衛(wèi)生常識(shí)教育演示

（優(yōu)選）衛(wèi)生常識(shí)教育目前一頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)第一課什么叫健康

一、健康的概念世界衛(wèi)生組織（WHO）指出：“健康不僅是指沒有疾病或身體虛弱，而且要有健全的身心狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力”。目前二頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)二、健康的內(nèi)涵1.一般安寧狀態(tài)，可以過正常生活和參加生產(chǎn)勞動(dòng)。2.自我感覺良好，發(fā)自內(nèi)心的良好感覺是健康的基準(zhǔn)。比之本人所處環(huán)境對(duì)健康影響更為重要。3.個(gè)體對(duì)環(huán)境中各種因素有調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力。4.從事各項(xiàng)工作的效率高。目前三頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)三、健康的標(biāo)準(zhǔn)1.有足夠的充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常生活和繁重的工作，而不感到過分緊張和疲勞。2.處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無小大，不挑剔。3.善于休息，睡眠良好。目前四頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)4.應(yīng)變能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境各種變化。5.能抵抗一般性感冒和傳染病。6.體重適當(dāng)，身體發(fā)育勻稱，站立時(shí)頭、肩、臀的位置協(xié)調(diào)。目前五頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)7.眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼睛不發(fā)炎。8.牙齒清潔，無疼痛，無出血現(xiàn)象。9.頭發(fā)有光澤，無頭屑。10.肌肉豐滿、皮膚有彈性，走路感覺輕松。目前六頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)WHO還提出“五好三良”的健康新標(biāo)準(zhǔn)：“五好”即胃口好不挑食；排泄，大小便通暢睡眠好口才好，講話流暢腿腳好，行走自如。“三良”即良好的個(gè)性，溫和、坦蕩、堅(jiān)強(qiáng)；良好的處事能力，能客觀處理事由，適應(yīng)復(fù)雜多變的社會(huì)環(huán)境；良好的人際關(guān)系，待人寬和，助人為樂。目前七頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)四、影響健康的主要因素1.環(huán)境因素：包括物理、化學(xué)、生物因素，以及社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)、文化、人口狀態(tài)、環(huán)境保護(hù)等。2.生活方式和行為：包括營(yíng)養(yǎng)、風(fēng)俗習(xí)慣、煙酒嗜好、濫用藥物、職業(yè)危害、體育鍛煉、精神緊張、交通工具等。3.衛(wèi)生服務(wù)：包括社會(huì)上的醫(yī)療、預(yù)防、康復(fù)設(shè)施和服務(wù)等。4.生物遺傳因素：包括遺傳、機(jī)體成熟老化和機(jī)體內(nèi)因等。目前八頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)第二課個(gè)人衛(wèi)生常識(shí)個(gè)人衛(wèi)生是集體衛(wèi)生的基礎(chǔ)。講究個(gè)人衛(wèi)生可以防止疾病傳播，提高士兵的健康水平。為圓滿完成戰(zhàn)備訓(xùn)練、施工生產(chǎn)等任務(wù)。適應(yīng)復(fù)雜和艱苦的任務(wù)環(huán)境，要求軍人必須注重健康，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。目前九頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)一、個(gè)人衛(wèi)生的要求我軍《內(nèi)務(wù)條令》對(duì)個(gè)人衛(wèi)生提出了明確要求，應(yīng)做到：飯前便后洗手，不吃（喝）不潔凈的食物（水），不暴飲暴食；勤洗澡，勤理發(fā)，勤剪指甲，勤洗曬衣服被褥；不隨地吐痰和便溺，不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物；保持室內(nèi)和公共場(chǎng)所的清潔衛(wèi)生。提倡戒煙。目前十頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)二、個(gè)人衛(wèi)生的內(nèi)容（一）皮膚的衛(wèi)生要保持皮膚清潔，經(jīng)常洗澡，提倡淋浴和冷水擦澡。目前十一頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)（二）頭發(fā)的衛(wèi)生要保持頭發(fā)整潔，定期理發(fā)，不蓄胡子。梳子和刮胡刀不要與別人共用。（三）手和腳的衛(wèi)生養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，經(jīng)常修剪指甲和保持干凈。經(jīng)常保持腳的清潔和干燥，盡可能每天洗腳換襪子。要穿大小合適的鞋子。目前十二頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)（四）口腔和臉部的衛(wèi)生經(jīng)常刷牙、漱口，保持口腔衛(wèi)生。要養(yǎng)成經(jīng)常洗臉的習(xí)慣，以保持臉部衛(wèi)生。洗漱用具不要與他人共用，冬天提倡用冷水洗臉，以干毛巾擦臉，以提高御寒能力。（五）眼、耳、鼻的衛(wèi)生擦眼、鼻時(shí)要用干凈的手帕，不要用手摳鼻子。擤鼻涕時(shí)要左右鼻孔交替進(jìn)行，并注意不要用力過猛。清潔外耳道時(shí)，不要用樹枝和火柴等尖、硬物，可用手帕的一角捻起來清理。不要在光線不足或強(qiáng)光的地方看書，防止近視。執(zhí)行任務(wù)遇有風(fēng)沙時(shí)，可戴風(fēng)鏡。目前十三頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)（六）飲食的衛(wèi)生搞好飲食衛(wèi)生是防止病從口入的關(guān)鍵。不暴飲暴食，實(shí)行分餐制，不喝生水，不吃變質(zhì)的食物，各類瓜果要洗凈后再食用。（七）衣服和臥具的清潔衣服和臥具臟了要換洗。若不能換洗，則應(yīng)定期打開抖一抖，并在陽光下暴曬一會(huì)，這樣可以大大減少衣服和臥具上的細(xì)菌，有利于個(gè)人身體健康。目前十四頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)第三課流行性感冒

的防治措施一、概念流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感），是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。主要是通過空氣、飛沫傳播，亦可經(jīng)生活密切接觸傳播。臨床表現(xiàn)為起病急、突發(fā)高熱、頭痛、全身肌肉痛和鼻咽部粘膜炎癥等。流感病毒有甲、乙、丙三型，其中以甲型最為常見。目前十五頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)二、傳播途徑1、傳染源是病人和隱性感染者。在潛伏期末即有傳染性，病程初期傳染性最強(qiáng)。2、傳播途徑主要是空氣、飛沫。人在說話、咳嗽、打噴嚏時(shí)，流感病毒隨飛沫噴出，散布于空氣中。另外，病人用過的手帕、口罩等，也可起到重要的傳播作用。目前十六頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)3、人群對(duì)流感普遍易感；而且患病之后，只能獲得短期免疫力。因此，人在一生中可多次患流感。4、流感多發(fā)于冬春季節(jié)，此病傳染性強(qiáng)、傳播速度快，故能獲得短期內(nèi)，使很多人同時(shí)發(fā)病，甚至造成大流行。目前十七頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)三、臨床表現(xiàn)潛伏期一般為數(shù)小時(shí)－4天。體溫突然升高，可達(dá)38℃以上，有畏寒、劇烈頭痛、周身酸痛、乏力、面紅、眼結(jié)合膜充血明顯。輕癥僅有胸痛、咳嗽及氣管炎癥狀，重癥可引起肺炎。單純的流行性感冒，多在3－5天自愈。目前十八頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)四、防治措施1.注意寢室及食堂內(nèi)的通風(fēng)換氣，保持空氣新鮮。勤曬被褥，并養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。2.加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體御寒能力，減少流感的誘發(fā)因素。3.及時(shí)進(jìn)行預(yù)防接種，提高機(jī)體的免疫力。目前十九頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)預(yù)防口訣：

勤洗手少扎堆常通風(fēng)捂口鼻流感病毒傳播的另一條傳播途徑是“人們打噴嚏或咳嗽時(shí)從口鼻中飛濺出的唾液”。人們打噴嚏時(shí)彎起手臂，用紙巾遮住口鼻，防止唾液進(jìn)入空氣，然后將紙巾扔進(jìn)垃圾桶。佩戴口罩也能防止唾液四濺。目前二十頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)勤洗手應(yīng)該盡量用溫水或熱水洗手，使用肥皂時(shí)，不僅要涂抹手指和手掌，還要涂抹指甲下部、手腕周圍和指縫之間。雙手互相揉搓足夠長(zhǎng)時(shí)間后再用清水洗凈。除方法得當(dāng)，手還需洗得勤快、頻繁。不管有沒有得流感，人們?cè)陲埱氨愫蟆⒋蛲陣娞绾涂人院蠖紤?yīng)洗手。酒精類洗手液會(huì)更有效。目前二十一頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)少摸臉盡量少用手摸臉，因?yàn)槟樕系难?、鼻、口能使病毒繞過皮膚這道天然保護(hù)屏障，直接侵入體內(nèi)。雖然人們很難完全杜絕手臉接觸，但也無需為此擔(dān)憂，因?yàn)椤爸灰獔?jiān)持洗手，保持手部清潔，就算把手直接伸進(jìn)嘴里，進(jìn)入體內(nèi)的流感病毒也會(huì)大大減少”。目前二十二頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)避患者建議人們避免密切接觸有流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）的病人。流感病毒不會(huì)懸浮在空中，而是通過唾液等載體附著在物體上。任何流感病人接觸過的物體，比如硬幣、扶手、門把手等家庭和辦公室物品都可能帶有病毒，因此人們接觸流感病人碰過的東西后就更容易被感染。目前二十三頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)多通風(fēng)多開窗通風(fēng)，加強(qiáng)空氣流通，并根據(jù)氣候條件適時(shí)調(diào)節(jié)。必要時(shí)安裝通風(fēng)設(shè)備，加強(qiáng)通風(fēng)。

目前二十四頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)其他要盡量維持良好的身體健康狀況，保證充足的睡眠，保持好的精神心理狀態(tài)，喝足夠的液體和食用有營(yíng)養(yǎng)的食物。避免前往人群擁擠場(chǎng)所，多喝水，多吃蔬菜水果。目前二十五頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)第四課細(xì)菌性痢疾細(xì)菌性痢疾簡(jiǎn)稱菌痢。是志賀菌屬（痢疾桿菌）引起的腸道傳染病。臨床表現(xiàn)主要有發(fā)冷、發(fā)熱、腹痛、腹瀉、里急后重、排粘液膿血樣大便。菌痢常年散發(fā)，夏秋多見，是我國(guó)的常見病、多發(fā)病。目前二十六頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)發(fā)病原因（一）傳染源：傳染源包括患者和帶菌者。（二）傳播途徑：痢疾桿菌隨患者或帶菌者的糞便排出，通過污染的手、食品、水源或生活接觸，或蒼蠅、蟑螂等間接方式傳播，最終均經(jīng)口入消化道使易感者受招標(biāo)。（三）人群易感性：人群對(duì)痢疾桿菌普遍易感，與不良衛(wèi)生習(xí)慣有關(guān)。目前二十七頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)臨床表現(xiàn)潛伏期一般為1～3天（數(shù)小時(shí)至7天）。1.急性菌?。杭毙愿篂a，伴有發(fā)冷、發(fā)熱、腹痛、里急后重、排粘液膿血便；全腹壓痛、左下腹壓痛明顯。2.急性中毒型菌痢（多見于２－７歲兒童）：起病急驟，突然高熱，反復(fù)驚厥，嗜睡、昏迷，迅速發(fā)生呼吸衰竭。腸道癥狀輕或缺如。3.慢性菌痢：有持續(xù)輕重不等的腹痛、腹瀉、里急后重，排粘液膿血便的痢疾癥狀，病程超過兩個(gè)月。目前二十八頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)預(yù)防方法個(gè)人衛(wèi)生方面，喝開水不喝生水，用消毒過的水洗瓜果蔬菜和碗筷及漱口；飯前便后要洗手，不要隨地大便；吃熟食不吃涼拌菜，剩飯菜要加熱后吃；做到生熟分開，防止蒼蠅叮爬食物；最好不要參加大型聚餐活動(dòng)；得病后要及時(shí)就醫(yī)治療。

目前二十九頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)第五課感染性腹瀉感染性腹瀉是指除了霍亂、痢疾、傷寒以外，由多種病原體引起的以腹瀉為臨床主要表現(xiàn)的腸道傳染病。為《中華人民共和國(guó)傳染病防治法》中規(guī)定的丙類傳染病。目前三十頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)一、臨床表現(xiàn)腹瀉，大便每日數(shù)次至數(shù)十次，糞便的性狀異常，可為稀便、水樣便，可為粘液便、膿血便，可伴有惡心、嘔吐、食欲不振、發(fā)熱及全身不適等。病情嚴(yán)重者，大量丟失水分引起脫水、電解質(zhì)紊亂甚至休克。病程一般為2-4天。目前三十一頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)二、預(yù)防措施1健康教育：加強(qiáng)以預(yù)防腸道傳染病為重點(diǎn)的衛(wèi)生宣傳教育，搞好環(huán)境衛(wèi)生，提倡喝開水，不吃生的、半生的食品。2改變?nèi)诵蠊采岬纳盍?xí)慣。3加強(qiáng)飲用水衛(wèi)生：改善飲用水衛(wèi)生，實(shí)行飲用水消毒。4抓好飲食衛(wèi)生：加強(qiáng)宣傳和嚴(yán)格執(zhí)行《中華人民共和國(guó)食品衛(wèi)生法》，特別要加強(qiáng)對(duì)飲食行業(yè)、集體食堂等的食品衛(wèi)生管理。目前三十二頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)*食物中毒一、定義：因進(jìn)食含有毒素的食物所致，以腹痛、嘔瀉等為主要表現(xiàn)的中毒類疾病。目前三十三頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)二、特點(diǎn)：食物中毒的特點(diǎn)是潛伏期短、突然地和集體地暴發(fā)，多數(shù)表現(xiàn)為腸胃炎的癥狀，并和食用某種食物有明顯關(guān)系。由細(xì)菌引起的食物中毒占絕大多數(shù)。由細(xì)菌引起的食物中毒的食品主要是動(dòng)物性食品（如肉類、魚類、奶類和蛋類等）和植物性食品（如剩飯、豆制品等）。食用有毒動(dòng)植物也可引起中毒。目前三十四頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)三、食物中毒的分類1、細(xì)菌性食物中毒是指人們攝入含有細(xì)菌或細(xì)菌毒素的食品而引起的食物中毒。引起食物中毒的原因有很多，其中最主要、最常見的原因就是食物被細(xì)菌污染。而動(dòng)物性食品是引起細(xì)菌性食物中毒的主要食品，其中肉類及熟肉制品居首位，其次有變質(zhì)禽肉、病死畜肉以及魚、奶、剩飯等。

目前三十五頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)2、真菌毒素中毒中毒發(fā)生主要通過被真菌污染的食品，用一般的烹調(diào)方法加熱處理不能破壞食品中的真菌毒素。真菌生長(zhǎng)繁殖及產(chǎn)生毒素需要一定的溫度和濕度因此中毒往往有比較明顯的季節(jié)性和地區(qū)性。目前三十六頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)3、動(dòng)物性食物中毒

食入動(dòng)物性中毒食品引起的食物中毒即為動(dòng)物性食物中毒。

將天然含有有毒成分的動(dòng)物或動(dòng)物的某一部分當(dāng)做食品，誤食引起中毒反應(yīng)。近年，我國(guó)發(fā)生的動(dòng)物性食物中毒主要是河豚魚中毒，其次是魚膽中毒。

目前三十七頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)4、植物性食物中毒

一般因誤食有毒植物或有毒的植物種子，或烹調(diào)加工方法不當(dāng)，沒有把植物中的有毒物質(zhì)去掉而引起。最常見的植物性食物中毒為菜豆中毒、毒蘑菇中毒、木薯中毒；可引起死亡的有毒蘑菇、馬鈴薯、曼陀羅、銀杏、苦杏仁、桐油等。目前三十八頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。目前三十九頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)食物中毒一般具有潛伏期短、時(shí)間集中、突然爆發(fā)、來勢(shì)兇猛的特點(diǎn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，食物中毒絕大多數(shù)發(fā)生在七、八、九三個(gè)月份。臨床上表現(xiàn)為以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎癥狀，嚴(yán)重者可因脫水、休克、循環(huán)衰竭而危及生命。目前四十頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)四、食物中毒的應(yīng)急措施：1、補(bǔ)充液體，尤其是涼開水或其它透明的液體；2、補(bǔ)充因上吐下瀉所流失的電解質(zhì)，如鉀、鈉及葡萄糖；3、避免制酸劑；4、先別止瀉，讓體內(nèi)毒素排出之后再向醫(yī)生咨詢；5、毋須催吐；6、飲食要清淡，先食用容易消化的食物，避免容易刺激胃的食品。目前四十一頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)需強(qiáng)調(diào)的是，嘔吐與腹瀉是肌體防御功能起作用的一種表現(xiàn)，它可排除一定數(shù)量的致病菌釋放的腸毒素，故不應(yīng)立即用止瀉藥如易蒙停等。特別對(duì)有高熱、毒血癥及粘液膿血便的病人應(yīng)避免使用，以免加重中毒癥狀。目前四十二頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)五、細(xì)菌性食物中毒的預(yù)防

1．冷藏食品應(yīng)保質(zhì)、保鮮，動(dòng)物食品食前應(yīng)徹底加熱煮透，隔餐剩萊食前也應(yīng)充分加熱。2．腌臘罐頭食品，食前應(yīng)煮沸６～10分鐘。3．禁止食用毒蕈、河豚等有毒動(dòng)植物。4．防止食品被細(xì)菌污染。目前四十三頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)5．控制細(xì)菌繁殖。主要措施是冷藏、冷凍。溫度控制在2℃—8℃，可抑制大部分細(xì)菌的繁殖。6．高溫殺菌。食品在食用前進(jìn)行高溫殺菌是一種可靠的方法，其效果與溫度高低、加熱時(shí)間、細(xì)菌種類、污染量及被加工的食品性狀等因素有關(guān)。

目前四十四頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)第六課沙眼

沙眼是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性結(jié)膜角膜炎,是致盲眼病之一。因其在瞼結(jié)膜表面形成粗糙不平的外觀，形似沙粒，故名沙眼。本病病變過程早期結(jié)膜有浸潤(rùn)如乳頭、濾泡增生，同時(shí)發(fā)生角膜血管翳；晚期由于受累的瞼結(jié)膜發(fā)生瘢痕，以致眼瞼內(nèi)翻畸形，加重角膜的損害，可嚴(yán)重影響視力甚至造成失明。目前四十五頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)目前四十六頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)一、臨床表現(xiàn)潛伏期約為5～12日。通常侵犯雙眼。多發(fā)生于兒童少年時(shí)期。目前四十七頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)二、癥狀多為急性發(fā)病，病人有異物感、畏光、流淚，很多粘液或粘液性分泌物。數(shù)周后急性癥狀消退，進(jìn)入慢性期，此時(shí)可無任何不適或僅覺眼易疲勞。角膜上有活動(dòng)性血管翳時(shí)，刺激癥狀變?yōu)轱@著，視力減退。晚期常因后遺癥，如瞼內(nèi)翻、倒睫、角膜潰瘍及眼球干燥等，癥狀更為明顯，并嚴(yán)重影響視力，甚至失明。目前四十八頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)三、治療措施一旦發(fā)現(xiàn)沙眼應(yīng)及時(shí)治療。治療方法可選局部用藥，常用眼藥水有0.05%～0.1%利福平、10%～30%磺胺醋酰鈉、0.1%酞丁胺等，每日3～4次，晚上用眼膏1次，如0.5%四環(huán)素眼膏、0.5%金霉素眼膏等。目前四十九頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)四、預(yù)防沙眼衣原體常附在病人眼的分泌物中，任何與此分泌物接觸的情況，均可造成沙眼傳播感染的機(jī)會(huì)。因此，應(yīng)加強(qiáng)宣傳教育，貫徹預(yù)防為主的方針。培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣。不用手揉眼，毛巾、手帕要勤洗、曬干；集體住宿應(yīng)分盆分巾或流水洗臉，對(duì)沙眼病人應(yīng)積極治療，加強(qiáng)理發(fā)室、浴室等服務(wù)行業(yè)的衛(wèi)生管理，嚴(yán)格毛巾、臉盆等消毒制度，并注意水源清潔。目前五十頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)*手、足癬與甲癬

的防治措施

一、概念手足癬、甲癬是皮膚癬菌侵犯手、足部表皮和指（趾）甲所引起的淺部真菌病，部隊(duì)的發(fā)病率較高。足癬俗稱“腳氣”，甲癬俗稱“灰指甲”。足癬多為通過公用浴巾、拖鞋等間接傳播，手癬常由自身足癬感染而來。目前五十一頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)二、分類（一）手、足癬手、足癬好發(fā)于指、趾間與掌、跖部，夏季加重，冬季減輕。手足癬可分為三型：（1）浸漬糜爛型（2）水皰型（3）鱗屑角化型（二）甲癬目前五十二頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)三、防治措施（一）注意個(gè)人衛(wèi)生。勿共用毛巾、拖鞋、浴巾等。公共浴池要做好消毒預(yù)防工作。公共拖鞋、公共浴巾等要經(jīng)消毒后使用。（二）浸漬糜爛型手足癬可外用腳粉、抗生素軟膏。目前五十三頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)（三）水皰型手足癬，可外用水楊酸酒精。（四）鱗屑角化型手足癬，可外搽克霉唑霜或達(dá)克寧霜等。（五）對(duì)甲癬的治療，首先應(yīng)清除病甲，可手術(shù)拔出。目前五十四頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)第七課凍傷一、概念凍傷是由于機(jī)體受低溫侵襲而收起的全身或局部的損傷。在低溫中停留過久，體內(nèi)熱量不斷丟失，體溫逐漸下降，可造成全身凍傷或稱凍僵；僅造成身體末梢部位如手、足、耳、鼻等處損傷者，稱為局部?jī)鰝?。凍傷通常有凍傷史。目前五十五頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)全身凍傷時(shí)，先感寒冷、疲倦、嗜睡、步態(tài)不穩(wěn)，繼而出現(xiàn)呼吸困難、牙關(guān)緊閉、大小便失禁。檢查可見皮膚蒼白厥冷，口唇及手指青紫，呼吸、脈搏徐緩，瞳孔反射遲鈍或消失。目前五十六頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)局部?jī)鰝麜r(shí)，傷員皮膚蒼白、冰冷、腫脹、疼痛和麻木，重者感覺喪失。目前五十七頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)由于受凍傷的程度不同，病變可分為四度：第一度：皮膚淺層凍傷（紅斑性）。第二度：皮膚全層凍傷（水皰性）。第三度：皮膚全層和皮下組織凍傷（表面壞死性）。第四度：肢體遠(yuǎn)端皮膚、肌肉及骨骼全部組織凍傷（深度壞死性）。目前五十八頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)二、防治措施1、平時(shí)要加強(qiáng)防凍傷教育和耐寒鍛煉，防止饑餓和過度疲勞，合理使用防寒裝備。目前五十九頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)2.冬季執(zhí)勤、乘車或露營(yíng)時(shí)，靜止時(shí)間不宜過長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)活動(dòng)。暴露部位應(yīng)勤用手揉搓。潮濕的衣服或鞋襪，及時(shí)更換3.凍傷傷員應(yīng)安置在溫暖的室內(nèi)，室內(nèi)最好能保持在22℃～25℃，禁用火烤、冷水浸泡或用雪搓。傷肢應(yīng)保暖、抬高、制動(dòng)。目前六十頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)4.局部?jī)鰝膫麊T，應(yīng)將傷肢浸入40℃－44℃溫水中，迅速提高體溫，至神志清醒后注意保暖。5.四肢凍傷者，將患肢浸入40℃－44℃的溫水中，進(jìn)行快速復(fù)溫。復(fù)溫后對(duì)凍傷局部作無菌處理。6.給予熱飲料或少量酒，以增加身體的熱量和使毛細(xì)管擴(kuò)張。食用一些營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食。凍傷嚴(yán)重時(shí)，可應(yīng)用一些抗生素類藥物。目前六十一頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)第八課中暑一、概念中暑是由于人體長(zhǎng)時(shí)間被烈日曝曬或在高溫條件下作業(yè)，機(jī)體失去適應(yīng)能力所發(fā)生的癥候群。中暑臨床上可分為熱衰竭、熱痙攣、日射病、熱射病四種類型。目前六十二頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)1.熱衰竭型為中暑最常見的一種類型，在高溫條件下，機(jī)體為了散熱而丟失大量水分和氯化鈉，血液濃縮，有效循環(huán)量減少。2.熱痙攣型由于大量出汗、氯化鈉丟失，或單純補(bǔ)充水分，體內(nèi)氯化鈉濃度迅速下降，而引起四肢肌肉痛性痙攣，尤以小腿腓腸肌痙攣明顯，并常與熱衰竭同時(shí)發(fā)生。目前六十三頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)3.日射病型當(dāng)頭部在強(qiáng)烈陽光下直接曝曬過久時(shí)，日光的紅外線直接作用于腦膜和腦組織，使之充血、水腫。4.熱射病型當(dāng)外界氣溫過高，濕度太大而又無風(fēng)時(shí)，身體散熱困難，導(dǎo)致體溫逐漸升高（可達(dá)到40℃－42℃）。目前六十四頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)二、臨床表現(xiàn)中暑的早期表現(xiàn)是頭昏、頭痛、惡心、嘔吐、全身無力、心慌、眼花、耳鳴、大量出汗和步態(tài)不穩(wěn)等，繼之，則發(fā)生呼吸急促，脈搏加快，面色充血或蒼白、出汗減少、體溫增高。如處理不及時(shí)，則可出現(xiàn)四肢肌肉痙攣，甚至昏迷。目前六十五頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)三、預(yù)防和急救

（一）預(yù)防1.平時(shí)要進(jìn)行耐熱鍛煉，以提高對(duì)熱環(huán)境的適應(yīng)能力。2.一般情況下，應(yīng)避免在熱環(huán)境下作業(yè)。頭部可用樹枝、草帽等遮蓋，避免陽光直接照射。目前六十六頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)3.勞動(dòng)或訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)注意水、鹽的補(bǔ)充，可喝綠豆湯或清涼飲料。使用一些清涼油等防暑藥品。目前六十七頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)（二）急救1.發(fā)現(xiàn)中暑者，應(yīng)立即將病人搬到陰涼處，平臥們，松解衣扣。給飲含鹽涼開水。目前六十八頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)2.高熱者應(yīng)迅速進(jìn)行物理降溫，可用冷水、冰水或加少量酒精擦身，也可將患者身體浸在4℃－10℃的水浴中，使體溫迅速降至38℃以下。目前六十九頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)暈厥是由于大腦血液供應(yīng)不足而突然發(fā)生的、短暫的意識(shí)喪失。常見原因有驚嚇、悲傷、勞累、劇烈咳嗽、排尿、直立性低血壓、服用冬眠靈和降壓藥、頸部疾病、重度貧血、心臟疾病、腦血管病及缺氧等。大多數(shù)暈厥呈自限性，為良性過程。

第九課暈厥目前七十頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)一、臨床表現(xiàn)初期有乏力、頭昏、惡心、耳鳴、出冷汗、心慌、眼前發(fā)黑，隨即站立不穩(wěn)而暈倒。并有面色蒼白、意識(shí)喪失、脈快而細(xì)、呼吸表淺、血壓下降、瞳孔散大等表現(xiàn)。一般數(shù)分鐘后即可恢復(fù)。目前七十一頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)二、急救1、立即使病人平臥或頭略低，頭側(cè)向一方，有抽搐者應(yīng)用開口器。松解衣扣、褲帶，保持呼吸道通暢。2、針刺，取人中、十宣、中沖、合谷、內(nèi)關(guān)、足三里等穴。3、必要時(shí)用50%葡萄糖液60-100毫升加維生素C1克，靜脈注射；應(yīng)用中樞興奮藥物，如可拉明、麻黃素等。目前七十二頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)第十課虛脫

虛脫是由于某些強(qiáng)烈刺激所引起的周圍血管功能急性衰竭的一種暫時(shí)現(xiàn)象。在悶熱寒冷、劇痛、疲勞、脫水、外傷、出血及全身虛弱等情況下容易發(fā)生。在浴室洗澡時(shí)出汗過多“暈堂”也是虛脫。當(dāng)有大量吐瀉，失血和某些不幸因素的強(qiáng)弱刺激等，都會(huì)導(dǎo)致心臟和血管的急性功能障礙而引起暫時(shí)性虛脫。目前七十三頁\總數(shù)八十二頁\編于十八點(diǎn)一、臨床表現(xiàn)突然頭暈、面色蒼白或灰色、惡心、不能站立、脈搏快而弱、呼吸表淺急促、出冷汗、四肢無力、神志淡漠、體溫降低、血壓下降，重者意識(shí)不清楚。目前七十四