的校園近視的調(diào)查報(bào)告

的校園近視的調(diào)查報(bào)告

最新的校內(nèi)近視的調(diào)查報(bào)告

“眼睛是心靈的窗戶。”擁有一雙健康光明的眼睛，有利于我們更好地工作和學(xué)習(xí)。但是，隨著時(shí)間的推移，我們班越來越多的同學(xué)患上了近視。個(gè)個(gè)都成了出名的“博士”。同學(xué)們的視力越來越差，這是為什么呢?最近，我們對(duì)本班同學(xué)的視力進(jìn)行了一次調(diào)查。盼望通過本次調(diào)查，能夠了解本班同學(xué)近視的緣由以及矯正的方法和近視的預(yù)防措施，并增加本班同學(xué)愛護(hù)眼睛的意識(shí)，從而預(yù)防和削減近視的發(fā)生。

通過調(diào)查表明：本班同學(xué)患有近視的人數(shù)大約占了本班總?cè)藬?shù)的19.23%。其中80%的同學(xué)都是自上學(xué)校以后才患有近視，20%的同學(xué)則是從學(xué)校就開頭患有近視。

一、患近視的緣由：

通過進(jìn)一步調(diào)查，我們發(fā)覺大多數(shù)的同學(xué)患有近視都是由于在寫字看書的時(shí)候眼睛距離書本太近所致使的;其次就是長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)，致使眼睛疲憊過度而引起的;有的同學(xué)是由于在昏暗的狀況下看書、走路看書以及在強(qiáng)光下看書而造成的近視;還有一部分同學(xué)晚上睡覺前有看書的習(xí)慣，為了舒適，便躺著睡，久而久之，也患上了近視。

此外，我們還發(fā)覺，城市同學(xué)比鄉(xiāng)村同學(xué)的近視患病率明顯高，并且隨著年齡的增長(zhǎng)，這種現(xiàn)象變得更加明顯，這是為什么呢?據(jù)調(diào)查顯示，這是由于鄉(xiāng)村生活更接近大自然，空氣也比較新奇。并且鄉(xiāng)村同學(xué)看電視和使用計(jì)算機(jī)的頻率相對(duì)于城市同學(xué)而言則明顯更少。

另外，閱讀姿態(tài)不良會(huì)造成視力減退，閱讀時(shí)間長(zhǎng)的同學(xué)近視眼患病率明顯高于閱讀時(shí)間短的同學(xué)，閱讀距離越接近書本的，近視眼則進(jìn)展得越快。

由以上資料表明：本班同學(xué)的近視歸納起來無非三點(diǎn)：用眼過度、用眼不衛(wèi)生、缺乏愛護(hù)眼睛的意識(shí)。

二、預(yù)防近視的方法與措施：

為了取得本班同學(xué)近視的預(yù)防和治療方法，我們對(duì)本班視力良好的同學(xué)也綻開了調(diào)查。依據(jù)調(diào)查的結(jié)果，我們總結(jié)出了以下幾點(diǎn)預(yù)防和治療近視的方法與措施：

1、每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

2、看書、寫字姿態(tài)要正確：眼離書本一尺，胸離書桌一拳，手離筆尖一寸。

3、不要行走是看書，不要在強(qiáng)光下看書，不要在昏暗的地方看書以及不躺著看書等。

4、盡量少上網(wǎng)，留意作息時(shí)間的支配(例：不長(zhǎng)時(shí)間看書、看電視等)，不讓眼睛過度疲憊，看一小時(shí)書或?qū)懸恍r(shí)作業(yè)遠(yuǎn)眺非常鐘等。

5、睡眠要充分，并多接近大自然，堅(jiān)持熬煉身體和加強(qiáng)養(yǎng)分，不能偏食，常吃青菜，堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣，并定期檢查視力(正常狀況下，人眼3個(gè)月左右屈光狀況就有可能發(fā)生變化，所以要定期檢查視力，做到早發(fā)覺、早矯正、早治療)等。

調(diào)查總結(jié)：近視要防患與未然。因此盲從現(xiàn)在開頭要樣成良好的習(xí)慣。并普及健康的用眼學(xué)問。對(duì)已近視的同學(xué)要好好治療，掌握其再度加深。

最新的校內(nèi)近視的調(diào)查報(bào)告

一、問題的提出

近視是我們青少年同學(xué)的一種常見眼病，被國(guó)家列為重點(diǎn)防治的6種同學(xué)常見病之一，近年中學(xué)校生健康調(diào)查顯示，我國(guó)的近視率已接近30%，學(xué)校生22.7%患有近視，學(xué)校近視率猛增到55.8%高中生70.3%人戴上眼鏡，高校生近視比例高達(dá)80%，而且還有上升的趨勢(shì)。那么，為什么近視越來越多?怎樣預(yù)防近視?最近，我通過查閱一些資料做了一次調(diào)查。

二、調(diào)查方法

1.查閱有關(guān)書籍，了解一般人是怎么近視的;

2.通過多種途徑，了解目前青少年近視狀況

3.上網(wǎng)查與相關(guān)資料

三、調(diào)查狀況和資料整理

信息渠道涉及方面詳細(xì)內(nèi)容書籍、資料近視緣由作業(yè)做的太晚，睡眠不足，過度地看電視、玩電腦等。網(wǎng)絡(luò)、媒體近視狀況我國(guó)的近視率已接近30%.....其他如何預(yù)防近視要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

四、結(jié)論

通過調(diào)查分析，我發(fā)覺：

1.從整體來看，多數(shù)同學(xué)作業(yè)負(fù)擔(dān)較重，并且班級(jí)越高，負(fù)擔(dān)越重;

2.多數(shù)同學(xué)在做作業(yè)時(shí)都沒有好好的讓眼睛得到休息;

3.近視人數(shù)雖然遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于非近視人數(shù)，但不佩戴眼鏡的人卻占有相當(dāng)一部分比例。這表明同學(xué)們對(duì)近視的問題重視不夠!

五、建議

1、每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺、堅(jiān)持眼保健操和課間操，并樂觀參與文體活動(dòng)。

2、學(xué)習(xí)時(shí)要有充分的光線，光線要從左側(cè)方一直。不要在光線不足和刺眼的陽光和強(qiáng)燈光下看書寫字。

3、不要睡在床上或邊走路邊看書。更不要歪頭偏身趴在桌上讀書寫字。

4、不要長(zhǎng)時(shí)間使用視力，每學(xué)習(xí)50分鐘后，應(yīng)當(dāng)休息10分鐘。

5、看電視的次數(shù)不要過多，時(shí)間不要過長(zhǎng)，要掌握在1小時(shí)以內(nèi)。距離不要太近。至少隔兩米遠(yuǎn)。

要記住眼科醫(yī)生給大家的.勸說：要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：看書、上網(wǎng)、看電視不要連續(xù)超過一小時(shí)，不要在太強(qiáng)太暗的光線下看書，肯定要留意自己的寫字姿態(tài)，堅(jiān)持作眼保健操很重要……。

六、體會(huì)

眼睛是人體重要的器官,是心靈的窗口,是人們生活、學(xué)習(xí)、工作的第一要素，人對(duì)外界信息的獵取90%有賴于視覺。我們每個(gè)人都需要通過眼睛觀看和感知漂亮的大千世界，假如不能從小預(yù)防、矯正近視，就會(huì)影響今后長(zhǎng)遠(yuǎn)的工作和生活。讓我們共同努力，關(guān)懷學(xué)校生的視力健康，讓每一個(gè)孩子都有一雙光明的眼睛。

最新的校內(nèi)近視的調(diào)查報(bào)告

一、問題的提出

我們班近視的人數(shù)許多，我也是其中一個(gè)。我經(jīng)常想：為什么會(huì)有這么多人近視呢?莫非近視也會(huì)傳染嗎?對(duì)于這個(gè)問題，我百思不得其解。于是，我對(duì)這個(gè)問題進(jìn)行了調(diào)查。

二、調(diào)查方法

1、去醫(yī)院?jiǎn)枂栣t(yī)生，了解為什么近視。

2、通過調(diào)查同學(xué)的近視狀況，來了解近視主要在那一種人身上多發(fā)。

3、上網(wǎng)掃瞄，調(diào)查全國(guó)的近視率。

三、調(diào)查狀況和資料整理

1、絕大多數(shù)是由于上網(wǎng)、看電視過多而引起，有極少數(shù)是遺傳。

2、全班同學(xué)中有一半的人近視，我發(fā)覺主要分布在常常上網(wǎng)玩嬉戲的.同學(xué)身上。

3、全國(guó)學(xué)校生近視率為28%，學(xué)校生近視率為60%，高中生近視率為85%，高校生近視率竟高達(dá)90%!

四、結(jié)論

1、學(xué)校生近視多數(shù)是由于上網(wǎng)次數(shù)高，看電視時(shí)間長(zhǎng)引起的，有極少數(shù)是先天性遺傳。主要還是由于電腦輻射損害眼睛，還有的是由于在陽光集中、陽光昏暗的地方讀書寫字，或不愛惜自己的眼睛造成的。

2、同學(xué)近視的罪魁禍?zhǔn)讘?yīng)當(dāng)是電腦，很多同學(xué)都是在玩電腦嬉戲的時(shí)候不知不覺近視的。有些同學(xué)竟然在網(wǎng)吧里無憂無慮地玩，這會(huì)導(dǎo)致各種眼病的發(fā)生。

3、全國(guó)學(xué)校生有大約五分之一的幾率近視，也就是說5個(gè)學(xué)校生里面至少有一個(gè)是近視眼，可真是可怕。

最新的校內(nèi)近視的調(diào)查報(bào)告

眼睛是心靈的窗戶，是探究萬物的工具，更是我們身體不行欠缺的一部分?？墒窃趯W(xué)校里我發(fā)覺有不少同學(xué)都變成了“四眼田雞”，鼻梁上架著一副沉甸甸的眼鏡。

通過網(wǎng)上查找關(guān)于近視的資料，我看到了一組觸目驚心的數(shù)據(jù)。中國(guó)近視人數(shù)全球最多，近視眼人數(shù)竟已近4億，其中青少年約為2.7億，占世界其次位，每年新增近視眼約為6%。其中，我國(guó)同學(xué)近視發(fā)病率居世界其次，近視發(fā)病率高達(dá)50%至60%。

項(xiàng)目學(xué)校生學(xué)校生高中生高校生弱視發(fā)病率34.17%54.96%80.36%87.67%近視發(fā)病率23%55%85%76%而我們班的很多同學(xué)也和眼鏡交上了伴侶。據(jù)方老師統(tǒng)計(jì)，我班近視人數(shù)竟然是全校最多的。是什么緣由導(dǎo)致同學(xué)們近視的呢?我實(shí)行隨機(jī)采訪的方法，對(duì)同學(xué)近視作了一番調(diào)查。

同學(xué)近視狀況產(chǎn)生緣由A同學(xué)看不清黑板上的.字看書寫字喜愛趴在桌子上，還一邊看電視一邊寫作業(yè)。B同學(xué)成了“瞇瞇眼”常常玩手機(jī)、電腦，看電視，長(zhǎng)時(shí)期不休息。C同學(xué)看東西模糊不仔細(xì)做眼保健操，喜愛吃甜食。除此之外，近視還跟父母遺傳、環(huán)境衛(wèi)生、個(gè)人體質(zhì)和睡眠等因素有關(guān)。但導(dǎo)致我們學(xué)校生近視的主要緣由是過度地看電視、玩電腦手機(jī)、寫作姿態(tài)不對(duì)、睡眠不足等不良用眼習(xí)慣有關(guān)。

眼鏡雖然是近視同學(xué)們的好伴侶，但它戴久了會(huì)影響到眼睛變形，沒有神彩，鼻梁因長(zhǎng)期被物壓導(dǎo)致塌陷，影響到個(gè)人五官的發(fā)育，甚至引發(fā)各種并發(fā)癥，導(dǎo)致嚴(yán)峻眼病。

外面的世界很精彩，需要每個(gè)人用美的眼睛去發(fā)覺美。擦亮眼睛，愛護(hù)好心靈之窗。我們必需從自身做起，從細(xì)節(jié)動(dòng)身，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理飲食，多吃胡蘿卜這樣對(duì)眼睛有益的蔬菜?？酥谱约和骐娔X手機(jī)、看電視的時(shí)間，每1小時(shí)休息一下，距離不要太近。看書、寫字時(shí)姿態(tài)要端正，光線要充分，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。堅(jiān)持熬煉身體，保障身心健康。每日?qǐng)?jiān)持遠(yuǎn)眺，仔細(xì)做好眼保健操。定期檢查眼睛，發(fā)覺有眼病準(zhǔn)時(shí)治療。

讓我們遠(yuǎn)離近視，摘掉眼鏡，用光明的雙眸去迎接燦爛的明天。

最新的校內(nèi)近視的調(diào)查報(bào)告

隨著社會(huì)的變遷(課業(yè)的增多)，學(xué)校生們肩上的擔(dān)子越來越重，學(xué)習(xí)的時(shí)間也就明顯增多。放松的次數(shù)多了，眼睛的負(fù)擔(dān)(隨之)越來越重。這不,還沒畢業(yè)，我和一些同學(xué)都戴上了眼鏡。(提出學(xué)校生近視已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。)

那么，班上同學(xué)的近視人數(shù)究竟有多少呢？為了解決這個(gè)問題，我對(duì)全班同學(xué)綻開了一次全面的觀看調(diào)查。這里是提出要調(diào)查的主題，應(yīng)當(dāng)獨(dú)立成段。，“叮鈴鈴——”上課鈴響了，我的觀看行動(dòng)開頭了。調(diào)查報(bào)告行文嚴(yán)厲?，因此這句應(yīng)當(dāng)刪除。首先，我是針對(duì)近視人數(shù)多少這個(gè)問題進(jìn)行觀看。趁老師轉(zhuǎn)身在黑板上抄了一些復(fù)習(xí)題，趁此的機(jī)會(huì)，我環(huán)顧了四周。不禁一驚，發(fā)覺有的同學(xué)都是瞇著眼睛抄黑板上的題目，明顯，這些同學(xué)都患了近視。除去那些抄別人題目的同學(xué)外，至少有15名同學(xué)患有輕度近視，約占全班同學(xué)的30%。緊接著，就要開頭算已戴上眼鏡的同學(xué)人數(shù)了，我粗粗估算了一下，也許有10人都戴上了眼鏡，其中300度的有1人，200度以上的有3～4人，100度以上的占戴眼鏡總?cè)藬?shù)的50%。而那些視力達(dá)5.0以上的人數(shù)呢，卻還沒過半。

看了這些數(shù)字，你或許會(huì)感慨萬千。那么你想知道隨后，我又統(tǒng)計(jì)了我們班同學(xué)的用眼姿態(tài)狀況統(tǒng)計(jì)嗎？別急，聽我一一道來。做作業(yè)時(shí)，我做了如下的觀看與計(jì)算：1、根據(jù)規(guī)范的姿態(tài)，達(dá)到3個(gè)一標(biāo)準(zhǔn)寫作業(yè)的只有不超過10人，還不到班級(jí)總?cè)藬?shù)的20%；2、握筆姿態(tài)錯(cuò)誤，坐姿不正的同學(xué)大約有30多人，與規(guī)范姿態(tài)做作業(yè)的人數(shù)比是3：1；3、癱在桌上寫作業(yè)的人數(shù)大約有3個(gè)，占全班的5%。哦！怪不得有那么多同學(xué)患了近視呢！在以上兩段中，通過了解和把握第一手資料，摸清了狀況。但調(diào)查報(bào)告行文嚴(yán)厲?，不管是在狀況敘述還是數(shù)字統(tǒng)計(jì)等方面，都必需客觀實(shí)在，這點(diǎn)要引起留意。

通過這個(gè)調(diào)查結(jié)果表明，我熟悉到近視的苦惱已經(jīng)牢牢纏上了我們這群在學(xué)校生群體中已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象。，為了眼睛這里是點(diǎn)明調(diào)查結(jié)果，應(yīng)當(dāng)獨(dú)立成段。通過這次調(diào)查，我發(fā)覺只要矯正平日里的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣就能夠避開近視，比如我們應(yīng)當(dāng)矯正自己的不良習(xí)慣，平常做作業(yè)，、玩電腦，、看電視的時(shí)間應(yīng)定在每40～50分鐘就休息片刻。做作業(yè)時(shí)應(yīng)當(dāng)做到三個(gè)一——手離筆尖一寸，眼睛離書本一尺，胸離桌子一拳。；在玩電腦時(shí)，應(yīng)當(dāng)與電腦屏幕保持肯定的.距離。，不要將電視的亮度調(diào)得太高，以免眼睛受刺激。此外，日常生活中還應(yīng)留意用眼衛(wèi)生，不要用手搓眼睛等。本段應(yīng)當(dāng)將調(diào)查得到的材料經(jīng)過定性、定量的分析概括，查找出近視與日常學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣的內(nèi)在聯(lián)系，然后再總結(jié)出具有價(jià)值的信息：只要矯正平日里的生活、學(xué)習(xí)習(xí)慣就能夠避開近視！

同學(xué)們，為了明天的光明一起行動(dòng)起來吧！

最新的校內(nèi)近視的調(diào)查報(bào)告

最近，學(xué)校里近視的人越來越多了，特殊是高班級(jí)的同學(xué)。校內(nèi)里，進(jìn)進(jìn)出出的同學(xué)有不少人戴起了小眼鏡。一個(gè)一班級(jí)的小伴侶，臉上一副非常稚氣的樣子，可鼻梁上卻已經(jīng)掛起了沉甸甸的眼鏡。不看不知道，一看嚇一跳，戴眼鏡的同學(xué)可真不少!我們很想知道為什么，就在這下了一番功夫。在老師的關(guān)心下，我們針對(duì)近視做了關(guān)于少先隊(duì)員近視率與用眼習(xí)慣的調(diào)查。

在查找資料時(shí)，我看到了一組觸目驚心的數(shù)字：我國(guó)青少年近視發(fā)病率是世界第2位，發(fā)病率為50%。其中，學(xué)校生近視率為22.78%，學(xué)校生為55.22%，高中生為70.34%，高校生高達(dá)80%以上。我國(guó)中學(xué)校生患近視的人數(shù)占整個(gè)同學(xué)比例的60%，患者人數(shù)超過6000萬。居世界首位?？戳诉@一則網(wǎng)訊，我心中不禁一顫，產(chǎn)生了疑云：“為什么學(xué)校生也有那么多人近視呢?為什么高校生近視人數(shù)那么多呢?從學(xué)校生到高校生人數(shù)漸漸上升，近視和年齡有關(guān)嗎?”一切疑問，都在我心中產(chǎn)生。我又查找到了其他資料，猜想造成近視的緣由是用眼習(xí)慣不良與學(xué)習(xí)任務(wù)加重。

在蔣老師的關(guān)心下，我們又拿到了學(xué)校20__年9月份的同學(xué)視力表，經(jīng)過統(tǒng)計(jì)，我得到如下近視(視力不到5.0)數(shù)據(jù)：一班級(jí)92人中有12人近視;二班級(jí)82人中有8人近視;三班級(jí)92人中有7人近視;四班級(jí)94人中有5人近視;五班級(jí)130人中有15人近視;六班級(jí)133人有42人近視。我發(fā)覺近視人數(shù)從一班級(jí)到四班級(jí)漸漸削減，但五、六班級(jí)卻又增加了，特殊是六班級(jí)近視人數(shù)大約占了六班級(jí)總?cè)藬?shù)的30%?！熬烤故窃趺椿厥履?”我們針對(duì)近視做了進(jìn)一步的調(diào)查。

不體會(huì)生活，就不知道生活的甜。同樣，不問同學(xué)，怎么能知道近視的緣由呢?我們實(shí)行了詢問法。我來到六班級(jí)班中詢問了同學(xué)。其中A同學(xué)說，他在家里常常上網(wǎng)玩嬉戲，時(shí)常玩到半夜才睡覺，放假時(shí)還玩?zhèn)€通宵;B同學(xué)說，她看書寫字喜愛趴在桌子上，有時(shí)一邊看電視一邊寫作業(yè)，離電視機(jī)很近;C同學(xué)說，他做眼保健操時(shí)常常與同學(xué)說笑吵鬧，眼睛痛時(shí)還常常用臟手擦;D同學(xué)是又矮又胖的，他說他喜愛吃巧克力、糖等甜食，不喜愛吃西紅柿、桔子等含維生素的食物。許很多多的同學(xué)都說出了日常不良的用眼習(xí)慣。通過詢問，我知道了同學(xué)有很多不良用眼習(xí)慣，發(fā)覺同學(xué)們近視的主要緣由是

1、閱讀時(shí)間太長(zhǎng)，留意力集中，視力工作時(shí)間長(zhǎng)。

2、缺乏應(yīng)有的體育熬煉和室外活動(dòng)。

3、看書、寫字姿態(tài)不端正。

4、家長(zhǎng)不重視孩子的視力健康。

5、臥床、躺在車廂里看書。

6、在太強(qiáng)、太暗的燈光下看書、寫字。

7、近距離、長(zhǎng)時(shí)間看電視、上網(wǎng)。

8、不仔細(xì)做眼保健操。

9、養(yǎng)分結(jié)構(gòu)不合理。

10、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，心里壓力大。

11、常常用臟手擦、揉眼睛。

12、發(fā)覺遠(yuǎn)視力不好，不準(zhǔn)時(shí)檢查、治療。

在網(wǎng)上，我還了解到：近視很少有病發(fā)癥的.可能;近視緣由還有先天性近視，遺傳性近視，但可能性只達(dá)1%……

眼睛是心靈的窗口，是探究萬物的工具，更是我們身體不行欠缺的一部分。假如失去了查找光明的眼睛，我們的世界將會(huì)是一片黑暗。同學(xué)們，肯定要愛護(hù)好眼睛，做眼睛的好仆人。記住，千萬不要做到以上12點(diǎn)，還要留意日常飲食習(xí)慣哦!我們應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用科學(xué)的方法愛護(hù)眼睛，愛惜我們心靈的窗戶!讓它永久光明。

最新的校內(nèi)近視的調(diào)查報(bào)告

一、問題的提出：

眼睛是心靈的窗戶，擁有了一雙健康光明的眼睛，外面五彩繽紛，千姿百態(tài)的世界才能一目了然，才能更好的學(xué)習(xí)，生活。但進(jìn)入高中以來，我們班越來越多的同學(xué)戴上了眼睛，同學(xué)們的視力越來越差為什么會(huì)有這么多的人近視？為什么會(huì)引發(fā)近視？近視有哪些危害？又有哪些預(yù)防方法？

僅僅是不良用眼習(xí)慣造成的嗎？

二、調(diào)查目的：調(diào)查我校同學(xué)的近視狀況，找出近視的緣由、近視對(duì)個(gè)人的影響及其預(yù)防和治療方案。

三、調(diào)查方法：

1.通過網(wǎng)上調(diào)查和詢問同學(xué)，老師，了解近視的主要緣由。

2.走訪當(dāng)?shù)貙W(xué)校，學(xué)校，了解近視的發(fā)病率及同學(xué)中存在的問題。

四、調(diào)查結(jié)果：

1.現(xiàn)象：全國(guó)同學(xué)體質(zhì)健康調(diào)研最新數(shù)據(jù)表明，我國(guó)學(xué)校生近視眼發(fā)病率為22.8％，中同學(xué)為55.2％，高中生為70.3％。

2.近視的緣由

專家分析，主要是四點(diǎn)緣由：同學(xué)用眼過度；用眼不衛(wèi)生；缺乏眼保健學(xué)問；飲食結(jié)構(gòu)單一，缺乏眼養(yǎng)分。其中，63%的同學(xué)用眼時(shí)間過長(zhǎng)，60%的同學(xué)不留意用眼衛(wèi)生，50%左右的.同學(xué)沒有仔細(xì)做好眼保健操，60%左右的同學(xué)缺少眼養(yǎng)分補(bǔ)充。

因此，近視的主要緣由是看書學(xué)習(xí)，這是由于同學(xué)面臨的學(xué)習(xí)壓力較大，尤其是在高中生階段有較多的作業(yè)和考試，導(dǎo)致了兩長(zhǎng)一短的現(xiàn)象，即每日學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)，一次連續(xù)作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)，睡眠時(shí)間短。

中同學(xué)眼球正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，調(diào)整力量很強(qiáng)，伸展性也較大。但是長(zhǎng)時(shí)間的凝視近物，視力負(fù)荷過重，致使眼睛得不到充分休息，是導(dǎo)致近視進(jìn)展的主要緣由。調(diào)查發(fā)覺大部分同學(xué)的近視是始于高中階段，或者是在高中時(shí)期，近視的程度變得更加深。所以同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中肯定要留意勞逸結(jié)合，適時(shí)放松眼睛，如遠(yuǎn)眺遠(yuǎn)方，做眼保健操等。

我們發(fā)覺看電視和玩電腦對(duì)近視的影響也越來越大。如今生活水平高了，大家重視生活質(zhì)量，家家戶戶都有電視機(jī)，現(xiàn)在的高校生的電腦普及率也越來越高。然而，這些電子產(chǎn)品給我們的精神生活帶來富足的同時(shí)也給我們的健康帶來了隱患。事實(shí)上，這些隱患是可以避開的，這就要求大家做到合理使用這些電子產(chǎn)品。

其他用眼不衛(wèi)生狀況包括使用不干凈的毛巾或手擦眼睛、走路、乘車時(shí)看書，在強(qiáng)光下看書寫字等等。這些狀況也不容忽視，由于它是20%的近視的引發(fā)因素。至于遺傳方面的緣由則要留意不能近親結(jié)婚，近親結(jié)婚加大了后代近視等疾病的發(fā)病機(jī)會(huì)。

3.近視的危害：

近視對(duì)人造成肯定的困擾，就調(diào)查顯示，這些影響大部分表現(xiàn)在生活中。據(jù)資料顯示，近視對(duì)生活具有如下危害：

①視力低下，給生活帶來諸多不便；

②中高度近視，會(huì)導(dǎo)致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌；

③近視患者其白內(nèi)障、青光眼的發(fā)病率明顯高于正常人；

④中高度近視，特殊是高度近視簡(jiǎn)單引發(fā)玻璃體混濁、視網(wǎng)膜出血和脫離而致盲；

⑤近視超過600度可產(chǎn)生肯定的遺傳因素，不但影響自己，而且會(huì)影響下一代，這是最可怕的。

人們也考慮到了近視對(duì)學(xué)習(xí)的影響，如一些專業(yè)對(duì)視力有著較為嚴(yán)格的要求：

①單眼視力低于1.0者，不能錄用理工類的海洋運(yùn)輸、船舶駕駛、民航航行管理業(yè)；

②雙眼視力低于1.0者，不能錄用警校、軍官學(xué)校、精密儀器、海關(guān)專業(yè)；

③單眼視力低于1.0者，不能錄用醫(yī)科、藝術(shù)類的舞蹈、音樂、電影、攝影專業(yè)；

④單眼視力低于0.8者，不能錄用體育專業(yè)等；對(duì)身心健康的危害:

①造成養(yǎng)分不良，思維受到限制

②對(duì)自己不自信，適應(yīng)環(huán)境力量差

③成為求知、求職、婚戀的絆腳石

④深度近視會(huì)眼窩深陷，臉部變形

4.近視的預(yù)防和治療：

（1）每天堅(jiān)持做兩次眼保健操。

雖然非近視的人數(shù)較少，但是非近視的人數(shù)每天做眼保健操的人數(shù)是近視的4倍，近視的同學(xué)大部分處于從未做過或是間或做過眼保健操的狀況。這表明，做眼保健操對(duì)視力的確有著很明顯的愛護(hù)作用。眼保健操是依據(jù)中醫(yī)學(xué)推拿，按摩的理論，通過經(jīng)絡(luò)穴位結(jié)合醫(yī)學(xué)醫(yī)療組合而成。做操時(shí)，用手指末端在眼四周相關(guān)的穴位上進(jìn)行曲自我按摩。從中醫(yī)學(xué)的角度來說，這種眼保健操可以疏通眼部的經(jīng)絡(luò)，調(diào)和眼睛氣血，所謂目得血能視；從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來熟悉，按摩能加速眼框四周的血液循環(huán)，改善眼部養(yǎng)分，使眼部肌肉得到放松，消退眼疲憊，從而達(dá)到預(yù)防近視的目的。假如做眼保健操馬馬虎虎，無異于隔靴搔癢，起不到應(yīng)有的作用。做眼保健操時(shí)，洗凈雙手，兩眼輕閉，手指甲不能留長(zhǎng)，指端用力要?jiǎng)蚍Q，以使按摩處有點(diǎn)酸脹的感覺為好，不能用力要?jiǎng)蚍Q，以免損傷眼睛。當(dāng)臉部（眼鼻處）皮膚上有毛囊炎、癤子，以及眼睛患有炎癥時(shí)，應(yīng)當(dāng)停止做眼保健操。中學(xué)校有每天做眼保健操的規(guī)定，但是在高校做眼保健操完全是靠自覺。由于現(xiàn)在的高校生幾乎每個(gè)人都配有電腦，若是不留意眼睛的愛護(hù)則更加簡(jiǎn)單加大眼睛的近視幾率和近視程度。

（2）看書時(shí)坐姿要端正，讀書或?qū)懽謺r(shí)做到“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！?/p>

（3）不要在坐車或行走的時(shí)候看書，也不要躺下看書。

（4）盡可能少上網(wǎng)或看其他輻射性強(qiáng)的東西。留意作息時(shí)間的支配，不能讓眼睛長(zhǎng)期處于疲憊狀態(tài)。

（5）睡眠不足身體不僅簡(jiǎn)單疲乏，還易引起視力下降；要少吃含糖量高的甜食，

少吃燒烤類食物，不偏食、厭食。多吃對(duì)眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（動(dòng)物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、海魚、淡菜等）、富含維生素A的食物（肝臟、牛羊奶、蛋黃）和富含維生素B1和尼克酸的食物（小麥、玉米、螺旋藻）。

五：總結(jié)：

近視應(yīng)當(dāng)防范于將來，所以每個(gè)人從小就應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。對(duì)于已經(jīng)近視的就應(yīng)當(dāng)好好接受治療，掌握其近視程度的加深。如今越來越多人近視，所以有必要加強(qiáng)全社會(huì)對(duì)近視的熟悉，在全社會(huì)普及健康用眼的學(xué)問。同時(shí)應(yīng)當(dāng)加大對(duì)近視的討論，查找更好的治療方法，讓近視患者早日獲得好的視力。

最新的校內(nèi)近視的調(diào)查報(bào)告

最近幾年，學(xué)校、學(xué)校、高校的同學(xué)們都陸間續(xù)續(xù)地戴上了眼鏡，眼鏡幾乎成了人們生活中必不行少的一樣?xùn)|西。那究竟是什么導(dǎo)致這么多人近視的呢?我懷著奇怪???的心情進(jìn)行了一次調(diào)查。

被調(diào)查的共有10人，其中未戴眼鏡的有2人，占總數(shù)的20%，戴眼鏡的有8人，占總數(shù)的80%。未戴眼鏡中近視的有1人，占總?cè)藬?shù)的10%。戴眼鏡中，因遺傳導(dǎo)致近視的有1人，占總數(shù)的10%，因環(huán)境導(dǎo)致近視的有2人，那總?cè)藬?shù)的20%，因看電視、打電腦、看書和坐姿不正導(dǎo)致近視的有4人，占總?cè)藬?shù)的40%，因其他緣由導(dǎo)致