第二章第二節(jié)肌肉運動學基礎演示文稿

第二章第二節(jié)肌肉運動學基礎演示文稿目前一頁\總數(shù)三十二頁\編于七點優(yōu)選第二章第二節(jié)肌肉運動學基礎目前二頁\總數(shù)三十二頁\編于七點

一、肌肉的運動學基礎肌肉的組成、類型及特性一肌肉的功能及功能狀態(tài)指標二肌肉訓練的結(jié)構(gòu)基礎三目前三頁\總數(shù)三十二頁\編于七點肌肉平滑肌心肌骨骼肌肌的共性興奮性收縮性伸展性彈性目前四頁\總數(shù)三十二頁\編于七點（一）肌肉的組成、類型及特性肌束↓肌纖維(肌細胞)↓肌原纖維↓肌小節(jié)↓肌絲粗肌絲：細肌絲：1.肌肉的組成目前五頁\總數(shù)三十二頁\編于七點目前六頁\總數(shù)三十二頁\編于七點目前七頁\總數(shù)三十二頁\編于七點目前八頁\總數(shù)三十二頁\編于七點肌小節(jié):

是肌細胞收縮的基本結(jié)構(gòu)和功能單位。

目前九頁\總數(shù)三十二頁\編于七點肌原纖維：粗肌絲由肌球（肌凝蛋白）組成，其頭部有一膨大部——橫橋；細肌絲

肌動蛋白：表面有與橫橋結(jié)合的位點，靜息時被原肌球蛋白掩蓋；原肌球蛋白：靜息時掩蓋橫橋結(jié)合位點；肌鈣蛋白：與Ca2+結(jié)合變構(gòu)后,使原肌球蛋白位移，暴露出結(jié)合位點。目前十頁\總數(shù)三十二頁\編于七點肌周圍的結(jié)締組織肌周圍的結(jié)締組織具有保證肌舒縮活動、傳遞肌力和協(xié)調(diào)肌運動的功能作用。主要包括肌膜肌腱韌帶肌外膜肌束膜肌內(nèi)膜目前十一頁\總數(shù)三十二頁\編于七點2.肌的類型及特性

（1）根據(jù)肌的組織化學和功能特性分類紅肌纖維（慢?。┌准±w維（快?。?）根據(jù)肌活檢、肌的收縮特點及生化特性慢縮纖維（I型肌纖維）SO快縮纖維快速氧化-糖原分解型快速-糖原分解型目前十二頁\總數(shù)三十二頁\編于七點肌纖維類型與運動項目力量性運動項目（快縮纖維）舉重籃球足球曲棍球

耐力性運動項目（慢縮纖維）中、長跑游泳目前十三頁\總數(shù)三十二頁\編于七點運動單位肌纖維結(jié)構(gòu)特點

排列形式平行串聯(lián)交錯組合作用結(jié)果力疊加位移疊加力和位移的變化目前十四頁\總數(shù)三十二頁\編于七點3.肌的運動形式兩種基本運動形式靜力性運動動力性運動目前十五頁\總數(shù)三十二頁\編于七點有關不同運動形式的概念與特點等長運動等張運動向心運動離心運動

目前十六頁\總數(shù)三十二頁\編于七點（二）肌肉的功能及功能狀態(tài)指標

1.肌的功能運動支撐維持姿勢保護身體產(chǎn)熱目前十七頁\總數(shù)三十二頁\編于七點2.肌功能狀態(tài)指標運動單位概念：肌收縮必須有完好的神經(jīng)支配，一個前角細胞，它的軸突和軸突分支，以及它們所支配的肌纖維群，合起來稱為運動單位。目前十八頁\總數(shù)三十二頁\編于七點（1）肌力肌力，又稱最大力量是肌收縮時所表現(xiàn)出來的能力，以肌最大興奮時所能負荷的重量來表示。肌力體現(xiàn)肌主動收縮或?qū)棺枇Φ哪芰?，反映肌最大收縮水平。知識鏈結(jié)：臨床肌力的檢查和記錄目前十九頁\總數(shù)三十二頁\編于七點影響肌力的因素1.肌生理橫斷面：肌力與之成正比2.肌的初長度：適宜的長度決定肌的肌力3.肌的募集：運動單位數(shù)量越大，肌力越大4.肌纖維走向與肌腱長軸的關系5.杠桿效率目前二十頁\總數(shù)三十二頁\編于七點（2）快速力量

概念快速力量是肌或肌群在一定速度下所能產(chǎn)生的最大力量的能力?？焖倭α拷M成起動力量爆發(fā)力量（通常稱爆發(fā)力）制動力量目前二十一頁\總數(shù)三十二頁\編于七點爆發(fā)力爆發(fā)力是指在最短的時間內(nèi)發(fā)揮肌力量的能力。公式是：爆發(fā)力＝力量/時間決定因素肌力量——基礎肌收縮速度——關鍵。目前二十二頁\總數(shù)三十二頁\編于七點（3）肌耐力

又稱力量耐力，是指肌在一定負荷條件下保持收縮或持續(xù)重復收縮的能力，反映肌持續(xù)工作的能力，體現(xiàn)肌對抗疲勞的水平。目前二十三頁\總數(shù)三十二頁\編于七點（4）肌張力肌張力是肌在安靜時所保持的緊張度。肌張力與脊髓牽張反射有關，受中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)控。肌張力常通過被動運動感知處于放松狀態(tài)的肌的阻力程度進行評測。目前二十四頁\總數(shù)三十二頁\編于七點肌張力異常肌張力增強肌痙攣肌強直肌張力減退軟癱知識鏈結(jié)：

臨床肌張力異常目前二十五頁\總數(shù)三十二頁\編于七點肌的協(xié)同作用：任何一個動作都不是單一肌獨立完成的，需要一組肌群的協(xié)作才能實現(xiàn)。肌的分類：（依據(jù)功能作用）原動?。╝gonist）副動肌、主動肌拮抗?。╝ntagonist）固定肌（fixator）中和?。╪eutralizator）3.肌肉的協(xié)同作用目前二十六頁\總數(shù)三十二頁\編于七點目前二十七頁\總數(shù)三十二頁\編于七點多關節(jié)肌

多關節(jié)肌“主動不足”多關節(jié)肌“被動不足”目前二十八頁\總數(shù)三十二頁\編于七點4.肌在平衡與協(xié)調(diào)中的作用目前二十九頁\總數(shù)三十二頁\編于七點（1）肌肉對脊柱穩(wěn)定及其功能的影響骨關節(jié)對脊柱穩(wěn)定性的影響椎體和關節(jié)突的形狀限制著脊柱的活動范圍，椎間盤連接椎體可避免彼此過度滑移。肌肉對脊柱的作用具有保持脊柱穩(wěn)定和協(xié)同脊柱運動的雙重作用，并發(fā)揮主動調(diào)節(jié)功能，這是調(diào)節(jié)脊柱平衡的關鍵要素。目前三十頁\總數(shù)三十二頁\編于七點（2）肌肉的協(xié)同作用姿勢協(xié)同動作通過下肢和軀干肌以固定的組合、固定的時間順序和強度進行收縮的運動模式從而達到保護站立平衡的目的。姿勢協(xié)同動作的運動模式踝關節(jié)協(xié)同動作模式髖關節(jié)協(xié)同動作模式跨步動作模式目前