坐姿握筆姿勢培訓

為孩子的幸福人生服務----“坐、握兩姿再認識”教師培訓目前一頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點

播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運?！苋瞬闋査埂居?/p>

目前二頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點課堂常規(guī)具體要求一、課前常規(guī)

1、教學設備

2、學習用品

3、伏好候課

4、遲到報告

5、起立問候二、課中常規(guī)

1、坐姿端正

2、傾聽專心

3、發(fā)言積極

4、表達自信

5、閱讀認真

6、書寫規(guī)范

7、操作得當

8、合作交流

9、作業(yè)認真10、室外上課三、課后常規(guī)

1、下課有序

2、環(huán)境保潔

3、黑板擦凈

4、休息放松目前三頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點課堂常規(guī)具體要求二、課中常規(guī)

1、坐姿端正（坐）

2、傾聽專心（聽）

6、書寫規(guī)范（寫)

目前四頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點一、為什么再認識？目前五頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點2、學生現(xiàn)狀令人堪憂！

1、區(qū)教科中心將對學生的書寫進行考核，教師的專業(yè)指導義不容辭！目前六頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點坐姿（塌腰、踮腳、身子歪）目前七頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前八頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前九頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點書寫（頭低、眼近、身子軟）（頭低、眼近）目前十頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前十一頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前十二頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前十三頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前十四頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前十五頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前十六頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前十七頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前十八頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點握筆（指錯、力大、骨變形）目前十九頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前二十頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前二十一頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前二十二頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前二十三頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點二、坐、握姿不正確的危害（1）近視。食指和大拇指握筆太低，會影響運筆，還會擋住視線，對視力造成影響。（2）駝背。錯誤的握筆姿勢導致彎腰低頭，久而久之造成駝背。（3）手臂疼。因手指的力度分布不對，寫字費力，讓中指疼痛或是長厚繭，甚至關節(jié)變形！目前二十四頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點（4）成績下降。低位握筆還會導致筆尖和紙面摩擦力加大，寫字非常用力，速度慢，影響學習效率，成績下滑。

（6）斜視或脊柱變形。因為握筆姿勢不對，孩子為了看到寫的字，往往歪頭或俯下身去，結果會導致坐姿不正，造成斜視或脊柱變形。

（5）影響自信心。因為寫姿不對造成字形難看，影響孩子的自信。二、坐、握姿不正確的危害目前二十五頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點三、正確坐姿傾聽目前二十六頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點聽（坐姿）腳放平背挺直肩放松雙手平放在桌上眼睛認真看老師目前二十七頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點三、正確坐姿書寫目前二十八頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前二十九頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前三十頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前三十一頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點正確坐姿頭正：書寫時頭擺正，不能向左或向右偏，并略向前傾，眼睛距書本一尺（大約30厘米）左右。身直：胸挺起，背撐直，胸口離桌沿一拳（大約10厘米）左右。肩平：兩肩齊平，不能一邊高，一邊低。臂開：兩臂自然張開，左手五指伸開按紙，右手書寫。足安：雙腳自然平放在地面上，兩腳之間的距離與肩同寬，腳尖和腳跟同時著地。

目前三十二頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前三十三頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前三十四頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點四、正確握姿目前三十五頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前三十六頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前三十七頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前三十八頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前三十九頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前四十頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前四十一頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點

以上拇指（右上方指尖）和食指的側(cè)面，可以是輕微接觸的（當握鉛筆等細口徑筆桿時），也可以是稍微分開的（當握粗筆桿時），只要保持以食指的側(cè)面高度為標準，務必形成食指要在上方，拇指在下方的關系，就都是良好的！

目前四十二頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點常見錯誤握筆姿勢目前四十三頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點常見錯誤握筆姿勢目前四十四頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點常見錯誤握筆姿勢目前四十五頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點常見錯誤握筆姿勢目前四十六頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點常見錯誤握筆姿勢目前四十七頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點常見錯誤握筆姿勢目前四十八頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點常見錯誤握筆姿勢目前四十九頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點常見錯誤握筆姿勢目前五十頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點常見錯誤握筆姿勢目前五十一頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點常見錯誤握筆姿勢目前五十二頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點常見錯誤握筆姿勢目前五十三頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點常見錯誤握筆姿勢目前五十四頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點寫（坐、握兩姿）眼離書本約一尺，胸離桌邊有一拳，手離筆尖有一寸，老大老二對對齊，老三后面來幫忙，老四老五都往里，腿放平，腳放正，認真寫字心要靜。目前五十五頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點答（手姿）腳放平背挺直肩放松右手五指并中間左手托在右手下眼睛認真看老師目前五十六頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點讀（看姿）腳放平，背挺直，眼離書本約一尺，胸離桌子約—拳，書本穩(wěn)穩(wěn)手中拿，還要稍稍向外斜。目前五十七頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點五、欣賞目前五十八頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點

目前五十九頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前六十頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前六十一頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前六十二頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前六十三頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前六十四頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前六十五頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前六十六頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前六十七頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前六十八頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前六十九頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前七十頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前七十一頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點目前七十二頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點落實四姿的建議1、提高學生認識。2、教師示范指導。3、各科教師聯(lián)手。4、家校聯(lián)合糾錯。5、減少機械抄寫。目前七十三頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點重要任務1、做好宣傳（班主任發(fā)動學生和家長全員參與）2、出好一期關于落實四姿的板報目前七十四頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點3、第六周周一第一節(jié)課各班動員、學習，全體任課老師到班指導。4、第六周內(nèi)各班對照標準一個個達標，聯(lián)點行政到班檢查。目前七十五頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點5、一、二年級書寫考核分別為第7、8周。6、第7、8、9周分別對三、四、五年級課堂常規(guī)驗進行驗收。目前七十六頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點溫馨提示目前七十七頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點（一）、關于“十三五”規(guī)劃《教師成長檔案》的建立（）1、每人準備一張彩照，以辦公室為單位交美術組達達組長處。（第六周內(nèi)完成）

2、資料內(nèi)容

（1）個人教育教學理念（2）資料目錄（3）個人五年專業(yè)成長發(fā)展規(guī)劃（4）繼續(xù)教育證書（5）各類競賽資料（教學設計、照片、論文等）（6）各類獲獎證書

目前七十八頁\總數(shù)八十一頁\編于十九點（二）、關于2015年質(zhì)量抽