如何找理由拒絕別人

第頁(yè)如何找理由拒絕別人2、"不好意思，上次我這樣做時(shí)，很難受。'關(guān)鍵不是讓別人知道你想或者不想，而是讓他們知道你這樣做很難受，因?yàn)闆](méi)人想有意傷害你。

3、"我想這么做，但是'注意不要進(jìn)一步解釋你為什么不能做，因?yàn)檫@樣讓你有種負(fù)罪感和不確定感，對(duì)方可能會(huì)進(jìn)一步勸說(shuō)讓你幫忙。

4、"我不是這項(xiàng)任務(wù)的最正確人選。要不你們看看他行不行?'如果你覺(jué)得沒(méi)有那么多時(shí)間和精力，那就不要拐彎抹角。你可以推舉他人供他們參照。這樣，也能給予別人幫助。

5、"我不能幫你做完整的事情，但是可以幫你分擔(dān)一部分。'選擇相對(duì)簡(jiǎn)單、必須要較少時(shí)間的方式提供給別人幫助，不會(huì)傷害到別人，還能委婉地拒絕請(qǐng)求。

6、"你看上去很棒，但是這件事不是很合適你。'當(dāng)有人問(wèn)你工作、情感等方面的問(wèn)題時(shí)，這是一個(gè)既能表達(dá)出你的想法又不傷害別人情感的好方法。

7、"聽(tīng)起來(lái)很不錯(cuò)，但是接下來(lái)我的行程已經(jīng)排滿了。等我忙完之后聯(lián)系你。'有時(shí)你可能會(huì)得到一個(gè)有趣的提議、想法或請(qǐng)求，但合計(jì)到你的時(shí)間安排，你不想做出其他承諾。在這種狀況下，與其直接說(shuō)"不'，不如爭(zhēng)取時(shí)間想想再做決定。

2怎樣學(xué)會(huì)拒絕別人

1改變自己的性格，讓別人看到你的改變

我們說(shuō)一個(gè)人的性格很難改變，可是當(dāng)你的性格弱點(diǎn)真的很顯然的時(shí)候，我們無(wú)妨試著去改變。因?yàn)槿绻闫匠Ｊ且粋€(gè)害羞或者一個(gè)很寧?kù)o的人，別人都會(huì)比較喜愛(ài)拿你開(kāi)玩笑的話，一定要爭(zhēng)氣，去改變這一切。

2直接大膽的說(shuō)聲"不'

有的人不敢直接說(shuō)不，就是害怕拒絕的后果。其實(shí)拒絕很簡(jiǎn)單，并不是多么嚴(yán)重的事，只要合理，只要合法，拒絕怎么會(huì)不行呢。只不過(guò)是一次幫不了人家，又不是自己的錯(cuò)誤，千萬(wàn)不要拿別人的生活來(lái)影響自己。

3找一些看起來(lái)很"合適'的拒絕理由

當(dāng)你碰到別人的請(qǐng)求的時(shí)候，記得一定要事先想好一些理由。比如人家請(qǐng)你幫忙整理一下他的資料，這時(shí)你可以告訴他，你自己的事情也沒(méi)有完成，當(dāng)把自己的事完成后，再來(lái)幫你整理。這樣這個(gè)理由既沒(méi)有傷到他，說(shuō)的話也合適，就完美的拒絕了!

4做人可以不圓滑，但一定要圓通

我們知道，有的人做人很滑，這樣的人在社會(huì)上也會(huì)混得很開(kāi)?？墒怯械娜耍偸遣恢O事事，做事起來(lái)總是有點(diǎn)慢人家一拍。所以這個(gè)時(shí)候要學(xué)會(huì)圓通，也就是不要太死板，有的事情別以為不是方的就是圓的，我們無(wú)妨把自己打造成一個(gè)橢圓。

3如何委婉拒絕別人

1一面或幾面之交的朋友。

這一類的朋友，一般人在拒絕時(shí)，可能不會(huì)想太多。畢竟覺(jué)得關(guān)系不太好，所以就好隨便。其實(shí)，這一類朋友在被拒絕時(shí)，自己是可以找到好多理由的，比如，我們不是很了解，我們才剛熟悉，以后時(shí)間還長(zhǎng)的了等等說(shuō)辭，本身就是事實(shí)，當(dāng)你委婉地說(shuō)出來(lái)的時(shí)候，對(duì)方也不能怎樣了。

2很熟的朋友。

這一類的朋友因?yàn)楹苁?，我們就?huì)有很多顧忌，就算是委婉拒絕，有時(shí)也很難把問(wèn)題說(shuō)清楚。那應(yīng)該怎么辦呢?

這里，建議不要太委婉，說(shuō)話要留有余地，畢竟兩個(gè)人還有很多事扯不清了。不要隨便的找借口，因?yàn)閷?duì)方會(huì)看出來(lái)的。當(dāng)你委婉拒絕的時(shí)候，可以這樣講，我不喜愛(ài)這樣子，其實(shí)你是知道的，為什么又勉強(qiáng)呢?等等。

3同事。

如果是拒絕的別人是同事，這是很麻煩的，因?yàn)樘焯焐习喽紩?huì)遇見(jiàn)，尺度表述不好，兩個(gè)人都會(huì)很尷尬。所以，你要記住，當(dāng)你去委婉拒絕同事的時(shí)候，一定要記得給他(她)留下面子，這個(gè)是很重要的。合理的借口也是很有說(shuō)服力的。當(dāng)然你要記住，在以后的生活中，千萬(wàn)不要當(dāng)著他(她)的面去和別的同事做你拒絕他(她)的事，至于為什么，這個(gè)想一想就知道了。

4上司。

關(guān)于拒絕上司，自己一定要做好心理準(zhǔn)備。有的上司就是你把他(她)委婉拒絕了，他(她)都有可能記上你一筆，當(dāng)然，一般有這種想法的上司也不一定是什么特別出色的上司，既然得罪了就得罪了。

當(dāng)然，不是所有的上司都這樣，所以尋找合理的借口拒絕是很有必要的。千萬(wàn)不要拿工作方面的借口為理由去拒絕，畢竟就算工作今天做不完，明天也有機(jī)會(huì)去工作啊!這種借口是沒(méi)有殺傷力的，至于尋找其他的什么借口，就要自己開(kāi)動(dòng)大腦了，比如身體，朋友或者其他的，切記，有說(shuō)服力就行。

4如何拒絕別人

1沉默也是拒絕。

拒絕不一定非要明確表示出來(lái)，如果感覺(jué)拒絕的話說(shuō)不出口，我們也可以選擇沉默，不表態(tài)也是一種態(tài)度，而且是一種明確的態(tài)度，那就是沒(méi)有同意，對(duì)方就不要再?gòu)?qiáng)求。

2理由務(wù)必可信。

我們拒絕別人，就要涉及拒絕的理由，這個(gè)理由一定要可信，不要找一些毫無(wú)可信度的理由，讓對(duì)方感到可笑，這樣的拒絕，會(huì)直接侮辱到對(duì)方的智商，友誼基本走到了盡頭。

3學(xué)會(huì)有意拖延。

如果朋友的請(qǐng)求我們實(shí)在做不到，還有一種方法，就是先合計(jì)一下，不要立即拒絕他，你只要不表態(tài)，有意拖延一點(diǎn)時(shí)間，告訴他想要慎重合計(jì)，相信時(shí)間可以沖淡一切。

4轉(zhuǎn)而答應(yīng)其他。

我們?nèi)绻坏靡讯芙^了朋友的請(qǐng)求，肯定他會(huì)非常不高興，至少在內(nèi)心里應(yīng)該是不開(kāi)心的，這時(shí)，如果我們了解他還有其他的必須求，在力所能及的狀況下，可以盡量滿足其他方面。

5能夠換位思索。

在與人相處的時(shí)候，最重要的是學(xué)會(huì)換位思索，如果這件事發(fā)生在你的身上，如果你是向別人提出了請(qǐng)求，對(duì)方如果直截了當(dāng)?shù)木芙^了你，你會(huì)是怎么樣的感受呢?

6懂得以退為進(jìn)。

如果我們想要拒絕他的請(qǐng)求，可以適當(dāng)合計(jì)答應(yīng)他一些事情，也就是說(shuō)，適當(dāng)讓自己也作出一些讓步，