中考復(fù)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成

------------------------------------------------------------------------中考復(fù)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成

1.復(fù)習(xí)時(shí)要做到“五到”即復(fù)習(xí)時(shí)要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最為重要，通過(guò)全身心的投入，多器官感知信息，記憶的效率就高。有研究表明，光看只能獲取知識(shí)的20%，光聽(tīng)只能獲得知識(shí)的15%，如果眼看、耳聽(tīng)、手寫(xiě)、腦思同時(shí)并用，則可獲取知識(shí)的50%，所以“五到”是提高復(fù)習(xí)效率、增強(qiáng)記憶能力的關(guān)鍵所在，一定要養(yǎng)成全身心投入學(xué)習(xí)的習(xí)慣。2.要養(yǎng)成固定時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)固定內(nèi)容的習(xí)慣有關(guān)資料表明：一個(gè)人確實(shí)存在著在某一固定的時(shí)間內(nèi)，做某一類事情可獲得最佳效果的生理、心理規(guī)律，這就是人體生物鐘現(xiàn)象，這一規(guī)律運(yùn)用到復(fù)習(xí)上就要求養(yǎng)成固定時(shí)間內(nèi)復(fù)習(xí)固定內(nèi)容的習(xí)慣，一到這時(shí)間，心理上就會(huì)做好準(zhǔn)備，復(fù)習(xí)的效率就高。3.要在理解的基礎(chǔ)上復(fù)習(xí)大量的實(shí)踐證明，理解后的知識(shí)易記難忘。可見(jiàn)理解是記憶的前提和基礎(chǔ)。要復(fù)習(xí)好功課，必須先得把知識(shí)消化了才行，這就要求學(xué)生必須做到：（1）上課高度集中自己的注意力，把課聽(tīng)懂，最大限度提高課堂效率；（2）積極思考；（3）有疑必問(wèn)，當(dāng)天的疑難問(wèn)題當(dāng)天解決，決不拖到第二天。4.要及時(shí)復(fù)習(xí)著名心理學(xué)家艾賓浩斯對(duì)遺忘現(xiàn)象研究發(fā)現(xiàn)，人們對(duì)學(xué)到的新知識(shí)，一小時(shí)后只能保持44%，兩天后只留下28%，6天后只剩下25%。這些數(shù)據(jù)表明，知識(shí)剛學(xué)過(guò)之后，遺忘特別快，經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)時(shí)間以后，雖然記憶保留的量減少了，但遺忘的速度卻放慢了。即遺忘的規(guī)律是：先快后慢，先多后少。針對(duì)這一規(guī)律，我們學(xué)過(guò)的新知識(shí)后，要“趁熱打鐵”，抓緊時(shí)間及時(shí)復(fù)習(xí)、鞏固，才能不斷強(qiáng)化已經(jīng)建立起來(lái)的神經(jīng)聯(lián)系。因此，當(dāng)天課堂上學(xué)過(guò)的新知識(shí)，除了該堂課上學(xué)過(guò)的新知識(shí)，當(dāng)天課后還要及時(shí)再?gòu)?fù)習(xí)，絕不能只把老師布置的書(shū)寫(xiě)作業(yè)做完了事。應(yīng)看書(shū)，理一理知識(shí)脈絡(luò)，該背的背，該寫(xiě)的寫(xiě)，該想的想。5.要經(jīng)常復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)的次數(shù)要先密后疏剛學(xué)過(guò)的知識(shí)遺忘得又快又多，所以復(fù)習(xí)的次數(shù)相對(duì)要多一些，間隔的時(shí)間也相對(duì)要短一些，即是說(shuō)要經(jīng)常復(fù)習(xí)，隨著記憶鞏固程度的加深，每次復(fù)習(xí)的間隔時(shí)間也可越來(lái)越長(zhǎng)，到了一定的時(shí)候，知識(shí)就能牢固記憶，不復(fù)習(xí)也不會(huì)忘記了。6.復(fù)習(xí)時(shí)要做好四件事(1)嘗試回憶，就是下課后獨(dú)立地把老師上課講的內(nèi)容回想一遍，這樣可以及時(shí)檢查當(dāng)天聽(tīng)講的效果，提高記憶力，增強(qiáng)看書(shū)和整理筆記的針對(duì)性，養(yǎng)成善于動(dòng)腦思考的習(xí)慣；(2)看教科書(shū)，首先應(yīng)將課本中的基本概念、定義、字詞、語(yǔ)句，及解答問(wèn)題中常見(jiàn)的思維方式進(jìn)行梳理，注意挖掘和發(fā)揮課本中例題、習(xí)題的潛在功能，歸納整理基礎(chǔ)知識(shí)、基本技能。重點(diǎn)看嘗試回憶時(shí)想不起來(lái)、記不清楚、印象模糊的部分，看書(shū)時(shí)，把書(shū)上的重點(diǎn)部分、新概念或容易忽略的部分高度概括標(biāo)注出來(lái)，在書(shū)的四周空白處寫(xiě)下簡(jiǎn)要的、高度概括性的、帶提示性的語(yǔ)句，以便以后看書(shū)時(shí)能迅速抓住要點(diǎn)，回憶起關(guān)鍵的內(nèi)容；(3)整理筆記，先把上課時(shí)沒(méi)有記下來(lái)的部分補(bǔ)上，再把記得不準(zhǔn)確的地方更正過(guò)來(lái)，以保證筆記的完整性和準(zhǔn)確性，然后把筆記上記錄的疑點(diǎn)弄明白，如果需要，把相關(guān)內(nèi)容補(bǔ)充到筆記里；(4)看參考書(shū)，在閱讀教科書(shū)和課堂筆記，對(duì)所學(xué)知識(shí)有了基本的了解之后，再圍繞學(xué)習(xí)的中心內(nèi)容去看參考書(shū)的相關(guān)部分，把精彩的內(nèi)容、精彩的題目及時(shí)摘到課堂筆記上，這樣就會(huì)促使知識(shí)掌握向深度和廣度發(fā)展，使學(xué)習(xí)逐漸形成良性循環(huán)。7.要適時(shí)做好系統(tǒng)性復(fù)習(xí)一個(gè)星期、一個(gè)月下來(lái)，或是學(xué)完了一單元新知識(shí)，一定要把各科知識(shí)整理歸類，系統(tǒng)復(fù)習(xí)，經(jīng)常這樣把所學(xué)的知識(shí)條理化，久而久之，我們所學(xué)知識(shí)就很清晰地印在大腦里。知識(shí)多而不亂，雜而有序。8.復(fù)習(xí)要有雷打不動(dòng)的計(jì)劃，注意分配好復(fù)習(xí)時(shí)間進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，我們就需要統(tǒng)籌復(fù)習(xí)過(guò)程，合理規(guī)劃，安排復(fù)習(xí)時(shí)間。根據(jù)自己的特點(diǎn)自定復(fù)習(xí)進(jìn)度和速度，以適宜的速度進(jìn)行復(fù)習(xí)的同時(shí)，不停地強(qiáng)化獲得的知識(shí)，動(dòng)靜結(jié)合。每個(gè)星期的每一天對(duì)各門(mén)功課的復(fù)習(xí)都要作出明確的安排，在時(shí)間的分配上要處理好各門(mén)功課的關(guān)系，不要用時(shí)不平衡，也不要不分重點(diǎn)和自己的薄弱科目對(duì)每科平均用力。9.目標(biāo)獎(jiǎng)懲方式復(fù)習(xí)要有切合自己實(shí)際學(xué)習(xí)能力的目標(biāo)，并且有達(dá)不到目標(biāo)的自我處罰措施。給自己以適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)壓力，雖然并不是每次都能達(dá)到目標(biāo)，但長(zhǎng)期這樣訓(xùn)練，復(fù)習(xí)效率自然會(huì)提高。10.要最大限度地利用時(shí)間復(fù)習(xí)特別是平時(shí)一些閑散、短暫的時(shí)間都要利用起來(lái)，還可以把每科的基礎(chǔ)知識(shí)做成一張張小卡片放在身邊，以便隨時(shí)拿出來(lái)復(fù)習(xí)、鞏固。一、重視構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)——宏觀把握數(shù)學(xué)框架

要學(xué)會(huì)構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，數(shù)學(xué)概念是構(gòu)建知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的出發(fā)點(diǎn)，也是數(shù)學(xué)中考考查的重點(diǎn)。因此，我們要掌握好代數(shù)中的數(shù)、式、不等式、方程、函數(shù)、三角比、統(tǒng)計(jì)和幾何中的平行線、三角形、四邊形、圓的概念、分類，定義、性質(zhì)和判定，并會(huì)應(yīng)用這些概念去解決一些問(wèn)題。

二、重視夯實(shí)數(shù)學(xué)雙基——微觀掌握知識(shí)技能

在復(fù)習(xí)過(guò)程中夯實(shí)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)，要注意知識(shí)的不斷深化，注意知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系和關(guān)系，將新知識(shí)及時(shí)納入已有知識(shí)體系，逐步形成和擴(kuò)充知識(shí)結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，這樣在解題時(shí)，就能由題目所提供的信息，從記憶系統(tǒng)中檢索出有關(guān)信息，選出最佳組合信息，尋找解題途徑、優(yōu)化解題過(guò)程。

三、重視強(qiáng)化題組訓(xùn)練——感悟數(shù)學(xué)思想方法

除了做基礎(chǔ)訓(xùn)練題、平面幾何每日一題外，還可以做一些綜合題，并且養(yǎng)成解題后反思的習(xí)慣。反思自己的思維過(guò)程，反思知識(shí)點(diǎn)和解題技巧，反思多種解法的優(yōu)劣，反思各種方法的縱橫聯(lián)系。而總結(jié)出它所用到的數(shù)學(xué)思想方法，并把思想方法相近的題目編成一組，不斷提煉、不斷深化，做到舉一反三、觸類旁通。逐步學(xué)會(huì)觀察、試驗(yàn)、分析、猜想、歸納、類比、聯(lián)想等思想方法，主動(dòng)地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和提出問(wèn)題。

四、重視建立“病例檔案”——做到萬(wàn)無(wú)一失

準(zhǔn)備一本數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)“病例卡”，把平時(shí)犯的錯(cuò)誤記下來(lái)，找出“病因”開(kāi)出“處方”，并且經(jīng)常地拿出來(lái)看看、想想錯(cuò)在哪里，為什么會(huì)錯(cuò)，怎么改正，這樣到中考時(shí)你的數(shù)學(xué)就沒(méi)有什么“病例”了。我們要在教師的指導(dǎo)下做一定數(shù)量的數(shù)學(xué)習(xí)題，積累解題經(jīng)驗(yàn)、總結(jié)解題思路、形成解題思想、催生解題靈感、掌握學(xué)習(xí)方法。

五、重視常用公式技巧——做到思維敏捷

準(zhǔn)確對(duì)經(jīng)常使用的數(shù)學(xué)公式要理解來(lái)龍去脈，要進(jìn)一步了解其推理過(guò)程，并對(duì)推導(dǎo)過(guò)程中產(chǎn)生的一些可能變化自行探究。對(duì)今后繼續(xù)學(xué)習(xí)所必須的知識(shí)和技能，對(duì)生活實(shí)際經(jīng)常用到的常識(shí)，也要進(jìn)行必要的訓(xùn)練。例如：1-20的平方數(shù)；簡(jiǎn)單的勾股數(shù)；正三角形的面積公式以及高和邊長(zhǎng)的關(guān)系；30°、45°直角三角形三邊的關(guān)系……這樣做，一定能更好地掌握公式并勝過(guò)做大量習(xí)題，而且往往會(huì)有意想不到的效果。

六、重視中考動(dòng)向要求——勤練解題規(guī)范速度

要把握好目前的中考動(dòng)向，特別是近年來(lái)上海的中考越來(lái)越注重解題過(guò)程的規(guī)范和解答過(guò)程的完整。在此特別指出的是，有很多學(xué)生認(rèn)為只要解出題目的答案就萬(wàn)事大吉了，其實(shí)只要是有過(guò)程的解答題，過(guò)程分比最后的答案要重要得多，不要會(huì)做而不得分。

七、重視掌握應(yīng)試規(guī)律——提高考試成績(jī)效率

有關(guān)專家曾對(duì)高考落榜生和高考佼佼者特別是一些地區(qū)的高考“狀元”進(jìn)行過(guò)研究和調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，他們的最大區(qū)別不是智力，而是應(yīng)試中的心理狀態(tài)。也有人曾對(duì)影響考試成功的因素