2023中小學防溺水主題班會教案

2023中小學防溺水主題班會教案

2023中學校防溺水主題班會教案篇1

教學目的：

1.提高平安意識，學習溺水平安的有關學問。

2.初步了解溺水平安的有關內(nèi)容，要求每一個同學都要提高平安意識。

3.自己能轉(zhuǎn)變生活中不遵守溺水平安的不良習慣，提高對生活中違反平安原則的行為的辨別力量。

教學重點：學習溺水平安的基本學問，培育有關防范力。

教學過程：

一、談話引入課題

炎炎夏日到了，氣溫也在節(jié)節(jié)攀升，不少人選擇游泳消暑。但是在這里我想說一句：“珍愛生命，預防溺水!”

A：據(jù)統(tǒng)計我國每年有14460名中學校生在各種意外事故中死亡;大約每月死亡1多人;每天死亡39人(相當一個班)的人數(shù)。

乙：溺水死亡人數(shù)仍居死亡人數(shù)首位，占死亡人數(shù)的70%。

從發(fā)生事故的緣由分析，這些溺水死亡的同學大都是在雙休日或放學后在溪、河、湖、塘邊玩?；蛳礀|西時，不慎掉進水中而造成溺水事故的發(fā)生。特殊是隨著氣候轉(zhuǎn)暖，中學校生溺水事故還將會漸漸增加，平安形勢將趨于嚴峻。

我們，應當珍愛生命。今日這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水訓練

二、新授

1.組織同學觀看有關游泳，溺水平安的圖片。

2.發(fā)生溺水大事的客觀緣由是什么?

(1)不當心落入水中。去年九月份，某縣學校2位三班級同學在傍晚放學時因路滑而跌入深溝里，雙雙溺水而死。

(2)水中滑倒無法站立或水中玩耍難以自控。

(3)預備不充分，急于下水;或水中逞強，過度疲憊。

(4)突然嗆水，不會調(diào)整;浮具受損沉入水中。

(5)游泳技術沒把握，遇到意外，慌張失措。

(6)水溫過低，產(chǎn)生抽筋現(xiàn)象。

(7)入水方法不當，撞到硬物而意外受傷。

(8)冒險潛水，(由于憋氣大事過長，造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)驟停等)。

(9)被溺水者緊抱不放的其他游泳者。

(10)游泳場所的設施不當。(如有激流、漩渦、亂石、暗流、暗礁等)。

3.預防溺水的措施：

(1)學校生應在成人帶領下游泳，學會游泳;

(2)不要獨拘束河邊，山塘邊玩耍;

(3)不去非游泳區(qū)游泳;

(4)不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也擔心全;

(5)游泳前要做適當?shù)念A備活動，以防抽筋;

4.夏天游泳留意事項：

(1)飯后，酒后不宜游泳。

(2)有開放性傷口，皮膚病，眼疾不宜游泳。

(3)感冒，生病，身體不適或虛弱不宜游泳。

(4)雷雨天不宜游泳。

(5)水溫太低，太涼不宜游泳。

(6)游泳時禁止與同伴過分地開玩笑。

(7)不要隨興下水，特殊是野外。

(8)風浪太大，照明不佳不要游泳。

(9)不明水域不要游泳，跳水。

(10)水淺，人多不行跳水。

(11)要在有救生員及合格場所游泳。

(12)下水前先做暖身運動。

(13)下水的裝備要帶全，肯定要帶泳鏡。

(14)水中切忌慌亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。

(15)海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。

(16)平日有機會就參與心肺復蘇術訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握千萬不要下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂移物搶救。

5.發(fā)生危急后，如何救援呢?

(一)溺水時的自救方法：

(1)不要驚慌，發(fā)覺四周有人時馬上呼救;

(2)放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力丟失，等待救援;

(3)身體下沉時，可將手掌向下壓;

(4)假如在水中突然抽筋，又無法靠岸時，馬上求救。如四周無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

(二)發(fā)覺有人溺水時的搶救方法：

方法一：可將救生圈，竹竿，木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

方法二：若沒有搶救器材，可入水直接搶救。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采納側(cè)泳或仰泳拖運法。

(三)岸上急救溺水者

(1)快速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避開堵塞呼吸道;

(2)將溺水兒童舉起，使其俯臥在搶救者肩上，腹部緊貼搶救者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要由于控水而耽擱了進行心肺復蘇的時間;

(3)進行口對口人工呼吸及心臟按摩;

(4)盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。

6.觀看溺水急救視頻

7.游泳要嚴格遵守“四不”

未經(jīng)家長，老師同意不去;

沒有會游泳的成年人伴隨不去;

深水的地方不去;江溪池塘不去。

8.全班同學宣誓

誓詞

絕不私自下河游泳;

絕不擅自與同學結伴游泳;

絕不無家長或老師帶領的狀況下游泳;

絕不在無平安設施，無搶救人員的水域玩耍，游泳。

宣誓人：__________

三、課堂

1.同學們：通過這次活動，你懂得了什么?

2.老師：

生命只有一次，幸福歡樂把握在你的手里，盼望同學們通過這堂平安訓練課，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水平安原則的好習慣。

2023中學校防溺水主題班會教案篇2

班會主題：珍愛生命，遠離溺水損害

班會班級：五(4)班

班會地點：教室

班會時間：20__年4月3日

教學目標：

1。提高平安意識，學習溺水平安的有關學問，在學習中增加與同學的合作溝通意識。

2。初步了解溺水平安的有關內(nèi)容，要求每一個同學都要提高平安意識。

3。自己能轉(zhuǎn)變生活中不遵守溺水平安的不良習慣，提高對生活中違反平安原則的行為的辨別力量。

教學重點：學習溺水平安的基本學問，培育有關防范力。

教學方法：老師講授和同學爭論相結合

教學過程：

一、老師談話引入

同學們，你們好!今日我們學習溺水平安學問。如今的社會里，車禍、中毒、溺水。。。。。。剝奪了很多珍貴的生命，尤其是溺水最為嚴峻了。我們常常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么預防呢?了解溺水和如何防止溺水顯得特別重要。

二、活動設計

(一)老師出示近年來溺死事故實例：

實例一：20__年6月21日，某中學組織師生前往該市近郊河灘進行野炊活動。接近中午，野炊活動結束，帶隊老師組織同學結對回校。該校初一同學黃某等三名女生結伴留在回校的隊伍最終，并預備離隊偷偷去四周的河里嬉水。此時，該校的兩名高一男生恰好途徑此地，準時加以勸阻，并將她們送回學校。事后，據(jù)村民反映：該河表面安靜，但深淺處相差甚大，河床最深處的水深達4—5米。3女生不知險情，假如下水，后果不堪設想。

實例二：20__年6月13日上午放學后，安徽省某鎮(zhèn)初一班級的于某、陳某、顧某3名同學騎自行車回家，途徑水庫時，由于天氣酷熱，便下水游泳。陳某和顧某脫掉衣服先下水，于某脫衣服慢一些，等他下水時已經(jīng)看不見陳某和顧某了。于某立刻緊急起來，趕忙上岸，呼喊村里大人來施救。等大人趕到，將兩人打撈上來，他們已經(jīng)停止呼吸了。

實例三：20__年6月15日下午三時左右，寶雞市某村4名中同學，相約來到村子四周的一個小水塘，在淺水區(qū)摸魚。其間有1人不當心滑入深水區(qū)，在水中掙扎。另兩名同伴見狀，不假思考就去搭救。結果，3人在深水中掙扎了一會兒都沉入水中。剩下1名同學抓緊上岸呼救，大人聞訊趕來，將3人救上岸，其中2人生還，另1人卻永久停止了呼吸。

(二)觀看一段溺水故事視頻及相關圖片

1、觀看視頻：三頑童野外游泳，一頑童不幸溺水身亡。

2、出示有關溺水大事的圖片

3、同學談看法、感受

4、提出學校的要求

(三)向同學講幾點防溺水的學問要點

1、輕松一下(動畫：最倒霉的溺水者)

2、學一學

溺水致死緣由

主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭劇烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管布滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

自救與搶救

當發(fā)生溺水時，不熟識水性時可實行自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。由于深吸氣時，人體比重降到0。967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1。057，比水略重)，此時千萬不要驚慌，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，假如發(fā)生小腿抽筋，要保持冷靜，實行仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后漸漸游向岸邊。

搶救溺水者，應快速游到溺水者四周，觀看清晰位置，從其后方出手救援?；蛲度肽景濉⒕壬?、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

出水后的搶救：

首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。搶救人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于搶救者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。假如溺水者呼吸心跳已停止，馬上進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。

如何防溺水

游泳，是廣闊青少年寵愛的體育熬煉項目之一。然而，不做好預備、缺少平安防范意識，遇到意外時驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳平安，防止溺水事故的發(fā)生，必需做到以下幾點：

(1)不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清晰。

(2)必需要有組織并在老師或熟識水性的人的帶領下去游泳。以便相互照看。假如集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做平安愛護。

(3)要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

(4)對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能相互打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

(5)、在游泳中假如突然覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。

(6)在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要慌張，可用力蹬腿或做跳動動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

(7)在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要馬上清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動倒水動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應馬上進行人工呼吸，可實行口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應快速送往醫(yī)院救治。

5、遭受溺水你該如何自救

暑假期間，很多同學都喜愛結伴出游，特殊是由于天熱，大家都情愿到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很簡單發(fā)生危急的狀況。暑假期間，同學溺水大事就時有發(fā)生，其中一些事故更是由于同學們在相互救助時沒有把握科學的救助技巧而導致的。在我們的日常生活中，溺水事故時有發(fā)生，假如一旦遇到溺水者，我們在營救時應當怎么辦呢?

溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。

當發(fā)覺有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，由于一旦被落水者抓住將非常危急。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。假如當時狀況非常緊急，而救助者又具備肯定的搶救技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避開被落水者抓住。綜上所述，溺水是特別危急是，在日常生活中要提高平安意識，平安第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中留意各種游水、戲水事項，提高平安防范意識，學會在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水時如何搶救，溺水大事還是可以防止的。

三、同學爭論：

這次班會課學到了什么，并且舉例說明以后應當如何做?

四、老師小結：

同學們，今日我們學習了，如何防止溺水。同時我們也學習了一些溺水自救的方法?，F(xiàn)在天氣也越來越熱了，同學們?nèi)ビ斡緯r肯定要留意平安。要做好下水前的熱身活動，以免發(fā)生意外。

五、結束語：

同學們，生命的全部意義在于無窮地探究尚未知道的東西，在無窮的探究里，你會看到光輝、絢爛的前景。人的生命只有一次，幸福歡樂把握在你的手里，盼望同學們通過這節(jié)課的學習，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水平安原則的好習慣。

2023中學校防溺水主題班會教案篇3

為加強我園平安訓練工作，增加同學的平安意識，預防和杜絕溺水事故的發(fā)生，依據(jù)訓練局及鄉(xiāng)政府文件精神，結合我園實際，經(jīng)園務會討論打算，特制定本實施方案。

一、總體要求

堅持以人為本、平安第一和穩(wěn)定壓倒一切的理念，把維護同學園平安穩(wěn)定擺在更加突出的重要位置，以更劇烈的責任心、更務實的作風、更有效的舉措、切實抓好防溺水工作，做到思想熟悉到位，工作落實到位，問題解決到位，堅決遏制同學溺水事故。

二、提高熟悉，加強領導

三、組織領導

同學園成立平安訓練預防發(fā)生溺水事故工作小組，負責同學園平安訓練、防溺水事故活動的組織。

領導小組名單：

組長：薛江紅

副組長：孫建新

成員：耿金平、耿雪娜、李金花

四、預防的重點

1、利用教學活動對同學和家進步行預防溺水平安訓練。要求家長與學校親密協(xié)作，加強同學放學后、雙休日、節(jié)假日的平安管理。如去有水的地方玩耍，必需要有家長的伴隨，確保孩子的人身平安。

2、利用校內(nèi)宣揚欄、班會、等形式廣泛宣揚溺水的自我愛護意識和自護自救力量。，實行嚴格的責任追究制度。學校本著

3、訓練同學不要在放學、上學時段私自結伴，在沒有任何愛護措施的狀況下去游泳。講清危害和四周同學園同學和同學園同學私自外出游泳發(fā)生溺水事故的教訓，防患于未然。

4、各班老師上課前要清點同學人數(shù)，對未到園的同學要查明緣由，準時與家長取得聯(lián)系。學校實行嚴格的門衛(wèi)制度，同學在校期間決不允許任憑出入校內(nèi)。確保同學在校內(nèi)期間的平安。

五、溺水事故發(fā)生時的應急措施

1、假如同學因游泳而發(fā)生溺水事故，第一個發(fā)覺者應馬上呼救并設法營救，但應當留意愛護自己，同時要報告同學園。

2、同學園接到同學溺水的報告后，應馬上趕往事故現(xiàn)場，組織救援，并馬上向鎮(zhèn)中心校報告，必要時撥打110、120求救。

3、動用一切器材對溺水者進行營救，給溺水者做人工呼吸，盡快救醒溺水者，削減傷亡程度。

4、第一時間通知溺水者家長。

5、盡快將溺水者轉(zhuǎn)移到四周的醫(yī)院去治療。

6、假如發(fā)覺溺水者死亡，必需立刻照實地向上級主管部門報告死亡狀況，并幫助有關部門做好事故后的處理工作。

2023中學校防溺水主題班會教案篇4

教學目的:

1.提高平安意識，學習溺水平安的有關學問，在學習中增加與同學的合作溝通意識。

2.初步了解溺水平安的有關內(nèi)容，要求每一個同學都要提高平安意識。

3.自己能轉(zhuǎn)變生活中不遵守溺水平安的不良習慣，提高對生活中違反平安原則的行為的辨別力量。

教學重點：

學習溺水平安的基本學問,培育有關防范力。

教學過程:

一、談話引入

同學們，現(xiàn)在是什么季節(jié)?對，現(xiàn)在是夏季,天氣慢慢變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個小伴侶由于熱就靜靜去河里、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告知你們，今年涪陵有好幾個小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，老師難過，他們的爸爸媽媽也很難過。

二、防溺水訓練

小伴侶們，我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢?我認為應做到以下幾點：

(一)、老師先向同學講幾點防溺水的學問要點

(1)訓練同學周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)訓練同學在來校、離校的途中千萬勿去玩水,下江游泳。

(3)我們是未成年人，許多同學都不會游泳，假如發(fā)覺有同學不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救,應大聲召喚成年人前來相助或撥打“110”。

(二)、老師談談事例，并由同學扮演小品

本學期__學校在周末，幾名同學到講河邊釣魚玩，有兩名同學不慎溺水死亡。這個凄慘的事實告知我們了什么?這幾個同學違反了哪些平安規(guī)章?我們應如何遵守平安規(guī)章。

(1)議一議：

這幾個小伴侶違反了哪些平安規(guī)章?

我們應如何遵守平安規(guī)章?

(2)把小伴侶的錯誤訂正過來。

(3)由這個事實談談我們的心得體會。

(三)、說一說

說說日常生活中應當怎么防范溺水事故的發(fā)生。

三、小結：

(1)通過這節(jié)課的學習,你懂得了什么?

(2)老師小結：人的生命只有一次，幸福歡樂把握在你的手里，盼望你們通過這節(jié)課的學習，學會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水平安原則的好習慣。

2023中學校防溺水主題班會教案篇5

教學目標

1.初步了解防溺水平安有關內(nèi)容，訓練每一個同學都要提高平安意識

2.同學提高平安意識，情愿自覺學習防溺水平安的有關學問，在學習中增加與同學合作溝通意識。

3.自覺改掉生活中不遵守防溺水平安的不良習慣，提高對生活中違反平安原則的辨別。

教學重、難點

防溺水平安常識

教學過程

一.談話導入課題。

生命平安高于一切，父母給“我”的生命只有一次，因此每個人都要珍惜自己的生命，時刻留意平安。今日這節(jié)課我們來學習《珍愛生命，防溺水平安訓練》。

二.學習新知

1.回憶溺水死亡事例。

同學們在其他校內(nèi)曾經(jīng)有一些同學因去游泳未經(jīng)家長同意發(fā)生了溺水死亡，我們聽到這些溺水事例，不會感到輕松，但我們會感嘆、惋惜，一個生命就這樣消逝了。

2.向同學宣揚防溺水學問

三.嚴格遵守。

無論在酷熱的夏季還是秋季，同學們都喜愛游泳，但由于缺少平安常識而溺水死亡，再加上某種因素導致溺水死亡，今年秋季雨水較多，同學喜愛到有水的地方去玩，會引發(fā)溺水事故，老師訓練同學嚴格遵守“四不”。

一不：未經(jīng)家長、老師不準去。

二不：沒有會水性的大人伴隨不準去。

三不：有水的地方遠離不準去。

四不：不到溝、渠、水庫、塘等深水處玩。

四.齊探討緣由。

溺水緣由主要有以下幾種：

1.不會水性。

2.意外調(diào)入水中，室息死亡。

3.在水突發(fā)病尤其心臟病。

4.盲目游入深水漩渦。

五.搶救需知。

未成年人發(fā)覺有人溺水，不能冒然下水營救，應馬上大聲呼救，或讓大人來營救。同時未成年人愛護法規(guī)定：未成年人不能參與搶險營救等危急性活動。

六.師生溝通。

同學們，珍愛我們的生命吧!珍愛生命就等于珍愛自己，請舉例子說一說怎樣留意平安、珍愛生命。

總結：同學們生命只有一次，幸福歡樂每一天。盼望這堂防溺水平安訓練課，同學們珍愛生命，感受生命價值，養(yǎng)成自覺遵守防溺水平安原則及其他平安防范原則，祝大家每天平安。文

2023中學校防溺水主題班會教案篇6

一、教學目標：

1、使同學了解有關生命的來之不易與珍貴，感悟生命的珍貴。

2、使同學懂得溺水的主要緣由和自救的方法

二、教學過程：

少年童年是祖國的明天，民族的盼望。提高少年兒童的綜合素養(yǎng)，特殊是少年兒童的學習力量、生活力量、生存力量，都是開展素養(yǎng)訓練的重要課題。如今的社會里，車禍、中毒、溺水.....剝奪了很多珍貴的生命，尤其是溺水最為嚴峻了。了解溺水和如何防止溺水顯得特別重要。

(一)我們身邊的溺水事故

據(jù)了解，全國已發(fā)生了多起同學溺水事故。通報，并要求各地訓練行政部門和學校校，切實提高每一名同學的平安意識和自護自救力量，堅決避開學校生因擅自下水游泳玩耍和盲目施救等緣由導致的溺水身亡。事故現(xiàn)場多為農(nóng)村水塘，溺水者多為學校生。

(二)溺水致死緣由

主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭劇烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。

(三)癥狀

溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管布滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

(四)自救與搶救

當發(fā)生溺水時，不熟識水性時可實行自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。由于深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要驚慌，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。

會游泳者，假如發(fā)生小腿抽筋，要保持冷靜，實行仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后漸漸游向岸邊。

搶救溺水者，應快速游到溺水者四周，觀看清晰位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。

出水后的搶救：

首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。搶救人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于搶救者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。假如溺水者呼吸心跳已停止，馬上進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。

(五)如何防溺水

游泳，是廣闊青少年寵愛的體育熬煉項目之一。然而，不做好預備、缺少平安防范意識，遇到意外時驚慌、不能鎮(zhèn)靜自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。

為了確保游泳平安，防止溺水事故的發(fā)生，必需做到以下幾點：

1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危急且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等狀況要了解清晰。

2、必需要有組織并在老師或熟識水性的人的帶領下去游泳。以便相互照看。假如集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做平安愛護。

3、要清晰自己的身體健康狀況，平常四肢就簡單抽筋者不宜參與游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的預備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互

相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中假如突然覺得身體不舒適，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要馬上上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要慌張，可用力蹬腿或做跳動動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要馬上清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動“倒水”動作?；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P鍵，應馬上進行人工呼吸，可實行口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應快速送往醫(yī)院救治。

(六)遭受溺水你該如何自救

暑假期間，很多同學都喜愛結伴出游，特殊是由于天熱，大家都情愿到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很簡單發(fā)生危急的狀況。

當發(fā)覺有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，由于一旦被落水者抓住將非常危急。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。假如當時狀況非常緊急，而救助者又具備肯定的搶救技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避開被落水者抓住。

綜上所述，溺水是特別危急是，在日常生活中要提高平安意識，平安第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中留意各種游水、戲水事項，提高平安防范意識，學會在遭受溺水懂得如何自救和他人遭受溺水時如何搶救，溺水大事還是可以防止的。

2023中學校防溺水主題班會教案篇7

一、指導思想

“以構建和諧校內(nèi)，以人為本、關注生命”的工作目標，堅持對人民對同學對社會高