拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)單心得體會(huì)

Word第第頁拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)單心得體會(huì)1、團(tuán)隊(duì)意識(shí)很重要

在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中任何人都是這次活動(dòng)的組織者，大家互相商量，集思廣益，一根筷子很簡(jiǎn)單折斷，但把一把筷子握在手中卻很難折斷，在一個(gè)組織中，假如有人遇到困難，大家要互相鼓舞，相互扶持，當(dāng)團(tuán)隊(duì)中有人犯了錯(cuò)誤，大家要包涵而不是嘲諷。只有每個(gè)人真正地融入這個(gè)集體中，大家才能夠把力氣發(fā)揮到極致。一個(gè)人可以走很快，但一群人可以走很遠(yuǎn)，我想，這正是向我們說明團(tuán)隊(duì)的重要性吧!

2、做事情之前要有目標(biāo)和打算

在"牧羊犬"這個(gè)嬉戲中，使我體會(huì)最深的是行動(dòng)前的打算和溝通很重要。一個(gè)考慮周全的打算，一次幸而有效的溝通往往可以使工作有事半功倍之效。目標(biāo)就像燈塔，給我們照亮了前進(jìn)的道路，而一個(gè)行之有力的打算就是在我們行走在路途中的坐標(biāo)，時(shí)刻為我們自己定位，讓我們?cè)诮咏繕?biāo)的途中不至于走太多彎路。

3、"七巧板",通力合作、合理的安排資源，即快好省的完成工作進(jìn)度

"七巧板"項(xiàng)目一開頭有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)許多，收效甚微。嬉戲?qū)⒔Y(jié)束后，經(jīng)過教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來，認(rèn)真思索，從無序到有序、從混亂到有條不紊，我覺得在以后的學(xué)習(xí)工作中可以這樣做：第一步，集思廣益;其次步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，仔細(xì)實(shí)施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一熟悉，平靜爭(zhēng)辯，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;依據(jù)各人的性格特點(diǎn)來組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的安排資源，能把許多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)

4、有效的時(shí)間管理

這次活動(dòng)給我印象最深的是生死99秒，活動(dòng)規(guī)章要求我們?cè)?9秒中完成六個(gè)看似不行能完成的任務(wù)。嬉戲結(jié)束，雖然大家都很舍命，但很圓滿沒有在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)。但我們的競(jìng)爭(zhēng)者卻看似很輕松地完成了此次任務(wù)。通過分析失敗緣由，我們不難發(fā)覺，一次把事情做好就是最好節(jié)約時(shí)間的方式。有效的時(shí)間管理能幫我們更快的到達(dá)自己的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)潔心得體會(huì)2

上周末我有幸參與了為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)——一場(chǎng)才智與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會(huì)遺忘，看到過的你會(huì)慢慢忘卻，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)牢記在心，兩天的訓(xùn)練不長(zhǎng)，但很有好處。

眾志成城這個(gè)項(xiàng)目使我體會(huì)到一切皆有可能。記得最開頭體驗(yàn)這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候我們用時(shí)接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個(gè)目標(biāo)是多少，我們的看法消失了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時(shí)我支持的是4秒，覺得3秒鐘不行能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，最終用行動(dòng)證明白我們的實(shí)力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個(gè)成果是當(dāng)時(shí)我們都無法想象的，被認(rèn)為不行能的事情我們透過努力與協(xié)作卻做到了。

教練說的很對(duì)：假如你心中想到失敗，你就失敗，假如你沒有必勝的信念，就無任何成就可言。假如把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊(duì)還有何動(dòng)力，有何進(jìn)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永久也體會(huì)不到登上山頂后心胸的開闊。

當(dāng)我站在1.6米的高臺(tái)上做好預(yù)備之后，教練向下方問：“下方的伙伴，你們預(yù)備好了嗎?”對(duì)于臺(tái)下的伙伴們，聽到這句話，會(huì)不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否牢固，聳聳肩，搭搭腿，然后傲慢喊出：“預(yù)備好了，請(qǐng)信任我們必需支持你!”教練教我們的時(shí)候我還覺得可笑，覺得怎樣連這樣的場(chǎng)合都這么形式化。可當(dāng)我站在高臺(tái)上的時(shí)候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺(tái)上的伙伴交付的信任，對(duì)我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，讓他放心的將自我的平安交給大家。我連最終的一點(diǎn)疑慮都消除了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，平安的落地。

這個(gè)項(xiàng)目叫做信任背摔，名副其實(shí)。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點(diǎn)虛假，甚至一點(diǎn)點(diǎn)的心存疑慮都會(huì)下意識(shí)的由動(dòng)作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給愛護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)峻損害。由心而生的才是真正的信任，只有互相信任才能將團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的潛力發(fā)揮到極致，才能到達(dá)最完善的效果。

“畢業(yè)墻”是我們?nèi)繀⒂?xùn)隊(duì)員要共同完成的最終一項(xiàng)挑戰(zhàn)，20分鐘時(shí)間，4.2米的光滑墻壁，教練只賜予我們了三個(gè)道具：求生的士氣、隊(duì)友的肩膀和團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。對(duì)我們來說這是一個(gè)很艱難的挑戰(zhàn)。

隨著教練一聲令下，大家利用簡(jiǎn)短的時(shí)間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動(dòng)去做人梯，看到的是一個(gè)個(gè)有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個(gè)人都在借助身邊人的力氣向上爬，群體中的人都是互動(dòng)的，幫助他人也是在幫助自我。最終，我們順當(dāng)?shù)靥崆巴瓿闪巳蝿?wù)，在那里請(qǐng)?jiān)试S我向這些隊(duì)友們表示最真誠(chéng)的敬意。

領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊(duì)的力氣更不能忽視，它能夠起到1+1>2的效果?；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前害怕，多少機(jī)遇就在我們躊躇遲疑的瞬間被我們錯(cuò)過了、放下了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個(gè)又一個(gè)高墻。團(tuán)隊(duì)中有各種主角，要找準(zhǔn)自我的位置，競(jìng)爭(zhēng)與合作都是到達(dá)目的的手段，而團(tuán)隊(duì)的勝利需要我們每一個(gè)成員的共同努力!

拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅僅是體能、更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅僅是個(gè)人、更是團(tuán)隊(duì)。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所賜予我們的啟發(fā)和閱歷是一筆永久的精神財(cái)寶。透過訓(xùn)練我們?cè)鎏砹俗孕拍睿ゾ毩藨?zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自我，完成了看似不行能的事情。提高了解決問題的潛力，更增進(jìn)了對(duì)群眾的參加意識(shí)與職責(zé)心。隨著中心的`不斷壯大與進(jìn)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)覺問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及協(xié)作協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)!

在此，我真心的感謝感謝中心組織這次活動(dòng)，為我們搭建了一個(gè)互相溝通的平臺(tái)，也感謝我們的隊(duì)友給我們彼此的支持和信任。誠(chéng)心祝福我們中心明天更完善、更輝煌!

拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)潔心得體會(huì)3

拓展訓(xùn)練給我留下了極深的印象，得到的學(xué)問與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：

1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確職責(zé)，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既明白自我就應(yīng)做什么，又思索怎樣做好。在做群眾拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開頭尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)支配，僅說些看法，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，在執(zhí)行一項(xiàng)任務(wù)的時(shí)候，只要聽到一個(gè)聲音;

2、做事要先做打算，再開展行動(dòng)。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項(xiàng)目時(shí)，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個(gè)人找好自我的位置，充分論證，最終一舉透過。

3、應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思索。在工作中，不要為外表的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐煩和才智，透過分析、確定，充分了解它的本質(zhì)，透過組織、協(xié)調(diào)到達(dá)目標(biāo)，透過溝通溝通，才能建立多贏的局面。

4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要互相協(xié)作和協(xié)調(diào)，構(gòu)成力氣的整合才能完成共同的任務(wù)。

5、作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長(zhǎng)補(bǔ)短，在差異中塑造一個(gè)完善的群眾、完善的團(tuán)隊(duì)。這是我從老師的講解里領(lǐng)悟的一種精神。

6、學(xué)問和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力氣。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一向埋伏在身上，而自我卻從未真正運(yùn)用的力氣。

7、一個(gè)英明的“領(lǐng)導(dǎo)”：團(tuán)隊(duì)在運(yùn)作時(shí)，務(wù)必有一位身體厲行的領(lǐng)導(dǎo)，制定團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，選取可行的方法，鼓舞、引導(dǎo)大家，發(fā)揮每個(gè)團(tuán)隊(duì)成員的能量。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，但是他置身事外，不能理解困難到底在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿，無法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。

8、團(tuán)隊(duì)關(guān)系務(wù)必融洽：彼此信任、鼓舞遠(yuǎn)比批判、指責(zé)更簡(jiǎn)單構(gòu)成強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)精神，更簡(jiǎn)單達(dá)成團(tuán)隊(duì)目標(biāo)。請(qǐng)問指責(zé)有助于解決問題嗎?團(tuán)隊(duì)精神的最高境界是什么?是全體成員的向心力、分散力。這是從松散的個(gè)人集合走向團(tuán)隊(duì)最重要的標(biāo)志。在那里，有著一個(gè)共同的目標(biāo)并鼓舞全部成員為之而奮斗當(dāng)然是重要的，但是，向心力、分散力，必需來自于團(tuán)隊(duì)成員自覺的內(nèi)心動(dòng)力，來自于共識(shí)的價(jià)值觀。我們很難想像在沒有展現(xiàn)自我機(jī)會(huì)的企業(yè)里能構(gòu)成真正的向心力;同樣我們也很難想像，在沒有明白的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能構(gòu)成真正的分散力。那么，確保沒有信任危機(jī)就成為問題的關(guān)鍵所在，而損害最大的莫過于團(tuán)隊(duì)成員對(duì)領(lǐng)導(dǎo)企業(yè)BOSS信任的丟失。

9、關(guān)注自我的事：當(dāng)企業(yè)出了問題，大家通常比較簡(jiǎn)單找緣由，而且大多感覺是別人犯的錯(cuò)，請(qǐng)問你自我有職責(zé)嗎?不要遺忘那個(gè)喜愛指責(zé)別人犯錯(cuò)的學(xué)員，其實(shí)他自我卻恰恰是最愛犯錯(cuò)的。

10、有分工，但更重合作：每個(gè)成員都有分工，但是高效的團(tuán)隊(duì)更重視合作，在嬉戲中，假如有人不按要求去做，哪怕只有一個(gè)人犯錯(cuò)，整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就不能實(shí)現(xiàn)，管理學(xué)中有名的“木桶原理”說的不就是這個(gè)道理嗎?

11、合理科學(xué)的方法：在失敗中，勝利的團(tuán)隊(duì)學(xué)到的是解決問題的方法，保證下次不會(huì)犯同樣的錯(cuò)誤，而失敗的團(tuán)隊(duì)更多的是埋怨和指責(zé)。

12、不斷的自我超越：任何工作都不會(huì)一蹴而就，高效的團(tuán)隊(duì)務(wù)必有一種勝利的欲望，但又要有士氣理解失敗，要把失敗作為一種動(dòng)力。

訓(xùn)練過去了，我期望留給我們大家的不僅僅僅是一份訓(xùn)練時(shí)的完善回憶，更多的是嬉戲中引出來的東西，更多的是思索，讓我們共同努力，團(tuán)結(jié)協(xié)作為企業(yè)的完善將來添上光芒絢爛的一筆。拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獵取的間接閱歷和總結(jié)。它轉(zhuǎn)變了我這些年來的思維模式，超越了自我，熟悉了團(tuán)隊(duì)的巨大力氣，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要好處。

拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)潔心得體會(huì)4

8月14號(hào)我們公司一百多號(hào)人來到xxx拓展基地進(jìn)行拓展訓(xùn)練，短短一天讓我們明白了很多簡(jiǎn)潔的道理！多少次的揮汗如雨，我們一次又一次突破自己的體能極限，只為了能夠讓自己的團(tuán)隊(duì)獲得成功；多少次的跌倒爬起，在跨越障礙的時(shí)候我們失敗了，團(tuán)隊(duì)的援手將我們?cè)俅卫鹣蚯皼_，由于我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。今日我們?cè)谶@里找到了“家”的感覺，由于有他們的存在所以我們生活很歡樂！

我們熱身完畢之后，就開頭拓展訓(xùn)練了。當(dāng)我們走過第一個(gè)項(xiàng)目，我們才明白團(tuán)隊(duì)合作是多重要，同時(shí)也感謝那些敢于奉獻(xiàn)的隊(duì)員，假如沒有他們的“犧牲”我們也不行能順當(dāng)闖關(guān)勝利。通過項(xiàng)目拓展讓我們深深明白了勝利必需付出足夠努力才能夠站在最高點(diǎn)的，同時(shí)勝利的背后隱蔽了許多人的汗水和心血。在我們工作中也有很多像他們一樣的人，在悄悄地奉獻(xiàn)著自己，所以我們要感謝他們！

拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)潔心得體會(huì)5

提筆寫心得體會(huì)，感覺有好多話好多體會(huì)要說，卻不知該從何去說，或許是由于感受太深，或許是由于感動(dòng)太多，又或許是由于感悟的太多太多，總覺得需要思索的太多，自己還沒有將思緒整理好，拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。這是有生以來唯一一次對(duì)自己最深刻的深圳拓展培訓(xùn)，唯一一次有最深的心得體會(huì)，或許是由于內(nèi)心受到了巨大的震撼，心情到如今仍難以安靜。內(nèi)心有太多的感慨，無法用語言來表達(dá)，好像那體會(huì)，那感覺，那感動(dòng)，那心靈的觸動(dòng)，那滿腦的思緒飛揚(yáng)，令人無法整理。

在信任背摔、高空挑戰(zhàn)自我兩項(xiàng)活動(dòng)中，我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)分散力、團(tuán)隊(duì)成員相互信任的遠(yuǎn)大意義。一開頭我特別可怕，恐驚心理困擾著我，心跳加速，然而看著自己團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員一個(gè)個(gè)在深圳拓展公司背摔臺(tái)上英勇完成任務(wù)，我最終鼓足士氣爬上了高空，隊(duì)員們?cè)谙旅妗凹佑?、加油”的聲音鼓舞著我，讓我克服了恐驚心理深圳拓展基地，超越自我，完成了這兩項(xiàng)活動(dòng)。假如沒有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的鼓舞、沒有信任隊(duì)員的心理我是不會(huì)超越自我完成任務(wù)的。同樣在工作中我們處理不好科室成員的關(guān)系，工作將會(huì)是一團(tuán)糟。

一個(gè)團(tuán)隊(duì)假如沒有共同目標(biāo)、沒有核心領(lǐng)導(dǎo)，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就是一個(gè)失敗的團(tuán)隊(duì)。在穿越電網(wǎng)、七巧板活動(dòng)中我們就沒有把團(tuán)隊(duì)的核心運(yùn)用好，結(jié)果嘗到了失敗的苦痛，付出了不該有的“犧牲”。在工作中我們的企業(yè)沒有了共同的目標(biāo)、沒有一個(gè)好的核心領(lǐng)導(dǎo)，企業(yè)的經(jīng)營(yíng)將一盤散沙，團(tuán)隊(duì)的向心力、分散力將大大減弱，員工的盼望將渺茫無望。

本次茫茫人?；顒?dòng)中讓我體會(huì)到了親情、友誼，感恩于每個(gè)四周的人。沒有關(guān)心你的人，就不會(huì)有自己的不斷進(jìn)步；沒有父母的哺育之恩，就不會(huì)有自己的健壯成長(zhǎng)；沒有妻兒的親情就不會(huì)有自己美好的家