學(xué)生心理健康輔導(dǎo)方案

學(xué)生心理健康輔導(dǎo)方案同學(xué)心理健康輔導(dǎo)方案

輔導(dǎo)目的：

通過(guò)本活動(dòng)增加同學(xué)的社會(huì)責(zé)任感，相信自己，相信老師，相信同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，愿意接受老師、同學(xué)賜予的關(guān)心。

輔導(dǎo)對(duì)象：學(xué)習(xí)自覺(jué)性差的、不負(fù)責(zé)任的同學(xué)，特殊是作業(yè)不完成的同學(xué)。

輔導(dǎo)者：

⒈心理輔導(dǎo)員（要求敏捷性、隨機(jī)應(yīng)變、組織力量等方面都比較強(qiáng)的老師擔(dān)當(dāng)）。

⒉要有一位助手協(xié)作。

輔導(dǎo)場(chǎng)地：

⒈活動(dòng)室要相對(duì)大一點(diǎn)。

⒉師生座站圖："☆'代表老師，"○'代表同學(xué)。

器材預(yù)備：

⒈無(wú)線遙控?cái)U(kuò)音設(shè)備，如領(lǐng)夾話筒配語(yǔ)言座即可。

⒉獎(jiǎng)品（練習(xí)本、筆若干）抽獎(jiǎng)紙條若干張。

⒊蒙眼睛用的毛巾之類物品。

輔導(dǎo)過(guò)程：

一、跟我一起做（約2分鐘）

師：同學(xué)們，我做一個(gè)動(dòng)作，要求大家不評(píng)價(jià)。不思索，也學(xué)著跟我一起做，連續(xù)仿照做3遍。（師可選擇做做3～4動(dòng)作。目的是消退同學(xué)緊急心理，把同學(xué)的留意力集中起來(lái)）。

二、結(jié)識(shí)新友

（約5～6分鐘）（自我介紹內(nèi)容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(zhǎng)、愛(ài)好、學(xué)習(xí)生活習(xí)慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)步了解自己）。

師：同學(xué)們，我們大家雖在個(gè)班級(jí)多時(shí)，但相互之間不肯定都非常了解。下面我們做個(gè)嬉戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好?

師：這個(gè)嬉戲的名稱叫"結(jié)識(shí)新伴侶'，嬉戲的方法是：大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng)，邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好；然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。當(dāng)老師說(shuō)："停'時(shí)，每個(gè)人都必需要與人握住手、面對(duì)面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人，就是你的新伴侶。然后對(duì)面而座，雙方作自我介紹。

師：嬉戲現(xiàn)在開頭（經(jīng)過(guò)10秒鐘左右?guī)熃型?，同學(xué)自我介紹1～2）分鐘，然后再進(jìn)行一次或二次）

師：同學(xué)們，剛才我看到你們都熟悉了新伴侶，我很興奮，你們興奮嗎?誰(shuí)來(lái)把你熟悉的新伴侶介紹給大家?

（請(qǐng)3～4位不等。講完后讓他們抽獎(jiǎng)。先拿抽獎(jiǎng)紙，活動(dòng)結(jié)束前發(fā)獎(jiǎng)。注：抽獎(jiǎng)紙上寫的是師對(duì)同學(xué)各種鼓舞的語(yǔ)言；獎(jiǎng)品是練習(xí)本和鉛筆。）

三、相信之旅（8對(duì)～10對(duì)）（約20分鐘）

目的：通過(guò)嬉戲，讓同學(xué)體驗(yàn)助人與受助的感受，增加對(duì)別人的相信與接納；同時(shí)培育樂(lè)于助人和接受關(guān)心的意識(shí)。

師：為了加深伴侶之間的友情，我們大家做個(gè)嬉戲，好嗎?

師：嬉戲的要求：兩人一組，不準(zhǔn)說(shuō)話，只能用動(dòng)作去關(guān)心別人和接受別人關(guān)心，根據(jù)規(guī)定的路線走，大家都要體驗(yàn)當(dāng)時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀看，也要談體會(huì)，看哪組協(xié)作最好，方法最好。

步驟：

⒈邀8～10位同學(xué)參與嬉戲扮"盲人'。（可選幾位最不守紀(jì)律的、作業(yè)常不做的同學(xué)在其中，男生、女生數(shù)不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請(qǐng)助手完成，然后讓他們?cè)剞D(zhuǎn)3圈（目的：失去方向感）。

⒉師：（神奇而緊急地語(yǔ)氣）同學(xué)們：我估量，外面這些同學(xué)目前有困難了，而且確定有很大的困難。誰(shuí)情愿做好心人，去關(guān)心他們?（選8～10位）要求：在關(guān)心他們時(shí)也不能說(shuō)話，只能用動(dòng)作。

在他一對(duì)一結(jié)對(duì)完成后，進(jìn)行一段困難的真正的："相信之旅'。

附：困難路線圖，可設(shè)置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結(jié)對(duì)時(shí)，教室里快速完成如下的布置：

師：宣布"相信之旅'開頭，請(qǐng)好心人關(guān)心"盲人'走好客觀存在困難的歷程。（線路可以曲折點(diǎn)，在"相信之旅'活動(dòng)開頭之前，這些障礙不要布置，待參與嬉戲同學(xué)出門后，再布置起來(lái)，盡量就地取材，請(qǐng)同學(xué)幫忙，同時(shí)以最終一對(duì)同學(xué)到終點(diǎn)為嬉戲結(jié)束。）

⒊情感溝通：（圍成圖（1）狀）

師：①先問(wèn)蒙住眼睛的同學(xué)：a、當(dāng)你蒙住眼睛看不見(jiàn)什么時(shí)，心里什么感覺(jué)?此時(shí)心里最盼望什么?b、在好心人關(guān)心下，你說(shuō)說(shuō)在通過(guò)各種障礙時(shí)，心里有什么感受？c、你對(duì)關(guān)心你的伴侶滿足不滿足?（2～4位同學(xué)）。②問(wèn)好心人，a、你看到"盲人'時(shí)，首先想到的是什么?b、你是怎樣想方設(shè)法關(guān)心你的伴侶的？b、通過(guò)對(duì)伴侶的關(guān)心，你有什么感受?（2～4位同學(xué)）③問(wèn)觀看的同學(xué)：看了這個(gè)嬉戲，你有什么想法?（這里要求老師抓住以下重點(diǎn)去組織提問(wèn)：當(dāng)你有困難時(shí)，渴望得到伴侶關(guān)心；當(dāng)伴侶關(guān)心你時(shí)，你要愿意接受；當(dāng)你關(guān)心了伴侶，或在伴侶的關(guān)心下，戰(zhàn)勝困難后，心里感到欣慰。）（時(shí)間允許的話，可以換一批同學(xué)再做，再溝通）

⒋小結(jié)：

師：同學(xué)們，嬉戲結(jié)束了，我發(fā)覺(jué)大家今日交了新伴侶，而且敢于說(shuō)出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒(méi)有說(shuō)，但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特殊是當(dāng)自己遇到困難需要關(guān)心時(shí)，同學(xué)、老師、伴侶會(huì)向你伸出友情之手，真心誠(chéng)意地、急躁地賜予關(guān)心，他們認(rèn)為這是一種責(zé)任，你呢就要情愿愿意接受老師、同學(xué)、伴侶對(duì)你的關(guān)心，接受別人對(duì)你的關(guān)心，使你不斷進(jìn)步，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)。

四、"準(zhǔn)時(shí)下雨'（約15分鐘）

師：剛才有不少同學(xué)抽到了獎(jiǎng)，現(xiàn)在開頭發(fā)獎(jiǎng)品。（請(qǐng)助手為同學(xué)兌獎(jiǎng)品）

師：你們說(shuō)說(shuō)這節(jié)課有什么收獲？（緊扣：上好課、守紀(jì)律、做好作業(yè)、寫好字、好好學(xué)習(xí)、有責(zé)任心等等去談（5～8位或更多），對(duì)說(shuō)得好的同學(xué)，再次發(fā)獎(jiǎng)。）

五、結(jié)束余音（約1～2分鐘）

師：同學(xué)們，你們說(shuō)得很好，我很感動(dòng)，你們似乎長(zhǎng)大了很多。特殊是懂得了仔細(xì)上課、完成作業(yè)、守紀(jì)律等等是有責(zé)任的表現(xiàn)，也懂得了主動(dòng)去關(guān)心有困難的人，也是有責(zé)任心的表現(xiàn)，這使我很興奮。相信你們?cè)诶蠋煛⑼瑢W(xué)的關(guān)心下，通過(guò)自己的努力，能夠仔細(xì)上好課，仔細(xì)完成每一天每一次的作業(yè)，做個(gè)好同學(xué)，你們說(shuō)是不是?下次我們?cè)賮?lái)做嬉戲好不好？好!記住，比一比誰(shuí)的進(jìn)步快!

同學(xué)心理健康輔導(dǎo)方案

一、活動(dòng)理念

以同學(xué)為本，以同學(xué)的進(jìn)展為本

自我探究、自我體驗(yàn)、自我感受、自我成長(zhǎng)

助人自助

二、活動(dòng)目標(biāo)

培育同學(xué)良好的心理素養(yǎng)和社會(huì)適應(yīng)力量

三、活動(dòng)內(nèi)容

1、通過(guò)班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，對(duì)同學(xué)進(jìn)行人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)等，實(shí)現(xiàn)心理健康的預(yù)防性、進(jìn)展性目標(biāo)。

2、設(shè)立"馨香一瓣'談天室，讓同學(xué)傾聽(tīng)心理的苦惱，在輕松開心的氛圍中，開啟心扉，調(diào)適心理。

3、通過(guò)"心理驛站'廣播節(jié)目，對(duì)同學(xué)來(lái)信來(lái)電進(jìn)行解答。

4、通過(guò)"靜靜話'信箱，了解同學(xué)要解決的困難，讓同學(xué)在無(wú)助時(shí)能準(zhǔn)時(shí)得到老師關(guān)心。

5、專家講座，邀請(qǐng)心理專家對(duì)同學(xué)進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

6、通過(guò)"心理健康訓(xùn)練'宣揚(yáng)櫥窗，向同學(xué)宣揚(yáng)心理健康學(xué)問(wèn)。

7、通過(guò)《英育現(xiàn)代訓(xùn)練》、《蒲公英》、"心理之窗'我，引領(lǐng)同學(xué)解讀心理健康訓(xùn)練學(xué)問(wèn)。

四、活動(dòng)課理論闡釋

1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)

它著重對(duì)同學(xué)的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)心情與動(dòng)機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練與輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)技能輔導(dǎo)主要是指觀看力、留意力、記憶力和學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練，增加同學(xué)的這些學(xué)習(xí)技能有助于他們學(xué)業(yè)成果的提高。學(xué)習(xí)心情與動(dòng)機(jī)是同學(xué)學(xué)習(xí)中的動(dòng)力因素。

2、人格輔導(dǎo)

青少年成長(zhǎng)進(jìn)展的一個(gè)重要標(biāo)志就是學(xué)會(huì)熟悉自我，學(xué)會(huì)熟悉他人，學(xué)會(huì)與他人溝通交往。人格輔導(dǎo)活動(dòng)側(cè)重于自我意識(shí)與自我掌握，以及人際溝通兩個(gè)方面。自我意識(shí)輔導(dǎo)活動(dòng)旨在讓同學(xué)對(duì)自我有一個(gè)全面的了解，要擅長(zhǎng)發(fā)覺(jué)自已的特長(zhǎng)，正確對(duì)待自己的特長(zhǎng)，同時(shí)也要擅長(zhǎng)發(fā)覺(jué)自己的不足，正確對(duì)待自己的不足。自我掌握輔導(dǎo)活動(dòng)著眼于心情的調(diào)控。青少年同學(xué)的心情很不穩(wěn)定，在個(gè)人調(diào)整與外界的關(guān)系時(shí)，心情是最為敏感，最為活躍的心理成分。學(xué)會(huì)心情的自我調(diào)整，便于同學(xué)駕馭自我，也有利于他們更好地適應(yīng)環(huán)境。人際溝通輔導(dǎo)活動(dòng)則側(cè)重于與老師、父母、同伴的溝通。同時(shí)，與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個(gè)重要部分。

3、生活輔導(dǎo)

生活輔導(dǎo)主要側(cè)重于消費(fèi)、休閑與應(yīng)付危機(jī)等，這些都是生活在現(xiàn)代社會(huì)中的每一個(gè)成員不行缺少的素養(yǎng)。老師一方面引導(dǎo)同學(xué)如何合理消費(fèi)、合理支配自己的閑暇生活；另一方面還要關(guān)心他們學(xué)會(huì)自主地選擇消費(fèi)與休閑的方式。

同學(xué)心理健康輔導(dǎo)方案

一、指導(dǎo)思想：

為了使同學(xué)具有良好的心理素養(yǎng)，擁有健康歡樂(lè)的生活環(huán)境，我校以"陽(yáng)光心靈，歡樂(lè)成長(zhǎng)'為主題，開展系列心理健康訓(xùn)練活動(dòng)。通過(guò)本次活動(dòng)，以加強(qiáng)師生心理素養(yǎng)訓(xùn)練，促使師生科學(xué)地熟悉心理健康，了解心理健康學(xué)問(wèn)，學(xué)習(xí)心理調(diào)適的基本技巧，努力營(yíng)造"人人關(guān)注心理健康，人人參加心理健康'的良好氛圍，促進(jìn)學(xué)校心理健康訓(xùn)練進(jìn)一步廣泛深化地開展。

二、活動(dòng)主題：

陽(yáng)光心靈，歡樂(lè)成長(zhǎng)

三、活動(dòng)口號(hào)：

"我健康，我歡樂(lè)'

四、活動(dòng)目的：

1、面對(duì)全體同學(xué)，開展預(yù)防性和進(jìn)展性為主的心理健康訓(xùn)練活動(dòng)，引導(dǎo)同學(xué)關(guān)注心理健康，培育良好的心理素養(yǎng)。

2、面對(duì)全體老師，開展宣揚(yáng)訓(xùn)練活動(dòng)，引導(dǎo)老師在訓(xùn)練教學(xué)過(guò)程中關(guān)注同學(xué)心理健康，普及同學(xué)心理健康訓(xùn)練的學(xué)問(wèn)和技能。并通過(guò)維護(hù)心理健康學(xué)問(wèn)的宣揚(yáng)，提高老師個(gè)人職業(yè)心理素養(yǎng)。

五、領(lǐng)導(dǎo)活動(dòng)小組：

組長(zhǎng)：XXX

副組長(zhǎng)：XXX

六、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年11月

七、活動(dòng)預(yù)備：

心理詢問(wèn)沙發(fā);照相機(jī);話筒;報(bào)紙等。

八、活動(dòng)內(nèi)容：

一、宣揚(yáng)學(xué)校生心理健康學(xué)問(wèn)