「跆拳道是什么-北京博悅跆拳道分享」

跆拳道是什么--北京博悅跆拳道分享跆拳道是什么?我們說跆拳道是一種武術(shù),那武術(shù)是怎么產(chǎn)生的呢？在遠古時候，人們的生存條件很惡而人們擁有的武器也就是自己的手和腳，為了更好的保護自人們將自己的身體鍛煉成為保護自己的武器這樣就逐漸產(chǎn)生了完整系統(tǒng)的武術(shù)跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳與敵手格斗保護自身的武術(shù)。說得更詳細一些跆拳道就是為了正當防衛(wèi)，過精神和肉體訓(xùn)鍛煉腳和身體的各個部位的方法與技術(shù)從字面上解釋的跆是指用腳跳躍，踢和踹等各種高效的攻擊和防衛(wèi)的搏擊動作。拳,是用手掌刺或用拳擊打的搏擊動作.道是指按照道德所指的方向行進的路即人應(yīng)該走的正確道路跆拳道使先天體弱者，經(jīng)過科學(xué)的鍛煉，也具有擊敗強敵的力量和自信心。－-北京博悅跆拳道分享跆拳道不象大家通常想象的或是在動畫片中看到的那些以炫耀威力為目的的功夫那樣更不象有的人干脆就把跆拳道和黑社會等同起來那樣真正的跆拳道是以提高人的精神境界和身體素質(zhì)為目的的,先進的,現(xiàn)代人的武術(shù)。--北京博悅跆拳道分享跆拳道有一套完整的體系，包括技術(shù)，理論，形,禮節(jié)，哲學(xué)思想等等，都是嚴密科經(jīng)得起推敲的。有的人冒跆拳道的名，模仿跆拳道的一切形式，卻不具備真正的跆拳道精髓,使練習(xí)者徒勞無獲，這是很不好的。練習(xí)者只有真正的沿襲跆拳道的精神,理論和哲學(xué)思想才能學(xué)到真正的跆拳道，也才能說自己是跆拳道的練習(xí)者。跆拳道歷史及發(fā)展跆拳道是從什么時候,什么地方開始的呢?國際跆拳道聯(lián)盟創(chuàng)始---崔泓熙。身高160公分，體重55公斤，現(xiàn)今在全世界130多個國家和地區(qū)擁有６０00多萬會員。創(chuàng)始一個武道門派的人，必有其相應(yīng)的魅力。他學(xué)過空手道卻創(chuàng)造了完全不同的武,說創(chuàng)始人是天才也決不言過其辭。加之東方思想為前題的武道思不僅是易學(xué)易懂而且是超越了朝鮮發(fā)展成為世界范圍內(nèi)的武道。崔將軍曾說過“跆拳道使我從不畏懼邪惡。在跟隨朝鮮著名書法家韓日東學(xué)習(xí)書法的過程中，他得到韓日東先生傳授了朝鮮古代得武術(shù)“跆跟在日本占領(lǐng)朝鮮得日子里，為了保衛(wèi)國家，不受外族侵,崔將軍又學(xué)習(xí)了空手道１9４6年他做了朝鮮的陸軍參教授士兵空手從那時候起崔將軍就立志要創(chuàng)立一個技術(shù)和精神都適合朝鮮族的武術(shù)。年，跆拳道的基本技術(shù)創(chuàng)立完成1955年４月日正式命名為跆拳道有人誤認跆拳道創(chuàng)始人既然以前學(xué)過空手,那跆拳道一定和空手道差不多要特別說明的是跆拳道雖然對空手道和跆跟有所借鑒跆拳道有自己的理論技術(shù)和哲學(xué)思想它的足技與其他任何格斗沒有一點雷,完全是獨創(chuàng)的1959年3月，崔將軍首次帶學(xué)員在越南和臺灣進行表演，在這次活動中,崔將軍決心用自己的畢生精力要完成一件事那就是要讓全世界人以及后代子孫都能從跆拳道的精神和技術(shù)中受益通過正確的跆拳道教育使每個人擁有高尚的道德和強健的體質(zhì)有正義感有自信心*跆拳道沒有宗,國界，民族之全世界人都象親兄弟一樣。＊建立一個有道德，充滿信任的和平世界。崔泓熙先生還認識到跆拳道能促進南北朝鮮的統(tǒng)為了祖國的早日統(tǒng),他研究跆拳道并致力與跆拳道在全世界的推廣，直到生命最后一刻。為什么說跆拳道是武術(shù),是科學(xué)，是藝共12) 跆拳道的研究可分為兩個方一是精神修,一是具體技術(shù)。精神修養(yǎng)不但抽象而且深奧用自己一生也不能完滿這不是簡單一兩句話能說清楚的跆拳道的精神是與跆拳道練習(xí)者融和在一起的。例如在練習(xí)跆拳道的２４個套路時,練習(xí)者就需要理解并領(lǐng)會其中的精神，而不僅僅是完成動作。跆拳道的24個套路都是以年來朝鮮的代表人物的名字命名,珍惜跆拳道的人就象珍惜自己一,絕不濫用跆拳道。跆拳道的研究是圍繞以下目的進行的*1所有動作都符合科學(xué)理論,遵從牛頓加速定律,力＝質(zhì)量*速度（F=Ｍ*3,使攻擊和防守都更*4*5*7,包括一些穴位,*8*9能享受體育運動帶來*10*１1,保護幼年練習(xí)者的生長發(fā)育。*12套路的每個動作都體現(xiàn)出命名者的精神和品質(zhì)。以上所說的就是跆拳道是武術(shù)，是科學(xué),是藝術(shù)的全部理由。跆拳道與保健健康對人體來說是最寶貴的資產(chǎn)。跆拳道運動不同于顯示力量的重量運動，不是調(diào)節(jié)大而突出的肌肉。而是使無力的脂肪組織變成肌肉,使身體變得輕盈敏捷。跆拳道,,鍛煉側(cè)腰部和大腿內(nèi)側(cè)肌肉。練跆拳道對女性有著特別的意義,如上所述,女性可以全面鍛煉下腹和腰以及大腿,均勻發(fā)達全身肌肉,使自己保持青春,對重新塑造健,(3點,經(jīng)濟，需要持之)*１.大眾化無論身體素質(zhì)好還是壞，也無論男女老幼，甚至身有殘疾的人，或是不到４０公斤的弱女子,都可以通過練習(xí)跆拳道在體格和精神上強壯起來。跆拳道的套路可以在,協(xié)調(diào)等個方面做得很好。跆拳道是使弱者變強，強者示范們都很喜歡這樣的學(xué)員。跆,,高級別的學(xué)員也能在教練的監(jiān)督下幫助,所以在一個場地上可以有很多各種級別的學(xué)員同時訓(xùn)練很經(jīng)濟練習(xí)跆拳道紙片,對場地的要求也是，有專業(yè)的道*3持之以恒A．克服疲勞據(jù)統(tǒng)計在練跆拳道的過程中36個月時，由于未受過鍛煉的肌肉這時都開始疲7對跆拳道也會產(chǎn)生好奇和興趣。,.,特別是在套路的練習(xí)中更是這樣。反復(fù)的訓(xùn)練基本功會使練習(xí)者產(chǎn)生條件反射，而且也會使練習(xí)者提高自己的注意力集中的能力。練習(xí)的秘訣(應(yīng)該說是練習(xí)時的要點)9條跆拳道不是蠻練能練出來的，在出色的教練的指導(dǎo)下，能事半功倍，反過來不但勞而#２每個動作的目的和方法要明確。#3視線，呼#4#5攻擊防守都要保持#6,除了特殊情況，動作一旦開始#8所以動作到達目的地時一定要正確的做短促的呼吸。(共6條）和行*1.,北京--*３.上天給了,拋家舍業(yè)，跆拳道要將他們拯救出來。有的人為*尊卑，貴,*5.在物欲橫流的現(xiàn)代社會，人們往往任性,自私，通過跆拳道的訓(xùn)練，要嚴格紀律，培養(yǎng)起人們的,*6,,做任何事情都要一步一個腳印，踏踏實實，說到做到。這樣一生才不會虛度。能遵,簡單的說就是使人自身的力量全部按科學(xué)的原理最有效率的發(fā)揮出來。并不是跆拳道的練習(xí)者素質(zhì)比一般人都好,一般人只能發(fā)出自己力量的到20%力，集中,均衡，呼吸調(diào)整和牛頓加速定理,都以發(fā)揮人的最大力量為目的。--北京博悅跆拳A2000磅的力2000磅的撞擊力。B集中簡單的說同樣力量的情況下，面積越小壓強越大。跆拳道是將從腰發(fā)出的力量集中與拳或前腳掌，更有效的攻擊對手。C均衡D呼吸調(diào)整Ｅ力量與速度的關(guān)系(牛頓加速定律）F＝M*AＦ速度與反應(yīng)跆拳道的教學(xué)系統(tǒng)跆拳道教學(xué)由基本訓(xùn)練,就是套路,對打，防身術(shù)構(gòu)成，共分為10,足技和手技等基本動作。特爾是這些基本