心理健康素質(zhì)拓展心得

第頁共頁心理安康素質(zhì)拓展心得心理安康素質(zhì)拓展心得心理安康素質(zhì)拓展心得【一】由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支,將來你我知”活動于十一月二十八日正式開場。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)絡(luò)，進(jìn)步干事的集體協(xié)作才能，個人工作才能以及領(lǐng)導(dǎo)才能，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時，也為了完善素質(zhì)拓展部內(nèi)部的建立，進(jìn)步自身才能，總結(jié)經(jīng)歷教訓(xùn)，為下次活動打下良好的根底，針對此次活動我進(jìn)展了一次的總結(jié)。詳細(xì)內(nèi)容如下：在寫籌劃書的時候，時間比擬緊，我們想的活動偏向于娛樂，沒有考慮到活動的意義和目的，導(dǎo)致籌劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況，我們會汲取教訓(xùn)，下次不會出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣，但活動還是順利地進(jìn)展啦。在準(zhǔn)備方面，各種所需品比擬齊全，但有些物質(zhì)沒有很準(zhǔn)確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問題，但各干事和委員們都比擬配合，使活動進(jìn)展比擬順利。在游戲活動進(jìn)展的組織方面，本部內(nèi)成員可以團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與，表達(dá)了比擬好的主人翁意思。但在活動中部門與部門之間的交流比擬少，只是忙于自己部門的事情，對活動的整體性把握才能缺乏?；顒舆M(jìn)展中的紀(jì)律總體不錯，但有些委員的組織才能響應(yīng)缺乏，甚至有些游戲規(guī)那么也不太清楚，以致活動時間沒有把握的很好。在廚藝大賽活動方面，個人覺得很好，因為這個活動可以讓部門與部門的人員進(jìn)展認(rèn)識。例如我們素拓部吧，因為我們做的壽司和黃金湯圓太受大家的歡送啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，說明他們想認(rèn)識我們。這不是到達(dá)我們這次活動的.目的和意義嗎？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接，因為這是一個很好的認(rèn)識時機(jī)?。∫陨暇褪俏覀兯赝夭砍修k此次活動的總結(jié)。我們會總結(jié)此次的經(jīng)歷教訓(xùn)，爭取在下次活動中做的更好，為促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部的建立做出自己的奉獻(xiàn)。心理安康素質(zhì)拓展心得【二】我很榮幸可以參加這次校區(qū)團(tuán)委組織的以“感悟創(chuàng)新，磨礪意志，熔煉團(tuán)隊，擁抱將來”為主題的素質(zhì)拓展活動，在這兩天的素質(zhì)拓展活動中，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和考驗，我也帶著無盡的感動和收獲滿載而歸。以前我對“素質(zhì)拓展”并不是很清楚，通過這兩天下來，我才明白原來這種活動是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的活動。有關(guān)，因為作為科協(xié)的一員，我們每天都在追求創(chuàng)新，我們的創(chuàng)新意識比別人強，我們也將這種意識靈敏的運用到了游戲過程中，挺高了速度，產(chǎn)生了效率。所以，我們要繼續(xù)發(fā)揚這種創(chuàng)新精神，用我們的智慧去改造世界，改變將來。在“逃生墻”中，我們兩組人員一起參與。墻很高，必需要人在下面搭人墻，上面有人拉才能上去。周圍的一群人伸手做保護(hù)的姿勢。有幾個男生特別特別辛苦，讓我們都不忍心踩下腳去?！盃奚边@兩個字猛然從我腦海中跳了出來。在我們生活中，有的時候必需要有自我奉獻(xiàn)、自我犧牲精神，要有那些甘做人梯的人。當(dāng)個人與團(tuán)隊利益發(fā)生沖突，要勇于犧牲個人利益。犧牲一點個人利益才能使集體的利益受到保護(hù)，這是一個團(tuán)隊中每個成員必需要有的意識。使我認(rèn)識到個人的成功永遠(yuǎn)基于團(tuán)隊的成功，也體會到了遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了個人成功的團(tuán)隊成功所帶來的喜悅，感受到了團(tuán)隊給予每個人的宏大鼓舞和關(guān)愛，感受到了濃重團(tuán)隊氣氛所激發(fā)出的高昂斗志。當(dāng)臺上的隊友們把我拉上4米高的臺子上時，使我感受到了團(tuán)隊精神的偉大。尤其是當(dāng)最后兩個人被臺上的幾個男生和女生同時拉上去時，我們其余的人不約而同的發(fā)出了真誠而感動的歡呼聲。最后一個工程“生命輪回”，也叫“心靈之旅”，在這個工程中，我們都彼此緊緊的抓牢左右兩邊伙伴的手，我們能從彼此的手中感受到溫暖，就是這份溫暖讓我們彼此感到心安，我們堅決地信任對方，我們堅信他們會帶我們走出困境，在那一刻，我感受到了團(tuán)結(jié)的力量，我覺得那一雙手就是我們生命中的一個象征。幼年時，那雙手是我們的父母，他們用實際行動我如何去幫助別人，如何去愛別人；如今，那雙手是我們的教師，他們給我們指引方向，告訴我們?nèi)ビ⒂碌拿嫦驅(qū)?；而將來，我們將用自己的手去幫助別人，去愛別人，帶他們走出人生的困境?？傊?，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，讓我在學(xué)會團(tuán)隊精神、信任和溝通的同時也學(xué)會了許多東西：學(xué)會了挑戰(zhàn)自己，學(xué)會了在自然中放松、在游戲中學(xué)習(xí)、在歡笑中感悟；體驗快樂、感知盲點、深受震撼；認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，進(jìn)步解決問題的才能；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。在返程的車上，我想了很多，我想這次鍛煉的不光是我們的身體，還有我們的頭腦。每個工程對每個成員而言，考驗無所不在，使得各自有了不同凡響的體驗。這兩天，我們都很成功，都很自豪，因為我們已經(jīng)升華到了游戲工程本身以外的境界，游戲的結(jié)果已經(jīng)變得沒有什么重要的意義了。全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓(xùn)練后，每個隊伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此成功的喜悅同時，也分析^p隊友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作