心理健康教學(xué)入門

心理健康教學(xué)入門第一頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六你健康嗎？你的心理健康嗎?你將來能一直健康嗎？你知道如何保持健康嗎？第二頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六一路順風(fēng)？一帆風(fēng)順？心想事成？心理健康教育第三頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六課程分類基礎(chǔ)知識類：生理心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、普通心理學(xué)、心理學(xué)史等理論建構(gòu)類：人格心理學(xué)等工具類：研究方法、統(tǒng)計(jì)測量、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、專業(yè)外語等應(yīng)用類：社會心理學(xué)、教育心理學(xué)、犯罪心理學(xué)、工程心理學(xué)、管理心理學(xué)等等臨床、教育應(yīng)用：心理健康教育、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理咨詢第四頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六第一部分心理健康教育概述、理論第二部分心理健康教育專題（大學(xué)生、中學(xué)生、小學(xué)生）知：學(xué)習(xí)、自我意識情：情緒、性心理與異性交往意：意志行：人際關(guān)系個(gè)性生活生涯第五頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六總評成績=0.4*（作業(yè)資料+講課+發(fā)言+考勤）+0.6*期末考試第六頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六第一部分心理健康教育概述第一節(jié)健康概念的演化第二節(jié)心理健康

第三節(jié)心理健康教育

第四節(jié)學(xué)校心理健康教育

第七頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六第一節(jié)健康概念的演化生物醫(yī)學(xué)模式心身統(tǒng)一健康觀亞健康生物-心理-社會模式第八頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六生物醫(yī)學(xué)模式20世紀(jì)初,《簡明大不列顛百科全書》：沒有疾病和營養(yǎng)不良以及虛弱狀態(tài)。第九頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六心身統(tǒng)一健康觀1948年世界衛(wèi)生組織（WHO）給出的健康標(biāo)準(zhǔn)：1、有足夠充沛的精力，能從容不迫的應(yīng)付日常生活和工作的壓力。2、處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，不挑剔事務(wù)的巨細(xì)。3、善于休息，睡眠良好。4、應(yīng)變力強(qiáng)，能適應(yīng)環(huán)境的各種變化。5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。6、體重得當(dāng)，身體均勻，站立時(shí)，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。7、眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不發(fā)炎。8、牙齒清潔，無空洞，無痛感，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。9、頭發(fā)有光澤，無頭皮屑。10、肌肉、皮膚有彈性，走路感到輕松。第十頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六亞健康20世紀(jì)80年代初，世界衛(wèi)生組織（WHO）提出了“亞健康”“第三狀態(tài)”：生理、心理、軀體均存在活力減低，適應(yīng)能力呈不同程度減退現(xiàn)象，即有自覺癥狀，但作全面的理化檢查又未能發(fā)現(xiàn)異常或處于臨床狀態(tài)，沒有出現(xiàn)功能性或器質(zhì)性病變。第十一頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六生物-心理-社會模式1989年世界衛(wèi)生組織（WHO）提出21世紀(jì)健康新概念：健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好和道德健康。第十二頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六心理健康的定義

心理健康的判斷原則

心理健康的特點(diǎn)

第二節(jié)

心理健康第十三頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六

一、心理健康的定義K.Menninger：心理健康是人們與環(huán)境相互之間具有最高效率及快樂的適應(yīng)情況。不只是要有效率，也不只是要有滿意之感，或是能愉快地接受生活的規(guī)范，而是三者具備。心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒、敏銳的智能，適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。第十四頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六馬斯洛關(guān)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1.充分了解自己，并能對自己作出適當(dāng)?shù)脑u價(jià)。2.生活理想和目標(biāo)切合實(shí)際。3.與周圍環(huán)境保持良好的接觸。4.能保持自身人格的完整和和諧。5.具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力。6.保持良好人際關(guān)系。7.適度的情緒發(fā)展與控制。8.在集體要求的前提下，較好地發(fā)揮自己的個(gè)性。9.在社會規(guī)范的前提下，恰當(dāng)滿足個(gè)人的基本需要。第十五頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六世界衛(wèi)生聯(lián)合會的心理健康標(biāo)準(zhǔn)心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個(gè)人心境發(fā)展成最佳狀態(tài)。1.身體、智力、情緒十分協(xié)和；2.適應(yīng)環(huán)境，在人際關(guān)系中彼此能謙讓；3.有幸福感；4.在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效的生活。第十六頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六

作為大學(xué)生的你覺得自己幸福嗎？第十七頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六第十八頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六第十九頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六第二十頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六第二十一頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六第二十二頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六第二十三頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六第二十四頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六

心理健康=心理正常？

心理正常心理不正常

心理健康、心理不健康神經(jīng)癥、變態(tài)人格、精神障礙（心理問題、嚴(yán)重心理問題、可疑神經(jīng)癥）

二、界定心理健康的原則

第二十五頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六如何區(qū)分心理正常與不正常？主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原則心理活動的內(nèi)在一致性原則人格的相對穩(wěn)定性原則第二十六頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六如何判斷心理健康與否（標(biāo)準(zhǔn)）？癥狀判定法社會規(guī)范法生活適應(yīng)法心理測量法（常模比較法）第二十七頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六心理健康的不同等級一般常態(tài)心理者輕度失調(diào)心理者嚴(yán)重病態(tài)心理者一般健康輕度失調(diào)嚴(yán)重失調(diào)

第二十八頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六三、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)能夠保持對學(xué)習(xí)濃厚的興趣和求知欲望正確的自我意識，接納自我調(diào)控自己的情緒，保持良好的心境和諧的人際關(guān)系，樂于交往完整統(tǒng)一的人格品質(zhì)良好的環(huán)境適應(yīng)能力心理行為符合年齡特征第二十九頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六心理健康狀況的計(jì)算公式心理壓力+身心疾病心理健康狀況=——————————

應(yīng)付技能+自信心+社會支持第三十頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六四、準(zhǔn)確把握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理不健康與有不健康心理和行為表現(xiàn)不等同相對性（無明顯界限）動態(tài)性沒有最好只有更好心理健康的基本標(biāo)準(zhǔn)是有效的工作、休息和生活第三十一頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六第三節(jié)心理健康教育幫助人們預(yù)防和消除心理障礙，開發(fā)心里潛能，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)心理健康水平的一種教育活動。相關(guān)概念辨析心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療

馬建青：心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療沒有本質(zhì)差別，都是心理健康教育的組成部分。第三十二頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六心理健康教育與其他助人活動的關(guān)系健康教育輔導(dǎo)咨詢心理治療常態(tài)的異常的預(yù)防的治療的認(rèn)知的情感的團(tuán)體的個(gè)別的結(jié)構(gòu)的非結(jié)構(gòu)的終身的定時(shí)的對象功能內(nèi)容重點(diǎn)方法時(shí)間第三十三頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六第四節(jié)學(xué)校心理健康教育以心理科學(xué)及相關(guān)學(xué)科的理論和方法為依據(jù)，結(jié)合教育教學(xué)工作，根據(jù)學(xué)生生理心理發(fā)展特點(diǎn)，有目的有計(jì)劃地對學(xué)生實(shí)施各種活動，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展和人格健全、素質(zhì)全面提高的過程。第三十四頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六自覺重視心理健康教育從王國維開始王國維在《論教育之宗旨》寫道：“教育之宗旨何在？在使人為完全之人物而己。何謂完全之人物？謂人之能力無不發(fā)達(dá)且調(diào)和是也。人之能力分為內(nèi)外二者：一日身體之能力，一日精神之能力。發(fā)達(dá)其身體而萎縮其精神，或發(fā)達(dá)其精神而罷敝其身體，皆非所謂完全者也。教育之事亦分為三部：智育、德育（即意志）、美育（即情育）是也?！?/p>

第三十五頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六王國維：教育之宗旨體育心育智育德育美育完全之人物第三十六頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六一、內(nèi)地中小學(xué)心理健康教育發(fā)展的特點(diǎn)1、起步晚發(fā)展快。從1982年北京師范大學(xué)成立國內(nèi)第一個(gè)心理測量與咨詢服務(wù)中心開始,至今我國學(xué)校心理健康教育的發(fā)展歷史雖然只有20余年,但其發(fā)展速度卻讓人驚喜。第三十七頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六2是心理健康教育研究逐步深化90年代開始,逐漸關(guān)注心理健康教育的內(nèi)涵與依據(jù),探討開設(shè)心理健康教育課程的可行性;開始探索心理健康教育的有效途徑,并注意理順心理健康教育與德育之間的關(guān)系等。第三十八頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六3是心理健康教育模式逐漸趨合社會需求60年代初期,在大學(xué)進(jìn)行,主要采用的是醫(yī)學(xué)模式和補(bǔ)救性措施。學(xué)校心理健康教育的中心由高等學(xué)校向中小學(xué)轉(zhuǎn)移，服務(wù)對象包括有心理困惑的學(xué)生、廣大發(fā)展中的學(xué)生。第三十九頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六4是心理健康教育師資培養(yǎng)逐漸規(guī)范早期心理健康教育工作者,以臨床生理學(xué)工作者、社會心理學(xué)工作者和臨床心理學(xué)工作者為主,沒有經(jīng)過系統(tǒng)的心理健康教育培訓(xùn)。隨著國家和社會對學(xué)校心理健康教育的逐漸重視,政府參與師資培養(yǎng),

并對師資培養(yǎng)和發(fā)展提供了諸多有利條件和支持。第四十頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六二、學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)和任務(wù)心理健康教育的總目標(biāo)心理健康教育的具體目標(biāo)第四十一頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六心理健康教育的總目標(biāo)中小學(xué)心理健康教育的目標(biāo)要服從素質(zhì)教育的總目標(biāo)。心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。第四十二頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六心理健康教育的具體目標(biāo)（按年齡階段分）小學(xué)階段的心理健康教育目標(biāo)初中階段的心理健康教育目標(biāo)高中階段的心理健康教育目標(biāo)大學(xué)階段的心理健康教育目標(biāo)第四十三頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六小學(xué)階段：培養(yǎng)小學(xué)生初步懂得認(rèn)識自我、控制和調(diào)節(jié)自我；幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，學(xué)會如何學(xué)習(xí)；培養(yǎng)他們開朗、合群、樂學(xué)、自立的健康人格，并不斷提高他們對學(xué)校生活的適應(yīng)力。

第四十四頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六初中階段：培養(yǎng)初中生自重、自愛、自尊、自信的獨(dú)立人格，幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識自己，并提高他們對自己及外界的評價(jià)能力；能以積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)、面對生活，接受自我身心所出現(xiàn)的變化；建立良好的親子關(guān)系、師生關(guān)系、同伴關(guān)系。

第四十五頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六高中階段：培養(yǎng)高中生更為完善的意志品質(zhì)，增強(qiáng)意志自覺性、果斷性和堅(jiān)韌性；增強(qiáng)他們的自我意識和責(zé)任感，能以更加成熟的自我意識和社會責(zé)任感去對待學(xué)習(xí)、人際交往、情感世界及自我發(fā)展等問題；面對升學(xué)或就業(yè)具有充分的自我調(diào)適能力。第四十六頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六大學(xué)階段有針對性地講授心理健康知識，開展輔導(dǎo)或咨詢活動，幫助大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。第四十七頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六三、學(xué)校心理健康教育的功能發(fā)展性功能——面向全體學(xué)生預(yù)防性功能——面向部分學(xué)生矯治性功能——面向特定學(xué)生第四十八頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六四、心理健康教育的途徑（一）開設(shè)心理輔導(dǎo)講座（二）開設(shè)心理輔導(dǎo)活動課（三）專門的心理健康教育課（四）學(xué)科教學(xué)滲透心理輔導(dǎo)（五）小組輔導(dǎo)（六）個(gè)別輔導(dǎo)（七）家庭輔導(dǎo)（八）朋輩輔導(dǎo)第四十九頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六最常見的三種形式是：個(gè)別輔導(dǎo)團(tuán)體輔導(dǎo)

開設(shè)心理健康教育課。第五十頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六五、心理健康課的模式1、講授模式：教師通過課堂教學(xué)，主要以講授的方法向?qū)W生傳授心理學(xué)的知識和理論。第五十一頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六例如，在講解情緒調(diào)節(jié)的內(nèi)容時(shí)，教師在課堂上給學(xué)生講解什么是情緒、什么是情緒調(diào)節(jié)、情緒調(diào)節(jié)的重要意義以及情緒調(diào)節(jié)的方法等這些純粹的理論知識，而沒有以活動的形式讓學(xué)生對情緒調(diào)節(jié)有真切的體驗(yàn)。第五十二頁，共五十五頁，編輯于2023年，星期六2、活動模式：教師根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)精心設(shè)計(jì)活動。