學習效率的重要環(huán)節(jié)之一。

那么什么是全腦速讀呢

全腦速讀，顧名思義就是快速閱讀，是運用全腦原理和技術(shù)加快閱讀速度。全腦速讀動用了大腦左右不同的智力區(qū)域，包括語言、數(shù)學、邏輯、內(nèi)省、身體運動、人際社交、觀察自然等，尤其是視覺智力區(qū)域，強化了左右腦信息傳輸和協(xié)同工作的能力。全腦速讀技術(shù)是一門專門的技術(shù)，人們通過訓練和練習，才能掌握并加以運用。速讀講求的是速度，但并不是說速度快就好，而是既快，閱讀的質(zhì)量又好，快中有質(zhì)，質(zhì)中有快。如果拿著一本書嘩啦嘩啦翻過來，到頭來什么也沒有得到，等于零。

如果掌握了這種速讀技術(shù)，可以使閱讀的速度大幅度提高，高達平時閱讀速度的8-10倍，用這種技術(shù)來精讀或泛讀、略讀，要比普通人快得多。

通常一個人閱讀大約在每分鐘300-500字左右，而通過速讀訓練可以達到每分鐘上千字，少數(shù)速讀高手甚至可以達到每分鐘萬字。對速讀內(nèi)容的記憶可以達到70%左右，其效率異常驚人。

大家一定看過《三國演義》?！度龂萘x》中寫道：張松運用速讀，在曹操的面前背誦出曹操所撰《孟德新書》的內(nèi)容，說這種書在四川到處都是，連小孩都會，騙得曹操信以為真，一氣之下燒掉了自己苦心寫就的這本兵書。其實張松運用的就是速讀?？梢?，在我國古代，人們就已發(fā)明了速讀這種方法。還有，在金庸的武俠小說《射雕英雄傳》中，黃藥師的妻子說周伯通保留的是一本假的《九陰真經(jīng)》，老頑童哪里肯信，黃藥師妻子就背給他聽，騙過了周伯通，一氣之下老頑童毀掉了這本經(jīng)書。

現(xiàn)在世界流行的速讀方法是由美國傳出來的。在20世紀60年代，美國人把這種閱讀方法運用到現(xiàn)代教學上，極大地提高了閱讀速度。

對于我們?nèi)A人世界來說，臺灣地區(qū)在1975年率先開始推廣速讀。中國內(nèi)地隨著改革開放，速讀方法被引進來，在20世紀80年代之后開始得到推廣，這種方法目前正受到越來越多的人們歡迎。

速讀應遵循下列原則：

·讓眼睛和大腦配合快速反應——眼腦直映。

·注意力集中在關(guān)鍵的字詞上，看書不“讀”書。

·反復練習，不斷提高。

·注意積累知識，為速讀創(chuàng)造條件。

·平時掌握文法、結(jié)構(gòu)、詞語等，節(jié)省閱讀時間。

·在生活中，可以在平面媒體和網(wǎng)絡(luò)資訊中廣泛使用。

那么速讀有哪些原理呢

人們的眼球在讀書的時候不是均勻地轉(zhuǎn)動，而是向后跳動，時動時停，只有在停下的時候才獲取文字信息，在跳動的時候則轉(zhuǎn)到下面的文字信息上。

眼球大概用1/3秒停一次，通常讀1～7個符號信息，這種眼球停下所讀的信息符號字數(shù)就是視別間距。

視別間距的大小，直接影響到閱讀的速度和質(zhì)量，眼動一次大概只需千分之幾秒，動的時候不讀取任何信息。

如果一個小時用來讀書，大概眼動3分鐘，停57分鐘，占單位時間的95%。這種技術(shù)的核心就是擴大視別間距，盡可能整體認知，在眼停攝取信息的時候，增大信息量。盡可能讓一組詞、短語或整句進入視距，不能一個字一個字移動，這就是速讀的關(guān)鍵與核心。

讀的形式可以有三種：

·第一種是點式閱讀：一個字一個字地讀，速度慢。

·第二種是線式閱讀：整句或者句群閱讀，速度較快。

·第三種是面式閱讀：做到一目十行，整段或者整頁閱讀，速度最快。

可見面式閱讀是速讀所要追求的目標，把點式閱讀、線式閱讀的視距擴大，也就是在視距內(nèi)增容，盡量把許多詞劃分成若干個語意群，減少眼停的次數(shù)，使速度大大加快。

由于面式閱讀，詞與詞之間關(guān)系更為直接，整個句子被較少的語意群代替了，因此可以大幅提高閱讀和理解效率。

下面是閱讀的三個步驟：

第一步，瀏覽閱讀內(nèi)容。

·瀏覽書的封面，掌握一些有關(guān)信息。

·掃視內(nèi)容提要，了解主要內(nèi)容。

·查閱目錄，整體把握書的輪廓。

·閱讀前言后記等，進一步了解書的大致內(nèi)容。

第二步，速讀正文。這一部分是核心內(nèi)容。

·速讀內(nèi)容，抓住大意，注意力高度集中，選擇哪些地方詳讀，哪些地方略讀。詳讀的地方也要快速，但這種讀千萬不要以損害質(zhì)來取量。

·速讀和快速思考緊密結(jié)合，不能只讀不理解，也不能只理解，放慢了速度，既要有量又要有質(zhì)。

·讓速讀、記憶和思考三位一體，讀有所得，讀有所記，最好是把閱讀內(nèi)容和自己的知識結(jié)構(gòu)組合起來，產(chǎn)生共鳴，這是速讀的理想境界。

第三步，總結(jié)。對速讀的內(nèi)容進行總結(jié)，整理、加工、記憶、存儲