畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會

畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會5篇

當(dāng)我們積累了新的體會時，可以將其記錄在心得體會中，它可以關(guān)心我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài)。究竟應(yīng)如何寫心得體會呢？下面是細(xì)心整理的畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會，歡迎閱讀，盼望大家能夠喜愛。

畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會1

整整一天時間，我們前后經(jīng)受了擊鼓傳花、小隊(duì)展現(xiàn)風(fēng)采、雷區(qū)取水、高空挑戰(zhàn)、激情九九、能量傳遞、排解核彈、踩氣球、跨越畢業(yè)墻等活動，全部活動都在圍繞一個詞團(tuán)隊(duì)精神。從這次的拓展訓(xùn)練我們熟悉到何為團(tuán)隊(duì)，何為團(tuán)隊(duì)力氣。

從一開頭選擇小隊(duì)隊(duì)長到最終攀爬畢業(yè)墻，每個環(huán)節(jié)都讓我深深體會到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，也讓我明白了一些做人做事的道理：合適的人放在合適的位置，要明確自己的目標(biāo)，以最小的代價、最短的時間、最正確的方式去完成這個目標(biāo)；學(xué)會溝通，只有學(xué)會有效的溝通技巧，工作及為人處事才會事半功倍；學(xué)會面對失敗，失敗不行怕，一蹶不振、不會總結(jié)失敗閱歷從而去面對以后的生活、工作才最可怕；要給自己定一個目標(biāo)不激勵自己，你永久不知道自己有多優(yōu)秀，潛力有多深，學(xué)會超越目標(biāo)，超越自我。以上這些收獲盼望能漸漸在生活及工作中實(shí)踐，盼望能把以后的工作越做越好。

最終"求生墻'高四點(diǎn)五米，要求沒有任何求生工具并在規(guī)定的時間內(nèi)完成任務(wù)。這是一個團(tuán)隊(duì)合作性的項(xiàng)目，需要依靠團(tuán)隊(duì)的力氣才能完成。次項(xiàng)目可以有效強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)合作的精神，傾聽，組織，領(lǐng)導(dǎo)，協(xié)作，溝通等諸多的意義，提高了團(tuán)隊(duì)的工作效率。

當(dāng)我們來到拓展項(xiàng)目"畢業(yè)墻'面前時，心中微微的驚異。由于在這個四點(diǎn)五米高的墻中沒有任何的保險(xiǎn)設(shè)施，萬一掉下來怎么辦？心想雖然出來玩也不能拿自己的平安開玩笑，當(dāng)時我們就有人提出這個平安問題，培訓(xùn)師回答的我們一句話"拓展訓(xùn)練就是要你們自己去發(fā)覺和解決問題，假如遇到問題就幫你買解決，那么拓展就沒有存在的意義'。最終我們用"搭人梯'方法，利用少數(shù)人搭人梯，其他人就踩著這些人梯上去，這樣不但便利而且快捷。這個意味做人梯的人就要被100多人從自己身上踐踏過去，身體承受力量也要足夠強(qiáng)。在這個關(guān)鍵的時刻，我們的副隊(duì)長首當(dāng)其沖成為了第一人，一個、兩個、三個。多個的人梯組合者選了出來。在我們隊(duì)長的指揮下，人梯搭建好了，隊(duì)伍的安排也好了。在這里各司其職，每一個人都在做好自己的職責(zé)，協(xié)作團(tuán)隊(duì)的運(yùn)行，直到團(tuán)隊(duì)的任務(wù)完成為止。最終我們順當(dāng)完成拓展項(xiàng)目"畢業(yè)墻'，在這個項(xiàng)目我們找到我們歸屬感，感覺這就是我們的一個家，在這里我們相親相愛、相互關(guān)心、共患難、共創(chuàng)將來。

拓展訓(xùn)練就是模擬生活中的情景去影響學(xué)員，讓學(xué)員去挖掘自身的潛能，讓學(xué)員去感悟生活中的道理，讓去學(xué)員發(fā)覺自己的不足、更好地進(jìn)展自己。

畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會2

畢業(yè)墻，作為壓軸項(xiàng)目，化地讓我體會到團(tuán)隊(duì)的力氣。目標(biāo)全都，擰成一股繩，相信隊(duì)友，體會項(xiàng)目經(jīng)理的責(zé)任擔(dān)當(dāng)而做好每一個自我。4.2米的高墻，不借助器械外物，一個人的力氣是有限的，但團(tuán)隊(duì)的力氣卻是無窮的。

甘心做基石的伙伴，用他們的悄悄付出，托起整個團(tuán)隊(duì)翻越的盼望。他們?nèi)淌芸嗬?，卻未求回報(bào)。領(lǐng)先平安翻越的伙伴，又用他們有力的臂膀，延長手臂拉上其他隊(duì)友。緊密圍繞在主梯副梯外的隊(duì)友們，用他們堅(jiān)決托起的雙手，無聲地告知隊(duì)友不用怕，我們就是你最頑強(qiáng)的后盾。輪到我自己攀登上去時，我的右手領(lǐng)先被上面的隊(duì)友抓住，但左手在空中抓取卻無果。身體因此靠著高墻開頭傾斜。我的內(nèi)心在那瞬間有過恐慌和無助，但在那下一秒，一只有力的大手緊緊抓住了我的左手。順勢而發(fā)，我的隊(duì)友勝利拉上我翻越了高墻！那一刻，生命里仿佛閃過一道光，感恩之心襲遍全身！愛這個字，我們太少在生活里表達(dá)了，一起經(jīng)受的時間，讓我愛上了這個班集體，愛每一個美妙的你們!

短短兩天的拓展活動感受深刻！熟悉和了解更多的同學(xué)們！收獲同學(xué)友情！同學(xué)、老師之間感受到相互相信、相互敬重、相互關(guān)愛、相互理解，每個同學(xué)都需要關(guān)愛和關(guān)心，每個人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠的心溝通，彼此敬重，虛心學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步！我們將制造更多奇跡！最終感謝老師、同學(xué)們在學(xué)習(xí)的路上相伴！歡樂學(xué)習(xí)！歡樂工作！歡樂生活！

畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會3

最終一個項(xiàng)目是集體翻越"畢業(yè)墻'，要求集體翻越一堵高4.5米且垂直的墻，不能運(yùn)用任何工具，全部的人都要爬上畢業(yè)墻，才能最終畢業(yè)。全隊(duì)61個人團(tuán)結(jié)一心，相互關(guān)心，目標(biāo)全都，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊(duì)體現(xiàn)出來的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊(duì)友們踩著自己的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項(xiàng)目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團(tuán)隊(duì)而傲慢，一種劇烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項(xiàng)工作任務(wù)的完成，假如沒有眾人的支持協(xié)作，鼎力相助，或許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體才智的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊(duì)精神，不僅是我們工作中必需發(fā)揚(yáng)和應(yīng)用的精神，也是一個單位進(jìn)展壯大的根本。

通過這次拓展訓(xùn)練，感受良多，尚需在今后的工作中去更加深刻地體會。拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它轉(zhuǎn)變了我們的某些思維模式和理念，激發(fā)了我們早已沉睡的一些潛能。它把淺顯的理論溶入一個個看似簡潔的活動中，讓我們自己去思索，自己去領(lǐng)悟，自己去提煉。

畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會4

4米高的逃命墻，17名同學(xué)不準(zhǔn)借助任何外力，要在40分鐘內(nèi)全部通過。想想這好像是根本不行能的事。然而我們做到了，14分鐘完成，17名隊(duì)友全部通過，無一受傷。試想，假如沒有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，這將是一個不行能完成的任務(wù);試想，假如沒有全隊(duì)人一雙雙高高舉起愛護(hù)的雙手，也將沒有這么令人贊嘆的結(jié)果。可行的方案，團(tuán)結(jié)全都，齊心協(xié)力，久違的感動模糊了我的雙眼。

前面是4米多高的船體，后面是即將沉沒的甲板，沒有任何工具借助，且時間有限。面臨這樣的生死考驗(yàn)，怎樣才能讓整個團(tuán)隊(duì)的人順當(dāng)逃命呢?遲疑，沒有時間。退縮，沒有后路。放棄，就是死亡。

這時，你必需放棄自我，奉獻(xiàn)自我，將自己融入團(tuán)隊(duì)，依靠團(tuán)隊(duì)的力氣去面對生死墻。要么你蹲下去，讓隊(duì)友踩著你的肩、踏著你的背爬上去;要么你彎下腰來，用你的臂膀拉住隊(duì)友的手，把他拉上去;要么既瘦弱又沒力氣的你，就支撐住隊(duì)友的背，給他增加一份力氣，或者就放開你的激情，用喉嚨吶喊助威，為隊(duì)友加油鼓勁。只要你是這個團(tuán)隊(duì)的一分子，你就不會袖手旁觀;只要你是這個團(tuán)隊(duì)的一分子，就不行能把你拉下。

此刻，隊(duì)友之間團(tuán)結(jié)互助的精神早已將你溶化，讓你忘了你的自我。每個人都真實(shí)地感覺到自己是這個團(tuán)隊(duì)不行分割的一部分。

從墻上到墻下只有4米多高的距離，我們每一個人都經(jīng)受了一次心靈的嬗變。從最初的"懷疑不自信'到"試試看'、"我可以'到最終的"我肯定能'，這個過程的轉(zhuǎn)變是每個人從"自我'到"放棄自我'再到"相信團(tuán)隊(duì)'的轉(zhuǎn)變。翻越"畢業(yè)墻'再次顯現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力氣的精神魅力。

當(dāng)最終一個隊(duì)友被拉上去時，歡呼聲轟然響起，隊(duì)員們掛著淚笑著、忘情地?fù)肀г谝黄?。還有什么比生死重逢更讓人喜悅的呢?還有什么比這個團(tuán)隊(duì)更讓人感動的呢?都沒有。在成功的那一刻，波瀾壯闊的喜悅感一波一波沖擊著我們，蕩滌著每個人的靈魂。我感覺到自己是那么那么的純潔，沒有一點(diǎn)點(diǎn)的私心雜念，似乎心靈就飛在天堂一樣

畢業(yè)墻拓展訓(xùn)練心得體會5

面對4.5米高的求生墻，任憑你的力量再強(qiáng)，你也不行能一個人徒手攀上4.5米高的墻但是集體的力氣卻很大，在教練的一聲命令下，團(tuán)隊(duì)中全部人的共同努力，團(tuán)結(jié)合作，甘當(dāng)人梯，我們25人最終越過了這個求生墻。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力氣之大。試想假如我們每個員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動中那么協(xié)作默契，那么相互照應(yīng)彼此，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。

每個人從誕生以來無時無刻不是在團(tuán)隊(duì)中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊(duì)的意識和個人在團(tuán)隊(duì)中的作用感悟至深。

一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必需有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊(duì)產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點(diǎn)無論是個人或團(tuán)隊(duì)在工作中必需要確立的。

一個完善的團(tuán)隊(duì)都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊(duì)的分散力、相互關(guān)懷、激勵、包涵、建議無形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。

一個勝利的團(tuán)隊(duì)必需要有素養(yǎng)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局。決策者需要具備良好的分析力量、推斷力量、決策力量、大局意識與團(tuán)隊(duì)意識。面對目標(biāo)團(tuán)隊(duì)每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)的解決方案。

拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的感動卻久久不能平靜?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動力。它不僅僅是一種簡潔的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時