2023年開學安全第一課觀后感2023年開學健康安全第一課活動觀后感學習心得

2023年開學安全第一課觀后感2023年開學健康安全第一課活動觀后感學習心得

【導讀】2023開學安康安全第一課活動觀后感學習心得為的會員投稿推舉，但愿對你的學習工作帶來幫忙。

大家知道嗎?安康是生命的調味料，讓生活有滋有味，在又一年的春季開學之際，讓我們一起學習安康安全的學問。下面是給大家?guī)淼?023開學安康安全第一課活動觀后感學習心得5篇，以供大家參考，我們共同閱讀吧!

我們常說，眼睛是心靈的窗戶。而在現(xiàn)實生活中，眼睛就像一臺照相機，拍下我們生活中五彩繽紛的畫面。由此可見，眼睛對于我們來說是非常重要的了。

眼睛是心靈之窗。

既然我們說眼睛是心靈的窗戶，那么近視無非就是遮住窗戶的那層白紗?，F(xiàn)代中學生近視的人數(shù)已經(jīng)高達55.2%，那么也就是說每平均10個中學生中就會有五個人給自己的窗戶遮上了一層白紗。很慶幸，我不在他們之中，這也要多多得益于我的家長和教師!當我在家中扎根書海奮筆疾書時，當我沉醉在電子設備帶來的樂趣中時，是我的家長在我耳邊不斷提示，要我留意愛護好自己的眼睛，要根據(jù)要求做眼保健操，要不時的遠眺遠處;當我在學校拼搏風雨時，是我親愛的教師在無微不至地關懷我們，在為我們的視力著想。隨著年齡的增長，我的學問也不斷充實，現(xiàn)在也明白了近視的危害，也理解了教師和家長那苦口婆心的告誡!

光明的將來，新視界伴你啟航。

每當我單獨一人在深夜里游覽題海時，我的耳邊總會響起教師和家長的告誡：愛護好視力，愛護好自己心靈的那扇窗。我們總是為了自己一時的痛快而任性，但是我們要知道，積存這兩個字的深厚含義!一兩次的任性，只會讓自己感到短暫的視覺疲憊，但是你有沒有想過，當日子一每天溜走，我們也放縱自己去任性，去肆意揮霍，到最終，我們的視力不會陪自己演戲!我們的視力會減退，每一次的任性都會讓我們自己離著近視更近一步。

擁有好視力，世界多漂亮。

我們現(xiàn)在朝氣蓬勃，我們現(xiàn)在前途無量，觀看就是我們熟悉世界的重要途徑，可觀看需要什么——眼睛，沒錯，你肯定要愛護好自己的那一扇窗!這世界很美妙，還有很多東西等待著我們去發(fā)覺，去挖掘，去探究，所以，防控近視，從現(xiàn)在做起!

美妙將來，盡在無限新視代。

要知道，近視會使將來的自己失去許多珍貴時機!中國空軍招飛最重要的除了成績，還有視力，其要求裸眼視力至少要到達0.8盼望你不會在自己滿腔熱血想要奉獻國家是會由于視力問題而落得報國無門的地步!我的幻想，就是大學報考航空航天專業(yè)，將來可以成為一名榮耀的航空航天事業(yè)的工!男兒有夢在碧空，晴空萬里陽光絢爛，白云為我鋪大道，東風送我飛向前，金色的朝霞在我身邊飄舞，腳下是一片錦繡河山!看那天地日月恒靜無言，青山長河，世代綿延，看我熱血男兒飛翔于藍天之上，圓夢于浩瀚宇宙當中!

我們肯定要愛護好自己的眼睛，生命只有一次，所以我們珍惜生命，那么我們也要知道，眼睛也只有一雙，所以我們要愛護好自己的眼睛，將來用自己那雙炯炯有神的慧眼去發(fā)覺更多的美妙，去探究新“視”界，發(fā)覺新“視”界的精彩，為國家做出更大奉獻!防控近視，愛護視力，從我做起，從我們做起!

今年__，我讀了幾本課外書，其中有一本預防近視的書，名叫《光線守護者》，給我留下了深刻的印象。

《光線守護者》這本書主要敘述了這樣一個故事：近視魔王發(fā)覺了一種讓每個人都上癮的屏幕。假如人們始終盯著這種屏幕看，眼睛早晚就會看不見東西。一天，近視魔王來到了摩克鎮(zhèn)，他想要把摩克鎮(zhèn)陷入到迷霧之中，并掌握鎮(zhèn)上的居民。普拉諾教授想要挽救摩克鎮(zhèn)，路上遇到了雙胞胎兄弟澤和、澤德，普拉諾教授帶著這對雙胞胎兄弟用自己的好視力秘方勝利地挽救了摩克鎮(zhèn)。普拉諾教授尋求光線守護者的幫忙，路上遇到了一群由于每天接觸藍光而生病的龍，普拉諾教授用光線守護者的紫光治好了他們。

《光線守護者》這本書其實是在告知我們要愛惜眼睛，遠離近視。我們的身邊也隱蔽著可惡的“近視魔王”，他引迷人們沒日沒夜地對著屏幕打嬉戲、刷抖音。我們肯定要像普拉諾教授一樣，戰(zhàn)勝我們生活中的“近視魔王”來守護我們的心靈之窗。讓我們一起學習并牢記普拉諾教授愛護視力的四個好方法：看電子屏幕肯定要保持肯定的距離，不疲憊用眼，不長時間進展戶外活動，不接觸藍光。

眼睛是我們心靈的窗戶，讓我們每個人都積極行動起來，愛惜眼睛，科學用眼，遠離近視。用我們光明的眼睛守護漂亮的世界!

今日我演講的主題是：讓“視”界更精彩。由此我擬定的題目是“愛護視力，從我做起”。

正所謂“眼睛是心靈的窗戶”，有了眼睛我們才能更好地看到世界的精彩，有了眼睛我們才能感受世界的美妙。

可是，如今戴上眼鏡的人越來越多，甚至有的人很小就戴上了眼鏡，許多人近視的緣由大多是是坐姿不端正、長期使用電子產(chǎn)品等等。我們應盡力避開戴眼鏡。由于，假如近視戴眼鏡是會帶來許多麻煩的，就我而言，冬天，走進暖和的屋子，眼鏡上就會有一層水蒸汽攔住視線讓我看不清前面的一切;平常運動時，我不得不把眼鏡摘下，可是，摘下眼鏡后就看不清東西。眼鏡帶來的麻煩還有許多，那么我們怎么預防近視呢?我為大家列出如下幾條建議：

1、使用電子產(chǎn)品應留意休息，最好每30分鐘就休息一會兒。

2、保證充分的睡眠，積極參與戶外運動、每天堅持做眼保健操。

3、寫作業(yè)時要坐姿端正。

如，眼離紙一尺，胸離桌一拳，手指離筆尖一寸等。

4、定期檢查視力，發(fā)覺近視后，盡快矯正或佩戴眼鏡。

5、合理安排飲食，補充分夠的維生素A、B族維生素和維生素C等

做到以上五點，信任你就能大大降低近視的概率，母親給了我們一雙光明的眼睛，我們肯定要好好珍惜，由于，有了眼睛我們才能看到那片蔚藍的天空，有了眼睛我們才能觀賞壯美的河山。由于有一雙光明的眼睛才能觀天下之大，察秋毫之末。所以，愛護好眼睛吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，讓我們的“視”界更加精彩!

面朝大海，春暖花開，你為自己描繪了桃花源般的精神家園。我們以為你的內心陽光明媚，我們以為你的人生桃花朵朵開?？晌覀儧]有想到，你會作出那樣的選擇!多少人為你握腕嘆息，多少人暗中為你哭泣。你，一個滿腹經(jīng)綸的曠世奇才，為世人留下漂亮的詩篇，自己卻長眠于冰冷的鐵軌?？杀蓢@，海子。我們讀懂你的詩句，卻讀不懂你內心的愁悶?；蛟S，你愁悶的眼睛經(jīng)常訴說著你對生活的不滿，對情感的無奈?？墒?，你為什么不把你的內心世界呈現(xiàn)給你的親人或朋友?莫非是對他們的不信任?或是，孤獨的你已經(jīng)習慣于孤獨地咀嚼自己的孤獨?我們不明白，你可以寫出很多的經(jīng)典之作，卻不能道出你內心的苦悶?我們也不贊同，你用輕生的方式來傾訴你哭泣的內心。

有人說，你是一個有心理疾病的人。但我說，你是一個內心封閉的人。內心封閉使你

看不到外面的陽光，使你只會一個人躲在陰暗的角落單獨飲淚。

現(xiàn)在，回想已隨風而去的你，我們只有感慨。

最近，我經(jīng)常想，一個人，擁有安康的身體當然重要，但擁有安康的心理更重要。否則，強健的身體毀于一念之差是瞬間的事。相反，身體殘缺，內心完善，卻可以活出漂亮的人生。你看2022年感動中國的十大人物之一“麗姐”——李麗，從小患有小兒麻痹癥，年輕時好不簡單與輪椅說再見，可一場車禍又逼她不得不與輪椅長期作伴。試想，患病這樣不幸的命運，有多少人能坦然地面對?有多少人能夠笑著去選擇嶄新的生活?有的人，或許只會成天以淚洗面，怨天尤人，甚至走輕生之路。我們的麗姐她說不，她穿上美麗鮮麗的衣服，以“麗美人”的姿勢消失在世人的眼前。她要告知人們，不幸的遭受可能會轉變你的人生道路，但安康積極的心態(tài)也可以轉變不幸的命運。她認為，面對生活的磨難與挫折，頑強的意志誠然重要，但安康的心理又豈能無視?因此，她創(chuàng)辦了“李麗家庭教育工作室”，幫忙成千上萬的中學生和服刑人員，幫忙他們積極面對生活，面對將來。

她每天為許多人的心理安康而努力工作，她在努力工作中實現(xiàn)自己的人生價值，塑造漂亮的人生。

我們比李麗幸運，由于我們擁有安康的身體，那我們又應當怎樣去面對自己的人生?那些由于一時挫折而一蹶不振的人，那些由于所謂的失戀而自暴自棄的人，那些垂頭喪氣，臉上總是陰云密布的人，想想我們的麗姐，或許會有新的轉變吧。

我想大多說人看到這幾個字的肯定反響都是我心理確定安康，其實不然，我們許多人在心理上都存在這一些不安康的因素，只不過或多或少罷了。

不記得我們是從幾年級就開了這門《心理安康教育》課程，可是我們又有多少人真正在乎過呢?又有多少人真正從小就關注自身的心理安康呢?我想我們的國家是在乎的，我們的教師或許也是在乎的。近年來，許多人由于心理不安康犯下了滔天大罪。

造成心理不安康的緣由有許多，可能是小時候家里的溺愛，可能是表現(xiàn)欲，占有欲太強;可能是太過自卑，也可能是太過自負;特殊是在小時候，我們就應當好好的引導。不管是家長還是教師都應當真正多多的關懷孩子，時刻關注孩子的內心世界，多多和他們交談。學校也應當加強對《心理安康教育》這門課的教學質量。你們還記得復旦大學的投毒案嗎?還記得多少個風華正茂的少年放棄生命嗎?還記得那一莊莊慘案嗎?我記得每次我們上《心理安康教育》這門課時，我們班里好多人都不聽教師講課，也不情愿跟教師溝通，甚至都沒有眼神溝通。我認為這樣是不好的，我們相互之間可以好好的說說話，聊談天，把內心的想法，可以告知教師，那樣教師才會幫忙我們更好的去生活。

其實現(xiàn)在我們的心理醫(yī)生有很多，心理測試也有很多。我們應當多多的去重視自己的心理安康，不要感覺自己去看心理醫(yī)生就肯定是心理不安康了。其實不是，我