高中體育課教案-跆拳道

高中體育課教案——跆拳道學(xué)校： 授課教師： 時(shí)間：班 人數(shù)級(jí)教學(xué) 1，專業(yè)素質(zhì)練習(xí)內(nèi) 2，學(xué)習(xí)前容教學(xué) 1.通過(guò)本次課使學(xué)生在體驗(yàn)快樂(lè)練習(xí)中，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)的意識(shí)。目 2.通過(guò)學(xué)習(xí)跆拳道，使學(xué)生了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)和文化背景，同時(shí)75%--80%的學(xué)生初標(biāo) 掌握前踢的動(dòng)作技術(shù)，著重鍛煉學(xué)生下肢肌肉群的協(xié)調(diào)性和靈敏性。通過(guò)本次課發(fā)展學(xué)生力量、速度、柔韌等身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神以及勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，增強(qiáng)禮儀、禮節(jié)的教育。課的 教學(xué)內(nèi)容部 及要求分

組織教法教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng)

組織形式 時(shí)間一，課堂常規(guī)：1隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。檢查場(chǎng)地與器材1，體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)ＸＸＸＸＸＸＸ2，師生問(wèn)好。2，向?qū)W生問(wèn)好2，向老師問(wèn)好ＸＸＸＸＸＸＸ 3ＸＸＸＸＸＸＸ3，宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4，檢查著裝，安排學(xué)目標(biāo)與要求4，安排見(jiàn)習(xí)生3，認(rèn)真聽(tīng)講4，聽(tīng)從教師安排ＸＸＸＸＸＸＸ開(kāi)見(jiàn)習(xí)生。要求：精神飽滿要求：快靜齊始聲音洪亮部分二，熱身活動(dòng)1，繞場(chǎng)跑2，游戲“齊心協(xié)力”1,2，游戲“齊心協(xié)力”1,示范講解，明確1，認(rèn)真聽(tīng)取游戲全班分成4組，每組游戲要求細(xì)節(jié)一路縱隊(duì)，后面的搭2，口令指揮2，積極參與著前面人的肩膀，并且把腳抬起，前面的人握住其腳踝。第一開(kāi)個(gè)人走路前進(jìn)，后面ＸＸＸＸ始的一起跳步前進(jìn)。ＸＸＸＸ部要求：小組兩次ＸＸＸＸ分ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ3，基本素質(zhì)練習(xí)3，基本素質(zhì)練習(xí)A.原地：1，示范講解1，認(rèn)真觀察教師柔韌仆步屈并跳（3次）360度轉(zhuǎn)體（3次）2，口令帶領(lǐng)動(dòng)作2意安全B.行進(jìn)間：5（次正踢（5次）外擺（5次里合（5次

ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ一，有關(guān)知識(shí)了解1.跆拳道首要原則：“以禮始，以禮終”韓語(yǔ)：立正—敬禮1.教師提問(wèn)，口令示范1.積極回答2.12字精神：ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈2.明確12字精神的2.體會(huì)12字精神ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ2基3.跆拳道段位：十級(jí)重要性本部九段（白黃綠藍(lán)紅黑）3.講解段位3.了解基本段位分二，學(xué)習(xí)前踢1，體會(huì)實(shí)戰(zhàn)情況腳面2，示范3，分解講解4，口令指揮，分組分解練習(xí)錯(cuò)誤示范3，仔細(xì)聽(tīng)講4，相互配合，認(rèn)真練習(xí)5，及時(shí)改正錯(cuò)誤動(dòng)作6，兩個(gè)人一組搭20B，轉(zhuǎn)體：快速C，彈收：小腿彈收6，原地彈收肩練習(xí)7，完整動(dòng)作練習(xí)ＸＸＸＸＸＸＸD，落地：實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)習(xí)8，踢靶練習(xí)9,個(gè)別示范10.繼續(xù)練習(xí)ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ10，巡回指導(dǎo)ＸＸＸＸＸＸＸ一，放松練習(xí)二，課上小結(jié)況1，集體整隊(duì)，參與練習(xí)2，聽(tīng)取教師的評(píng)ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ結(jié)價(jià)，相互評(píng)價(jià)，ＸＸＸＸＸＸＸ束部三，收拾器材自評(píng)3，歸還器材5