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2023年度六年級(jí)寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃【10篇】【通用文檔】

六年級(jí)寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃1

一轉(zhuǎn)瞬,寒假已經(jīng)過(guò)了七八天了。直到今日我的寒假規(guī)劃才新奇出爐,為我過(guò)一個(gè)精彩又歡樂(lè)的寒假,我可是費(fèi)力了心思。下面就是我的規(guī)劃,和大家共享一下,盼望大家給我提幾個(gè)珍貴意見(jiàn)。

一、語(yǔ)文

1、生字表二的字每?jī)商鞂懸槐?/p>

2、每天讀一篇課文

3、每天背誦一首唐詩(shī)

二、數(shù)學(xué)

1、每天做二十道數(shù)學(xué)題

2、每天背一遍九九乘法口訣表

三、生活安排

1、每天七點(diǎn)起床

2、七點(diǎn)非常至八點(diǎn)非常晨練(跑步、俯臥撐、深蹲、蹲跳等……)

3、八點(diǎn)半吃早飯

4、九點(diǎn)至十一點(diǎn)半學(xué)習(xí)

5、十二點(diǎn)吃中午飯后休息一小時(shí)

6、下午一點(diǎn)半至兩點(diǎn)半和同學(xué)相互提問(wèn)學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)相互提高

7、兩點(diǎn)半至三點(diǎn)半和同學(xué)玩嬉戲?

8、三點(diǎn)三十五回家做家務(wù)

9、三點(diǎn)五十五至四點(diǎn)五十五幫家長(zhǎng)做飯

10、五點(diǎn)吃晚飯,飯后陪家人談天看電視

11、九點(diǎn)半睡前給姐姐將一個(gè)恐懼故事讓她睡一個(gè)“好”覺(jué)

四、其他

1、每周洗一次澡

2、每天洗一次腳

這就是我開(kāi)心的暑假,你們有暑假安排嗎,說(shuō)出來(lái)大家共享一下吧!

六年級(jí)寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃2

寒假就要到來(lái)了,這是一個(gè)感動(dòng)人心的時(shí)刻,但冷靜下來(lái)之后,我也把目光轉(zhuǎn)回了學(xué)習(xí)這件事情上。今年的我已經(jīng)讀六年級(jí)了,這個(gè)學(xué)期一過(guò)完,我就要踏入六年級(jí)的下學(xué)期了,面對(duì)小升初,其實(shí)我的心里還是有一些壓力的。有些人你雖然看起來(lái)外表總是笑嘻嘻的、沒(méi)有一絲壓力的,但其實(shí)在他們的內(nèi)心還是有巨大的壓力的。因此對(duì)于這個(gè)寒假,我想我應(yīng)當(dāng)好好利用起來(lái)。許多同學(xué)應(yīng)當(dāng)也會(huì)在這個(gè)寒假里努力復(fù)習(xí),我不想這個(gè)寒假一過(guò)完,我就落后了許多,所以這個(gè)寒假我會(huì)加倍努力去學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的。以下是我的規(guī)劃:

首先,對(duì)于寒假這一段時(shí)間來(lái)說(shuō),勞逸結(jié)合是很重要的一件事情。我不能只是一時(shí)興起,而是需要去堅(jiān)持和保持。所以我在這次制定學(xué)習(xí)規(guī)劃的時(shí)候,除了我們睡覺(jué)的時(shí)間以外,我也是依據(jù)休息時(shí)間和學(xué)習(xí)時(shí)間一比一去算的。爭(zhēng)取做到一個(gè)*衡,讓自己感覺(jué)寒假玩到了,也學(xué)習(xí)到了,這是最好的一個(gè)結(jié)果。

首先我主要復(fù)習(xí)的是數(shù)學(xué),由于我的數(shù)學(xué)成績(jī)始終都很差勁,但是我又找不到學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的方式,所以最終我媽媽給我找了一個(gè)家教教師,一天補(bǔ)習(xí)一個(gè)小時(shí)。除了家教教師補(bǔ)習(xí)之外,我還會(huì)買幾本練習(xí)冊(cè)多去做一些題,買一個(gè)改錯(cuò)本把自己寫錯(cuò)的題目全部歸納在一起,然后再一起做復(fù)習(xí),當(dāng)我們解決了自己錯(cuò)誤的那些地方時(shí),下一次考試就肯定會(huì)少失一些不該丟的分了。

其次我就是復(fù)習(xí)自己的語(yǔ)文,我的`語(yǔ)文還算是班里比擬好的了。一班排名也是前三名吧。語(yǔ)文算是我比擬好的一門科目,語(yǔ)文教師也很喜愛(ài)我。這個(gè)寒假,我想首先把自己的朗讀水*練上去,每天早晨起來(lái)朗讀半個(gè)小時(shí)的語(yǔ)文課本,其中包括背書,朗讀詩(shī)歌等等。提高自己的語(yǔ)感,增加自己的感知力量和表達(dá)力量。其次就是多看看書,把自己的寫作水*進(jìn)一步提升,我想這是很重要的,所以我會(huì)在這個(gè)方面上去努力的。

對(duì)于這個(gè)寒假,我每天的學(xué)習(xí)時(shí)間也許是4-5個(gè)小時(shí),每天上午一個(gè)半小時(shí),下午兩到三個(gè)小時(shí)左右去學(xué)習(xí),我想這是足夠了的。我不會(huì)給自己定太過(guò)遠(yuǎn)大的目標(biāo),我只盼望自己所制定的規(guī)劃自己都可以去實(shí)現(xiàn),我想這才是最為重要的。我也會(huì)在這個(gè)寒假里連續(xù)努力,保持良好學(xué)習(xí)心態(tài),加油學(xué)習(xí)!

六年級(jí)寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃3

一、時(shí)間安排

1、制定合理的作息時(shí)間表

起床:6:00

晨練:6:20—7:00

學(xué)習(xí)英語(yǔ):7:00—7:50

早飯:7:50—8:20

學(xué)習(xí)數(shù)學(xué):8:30—10:30

休息:10:30—14:30(上網(wǎng)或看電視)

學(xué)習(xí)語(yǔ)文、英語(yǔ):14:30—16:30

休息:16:30—19:30(看小說(shuō))

復(fù)*結(jié)一天所學(xué)學(xué)問(wèn),寫日記:19:30—21:00

星期日全天休息

2、嚴(yán)格執(zhí)行所制定的作息規(guī)劃,決不因其他事情而不按規(guī)劃行事。假如有特別狀況占用了學(xué)習(xí)時(shí)間,必需加倍彌補(bǔ)。

二、學(xué)習(xí)規(guī)劃

1、預(yù)習(xí)下學(xué)期所學(xué)新課制定嚴(yán)格的預(yù)習(xí)規(guī)劃,然后堅(jiān)決實(shí)行之。規(guī)劃的落實(shí)以自學(xué)為主,要盡量地自己看懂;不會(huì)的要做出標(biāo)記,等以后解決,或詢問(wèn)他人立刻解決。預(yù)習(xí)新課要盡量多預(yù)習(xí),爭(zhēng)取預(yù)習(xí)下學(xué)期新課的三分之一以上。

2、復(fù)習(xí)舊課對(duì)以前學(xué)過(guò)的舊學(xué)問(wèn)必需時(shí)常復(fù)習(xí),要用10天左右的時(shí)間來(lái)復(fù)習(xí)舊學(xué)問(wèn),復(fù)習(xí)時(shí)盡量采納名目回憶法,對(duì)不會(huì)的學(xué)問(wèn)盡量摘錄下來(lái),留待以后在復(fù)習(xí)時(shí)作重點(diǎn)復(fù)習(xí)用。

3、自覺(jué)寫10篇以上語(yǔ)文作文和英語(yǔ)作文,養(yǎng)成自覺(jué)修改文章的好習(xí)慣。

4、看幾部*古典名著,并做好筆記摘抄。

5、加強(qiáng)英語(yǔ)口語(yǔ)及聽(tīng)力,看幾部英文原版片。

6、堅(jiān)持練字。每天學(xué)習(xí)累了的時(shí)候,要仿照一本好的字帖去練字。

三、提高自己的綜合素養(yǎng)

1、學(xué)習(xí)累了之后,要干力所能及的活,如:清掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會(huì)勞動(dòng)、完成家長(zhǎng)交代的其它事情、社會(huì)調(diào)查等。

2、提高思想認(rèn)知水*和道德素養(yǎng),不斷完善自己,讀些勵(lì)志的書籍。

3、提高分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的.力量。培育自己形成一種思維全面、反響靈敏、運(yùn)作正確、快速的學(xué)習(xí)機(jī)制;養(yǎng)成一種勤學(xué)、善思、好問(wèn)、求實(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

4、制定幾個(gè)旅游規(guī)劃,體驗(yàn)大自然的美妙和其它想探究的世界。

六年級(jí)寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃4

一、時(shí)間安排

1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”

每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè);

每天保障一小時(shí)的無(wú)負(fù)擔(dān)課外閱讀;

每天保障一小時(shí)的英語(yǔ)自學(xué);

每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。

2、規(guī)劃與非規(guī)劃

如無(wú)特別狀況,每天必需完成以上規(guī)劃;

每天的規(guī)劃在得到“保障”的前提下,可敏捷自由安排;

假如因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排,可臨時(shí)不予執(zhí)行;可以間或睡懶覺(jué),但不要影響當(dāng)日規(guī)劃的實(shí)施。

二、活動(dòng)安排

1、隨父母至少省內(nèi)出去旅游一次,爭(zhēng)取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次,體驗(yàn)生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng),漫步、找小朋友玩等,要留意安全;

4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)潔做飯等;

5、邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次,并獨(dú)立款待;

6、每周玩電腦2小時(shí)左右,重點(diǎn)加強(qiáng)打字力量的提高;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天,當(dāng)1-2天家長(zhǎng);

8、其他:依據(jù)詳細(xì)狀況,敏捷安排。

六年級(jí)寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃5

20xx年的寒假要降臨了,我在小學(xué)的最終一個(gè)寒假了,作為一名六年級(jí)學(xué)生,在這次的寒假里我要好后規(guī)劃自己的學(xué)習(xí),在一個(gè)多月的寒假里把該學(xué)習(xí)的學(xué)問(wèn)學(xué)習(xí)了。20××寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃如下:

一、完成寒假作業(yè)

這次放假學(xué)校給我們布置了寒假作業(yè),語(yǔ)數(shù)英各一本,還有一本是綜合的。在這次的寒假里,我要通過(guò)自己去把寒假作業(yè)做完,寒假作業(yè)也是對(duì)已學(xué)的學(xué)問(wèn)的復(fù)習(xí),所以我將規(guī)劃好每天要寫的數(shù)量和內(nèi)容,在這一個(gè)多月的假期里完成,也算是對(duì)學(xué)問(wèn)的溫習(xí)。另外就是把寒假作業(yè)里面的難題用一個(gè)本子摘抄下來(lái),問(wèn)同學(xué)和教師進(jìn)展解答,把解題的過(guò)程和方法登記來(lái),便利自己積存做題閱歷。我信任一個(gè)寒假過(guò)去,把寒假作業(yè)仔細(xì)的做一遍,我的學(xué)習(xí)會(huì)上取許多的。

二、背誦英語(yǔ)文章和語(yǔ)文古詩(shī)詞

寒假在家中照舊會(huì)保持在學(xué)校里早讀課背誦的習(xí)慣,我準(zhǔn)備整個(gè)寒假早上都會(huì)去適量的背誦英語(yǔ)課文和語(yǔ)文的古詩(shī)詞。這一方面都是要去不斷的積存的。六年級(jí)英語(yǔ)雖然不難,但是要去背誦的內(nèi)容還不少,要是想考一個(gè)好的分?jǐn)?shù),那還真是得把英語(yǔ)書本上的重要標(biāo)記的文章進(jìn)展背誦,由于只有背下來(lái),才會(huì)去懂得怎么運(yùn)用。小學(xué)的古詩(shī)詞不少,雖然最終試卷上要考的內(nèi)容不多,但是卻會(huì)選取一局部進(jìn)展考試,而且分?jǐn)?shù)還比擬簡(jiǎn)單拿到,自然也是要努力去拿到的。因此這個(gè)寒假,我肯定會(huì)堅(jiān)持每天早上背個(gè)幾篇,每天一點(diǎn)點(diǎn)的積存,信任到假期末尾,我肯定會(huì)有很好的收獲。

三、培育看題做題的速度

從這一個(gè)學(xué)期來(lái)看,我發(fā)覺(jué)自己做題的速度真的很慢,看題也特殊的慢,如此就占據(jù)了太多的時(shí)間,導(dǎo)致我的考試時(shí)間是不夠的,所以趁著寒假,我準(zhǔn)備有意識(shí)的去培育自己看題和做題的速度。每次做作業(yè)或者寫試卷的時(shí)候,在旁邊放一個(gè)鬧鐘,定個(gè)時(shí)間,然后計(jì)時(shí)做題,一點(diǎn)點(diǎn)的去練習(xí),讓自己看題做題的速度漸漸的加快,為自己做后面的題爭(zhēng)取足夠的時(shí)間。

寒假將至,我期盼假期的到來(lái),固然也特殊的盼望自己在假期里能夠把學(xué)習(xí)給搞好,為自己小學(xué)畢業(yè)升學(xué)考試做好預(yù)備,讓自己在最終一個(gè)學(xué)期有很大的進(jìn)步。那么在這個(gè)寒假里,我會(huì)努力的去學(xué)習(xí),讓自己這個(gè)小學(xué)不白白鋪張光陰。

六年級(jí)寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃6

每天4個(gè)小時(shí)的原則

1、每天利用一小時(shí)完成語(yǔ)文或數(shù)學(xué)或英語(yǔ)寒假作業(yè);

2、每天利用一小時(shí)來(lái)完成課外閱讀;

3、每天利用一小時(shí)自學(xué)英語(yǔ),英語(yǔ)的學(xué)習(xí)是個(gè)需要大量積存的過(guò)程;

4、每天利用一小時(shí)做戶外活動(dòng)或其他工程的運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)陌緹捪律眢w。

各科寒假規(guī)劃:

1、寒假語(yǔ)文課程規(guī)劃:

2月中旬完成寒假作業(yè),2月19日前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺,開(kāi)學(xué)后教師校對(duì)寒假作業(yè)答案的時(shí)候請(qǐng)仔細(xì)聽(tīng)講,準(zhǔn)時(shí)更正錯(cuò)誤;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍,重點(diǎn)讀歷史、百科學(xué)問(wèn)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜愛(ài)的任何書籍;

把以前稍顯薄弱的閱讀題的標(biāo)準(zhǔn)答復(fù)、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。

2、寒假數(shù)學(xué)課程規(guī)劃:

2月份中旬完成寒假作業(yè),2月19日前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺,開(kāi)學(xué)后教師校對(duì)寒假作業(yè)答案的時(shí)候請(qǐng)仔細(xì)聽(tīng)講,準(zhǔn)時(shí)更正錯(cuò)誤;

假期完成六年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué),根本把握其要領(lǐng),有選擇性選擇典型題目做,自己留意計(jì)算細(xì)心化的訂正。

3、寒假英語(yǔ)課程規(guī)劃

2月份中旬完成寒假作業(yè),2月19日前檢查、改正,查漏補(bǔ)缺,開(kāi)學(xué)后教師校對(duì)寒假作業(yè)答案的時(shí)候請(qǐng)仔細(xì)聽(tīng)講,準(zhǔn)時(shí)更正錯(cuò)誤;

英語(yǔ)學(xué)習(xí)力量和成績(jī)一般,要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和力量的培育;

把三年級(jí)和四年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍,每天堅(jiān)持聽(tīng)劍橋英語(yǔ)的磁帶,時(shí)間不限;

假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上,分類匯總;

若有興趣、有時(shí)機(jī),可以把語(yǔ)音和音標(biāo)接觸、穩(wěn)固一下,盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。

六年級(jí)寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃7

一轉(zhuǎn)瞬,寒假已經(jīng)過(guò)了七八天了。直到今日我的寒假規(guī)劃才新奇出爐,為我過(guò)一個(gè)精彩又歡樂(lè)的寒假,我可是費(fèi)力了心思。下面就是我的“規(guī)劃,和大家共享一下,盼望大家給我提幾個(gè)珍貴意見(jiàn)。

一、語(yǔ)文

1、生字表二的字每?jī)商鞂懸槐?/p>

2、每天讀一篇課文

3、每天背誦一首唐詩(shī)

二、數(shù)學(xué)

1、每天做二十道數(shù)學(xué)題

2、每天背一遍九九乘法口訣表

三、生活安排

1、每天七點(diǎn)起床

2、七點(diǎn)非常至八點(diǎn)非常晨練(跑步、俯臥撐、深蹲、蹲跳等……)

3、八點(diǎn)半吃早飯

4、九點(diǎn)至十一點(diǎn)半學(xué)習(xí)

5、十二點(diǎn)吃中午飯后休息一小時(shí)

6、下午一點(diǎn)半至兩點(diǎn)半和同學(xué)相互提問(wèn)學(xué)習(xí)中的難點(diǎn)相互提高

7、兩點(diǎn)半至三點(diǎn)半和同學(xué)玩嬉戲?

8、三點(diǎn)三十五回家做家務(wù)

9、三點(diǎn)五十五至四點(diǎn)五十五幫家長(zhǎng)做飯

10、五點(diǎn)吃晚飯,飯后陪家人談天看電視

11、九點(diǎn)半睡前給姐姐將一個(gè)恐懼故事讓她睡一個(gè)“好”覺(jué)

四、其他

1、每周洗一次澡

2、每天洗一次腳

這就是我開(kāi)心的暑假,你們有暑假安排嗎,說(shuō)出來(lái)大家共享一下吧!

六年級(jí)寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃8

時(shí)間過(guò)得飛速,轉(zhuǎn)瞬間又到了寒假,也到了過(guò)年。今年我要為自已做一個(gè)寒假規(guī)劃。今日,是我寒假的第一天,我為自已設(shè)制了一張表格;

早上七點(diǎn)鐘起床,

7:30寫作業(yè),

8:30休息,

9:30寫作業(yè),

11:00休息和吃飯,

12:00-1:00寫作業(yè),

2:00-4;00休息。

雖然每天這樣做,會(huì)有些難度,不過(guò),信任我會(huì)做到。我始終在想,我的成績(jī)這么不好,連拿小獎(jiǎng)狀都不行,可這次,教師卻給了我一個(gè)‘優(yōu)秀班干部’教師是想鼓舞我連續(xù)向前開(kāi)去,跳過(guò)一切障礙物,而是要我覺(jué)得我只有拿小獎(jiǎng)狀的份,連大獎(jiǎng)狀看一眼都不行昵。我肯定要好好學(xué)習(xí),努力的將我的英語(yǔ)補(bǔ)上,要讓英語(yǔ)給我的是樂(lè)趣,而不是負(fù)擔(dān),我要讓這張小獎(jiǎng)狀時(shí)時(shí)刻刻提示自己;好好努力,每天向上。一本本嶄新的書上寫著一個(gè)個(gè)美麗的字,信任大家肯定會(huì)給教師一份嶄新的開(kāi)頭,我以前總是說(shuō)這作業(yè)太多,這作業(yè)太難,現(xiàn)在我才知道,不是我比別人笨,而是我比別人懶,正如教師說(shuō)得,懶蟲(chóng)早以在我頭上亂爬,假如不快一點(diǎn)抑制,你會(huì)不想寫一個(gè)字,因此,我要改正,明年肯定會(huì)讓教師看到一個(gè)嶄新的自己。

六年級(jí)寒假學(xué)習(xí)規(guī)劃9

寒假生活開(kāi)頭了,各位同學(xué)肯定對(duì)自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。許多同學(xué)都是在寒假剛開(kāi)頭時(shí)想法頗多,但是隨著寒假的推動(dòng),寒假剛開(kāi)頭時(shí)的那些想法就漸漸在腦中消逝了,寒假過(guò)成了每日吃喝玩樂(lè)、昏睡無(wú)度的日子,到了接近開(kāi)學(xué),才發(fā)覺(jué)自己該做的事情沒(méi)有做,想做的事情已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間做了,自己都感覺(jué)這個(gè)寒假過(guò)得一無(wú)所獲、無(wú)聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過(guò)得輕松開(kāi)心又有意義呢?

一、制定寒假活動(dòng)規(guī)劃表

首先就是要把我們寒假剛開(kāi)頭的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上,自己制定一個(gè)寒假生活安排規(guī)劃表。這樣,就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái),而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個(gè)寒假也許想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來(lái)。比方,幫忙家里多做些家務(wù)勞動(dòng);看完兩本作文書。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多安排一些時(shí)間。另一個(gè)需要留意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配,由于我們都知道長(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng),簡(jiǎn)單身心疲憊。比方,你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí),然后安排30分鐘的觀看自己喜愛(ài)的電視節(jié)目,接下來(lái)安排家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)潔的健身活動(dòng)。

二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

寒假期間,教師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè),這是我們寒假里必需要完成的,我們要在活動(dòng)規(guī)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去,比方我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容,保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完,期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩,這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng),剛開(kāi)頭幾天的過(guò)度學(xué)習(xí),學(xué)問(wèn)來(lái)不及消化和理解,整個(gè)吞棗,我們學(xué)得一知半解,不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后,就瘋玩再不復(fù)習(xí)了,這樣記憶的效果不好。

三、做一些自己想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛(ài)好和興趣,也有許多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能,比方學(xué)繪畫、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以,我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去,這樣就能保證每天能根據(jù)學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí),保證學(xué)習(xí)的效果。寒假應(yīng)當(dāng)是輕松開(kāi)心的,我們可以把*時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

寒假期間,由于是自己自由在家,沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束,簡(jiǎn)單消失自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象,所以寒假期間更要留意自己的安康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多,一般每天不要超過(guò)10小時(shí),有的同學(xué)覺(jué)得反正沒(méi)什么事情可干,還不如睡覺(jué),這是沒(méi)有提前制定寒假生活規(guī)劃的后果。另外提示同學(xué)的一點(diǎn)是,不要覺(jué)得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等其次天白天補(bǔ)覺(jué)。這種現(xiàn)象嚴(yán)峻的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體反抗力下降等,所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。

固然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間,或者每天晚飯后外出散漫步也好,總之,不要寒假成天待在家里不動(dòng),適當(dāng)出門伸伸胳膊,活動(dòng)一下腿腳,呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。

飲食也是我們要留意的,要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家,所以吃飯也不按時(shí)

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